термоядерный рецепт от простуды |
|
>Как сделать волосы крепкими и шелковистыми? |
|
>Тест-узнай свой вес через лет 10 |
|
>Молокочай для похудения. |
Молокочай обладает очень хорошим «похудательным» эффектом, ведь проведя всего 1 день на молокочае можно скинуть от 0,5 до 2 кг. Кроме того, что молокочай помогает похудеть, он отлично чистит кровь и печень, а также улучшает обмен веществ.
Обратите внимание на то, что противопоказаний к похудению с помощью молокочая нет, так как диета с молокочаем абсолютно безвредная и щадящая.
Молокочай – напиток на основе молока и чая, применяемый при заболеваниях почек, сердца, истощениях нервной системы. Также молокочай советуют употреблять женщинам при грудном вскармливании, так как он способен повышать лактацию.
На чём же основываются такие полезные свойства молокочая? Всё дело в том, что чай и молоко в совокупности приумножают положительное воздействие друг друга на организм. Так, чай облегчает усвояемость молока, а поэтому молокочай полезно принимать людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Молоко же, например, нейтрализует воздействие кофеина на организм, содержащегося в чае.
Таким образом, молокочай – это полезный для человека напиток, содержащий комплекс витаминов и полезных веществ.
Существует несколько рецептов приготовления молокочая. Рассмотрим их.
Первый рецепт молокочая.
Заварите 1 ч. ложку зелёного чая, залив его 100 мл. кипятка, и дайте постоять несколько минут. Через 5 минут смешайте заваренный чай с молоком в пропорции 1:1.
Второй рецепт молокочая.
Подогрейте 1 литр молока до 70 градусов, добавьте к нему 2-3 ч. ложки зелёного чая. Уберите напиток с огня, дайте ему настояться 25-30 минут, процедите.
При приготовлении молокочая лучше всего использовать зелёный крупнолистовой чай, но вы также можете применить и чёрный чай, а также чаи с фруктовыми добавками. Однако помните, что наилучший эффект приносит молокочай с настоящим, качественным зелёным чаем, особенно, если чай имеет дополнительный эффект, например, снижает уровень холестерина в крови.
Что касается молока, то лучше всего для приготовления молокочая использовать молоко жирностью не более 2,5%.
Пить молокочай можно в любом виде: и в холодном, и в горячем. За день вы должны выпивать не менее 1,5 литра молокочая, например, по 1 чашке через каждые 2 часа.
Обратите внимание на то, что кроме молокочая при похудении или очищении организма вы должны в течение дня выпивать от 1,5 до 2 литров воды, ведь молокочай обладает отличным желчегонным и мочегонным эффектом, а значит, вам надо постоянно пополнять водный баланс.
Подводя итог отметим, что диета или разгрузочный день на молокочае – отличный способ похудеть и привести себя в форму.
Источник http://krasavica.net.ua
|
>Яблочный уксус против целлюлита |
Вместо дорогостоящих кремов и гелей вполне можно использовать яблочный уксус против целлюлита, как давно зарекомендовавшее себя с самой лучшей стороны народное средство, применяемое женщинами еще в древнем Египте.
Яблочный уксус против целлюлита необходимо использовать каждый день, приготовив специальный раствор: две столовые ложки натурального яблочного уксуса, разведенные в одном стакане холодной воды. Этим раствором следует протирать все проблемные места ежедневно, до тех пор, пока целлюлит не сдаст свои позиции.
Особенно большую популярность приобрело обертывание, при котором на проблемные зоны наносят и тщательно втирают смесь из яблочного уксуса и воды в равных количествах. Затем эти места оборачиваются пищевой пленкой и укрываются теплым шарфом или одеялом сроком на один час.
Не забудьте по окончании процедуры обмыть проблемные зоны теплой водой, и, подсушив смазать увлажняющим кремом.
|
Хронический гайморит можно вылечить обычным черным чаем |
Серия сообщений "Лекарственные растения":
Часть 1 - Чабрец в рецептах народной медицины
Часть 2 - Чудодейственные травы
Часть 3 - Хронический гайморит можно вылечить обычным черным чаем
|
>Тибетский рецепт молодости |
|
>10 самых полезных продуктов |
|
Диетологи всего мира каждый день спорят о том, какие же продукты считать полезными, а какие употреблять категорически не рекомендуется. Но тем не менее, их мнения сходятся в одном – полезных продуктов в природе достаточною. И мы приведем некоторые (на наш взгляд самые полезные) из них. ЯблокиНу конечно, яблоки – самый незаменимый фрукт. Нам с детства мамы и бабушки, и даже врачи говорят о его полезных свойствах. Во-первых, это кроме того, что полезный, так еще и очень вкусный фрукт. Но, не надо забывать, что людям с повышенной кислотностью лучше отказаться от кислых яблок, а употреблять только сладкие. Яблоки очень полезны для желудка, они помогают бороться с гнилостными бактериями. Употребление яблок замедляет рост раковых клеток. Полезны эти фрукты и для сердечнососудистой системы. Ну и ко всему сейчас такое многообразие сортов яблок, что даже самый привередливый может выбрать фрукт по своему вкусу! МедО полезных свойствах этого вещества не знает только ленивый. Но все таки мы считаем необходимым напомнить. Для начала, мед – это прекрасный заменитель такого вредного для нашего организма сахара и прочих сладостей! Чай с медом – прекрасное средство от простуды, или просто в холодную погоду. Кроме того мед можно употреблять не только во внутрь, но это считается также прекрасным косметическим средством. (Дополнительную информацию смотрите в категории красота - уход за телом). Зеленый чайПоистине заслуживает звание полезного продукта. Употреблять зеленый чай полезно не только худеющим людям, этот продукт сокращает риск инсультов, повышает иммунитет, также очищает организм от вредных веществ. РыбаТут даже объяснять ничего не надо. Вспомните хотя бы китайцев, которые постоянно питаются рыбой, и важно - не страдают избыточным весом. Многие едят даже сырую рыбу. Конечно, мы вас не заставляем есть рыбу в сыром виде, но употреблять рыбу в пищу необходимо. Очень полезна рыба, приготовленная на пару, тушеная. Употребление рыбы защищает вас от холестерина. Старайтесь заменить мясо рыбой, ну или хотя бы включите её в свой рацион как основное блюдо. ОрехиОрехи богаты не только витаминами, но и минералами. Их можно использовать как природную виагру – орехи повышают потенцию у мужчин и прибавляет влечение у женщин. МорковьЭтот продукт – кладезь витаминов, он содержит бета-каротин, который в организме превращается в витамин А. Морковь предотвращает заболевания раком, а также полезна для зрения. И еще на заметку любителям загара – стакан свежевыжатого морковного сока перед выходом на пляж гарантирует красивый и ровный загар. ЧеснокНе любите чеснок? А зря! Недаром его считают «оружием от вампиров». Чеснок прекрасно может помочь при простудных заболеваниях, а также предупредить их. Чеснок богат полезными веществами. Поэтому в дни, когда вы можете избежать близкого контакта с людьми – съешьте пару долек, и ваш иммунитет скажет вам «спасибо»! Подробнее о чесноке можно прочитать в статье "Чеснок. Польза чеснока для здоровья". БананыУпало настроение? Съешьте банан. Эти уникальные фрукты имеют свойство бороться со стрессом и пополнить утраченные силы. Кроме того, бананы содержат огромное количество витамина А, С, а также В6, очень необходимых нашему организму. Но, не забывайте, что бананы – очень калорийный продукт и чрезмерное его употребление может привести к нежелательному набору веса. МолокоС детства наши мамы приучали нас пить молоко и есть кисломолочные продукты и не зря! Ведь молоко очень полезно для организма. Оно содержит необходимый нам кальций, а содержащиеся в нем кисломолочные бактерии поддерживают нормальную работу желудочно-кишечного тракта. Пейте молоко – будите здоровы, поется в знаменитой песне! Не пренебрегайте эти продуктом! Оливки (маслины)Мода на оливки появилась довольно недавно, но этот продукт полезен не менее остальных. И зеленые и черные оливки обладают массой витаминов и микроэлементов. А также очень полезно употреблять в пищу оливковое масло. Старайтесь все салаты заправлять именно и им. |
10 самых полезных продуктов |
Диетологи всего мира каждый день спорят о том, какие же продукты считать полезными, а какие употреблять категорически не рекомендуется. Но тем не менее, их мнения сходятся в одном – полезных продуктов в природе достаточною. И мы приведем некоторые (на наш взгляд самые полезные) из них. ЯблокиНу конечно, яблоки – самый незаменимый фрукт. Нам с детства мамы и бабушки, и даже врачи говорят о его полезных свойствах. Во-первых, это кроме того, что полезный, так еще и очень вкусный фрукт. Но, не надо забывать, что людям с повышенной кислотностью лучше отказаться от кислых яблок, а употреблять только сладкие. Яблоки очень полезны для желудка, они помогают бороться с гнилостными бактериями. Употребление яблок замедляет рост раковых клеток. Полезны эти фрукты и для сердечнососудистой системы. Ну и ко всему сейчас такое многообразие сортов яблок, что даже самый привередливый может выбрать фрукт по своему вкусу! МедО полезных свойствах этого вещества не знает только ленивый. Но все таки мы считаем необходимым напомнить. Для начала, мед – это прекрасный заменитель такого вредного для нашего организма сахара и прочих сладостей! Чай с медом – прекрасное средство от простуды, или просто в холодную погоду. Кроме того мед можно употреблять не только во внутрь, но это считается также прекрасным косметическим средством. (Дополнительную информацию смотрите в категории красота - уход за телом). Зеленый чайПоистине заслуживает звание полезного продукта. Употреблять зеленый чай полезно не только худеющим людям, этот продукт сокращает риск инсультов, повышает иммунитет, также очищает организм от вредных веществ. РыбаТут даже объяснять ничего не надо. Вспомните хотя бы китайцев, которые постоянно питаются рыбой, и важно - не страдают избыточным весом. Многие едят даже сырую рыбу. Конечно, мы вас не заставляем есть рыбу в сыром виде, но употреблять рыбу в пищу необходимо. Очень полезна рыба, приготовленная на пару, тушеная. Употребление рыбы защищает вас от холестерина. Старайтесь заменить мясо рыбой, ну или хотя бы включите её в свой рацион как основное блюдо. ОрехиОрехи богаты не только витаминами, но и минералами. Их можно использовать как природную виагру – орехи повышают потенцию у мужчин и прибавляет влечение у женщин. МорковьЭтот продукт – кладезь витаминов, он содержит бета-каротин, который в организме превращается в витамин А. Морковь предотвращает заболевания раком, а также полезна для зрения. И еще на заметку любителям загара – стакан свежевыжатого морковного сока перед выходом на пляж гарантирует красивый и ровный загар. ЧеснокНе любите чеснок? А зря! Недаром его считают «оружием от вампиров». Чеснок прекрасно может помочь при простудных заболеваниях, а также предупредить их. Чеснок богат полезными веществами. Поэтому в дни, когда вы можете избежать близкого контакта с людьми – съешьте пару долек, и ваш иммунитет скажет вам «спасибо»! Подробнее о чесноке можно прочитать в статье "Чеснок. Польза чеснока для здоровья". БананыУпало настроение? Съешьте банан. Эти уникальные фрукты имеют свойство бороться со стрессом и пополнить утраченные силы. Кроме того, бананы содержат огромное количество витамина А, С, а также В6, очень необходимых нашему организму. Но, не забывайте, что бананы – очень калорийный продукт и чрезмерное его употребление может привести к нежелательному набору веса. МолокоС детства наши мамы приучали нас пить молоко и есть кисломолочные продукты и не зря! Ведь молоко очень полезно для организма. Оно содержит необходимый нам кальций, а содержащиеся в нем кисломолочные бактерии поддерживают нормальную работу желудочно-кишечного тракта. Пейте молоко – будите здоровы, поется в знаменитой песне! Не пренебрегайте эти продуктом! Оливки (маслины)Мода на оливки появилась довольно недавно, но этот продукт полезен не менее остальных. И зеленые и черные оливки обладают массой витаминов и микроэлементов. А также очень полезно употреблять в пищу оливковое масло. Старайтесь все салаты заправлять именно и им. |
10 самых полезных продуктов |
Диетологи всего мира каждый день спорят о том, какие же продукты считать полезными, а какие употреблять категорически не рекомендуется. Но тем не менее, их мнения сходятся в одном – полезных продуктов в природе достаточною. И мы приведем некоторые (на наш взгляд самые полезные) из них. ЯблокиНу конечно, яблоки – самый незаменимый фрукт. Нам с детства мамы и бабушки, и даже врачи говорят о его полезных свойствах. Во-первых, это кроме того, что полезный, так еще и очень вкусный фрукт. Но, не надо забывать, что людям с повышенной кислотностью лучше отказаться от кислых яблок, а употреблять только сладкие. Яблоки очень полезны для желудка, они помогают бороться с гнилостными бактериями. Употребление яблок замедляет рост раковых клеток. Полезны эти фрукты и для сердечнососудистой системы. Ну и ко всему сейчас такое многообразие сортов яблок, что даже самый привередливый может выбрать фрукт по своему вкусу! МедО полезных свойствах этого вещества не знает только ленивый. Но все таки мы считаем необходимым напомнить. Для начала, мед – это прекрасный заменитель такого вредного для нашего организма сахара и прочих сладостей! Чай с медом – прекрасное средство от простуды, или просто в холодную погоду. Кроме того мед можно употреблять не только во внутрь, но это считается также прекрасным косметическим средством. (Дополнительную информацию смотрите в категории красота - уход за телом). Зеленый чайПоистине заслуживает звание полезного продукта. Употреблять зеленый чай полезно не только худеющим людям, этот продукт сокращает риск инсультов, повышает иммунитет, также очищает организм от вредных веществ. РыбаТут даже объяснять ничего не надо. Вспомните хотя бы китайцев, которые постоянно питаются рыбой, и важно - не страдают избыточным весом. Многие едят даже сырую рыбу. Конечно, мы вас не заставляем есть рыбу в сыром виде, но употреблять рыбу в пищу необходимо. Очень полезна рыба, приготовленная на пару, тушеная. Употребление рыбы защищает вас от холестерина. Старайтесь заменить мясо рыбой, ну или хотя бы включите её в свой рацион как основное блюдо. ОрехиОрехи богаты не только витаминами, но и минералами. Их можно использовать как природную виагру – орехи повышают потенцию у мужчин и прибавляет влечение у женщин. МорковьЭтот продукт – кладезь витаминов, он содержит бета-каротин, который в организме превращается в витамин А. Морковь предотвращает заболевания раком, а также полезна для зрения. И еще на заметку любителям загара – стакан свежевыжатого морковного сока перед выходом на пляж гарантирует красивый и ровный загар. ЧеснокНе любите чеснок? А зря! Недаром его считают «оружием от вампиров». Чеснок прекрасно может помочь при простудных заболеваниях, а также предупредить их. Чеснок богат полезными веществами. Поэтому в дни, когда вы можете избежать близкого контакта с людьми – съешьте пару долек, и ваш иммунитет скажет вам «спасибо»! Подробнее о чесноке можно прочитать в статье "Чеснок. Польза чеснока для здоровья". БананыУпало настроение? Съешьте банан. Эти уникальные фрукты имеют свойство бороться со стрессом и пополнить утраченные силы. Кроме того, бананы содержат огромное количество витамина А, С, а также В6, очень необходимых нашему организму. Но, не забывайте, что бананы – очень калорийный продукт и чрезмерное его употребление может привести к нежелательному набору веса. МолокоС детства наши мамы приучали нас пить молоко и есть кисломолочные продукты и не зря! Ведь молоко очень полезно для организма. Оно содержит необходимый нам кальций, а содержащиеся в нем кисломолочные бактерии поддерживают нормальную работу желудочно-кишечного тракта. Пейте молоко – будите здоровы, поется в знаменитой песне! Не пренебрегайте эти продуктом! Оливки (маслины)Мода на оливки появилась довольно недавно, но этот продукт полезен не менее остальных. И зеленые и черные оливки обладают массой витаминов и микроэлементов. А также очень полезно употреблять в пищу оливковое масло. Старайтесь все салаты заправлять именно и им. |
10 самых полезных продуктов |
Диетологи всего мира каждый день спорят о том, какие же продукты считать полезными, а какие употреблять категорически не рекомендуется. Но тем не менее, их мнения сходятся в одном – полезных продуктов в природе достаточною. И мы приведем некоторые (на наш взгляд самые полезные) из них. ЯблокиНу конечно, яблоки – самый незаменимый фрукт. Нам с детства мамы и бабушки, и даже врачи говорят о его полезных свойствах. Во-первых, это кроме того, что полезный, так еще и очень вкусный фрукт. Но, не надо забывать, что людям с повышенной кислотностью лучше отказаться от кислых яблок, а употреблять только сладкие. Яблоки очень полезны для желудка, они помогают бороться с гнилостными бактериями. Употребление яблок замедляет рост раковых клеток. Полезны эти фрукты и для сердечнососудистой системы. Ну и ко всему сейчас такое многообразие сортов яблок, что даже самый привередливый может выбрать фрукт по своему вкусу! МедО полезных свойствах этого вещества не знает только ленивый. Но все таки мы считаем необходимым напомнить. Для начала, мед – это прекрасный заменитель такого вредного для нашего организма сахара и прочих сладостей! Чай с медом – прекрасное средство от простуды, или просто в холодную погоду. Кроме того мед можно употреблять не только во внутрь, но это считается также прекрасным косметическим средством. (Дополнительную информацию смотрите в категории красота - уход за телом). Зеленый чайПоистине заслуживает звание полезного продукта. Употреблять зеленый чай полезно не только худеющим людям, этот продукт сокращает риск инсультов, повышает иммунитет, также очищает организм от вредных веществ. РыбаТут даже объяснять ничего не надо. Вспомните хотя бы китайцев, которые постоянно питаются рыбой, и важно - не страдают избыточным весом. Многие едят даже сырую рыбу. Конечно, мы вас не заставляем есть рыбу в сыром виде, но употреблять рыбу в пищу необходимо. Очень полезна рыба, приготовленная на пару, тушеная. Употребление рыбы защищает вас от холестерина. Старайтесь заменить мясо рыбой, ну или хотя бы включите её в свой рацион как основное блюдо. ОрехиОрехи богаты не только витаминами, но и минералами. Их можно использовать как природную виагру – орехи повышают потенцию у мужчин и прибавляет влечение у женщин. МорковьЭтот продукт – кладезь витаминов, он содержит бета-каротин, который в организме превращается в витамин А. Морковь предотвращает заболевания раком, а также полезна для зрения. И еще на заметку любителям загара – стакан свежевыжатого морковного сока перед выходом на пляж гарантирует красивый и ровный загар. ЧеснокНе любите чеснок? А зря! Недаром его считают «оружием от вампиров». Чеснок прекрасно может помочь при простудных заболеваниях, а также предупредить их. Чеснок богат полезными веществами. Поэтому в дни, когда вы можете избежать близкого контакта с людьми – съешьте пару долек, и ваш иммунитет скажет вам «спасибо»! Подробнее о чесноке можно прочитать в статье "Чеснок. Польза чеснока для здоровья". БананыУпало настроение? Съешьте банан. Эти уникальные фрукты имеют свойство бороться со стрессом и пополнить утраченные силы. Кроме того, бананы содержат огромное количество витамина А, С, а также В6, очень необходимых нашему организму. Но, не забывайте, что бананы – очень калорийный продукт и чрезмерное его употребление может привести к нежелательному набору веса. МолокоС детства наши мамы приучали нас пить молоко и есть кисломолочные продукты и не зря! Ведь молоко очень полезно для организма. Оно содержит необходимый нам кальций, а содержащиеся в нем кисломолочные бактерии поддерживают нормальную работу желудочно-кишечного тракта. Пейте молоко – будите здоровы, поется в знаменитой песне! Не пренебрегайте эти продуктом! Оливки (маслины)Мода на оливки появилась довольно недавно, но этот продукт полезен не менее остальных. И зеленые и черные оливки обладают массой витаминов и микроэлементов. А также очень полезно употреблять в пищу оливковое масло. Старайтесь все салаты заправлять именно и им. |
10 самых полезных продуктов |
Диетологи всего мира каждый день спорят о том, какие же продукты считать полезными, а какие употреблять категорически не рекомендуется. Но тем не менее, их мнения сходятся в одном – полезных продуктов в природе достаточною. И мы приведем некоторые (на наш взгляд самые полезные) из них. ЯблокиНу конечно, яблоки – самый незаменимый фрукт. Нам с детства мамы и бабушки, и даже врачи говорят о его полезных свойствах. Во-первых, это кроме того, что полезный, так еще и очень вкусный фрукт. Но, не надо забывать, что людям с повышенной кислотностью лучше отказаться от кислых яблок, а употреблять только сладкие. Яблоки очень полезны для желудка, они помогают бороться с гнилостными бактериями. Употребление яблок замедляет рост раковых клеток. Полезны эти фрукты и для сердечнососудистой системы. Ну и ко всему сейчас такое многообразие сортов яблок, что даже самый привередливый может выбрать фрукт по своему вкусу! МедО полезных свойствах этого вещества не знает только ленивый. Но все таки мы считаем необходимым напомнить. Для начала, мед – это прекрасный заменитель такого вредного для нашего организма сахара и прочих сладостей! Чай с медом – прекрасное средство от простуды, или просто в холодную погоду. Кроме того мед можно употреблять не только во внутрь, но это считается также прекрасным косметическим средством. (Дополнительную информацию смотрите в категории красота - уход за телом). Зеленый чайПоистине заслуживает звание полезного продукта. Употреблять зеленый чай полезно не только худеющим людям, этот продукт сокращает риск инсультов, повышает иммунитет, также очищает организм от вредных веществ. РыбаТут даже объяснять ничего не надо. Вспомните хотя бы китайцев, которые постоянно питаются рыбой, и важно - не страдают избыточным весом. Многие едят даже сырую рыбу. Конечно, мы вас не заставляем есть рыбу в сыром виде, но употреблять рыбу в пищу необходимо. Очень полезна рыба, приготовленная на пару, тушеная. Употребление рыбы защищает вас от холестерина. Старайтесь заменить мясо рыбой, ну или хотя бы включите её в свой рацион как основное блюдо. ОрехиОрехи богаты не только витаминами, но и минералами. Их можно использовать как природную виагру – орехи повышают потенцию у мужчин и прибавляет влечение у женщин. МорковьЭтот продукт – кладезь витаминов, он содержит бета-каротин, который в организме превращается в витамин А. Морковь предотвращает заболевания раком, а также полезна для зрения. И еще на заметку любителям загара – стакан свежевыжатого морковного сока перед выходом на пляж гарантирует красивый и ровный загар. ЧеснокНе любите чеснок? А зря! Недаром его считают «оружием от вампиров». Чеснок прекрасно может помочь при простудных заболеваниях, а также предупредить их. Чеснок богат полезными веществами. Поэтому в дни, когда вы можете избежать близкого контакта с людьми – съешьте пару долек, и ваш иммунитет скажет вам «спасибо»! Подробнее о чесноке можно прочитать в статье "Чеснок. Польза чеснока для здоровья". БананыУпало настроение? Съешьте банан. Эти уникальные фрукты имеют свойство бороться со стрессом и пополнить утраченные силы. Кроме того, бананы содержат огромное количество витамина А, С, а также В6, очень необходимых нашему организму. Но, не забывайте, что бананы – очень калорийный продукт и чрезмерное его употребление может привести к нежелательному набору веса. МолокоС детства наши мамы приучали нас пить молоко и есть кисломолочные продукты и не зря! Ведь молоко очень полезно для организма. Оно содержит необходимый нам кальций, а содержащиеся в нем кисломолочные бактерии поддерживают нормальную работу желудочно-кишечного тракта. Пейте молоко – будите здоровы, поется в знаменитой песне! Не пренебрегайте эти продуктом! Оливки (маслины)Мода на оливки появилась довольно недавно, но этот продукт полезен не менее остальных. И зеленые и черные оливки обладают массой витаминов и микроэлементов. А также очень полезно употреблять в пищу оливковое масло. Старайтесь все салаты заправлять именно и им. |
10 самых полезных продуктов |
Диетологи всего мира каждый день спорят о том, какие же продукты считать полезными, а какие употреблять категорически не рекомендуется. Но тем не менее, их мнения сходятся в одном – полезных продуктов в природе достаточною. И мы приведем некоторые (на наш взгляд самые полезные) из них. ЯблокиНу конечно, яблоки – самый незаменимый фрукт. Нам с детства мамы и бабушки, и даже врачи говорят о его полезных свойствах. Во-первых, это кроме того, что полезный, так еще и очень вкусный фрукт. Но, не надо забывать, что людям с повышенной кислотностью лучше отказаться от кислых яблок, а употреблять только сладкие. Яблоки очень полезны для желудка, они помогают бороться с гнилостными бактериями. Употребление яблок замедляет рост раковых клеток. Полезны эти фрукты и для сердечнососудистой системы. Ну и ко всему сейчас такое многообразие сортов яблок, что даже самый привередливый может выбрать фрукт по своему вкусу! МедО полезных свойствах этого вещества не знает только ленивый. Но все таки мы считаем необходимым напомнить. Для начала, мед – это прекрасный заменитель такого вредного для нашего организма сахара и прочих сладостей! Чай с медом – прекрасное средство от простуды, или просто в холодную погоду. Кроме того мед можно употреблять не только во внутрь, но это считается также прекрасным косметическим средством. (Дополнительную информацию смотрите в категории красота - уход за телом). Зеленый чайПоистине заслуживает звание полезного продукта. Употреблять зеленый чай полезно не только худеющим людям, этот продукт сокращает риск инсультов, повышает иммунитет, также очищает организм от вредных веществ. РыбаТут даже объяснять ничего не надо. Вспомните хотя бы китайцев, которые постоянно питаются рыбой, и важно - не страдают избыточным весом. Многие едят даже сырую рыбу. Конечно, мы вас не заставляем есть рыбу в сыром виде, но употреблять рыбу в пищу необходимо. Очень полезна рыба, приготовленная на пару, тушеная. Употребление рыбы защищает вас от холестерина. Старайтесь заменить мясо рыбой, ну или хотя бы включите её в свой рацион как основное блюдо. ОрехиОрехи богаты не только витаминами, но и минералами. Их можно использовать как природную виагру – орехи повышают потенцию у мужчин и прибавляет влечение у женщин. МорковьЭтот продукт – кладезь витаминов, он содержит бета-каротин, который в организме превращается в витамин А. Морковь предотвращает заболевания раком, а также полезна для зрения. И еще на заметку любителям загара – стакан свежевыжатого морковного сока перед выходом на пляж гарантирует красивый и ровный загар. ЧеснокНе любите чеснок? А зря! Недаром его считают «оружием от вампиров». Чеснок прекрасно может помочь при простудных заболеваниях, а также предупредить их. Чеснок богат полезными веществами. Поэтому в дни, когда вы можете избежать близкого контакта с людьми – съешьте пару долек, и ваш иммунитет скажет вам «спасибо»! Подробнее о чесноке можно прочитать в статье "Чеснок. Польза чеснока для здоровья". БананыУпало настроение? Съешьте банан. Эти уникальные фрукты имеют свойство бороться со стрессом и пополнить утраченные силы. Кроме того, бананы содержат огромное количество витамина А, С, а также В6, очень необходимых нашему организму. Но, не забывайте, что бананы – очень калорийный продукт и чрезмерное его употребление может привести к нежелательному набору веса. МолокоС детства наши мамы приучали нас пить молоко и есть кисломолочные продукты и не зря! Ведь молоко очень полезно для организма. Оно содержит необходимый нам кальций, а содержащиеся в нем кисломолочные бактерии поддерживают нормальную работу желудочно-кишечного тракта. Пейте молоко – будите здоровы, поется в знаменитой песне! Не пренебрегайте эти продуктом! Оливки (маслины)Мода на оливки появилась довольно недавно, но этот продукт полезен не менее остальных. И зеленые и черные оливки обладают массой витаминов и микроэлементов. А также очень полезно употреблять в пищу оливковое масло. Старайтесь все салаты заправлять именно и им. |
|
>Снижение зрения:симптомы, лекарственные и народные средства лечения, упражнения. |
Снижение зрения — ухудшение зрения, обусловленное заболеваниями глаз или функциональными расстройствами.
Причин снижения зрения много. Их можно разделить на органические и функциональные. В большинстве случаев имеет место органическая причина — какое-либо заболевание глаз, которое выявляется при офтальмологическом обследовании (близорукость, глаукома, дальнозоркость, катаракта).
В некоторых случаях никаких заболеваний, которые могли бы привести к снижению зрения, выявить не удается. Тогда говорят о функциональном снижении зрения вследствие переутомления (астенопия).
Астенопия — быстро наступающее утомление глаз во время зрительной работы, особенно при малом расстоянии от глаза до объекта, вследствие чрезмерного напряжения мышц глаза, общего переутомления. Развитию астенопии способствуют общие заболевания и интоксикации. У лиц старше 40 лет явления астенопии обычно усиливаются из-за возрастных изменений преломляющей силы глаза.
|
Белые…Еще белее…Белоснежные! Белые зубы. |
|
Как сохранить зрение при работе на компьютере |
Если вы фрилансер и вашим рабочим инструментом является компьютер или основная работа связана с безотрывным слежением за экраном монитора, то необходимо позаботиться о глазах. Иначе, сами понимаете, можно запросто остаться без куска хлеба.
Если ощущаются следующие симптомы:
- ощущение сухости глаз, из-за чего хочется часто моргать;
- покраснение глаз и припухлость век;
- ощущение «песка» в глазах и подергивания век,
значит, ваши глаза чрезмерно переутомляются и длительные перерывы в течении дня помогут мало. Здесь нужны срочные и радикальные меры. Во-первых, обязательно консультируемся с окулистом. Во-вторых, стараемся помочь своим глазам самостоятельно, понимая, что в организме наверняка не хватает витаминов и микроэлементов, без которых невозможно сохранить хорошее зрение.
Как восстановить утомленные глаза
* Хорошо помогают препараты на основе черники, которая является природным антиоксидантом. Обязательно пропейте его курсами. Это могут быть витамины или пищевые добавки. В аптеке их продают без рецепта. Если есть возможность купить сушеную чернику, по три раза в день делайте себе черничный чай, заваривая столовую ложку без горки истолченных ягод на стакан кипятка. Выпили чай – съели ягоды!
* Если вы плохо различаете шрифт на клавиатуре, а глаза быстро устают и слезятся - в организме не хватает витамина А. Следовательно, долой диету и быстренько вводите в рацион сливочное масло (не спред, этот пластилин лучше вообще в пищу не употреблять), рыбий жир (продается в аптеке в виде капсул), творог, молоко, сливки и яйца. Также витамин А есть в овощах яркой окраски, в чернике, рябине, семечках, абрикосах.
* Неприятно, когда глаз начинает дергаться. Причиной может быть нехватка витамина В6. Подключайте блюда из различных круп – пшена, гречки, перловки. Также этот витамин содержится в рыбе, печени, молоке, дрожжах, картофеле, капусте бананах. В сутки человеку необходимо потреблять 0,3 – 0,6 миллиграммов витамина В6.
* Если замечаете, что уже в сумерках плохо видите, а ночью вообще с трудом различаете предметы, однозначно у вас дефицит витамина В2, или рибофлавина. В сутки человек должен получать 2 миллиграмма витамина В2. Самое большое его количество содержится в яйцах, молоке, сыре, орехах, печени и мясе.
* Тусклость и слезливость глаз зависит от количества в нашем организме витамина В12. Содержится он только в продуктах животного происхождения – в твороге, мясе, молоке, яичном желтке, печени скота, сыре. Цианоколабамин поможет вашим глазам, вернет им блеск и остроту зрения.
* Благодаря витамину С замедляется развитие катаракты, поэтому он так благотворно влияет на зрение. Витамина С много в киви, лимонах, болгарском перце, калине, клубнике, брюссельской капусте. Запомните, нехватка витамина С приводит к снижению тонуса мышцы глаз!
* От близорукости поможет витамин Д, его содержит капуста, черный хлеб, грибы, морепродукты, сырые яичные желтки, рыбья печень.
А теперь вам понятно, что сохранить здоровье, в частности, здоровье глаз и ограничивать при этом себя в питании для получения осиной таллии нельзя! Лучше периодически отвлекайтесь от компьютера и занимайтесь физическими упражнениями или просто физическим трудом, чем «баловать» себя жесткими диетами.
Ваши глаза – это вас рабочий орган, дорогие фрилансеры – не забывайте об этом!
|
Хозяйственное мыло - чудо вещь! |
что можно сделать полезного в хозяйстве с мылом..читайте далее!
|
>Несколько советов,которые могут пригодится вам в жизни. |
Несколько советов,которые могут пригодится вам в жизни. У кого лежачие больные,тот знает,что такое ПРОЛЕЖНИ Особенно,когда запущенный вариант и никакие мази уже не помогают.ИТАК: Налить в чашку рыбий жир,подержать чашку под кварцевой лампой, затем смочить в рыбьем жире стерильную салфетку и приложить к ране.Сверху накрыть пергаментной бумагой,пеленкой и оставить до утра. Утром обработать это место слабым раствором марганца или фурацилином. Протирать вокруг камфарным спиртом и опять прикладывать салфетку с рыбьим жиром.Дней через 6-7 все затягивается.Так же этот рецепт применяют и при ожогах. ________________________ СЕКРЕТ ДЛЯ ЖЕНЩИН. |
|
Настойка для восстановления зрения |
Серия сообщений "здоровье, медицина,народные рецепты":
Часть 1 - Программа "Настрои Сытина"
Часть 2 - Исцеляющие советы Ванги
...
Часть 98 - Лечим грибок ногтей
Часть 99 - Чтобы не болеть и не стареть. Панацея?
Часть 100 - Мази на все случаи жизни. Рецепты народной медицины
|
Лечим гайморит |
Оказывается реклама сайтов иногда может быть полезной. Недавно кликнув по одному рекламному банеру, увидила очень хорошее народное средство для лечения гайморита. Проверенно на моей соседке- действует!
Смешайте 1 ст.л. меда и 1 ч.л. соли «Экстра» до однородной массы, распределите по лбу, прикройте полиэтиленом, а сверху чем-нибудь теплым. С таким компрессом можно ходить, сидеть, но только не лежать!
Примерно часа через 2-3 из носа будет выходить густая слизь.
Кому-то помогает одна процедура, а кому-то на следующий день нужно и повторить, так что , прислушайтесь к своему организму и определите количество сеансов сами.
|
12 средств для красоты! |
Самый классный отдых в Эспу.Там так красиво!!!! Кстати вы можете прямо здесь заказать путевку,тут стоит не дорого.
|
>Варикозное расширение вен. Лечение народными средствами |
Серия сообщений "здоровье, медицина,народные рецепты":
Часть 1 - Программа "Настрои Сытина"
Часть 2 - Исцеляющие советы Ванги
...
Часть 73 - Диабет сахарный. Лечение народными средствами
Часть 74 - Гипертония. Лечение народными средствами
Часть 75 - Варикозное расширение вен. Лечение народными средствами
Часть 76 - Пять яблок в день - и гипертония дрогнет
Часть 77 - Чем в рационе женщины является яйцо? Щитом от рака!
...
Часть 98 - Лечим грибок ногтей
Часть 99 - Чтобы не болеть и не стареть. Панацея?
Часть 100 - Мази на все случаи жизни. Рецепты народной медицины
|
Характеристика Знаков Зодиака |
|
Тайна даты рождения |
|
ПРО_ЗРЕНИЕ ЗА 7 ДНЕЙ |
Мои занятия дали невероятный, прямо-таки чудесный результат. Результат, позволяющий обходиться без очков в любой ситуации, в любом месте и в любое время!
|
Вадим ВОЛЯ
|
Простые движения глазами, такие как моргание и раскачивание из стороны в сторону, принесли сногсшибательный результат. Я понял, что сделал это! Без помощи врачей, старших наставников, технических средств и магических заклинаний. Я сделал это! Я сам нащупал путь к собственному прозрению, прошел его и насладился результатом. Было ли это легко? Наверное сейчас уже могу сказать, что да. Это было легко. Поморгать и "пострелять" глазами в течение недели сможет, пожалуй, что каждый. Было ли это трудно? Тоже да. Пересилить себя самого, побороть "знание" того, что это "невозможно", пробиться сквозь стену собственных сомнений. Да, это было трудно. Пожалуй, что так. Читать далее
|