В колонках играет - Adam Lambert - Aftermath

Настроение сейчас - бодрое

 

Как я писала - занимаюсь Бодифлексом))) Обмерилась сегодня - в итоге за неделю минус 9 см! ( примерно по 3 см с каждого участка обмерения))) яху!!!!! Буду продолжать! Еще привила полезную привычку. т.к. лучше всего заниматься на тощак утром, перед зарядкой выпиваю стакан воды ( говорят так желудок просыпается, и лечатся всякие болезни), правда, слышала, что нао 4 кружки выпивать... меня хватает на одну.)

Для избавления и профилактики второго подбородка есть веселое упражнение "лев"

 

хахахаха