Диета, которой придерживаются все балерины.

Тем, кого интересует аренда жилья, хочу поддсказать, что оптимальное решение - это брать помещения в аренду от собственника - в таком случае вы будете работать с ним напрямую, без посредников. А это поможет неплохо сэкономить. Именно такой вариант плюс набор дополнительных услуг предлагает компания ГлавУпДК. Подробнее читайте на  сайте компании arenda.updk.ru.

А теперь о диете, которую соблюдают все балерины)) 
 

• 1 порция еды должна быть разделена на 2 раза; 
• супы являются самостоятельной едой и не едятся с другой пищей; 
• не совмещать в один прием пищи рыбу и мясо, т.к. это - разнородный белок; 
• употреблять молочные продукты с мизирным содержанием жира, т.е. при выборе молока и продуктов из него предпочтение отдавать нормализированному молочному продукту, и по возможности, такое молоко разбавлять льдом; 
• убрать из питания магазинный майонез и, при невозможности жить без него, готовить его самостоятельно без желтков и соли и добавлять в готовый соус 1/3 обезжиренного йогурта; 
• не употреблять соль при приготовлении пищи, а стараться заменять её приправами или соевым соусом, капая его на готовое блюдо в тарелку; 
• пить не менее чем за 30 минут до еды и не ранее, чем через 1 час после; 
• ну и конечно же, 1,5 - 2 литра минеральной негазированной воды в сутки (это при нашем умеренном климате).

Чтения и правила молитв.



Чтение молитв

Кому нужно молиться и как молиться правильно

Большинство словарей толкуют термин «молитва» как обращение верующего человека к Богу и святым людям с просьбами, хвалами и благодарностями. К сожалению, у человека, встающего на духовный путь, столь узкое определение скорее способно вызвать новые вопросы… Как правильно молиться? Какое положения тела нужно для чтения молитв? Кому именно молиться, если в своей духовной традиции множество святых? Кому нужно молиться, если не определились со своей религией? А, самое главное, каким образом молитва влияет на жизнь?

Молитва — это самая большая сила, которая меняет судьбу человека. На этой земле не существует силы, влияющей на жизнь человека больше, чем молитва. В чем заключается это влияние?

Молитва очищает и смягчает карму
Она дает знание, как жить дальше и поступать правильно в любой ситуации Читать далее...

Какой Силой обладают Молитвы?

Какой Силой обладают Молитвы?
Это очень серьезный вопрос. Только сейчас после многих лет раздумий и поисков я постараюсь дать вам ответ на этот вопрос



Безусловно молитвы обладают определенной энергией. Потому что такой же энергией обладает каждое слово и каждая мысль, появившиеся на свет где бы то ни было. Читать далее...

ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА...

 

Нужно, прежде всего, все делать систематически, длительно.

Каждое утронужно съедать о 1 мандарин,

маленькую щепотку изюма и

3 грецких ореха.

Вот именно в такой последовательности.

Не смешивать.

Есть строго в таком количестве.

После этого нельзя ничего не есть, не пить 20 минут.

Потом можно выпить стакан прохладной воды и позавтракать.

Лучше всего этот курс «проесть» не меньше 3 месяцев. Можно и полгода.

Вкусно, полезно, но нужна система.

Лечебные свойства коньяка

Лечебные свойства коньяка

КРАСОТА НЕОПИСУЕМАЯ... Ирландское кружево - платье "ЛЕБЁДУШКА" от ОЛЬГЕМИНИ... пошаговые фото...

источник

Текст автора мастер-класса:

"Это платье родилось в результате сотрудничества с Натальей Сухих, обладательницей уникальной техники вязания брюггского кружева.

Нитки использованные в работе- ANNA 16, VITA, VIOLET. Крючок №№1,1 и 0,75.

Многие мотивы, использованные в узоре полотна я перевязала из фотогафий антикварных кружев, найденных в Интернете. Большинство из них вязаны на бурдоне.

Также и само платье задумано и исполнено в классическом стиле- сильно приталенное, с модным вырезом наискосок, с пышными рукавами, посаженными на узкие манжеты с брюггским кружевом.

При вязании сеточки применялась тонкая нитка №40.

 

 

 

 

 

А здесь можно посмотреть схемы к элементам ирландии http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post154249640/  

 

А ниже можно посмотреть, как вяжется нерегулярная сетка и пр.

Ровный край нерегулярной сетки

ВЯЖЕМ ТЫСЯЧЕЛИСТНИК

Вязание на бурдоне

Обработка вытачек в кружеве

Нерегулярная сетка (урок-2) продолжение

Этапы сборки кружева

Гусеничка-завиток

Нерегулярная сетка в ирландском кружеве (урок-1) Мастер-класс 2 по наборному кружеву

Сборка изделия

рачий шаг

 

А здесь мастер-класс по вывязыванию брюггского кружева http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post217367859/

Великий и могучий одессит Михаил Жванецкий. Фразы

 Лучшее алиби - быть жеpтвой.

Лучше маленький доллар, чем большое спасибо.

Лучше обед без аппетита, чем аппетит без обеда.

Лучше семь раз покрыться потом, чем один раз инеем! 

Лучше   длинная живая очеpедь, чем коpоткая автоматная.

Лучше с трудом заниматься   любовью, чем с любовью заниматься трудом.

Пешеход всегда прав. Пока   жив. Главное - не перейти улицу на тот свет.

Красиво жить не запретишь. Но помешать можно... 

Не водите машину быстрее, чем летает ваш   ангел-хранитель.

Перебегал улицу на красный свет и был сбит встречным   пешеходом.

Я слишком быстро вожу машину, чтобы переживать из-за   холестерина!

Любого автомобиля хватит до конца жизни, если ездить   достаточно лихо. 

Чем удобряли, то и выросло.

Все люди братья, но не все по разуму.

Лучше пузо от пива, чем горб от работы.

Лысина - это полянка, вытоптанная мыслями.

Ученье - свет, а неученье - приятный   полумрак. 

Мысль только тогда мысль, когда ее головой думают.

Мало   знать себе цену - надо еще пользоваться спросом.

Если вам долго не звонят  родственники или друзья, значит у них все хорошо.

В историю трудно   войти, но легко вляпаться. 

Как трудно ползти с гордо поднятой головой!

Одна голова - хоpошо, а с туловищем лучше.

Обидно, когда твои мечты   сбываются у других!

На своих ошибках учатся, на чужих - делают карьеру.

Лотерея - наиболее точный способ учета количества оптимистов. 

Воспитанный мужчина не сделает замечания женщине, плохо несущей шпалу.

Высшая степень смущения - два взгляда, встретившиеся в замочной скважине.

Автоответчик Калашникова.

Все идет хорошо, только мимо... 

Пусть лучше над тобою смеются, чем плачут.

Пока семь раз отмеришь,  другие уже отрежут.

Труднее всего человеку дается то, что дается не ему.

Мало найти свое место в жизни, надо найти его первым.

Если   человек знает, чего он хочет, значит, он или много знает, или мало хочет.

И тогда он взял нож и застрелился.

Если человека   нельзя купить, то его можно продать.

В любом из нас спит гений. И с каждым   днем все кpепче...

Мыслить так трудно, - поэтому большинство людей   судит. 

Чем больше смотрю в зеркало, тем больше верю Дарвину.

Чтобы   начать с нуля, до него ещё надо долго ползти вверх.

Ну пробил ты головой   стену... И что ты будешь делать в соседней камере?

Микробы медленно   ползали по телу Левши, с трудом волоча за собой подковы... 

Нашедшего выход затаптывают первым!

Из двух зол я выбиpаю то, какое pаньше не   пpобовал...

Не нужно бежать от снайпера, только умрешь уставшим.

Экипаж прощается с вами и желает вам приятного полета...  

Много хороших людей на свете... Но на том свете их больше...

Ничто так ни ранит человека как осколки собственного счастья.

В жизни всегда есть место подвигу. Надо только быть подальше от этого места. 

Положительные эмоции - это эмоции, которые возникают, если на все положить...

Какая крыша не любит быстрой езды?

Пришел - спасибо, ушел - большое спасибо...

Каждый человек по-своему прав. А по-моему нет. 

Чтобы я увидел тебя на костылях, а ты меня одним глазом!

Все великие давно уже умерли, да и мне что-то нездоровится...

Никогда не преувеличивайте глупость врагов и верность друзей...

Помню, у меня в 43-м так ноги болели!.. а купил 45-й, и - нормально...  

Чтобы спасти тонущего, недостаточно протянуть руку - надо, чтобы он в ответ подал свою.

Как жаль, что вы наконец-то уходите...

Рожденный ползать - везде пролезет.

Встретили меня по одежке, проводили тоже плохо... 

Идея пришла в его голову и теперь упорно ищет мозг.

Я бесконечно уважаю чудовищный выбор моего народа.

У одних оба полушария защищены черепом, у других - штанами.

Друзья познаются в беде, если конечно их удается при этом найти. 

Дул такой сильный ветер, что сигареты выворачивало вместе с зубами...

У него не лицо, а объект для внутримышечных инъекций...

Удача улыбается смелым... А потом долго   ржет над ними!!!

Легкомыслие - это хорошее самочувствие на свой страх и риск.  

Для мании величия не требуется величия, а вполне хватит мании.

Добpо всегда побеждает зло, значит, кто победил, тот и добpый.

Только в   день рожденья узнаешь, сколько в мире ненужных вещей.

Смех без причины - признак того, что вы или идиот, или хорошенькая девушка. 

Люди делятся на тех, на кого можно положиться и на тех, на кого нужно положить.

Он лег в постель и уснул изо всех сил.

Костюм "Евы" ей очень идет, только ушить нужно кое-где.

Некоторые выглядят храбрыми, потому что боятся  убежать. 

Жизнь - как рояль: клавиша белая, клавиша черная... крышка. 

Серия сообщений "фразы":
Часть 1 - Фраза дня. Марк Аврелий
Часть 2 - Сэр Уинстон Черчилль. Фразы...
Часть 3 - Михаил Михайлович Жванецкий - Всегда помни!
Часть 4 - Фраза дня или руководство к действию, дорогие женщины!
Часть 5 - Великий и могучий одессит Михаил Жванецкий. Фразы

Рукоділля

Техника вязания

Носки с пяточным дном из трех деталей

Как вязать носки

Как вязать варежки

Как вязать косу без дополнительной спицы

Техника выполнения узора "мех"

Турецкий набор петель. Бесшовный мешочек. Полое вязание

Книга Монти Стэнли "Школа вязания"

Книга Inspired to Knit: Creating Exquisite Handknits

Как рассчитать плотность вязания. Форма петли

Азбука вязания. М.Максимова

Имитация боковых швов (phoney seams)

Расчет и вязание реглана сверху (от горловины, без швов) / seamless raglan

Расчет реглана сверху по Пучковой

Носки, гетры

Носки с пяточным дном из трех деталей (базовый курс)

Как вязать носки

Носки с бордюром в клеточку

Пуловер с капюшоном и гетры

Полосатые носки Karisma Superwash

Божья коровка и носочки

Гетры серые на пуговичках

Рождественские носочки / mini christmas stockings

Варежки, митенки, перчатки

Как вязать варежки

Митенки

Митенки белые с ажуром

Митенки меланжевые

Варежки

Варежки детские

Детские варежки

Миттенки с жаккардом

Митенки с голубой отделкой

Перчатки Спенсер

USB-варежки

Митенки из каталога

Комплект с норвежскими узорами: шарф, сумочка, воротник-капюшон, шапочка, варежки

Высокие ажурные перчатки без пальцев / Fingerless gloves

Пончо

Пончо спицами и крючком

Пончо из мохера с косами

Пончо жемчужным узором бежевое

Пончо с шишечками из мохера

Пончо-накидка с узором "плетенка"

Легкое пончо из мохера

Ажурное пончо / cotton lace ponchette

Пончо с большим воротником-капюшоном / poncho with large collar/hood

Мужские модели (спицы)

Пуловер с воротником апаш

Мужской свитер с жаккардом

Зеленый пуловер с черной кокеткой и шарф

Мужской пуловер реглан с косами и полосатый шарф

Мужской пуловер с капюшоном

Бежевый джемпер

Жакет на застежке-молнии из акрила

Авторский пуловер HausaRobe

Светло-серый мужской пуловер

Жакет мужской Неувядаемая классика с ирландскими узорами

Мужской свитер-реглан с аранами

Вязанная мода

Вязанная мода

Платье от Нина Риччи

Вязаная мода / Knitting Fashion

Sonia Rykiel

Вязаная мода / Knitting Fashion 2

Roberto Cavalli 2005: майка и жакет

Модели из каталогов

Модели из каталога Wildberries

Шапки, шарфы, шали

Шапка и шарф с норвежскими узорами (для мужчины)

Шарф к зеленому пуловеру

Полосатый шарф к мужскому пуловеру

Шарф-бусы

Шарф с косами

Ажурный шарф

Шарф-крокодил

Шарф с ажурным узором и кистями

Шарф трехцветный

Шарф с цветами и кольцами от Ники Эпстейн

Мальтийская шаль

Шаль Страна чудес (снежинки) Winter Wonderland

Ажурный шарф Вероники Авери

Шаль Морской бриз (Seascape)

Платок с бусинками по краю

Шарф из Ondori

Шаль/шарф из мохера

Комплект с норвежскими узорами: шарф, сумочка, воротник-капюшон, шапочка, варежки

Книга Victorian lace today

Кардиган и шарф Anna Sui

Накидка голубая

Шарф-коса трехцветный

Шарф с рукавами и мехом

Берет

Голубой палантин Джини / Knitty Jeanie

Шарф Большой плющ / Big ivy scarf

Книга Вязаные кружева Эстонии / Knitted Lace of Estonia

Шаль Наследный принц / Crown Prince Square Shawl

Треугольная шаль Листики / Triangular Scarf in Leaf Pattern

Шарф Монеты / Raha scarf

Шаль колоннада / Colonnade Shawl

Шаль Ламинария / Laminaria

Эолова шаль / Aeolian shawl

Шаль Листочки и шишечки / Leaf and Nupp Shawl

Шаль Холодная гора / Cold mountain

Шаль Кораблекрушение / Shipwreck shawl

Шаль с рукавами из мохера Жимолость / Honeysuckle shawl

Шаль Black Widow Spider King

Шаль Харуни (бабушка) / Haruni shawl

Текстурная шаль / textured shawl

Узоры

Обозначения на схемах

Жаккардовые узоры

Жаккардовые узоры 2

Как вязать косу без дополнительной спицы

Узоры с косами

Патентные узоры

Ажурные узоры

Маленькие ажурные узоры

Ажурные узоры 2

Жаккардовые узоры с оленями

Кружева, связанные на спицах (книга)

Жаккард - звериная шкура

Комплект с норвежскими узорами: шарф, сумочка, воротник-капюшон, шапочка, варежки

Узор Кельтская виноградная лоза

Ажурные узоры "Листочки"

Узоры с шишечками

Узоры с шишечками (2)

Мадейра

Волны Мадейры / Madeira Wave

Тигровый жаккард

Узор Кирпичики

Квадратный ажурный мотив Фрезия

Топы

Коралловый топ

Топ цвета мяты

Топ со шнуровкой

Топ с розами

Полосатый жакет и топ

Топ с ажурным узором в комплекте с нарукавниками

Топ на бретелях

Топик с ажурным воротником

Toп с плечевой лентой

Майка (топ) CAPRERA

Майка (топ) CANARIE

Маленький топ с американской проймой

Розовый топ из Online

Топ с жаккардовой вставкой и цветами

Топ из хлопка со шнурком

Голубой топ-реглан

Топ с вышивкой валансье

Топ и юбка с виноградной лозой / vine suite

Топ Цветок лотоса / Lotus Blossom Tank

Платья

Платье из мохера

Короткое черное платье

Желтое платье

Узорное мини-платье

Платье - красный для смелых

Розовое платье крючком и спицами

Бежевое платье с косами

Голубое платье с полосками

Платье Летняя ночь

Бежевое длинное платье с косами

Ажурное платье с бантом

Туника-платье из кид-мохера с большим капюшоном

Платье на бретелях

Платье Drops Safran / Alpaca

Плед, одеяло, афган, подушка

Плед кошки-мышки

Клетчатое одеяльце

Чехол для подушки

Плед для ползания "Цветущий луг". Подушка

Книга "The knitted rug" (вязаные коврики)

Покрывало из квадратов

Валяное одеяло

Одеяло треугольники в треугольниках

Коврик Шкура из помпонов

Коврики Тигр и Зебра / Tiger and Zebra

Юбки

Юбка многоцветная

Кружевная юбка-парео

Топ и юбка с виноградной лозой / vine suite

 

<span style="font-size: 8pt; font-family: &quot;Times New Rom

ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО... берет "ВСЁ БУЙСТВО КРАСОК ЖОСТОВСКОЙ РОСПИСИ"...

http://club.osinka.ru/topic-72408?p=8025396#8025396

ТЕКСТ АВТОРА:

"Задумала максимально передать в ИК то шикарное буйство красок, тончайшие переходы от света- к тени, изобразить чертежку в листьях и золотую обводку. Насколько удалось- судить вам. Вязалось чем только ни попадя; тут и нитки Идеал в два сложения, и мулине, и шелк для вышивки, сетка черным капроновой нитью погрубее, чтоб форму держало. Золодой ободок- турецкая( тройную разьединяла в одну) "

 

МОЙ ЛЮБИМЫЙ ШАЗЮБЛЬ (ах, уж это французкое слово)... ОРИГИНАЛЬНАЯ ТЕСЬМА... мини-мастер-класс...

http://club.osinka.ru/iposts.php?image=c6db2579daaaeb4862a187a09861ffe8

Оригинальная тесьма от NatkaD

 

 

Безотрывным способом вяжем нужное число колечек. Другой нитью вяжем то же количество "веточек"
Изгиб тесьмы регулируется высотой "веточки" и количеством воздушных петель между ними
Заводим "веточки" в кольца и столбикам без накида провязываем до конца
Так выглядит готовая тесьма

Вязание крючком. 40 мастер-классов.

Елочные шары,  связанные крючком	Брелок  "Дракоша"	Ажурный вязаный  чепчик для младенца	Пасхальное яйцо  на вязаной подставке
Вязаный  купальник схема	Вязание крючком  для начинающих	Вязаное  весеннее дерево	Пояс для маленькой  модницы

Читать далее...

Советы непальских мудрецов

1. Говорите медленно, а думайте быстро.
2. Не судите о людях по их родственникам.
3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю», — говорите правду!
4. Когда вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза.
5. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.
6. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.
7. Всегда держите в голове свое любимое стихотворение.
8. Не верьте всему, что слышите, тратьте все, что имеете, спите, пока не выспитесь.
9. Великая любовь и огромные достижения всегда требуют большого риска.
10. Когда вы проигрываете, постарайтесь извлечь из этого урок, а то и пользу.
11. Уважайте себя, уважайте других, отвечайте за все свои поступки.

Читать далее...

ДНИ ДЕНЕЖНЫХ СТРИЖЕК И ДНИ БЕЗ БОГАТСТВА В 2012 ГОДУ.

ДНИ ДЕНЕЖНЫХ СТРИЖЕК И ДНИ БЕЗ БОГАТСТВА В 2012 ГОДУ. Дни для денежной стрижки это дни, когда даже немного подстригая волосы вы открываете канал для потока «энергии изобилия». Даты рассчитываются мастерами, для каждого года они разные. Я и многие мои друзья пользуемся этим календарем стрижек уже на протяжении нескольких лет. Итак, в 2012 году это: 6 марта, 26 марта, 12 апреля, 23 апреля 4 мая, 13 мая, 25 мая 10 июня, 23 июня 1 августа, 19 августа, 30 августа 7 сентября, 20 сентября 12 октября, 19 октября 5 ноября, 18 ноября 10 декабря, 27 декабря *Очень важный момент!!! Никогда, ни при каких обстоятельствах не подстригайте себя сами. В Дни без богатства стоит воздержаться от крупных финансовых операций, проведения важных переговоров, заключения контрактов, открытия счета в банке и других событий связанных с денежной энергией. В 2012 году «дни без богатства» выпали на следующие даты: 27 марта, 29 марта 26 мая, 28 мая 25 июля, 27 июля 23 сентября, 25 сентября 22 ноября, 24 ноября Будьте внимательны! Наталия Правдина Элеонора Дремина

Ваше желание сбудется?

 

Ваше желание  сбудется?

      Мало кто знает, что все наши желания материализуются только при условии, если произошел импульсный «выброс» этих желаний на сетчатку глаза. Совсем недавно ученый Боб Прэнкиш (Bob Prankish) из биохимической лаборатории Кембриджского университета изобрел визуальный тест, с помощью которого каждый может проверить наличие у себя этого импульсного выброса. Достаточно лишь подумать о чем-то желанном и посмотреть на круг внутри этой картинки. Если вы наблюдаете движение или мерцание того, что там изображено, то ваше желание непременно сбудется.

Эластичное закрытие петель

Хотите знать, как закончить вязание с хорошим эластичным краем? Просто посмотрите это видео с Ребеккой из ChemKnits чтобы узнать, как это делается. Почему вы хотите, эластичный край, спросите вы? Иногда, когда вы вяжете традиционным методом, конечный край может быть слишком жестким. Это может вызвать серьезные проблемы для надевания в манжете носков при вязании носков от мыска вверх, шапок, манжетов на рукавах, свитеров сверху-вниз . С помощью K, K2tog tbl (K1, K2 together though the back loop) bindoff получим эластичный край, который выглядит так же, как традиционный bind-off. http://www.allfreeknitting.com/video-basics





How to: Stretchy Bind Off (K1, K2tog-tbl)




Jeny's Suprisingly Stretchy Bind Off

Эластичное или Стретчевое Закрытие Края Stretchy Bind-Off
http://irishagold.blogspot.com/2012/04/blog-post_2...%2FLvzEr+%28MY+ONE+AND+ONLY%29

Ведическая математика...

Я в люльке сердца нянчил числа.
Они кричали, жглись, росли —
И наполняли высшим смыслом
Мучения людей Земли.

Числа — это ключ к пониманию человеческого поведения, один из простых методов для изучения и тренировки интуитивных дарований человека и для постижения глубин человеческой личности.

Вечная первозданная Пустота является принципом зарождения всех вещей. Число Ноль, не имеющее ни параметров, ни границ, ни величины — является Не-Числом. У разных народов понятие «Пустота» обозначается разными словами: иудеи называют ноль словом Айн, индийцы — Шуньятой, а греки — Хаосом. Пустота не имеет никакой формы, никакого восприятия, никакого ощущения, никакого желания, никакого сознания. Ноль не имеет ни глаза, ни уха, ни носа, ни языка, ни тела, ни ума, ни формы, ни звука, ни цвета, ни запаха, ни вкуса, ни осязания, ни качества… Хотя другие числа имеют все эти качества и свои орбиты вращения вокруг Центра. Ноль — это великое Не-Число, из которого произошли все числа, все боги и все миры… Иначе Ноль называется Не-Бытием, из которого периодически одновременно появляются Бытие и Антибытие. Прожив какое-то количество времени, Бытие и Антибытие аннигилируют. Не-Число — это такая точка отсчета, без которой стала бы бесконечной любая величина. И положительные, и отрицательные числа не могут существовать без Не-Числа.
Из Нуля периодически со скоростью свыше 300 миллионов раз в секунду возникают два числа. Это — плюс единица и минус единица. Их жизнь еще более коротка, чем период рождения. Со скоростью свыше одна трехсотмиллионная доля секунды эти два числа умирают, чтобы через мгновение воскреснуть из небытия вновь. Единица — это Единый Бог, рождающий из Себя все миры и вселенные. Минус Единица — это Единый Бог, рождающий антимиры.
Итак, первое движение Бездны или Пустоты приводит к возникновению универсального Ума, или Универсального Закона, или Всевышнего Бога. Число с одним параметром — это Целостность, это Единство. Это — Монолит, имеющий андрогинную природу и вмещающий в себя все Бытие, кроме начала и конца. Единое число, или Монос — это Бог Истинный и Отец всего, это Дух незримый, кто стоит надо всем. Не подобает думать о числе Один, как о богах, ибо Монос больше любого бога, Он больше любого числа. Монос никогда не был ни в каком бы то ни было подчинении, ибо все существует только в Нем одном. У Него нет недостатка, нет того, чем бы он мог быть пополнен. Но все время Монос полностью совершенен в свете. Монос безграничен, ибо не было никого перед Ним, чтобы измерить Его.

Читать далее...

Полезные рецепты

При остеохондрозе поможет луковый компресс. Репчатый лук натрите, наложите на больное место, накройте вощёной бумагой, а поверх завяжите тёплым платком. Компресс держите 1—2 часа.

Читать далее...

Много красивых узоров крючком




ДАЛЬШЕ

Эфирные масла для массажа бедер

Эфирные масла, как известно, помогают справляться со многими недугами.
В данном случае предлагаю вам воспользоваться несколькими рецептами смесей для массажа бедер. Ароматные смеси, в сочетании с регулярным оздоравливающим массажем, помогут улучшить состояние кожи, уменьшить целлюлит и снять напряжения с ваших бедер.
Правда, не следует забывать, что к при работе с эфирами нужна осторожность. Тестируйте эфирные масла на переносимость. Беременным и кормящим, а также людям, склонным к эпилептическим реакциям или заболеваниям мозга лучше всего воздержаться пока от подобных процедур во избежание алергических реакций и прочих дурных последствий.

Перед приготовлением смесей проведите тесты на чувствительность к эфирным маслам.

Тест на чувствительность к аромату: 1 каплю эфирного масла смешать с 1/3 чайной ложки растительного масла и втереть в области груди и за ухом, оставив на 8-12 часов. Затем нанести на носовой платок 2-3 капли эфирного масла и в течение дня периодически вдыхать. Если за это время будут отсутствовать признаки непереносимости (кашель, головная боль, насморк, одышка, отечность лица, затрудненное дыхание), то, эфирное масло можно применять для ингаляций и ароматизаций.

Тест на чувствительность кожи: х/б тканью нанести небольшое количество вышеуказанной смеси на внутреннюю сторону локтевого сгиба. Если в течение 4-6 часов признаки раздражения будут отсутствовать - это эфирное масло можно использовать для ванны, массажа, компресса, втирания, растирания, полоскания, ухода за кожей и волосами, а также для применения неразбавленного эфирного масла.

Смесь с маслом жожоба

Масло жожоба 100 мл, добавьте в него, по очереди, 10 капель лимона, 10 капель апельсина, 10 капель розмарина и оставьте настояться 2 часа. Теперь добавьте 20 капель лаванды, 10 капель жасмина, размешайте. Используйте для массажа бедер.

Смесь с маслом подсолнечника

Возьмите 4 мл подсолнечного масла, добавьте по 3 капли эфирных масел мандарина, лаванды и лимона. Используйте при релаксации и снятии напряжения в области бедер.

Смесь «Антицеллюлит»

Целюллит... С этим неприятным заболеванием прекрасно справляются такие масла: герань, кипарис, фенхель, кедр, лимон.
Добавляя примерно 25 капель смеси эфирных масел на 60-70 мл любого растительного масла / желательно брать масло жожоба или виноградной косточки/, но вполне подойдет и оливковое.
Приготовленную смесь ежедневно втирайте в проблемные участки на бедрах и целлюлит заметно "ослабит свои позиции".

Смесь «Похудей»

При приготовлении такой смеси возьмите по 5 капель эфирных масел пачули, можжевельника, нероли, лаванды, лимона, апельсина и разведите их в 100 мл любого растительного масла. Применяйте её так же, как и предыдущую. Правильно подобранные натуральные масла для ароматического массажа значительно помогут ускорить процесс расщепления жиров. Под действием эфирных масел усиливается мочеотделение, в крови увеличивается количество гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов, что ускоряет обмен веществ и способствует коррекции фигуры и подтяжке кожи.


Удачи вам, красоты и прекрасного настроения!
 

 

Серия сообщений "Эфирные масла для здоровья и удовольствия!":

ЭФИРНЫЕ МАСЛА

Часть 1 - Эфирные масла для здоровья и удовольствия
Часть 2 - Эфирные масла помогут в борьбе с морщинами
...
Часть 40 - Ароматное масло для мужчин
Часть 41 - Эфирные масла для красивой и упругой груди
Часть 42 - Эфирные масла для массажа бедер

Сыграйте любимую мелодию ....

 Нажимайте мышкой на клавиши ..

Очищение крови крапивой

Крапива является источником витаминов в весеннее время, когда организм ощущает острую нехватку жизненных сил. Очищение крови крапивой дает хорошие результаты, улучшает общее состояние, повышает жизненный тонус, улучшает деятельность выделительной системы.

Читать далее...

Носочки, крючок.

Аля-М

Секрет от японского целителя

Один восточный мудрец при встрече посоветовал каждое утро рассасывать, как конфету, маленький кусочек имбиря. И заверил, что таким образом можно оздоровить весь организм и избавиться от массы заболеваний.

Читать далее...

Вязание крючком без начальной цепочки. 3 способа - 3 видео

Начало вязания столбиками без накида

Начало вязания полустолбиками с накидом

Начало вязания столбиками с накидом

Хотите иметь длинные густые красивые волосы?

Хотите иметь длинные густые красивые волосы?
Хотите чтоб рост был от 2 до 4 см в месяц ?
А у кого и так на столько растут, еще больше?

Значит, идете в аптеку, и покупаете НИКОТИНОВУЮ КИСЛОТУ 1% ,стоит она около 10 гривен - 50 рублей,так что не жлобтесь на покупку,и каждый вечер втирайте на сухие волосы по 1-2 ампулы(зависит от густоты волос) в корни.Правда,если есть на голове укладочные средства - надо их сначала смыть
Так на протяжении месяца, потом перерыв на месяц и по новой.
Волосы не жирнит (никотинка как водичка), наоборот, даже обьем немного придает.

За счет того, что она расширяет сосуды, улучшает кровообращение ,волосы очень хорошо растут ,перестают выпадать.

Осторожно, чтоб она не попала на кожу лица, - может ненадолго покраснеть, но в течении минут 40 все сойдет. Внимание: нельзя принимать при высоком артериальном давлении!

ПС: смывать не надо

Зарядка для ленивых)

Если вы не занимаетесь зарядкой, мотивируя это отсутствием времени (работа, домашние заботы и т.д.), то эта зарядка именно для вас!

1. Лежа в кровати, хорошо потянуться – 5 сек.

2. Встать с кровати и подпрыгнуть (на одной ноге, на обеих, скрестно) 100 раз – 2 мин.

3. Открыть окно на кухне(для тех кто привык жить в душном помещении не открывайте!), поставить чайник и сделать 30 приседаний – 1 мин.

4. 20 отжиманий (от стены) – 30 сек.

5. Растяжка (обычная разминка с урока физкультуры – повороты головы, потом плечи, руки, наклоны в сторону и так далее) – 2 мин.

Энергетические шарики

Добрый вечер, друзья!
Все знают и чувствуют, что весной нам всегда не хватает витаминов и налицо проявление вялости и быстрой утомляемости. Давайте же попробуем бороться с этим, хоть и временным, проявлением - быстро приготовим это несложное блюдо! ))

Ингредиенты:

Финики без косточек – 70 г /штук 10/ 
Изюм –  0,5 стакана
Клюква – 0,5 стакана
Фисташки очищенные – 0,5 стакана
Кокосовая стружка несладкая– 4 ст. ложки
Кунжутное масло – 0,5 ст. ложки
Мед – 1 ст. ложка
Апельсиновый сок – 1 ст. ложка

Приготовление

Измельчаем в блендере все ингредиенты, кроме 2 столовых ложек кокосовой стружки.
Лепим из массы шарики и вываливаем в оставшейся кокосовой стружке. Шарики готовы!

Приятного аппетита и энергичного настроения!


На правах рекламы

Чтобы стать стройной и держать вес нужно постоянно следить за количеством потребляемых калорий. Низкокалорийная диета на неделю поможет Вам в этом, ведь она предполагает потребление не более полутора тысяч калорий в день.


 

Серия сообщений "Сладенькое":

СЛАДКОЕ

Часть 1 - мороженое в домашних условиях
Часть 2 - пасха творожная
...
Часть 25 - Вкусный десерт. Цукаты из мандаринов
Часть 26 - Ароматный джем из айвы
Часть 27 - Энергетические шарики

Узор "Павлиний хвост"

Узор "Павлиний хвост"

Читать далее

Крестообразный набор петель Этот способ еще называют утолщенным краем. Он применяется для красивой отделки края изделия.

http://korzinochka.3dn.ru/news/krestoobraznyj_nabo...anie_na_spicakh/2010-10-02-382

Край при этом способе

набора не стягивает полотно. Для набора крестообразным способом берут дополнительную нить, длиной в 6 раз больше ширины полотна. складывают ее вдвое и присоединяют к свободному концу от клубка, такой же длины. Первую петлю набирают как при простом способе набора петель. Одинарная нить должна идти од клубка вокруг указательного пальца к спице. Набирать петли под нить в направлении стрелки, при этом нить каждый раз сбрасывать с большого пальца и прокладывать ее попеременно то с внешней рис. 1. то с внутренней рис. 2 стороны большого пальца. Таким образом петли набираются парами рис. 3. Лучше всего после такого набора вязать несколько рядов платочной вязкой фото 1. а для образования ажурного края фото 2 первый ряд провязывать 2 спаренные петли вместе, делать накид, 2 вместе, накид и так до конца ряда. Следующие ряды вязать выбранным узором.

Исцеление, омоложение, развитие

Программа основана на настроях Г.Сытина, из которых убрана значительная часть, вследствие чего получилась универсальная, подходящая, как для мужчин, так и для женщин, программа исцеления, омоложения и развития. Программа исцеления направлена на самые важные жизненные системы человека, поэтому независимо от Вашего заболевания - Вы можете использовать эту программу для исцеления, т.к. ничто не может лечиться отдельно в теле человека, пока не исцелён его главный стержень, основа, пока не пришло в норму, не усилилось его общее состояние. Но когда Вы полны сил, энергии, когда все функции Вашего организма начали работать на высоком уровне, усилились - то неизбежно исчезнут и локальные проблемы.

Очередная загадка по вязанию. Мини МК

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3537280

Это что, пряжа такая?

 

 

ВОЛНООБРАЗНЫЙ УЗОР С ЦВЕТОЧКАМИ для края

http://volshebniepetli.my1.ru/publ/uzory_spicami/u..._uzor_s_cvetochkami/27-1-0-546

Простые компьютерные уроки для пожилых... Основы компьютерной грамотности...

http://pensionerka.spb.ru

Урок № 1. Основные компьютерные понятия

Если вы пенсионер, человек пожилой или очень пожилой, знайте, что научиться пользоваться компьютером, освоить хотя бы основы компьютерной грамотности вам просто необходимо. Также будьте уверены, что усвоить компьютерные уроки в определённых пределах вам вполне по силам и доступно. На этих страницах я буду рассказывать о компьютере просто и доступно... ...Для того, чтобы научиться пользоваться возможностями интернета, нужно подружиться с компьютером, который умеет делать очень много полезных и приятных вещей. Освойте их – и ваша жизнь наполнится новым содержанием и увлечениями. Заявляю вам это со всей ответственностью, основываясь на моём собственном примере петербургской пенсионерки... >>читать

Урок № 2. Поиск в интернете сайта по адресу или по запросу в поисковой системе.

В интернете можно найти всё. Поиск производится либо по известному вам адресу сайта либо по поисковому запросу в одной из поисковых систем. Чем точнее и грамотнее составлена поисковая фраза, тем более вероятно получение той информации, которая вам нужна. Поиск информации в интернете, чтение и просмотр полученной информации – занятие полезное и увлекательное... >>читать

Урок № 3. Как на компьютере написать текст и сохранить документ.

Любое действие, которое пользователь делает на компьютере, выполняет определённая программа, загруженная в электронную начинку системного блока. Написание текста можно производить с помощью различных компьютерных программ. Такие программы называются "Текстовый редактор". Самая простая программа для написания текста входит в состав системы Microsoft Windows, то есть она уже имеется на вашем компьютере. Это текстовый редактор под названием "Блокнот". Возможности этой программы очень скромные, но мы начнём учиться писать текст пока что именно в этом текстовом редакторе. >>читать

Урок № 4. Как создать электронный почтовый ящик.

Почтовый ящик для электронных писем можно создать с помощью различных сервисов в интернете, которые предлагают эту услугу бесплатно. Существуют также платные электронные почтовые ящики, но они вам не интересны. Самыми надёжными сервисами в интернет-сети считаются Google и Яндекс. Создадим почтовый ящик на сервисе сайта Яндекс... >>читать

Урок № 5. Как получить и отправить письмо с фотографиями по электронной почте.

...Часто бывает удобнее сначала написать текст письма в текстовом редакторе. Например, в том случае, когда у вас ограничено время пользования интернетом. Тогда можно сколь угодно долго писать и редактировать письмо в редакторе, а затем скопировать текст, открыть почтовый ящик, вставить текст в большое белое поле, отправить письмо и отключить интернет... >>читать

Урок № 6. Безопасность в Интернете.

...Возьмите себе за правило при получении письма внимательно смотреть вверху письма от кого оно. Если вы знаете этого человека лично или по переписке, то можно открывать вложения, приложенные к письму. В качестве таких вложений могут быть, например, фотографии. Если письмо от незнакомого, не открывайте вложений и не кликайте на ссылки предложений всяких благ... >>читать

Урок № 7. Использование интернет-сервисов. Создание личной страницы в интернете.

...Для пользователя в сети интернет предлагается очень много различной информации для потребления, а также существуют различные сервисы, с помощью которых можно и самому поучаствовать в различных творческих процессах... ...Личная страница предназначена для общения в сети интернет и предлагает возможности для написания дневника, отзывов и ответов на сообщения друзей, для создания своего фотоальбома и многое другое... >>читать

Урок № 8. Настройка личной страницы на Яндекс. Создание фотоальбома.

Личная страница используется для виртуального общения, создания записей, ведения дневника, создания фотоальбомов и хранения в них фотографий, общения с друзьями, просмотра личных страниц и фотографий других пользователей, участия в опросах и клубах. Здесь вы можете писать свои заметки, воспоминания, отзывы на чужие работы, поделиться интересными ссылками с друзьями... >>читать

Урок № 9. Создание почтового ящика в почтовой программе Google – Gmail.

В этом уроке попробуем создать свой аккаунт в самой популярной международной системе Google аналогично тому, как мы создавали аккаунт в российской системе Яндекс. Никто не запрещает иметь в интернете несколько почтовых ящиков с разными адресами. Наличие аккаунта в Google позволит вам в дальнейшем пользоваться разными полезными и интересными сервисами Google... >>читать

Урок № 10. Общение в реальном времени (онлайн) текстом и голосом. Чат.

Имея компьютер, подключённый к сети интернет, вы можете звонить или отправлять мгновенные текстовые сообщения друзьям, знакомым и родственникам в любое время, в любую точку мира, совершенно бесплатно. То есть вы можете общаться с ними в реальном времени. Такую возможность предоставляет самая известная в мире компания Google с помощью одного из своих многочисленных сервисов Google Talk. Google Talk – это бесплатная и простая в использовании служба, с помощью которой можно общаться в реальном времени (онлайн) текстом и голосом... >>читать

Урок № 11. Как на компьютере рисовать. Графический редактор Paint.

С помощью графического редактора Paint можно просматривать фотографии, копировать их, вырезать часть фото, нанести надпись, а также создать собственный разноцветный рисунок или картину (если у вас есть художественные способности), оформить персональную поздравительную открытку, начертить план садового участка и т. п... >>читать

Урок № 12. Как на компьютере подписать рисунок, вставить в него фотографию или создать открытку.

В самом простом графическом редакторе Paint можно не только нарисовать рисунок, картину или эскиз, но также добавить надпись и любой текст. Редактор позволяет производить просмотр фотографий, загруженных в вашу папку с цифрового фотоаппарата, копирование фотографий из файла и вставку их на поле рисунка... >>читать

Урок № 13. Как открыть фотографию, полученную по электронной почте, просмотреть и сохранить.

Фотографию, полученную прикреплённым файлом к электронному письму на любой ваш электронный адрес в любом почтовом ящике, всегда можно открыть, просмотреть, сохранить на рабочем столе, или в папке "Мои документы". В данном уроке рассмотрен пример получения письма в почтовом ящике Яндекс. >>читать

Урок № 14. Установка бесплатного файлового менеджера Unreal Commander для управления файлами.

Известно, что если требуется соблюдать порядок в каком-нибудь деле, лучше всего нанять для этого управляющего. Аналогично и с компьютером. Для управления файлами и содержания их в строгом порядке существует Файловый менеджер, по нашему говоря, управляющий. Файловый менеджер – это программа управления файлами. Существуют бесплатные файловые менеджеры. Одним из них является файловый менеджер Unreal Commander... >>читать

Урок № 15. Как пользоваться файловым менеджером Unreal Commander для управления файлами.

Теперь нужно научиться пользоваться файловым менеджером для управления файлами. Для начала научимся запускать Unreal Commander. Сделать это можно несколькими способами, как и всё на компьютере... ...Созданная папка появится на панели, вернее на обеих панелях. Помните, что это одна папка. Таким же образом создайте папки "Фотографии", "Музыка", "Видео", "Кулинария", "Рукоделие", "Стихи", короче говоря, всё, что сочтёте нужным... >>читать

Урок № 16. Как быстро открыть часто посещаемые сайты. Закладки для запоминания адреса сайта.

Для того чтобы найти в интернете интересующий вас конкретный сайт, вы должны знать его адрес. Если вы часто посещаете этот сайт и ещё какие-либо другие сайты, хотелось бы без хлопот быстро попадать на нужные страницы. Одним словом, хорошо бы не самому запоминать адреса сайтов, а чтобы компьютер их запоминал. Такая функция в компьютере есть. >>читать

Читать далее...

Лицо как зеркало нашего тела

Проекции внутренних органов на ступнях и на руках

Читать далее...

НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ КОСТОЧКИ НА НОГАХ.

НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ КОСТОЧКИ НА НОГАХ

Рост косточки в районе большого пальца стопы – довольно распространённая патология, которая доставляет неудобство многим женщинам. Но и этот недуг можно приостановить, если начать лечение заболевания при первых его признаках. Существует точка зрения, что даже при запущенных формах можно обойтись без хирургического вмешательства, благодаря средствам народной медицины. Из данной статьи вы узнаете о том, какие известны народные методы лечения косточки на ногах.

Кепка крючком- Страна Мам

http://www.stranamam.ru/post/3026917/ «Схема козырька.»
Набираем цепочку из воздушных петель (не туго) длиной обозначеной чёрными линиями. Затем начинаем её обвязывать круговыми рядами столбиками без накида прибавляя в углах по 2 петли ( из одной петли вывязываем 3). Таким образом будем вязать до синей линии. Далее без прибавлений до красной линии. ОТМЕЧУ, ЧТО ВЯЗАНЫЙ КОЗЫРЁК НУЖНО ПОСТОЯННО ПРИМЕРЯТЬ К ПЛАСТИКОВОМУ ХОРОШО НАТЯГИВАЯ! Чтобы после стирки он оставался таким же плотным. Теперь каждую сторону будем вязать отдельно укороченными рядами. Здесь я примеряю козырёк В КАЖДОМ РЯДУ! ЕЩЁ ОДНО ВАЖНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ: Если Ваш пластиковый козырёк сильно выгнутый, то в процессе вязания по внутренней стороне козырька по середине убавим 3 раза по 1 петле через ряд. Это для лучшего облегания вязаного козырька по форме. Теперь "сошьём" обе стороны вязаного "кармашка" столбиками без накида на 2/3 предполагаемого шва. Теперь вставляем пластиковый козырёк и "дошиваем" до конца, хорошо натягивая. ВСЁ. Можно привязать его в уже связанную основу кепки столбиками без накида. Не забудьте обвязать рачьим шагом кепку на расстоянии "от козырька до козырька".


2.

Детская обувь крючком

Нашла на просторах интернета фото с шикарной детской обувью...связанной крючком !!!
Описания нет, только идея, но вдруг среди вас есть такие рукодельницы, которым хватит одного взгляда, чтобы аоплотить идею в жизнь .

Детская обувь крючком

Смотрим дальше...

Почему француженки стройные?

Вы когда-нибудь слышали, чтобы французы завтракали овсянкой, весь день подсчитывали калории, а ужинали листиком салата? Скорее всего – нет, и вряд ли услышите. Французы едят тонны белого хлеба, свежайшего, еще теплого, много сыра и масла, бекона, а завтрак не мыслим без круассанов или хотя бы тостов с джемом. И тем не менее – французы и француженки на зависть всему миру остаются стройными, а сердечно-сосудистых заболеваний у них гораздо меньше, чем у вечно считающих калории американцев. Как объяснить «французский парадокс»? Достаточно просто. Стоит лишь посмотреть, как живут и что едят французы, и станет ясно, почему нация прирожденных гурманов так прекрасно выглядит.

Какое-то время назад с телеэкранов было заявлено, что секрет стройности и здоровья французской нации  кроется во французском вине. Якобы оно содержит флавоноиды, укрепляющие стенки сосудов. Весь мир бросился скупать французские вина, в результате ловкого маркетингового хода прибыль от продажи вина возросла в разы, но от этого никто здоровее и стройнее не стал. Следующим объектом пристального изучения стало оливковое масло. Но и тут «французский парадокс» объяснить не удалось – в большом количестве оливковое масло употребляют и другие народы, но стройностью мало кто может похвастать. Все стало ясным, когда выяснилось, как французы проводят свой день и какой ведут образ жизни.

Вот пять самых заметных отличий:

Никаких перекусов между приемами пищи. У французов не принято чем-то перекусывать. В редких случаях они могут позволить себе галету или вафлю, в крайнем случае – багет. Но не принят фаст-фуд и тем более перекусы в Макдональдсе.

Французы пьют много кофе. Но не просто кофе, а довольно крепкий эспрессо. Традиционно с кусочком шоколада или бисквита, которые подаются обязательно на блюдечке. Так сказать – порция, и никаких добавок. Кофе пьют рано утром до завтрака, кофе пьют после завтрака, в середине дня и даже после ужина. В день набирается до пяти чашечек крепкого напитка. Само собой, что от этого скорость обмена веществ разгоняется.

Еда готовится из натуральных и высококачественных продуктов. Франция – это родина кулинарии, и приготовлением блюд здесь интересуются все – от президента до рядовой домохозяйки. В стране не субсидируют программы по промышленному производству продуктов питания. Иными словами – государство не приветствует и не поддерживает производство полуфабрикатов, синтетических продуктов, продуктов с химическими добавками. Они имеют право на существование, но спрос на них минимальный. Производители заинтересованы в том, чтобы поставлять на рынок качественные, натуральные продукты, а государство всячески их поддерживает, предоставляя льготы, субсидии, кредиты.

Обед – полтора часа, ужин – два часа. Еда для французов – одно из самых больших удовольствий. Обед у них длится час – это время, необходимое для неспешного принятия пищи. И еще полчаса добавляется на то, чтобы после обеда выпить чашечку эспрессо. Французы едят очень медленно и не переедают. К тому же, порции у французов маленькие.

Динамичный образ жизни. Машина во Франции — удовольствие очень дорогое, поэтому многие пользуются общественным транспортом. Горожане много ходят пешком или берут напрокат велосипеды на одну поездку, на неделю, на месяц – кого что устраивает. Фанатами здорового образа жизни их не назовешь, но выходные дни на диване перед телевизором редко кто проводит.

Не правда ли – удивительная нация! Они не забивают себе голову диетами, не подсчитывают калории, а просто живут и радуются жизни. Умудряясь при этом великолепно выглядеть в любом возрасте. Стиль питания «по-французски» заключается в том, чтобы позволять себе то, что приносит удовольствие, но не переедать. 
Не количество еды, а качество – главное. 
Маленькие тарелки – традиционный совет многих диетологов. Но он действительно работает.
Избегайте соблазнов спровоцировать себя на добавку. Для этого готовьте или разогревайте еду строго на один прием пищи.

Перед десертом, возьмите себе за правило, делать паузу минут на двадцать. Возможно, за это время вы почувствуете полное насыщение и откажитесь от десерта. Но, если этого не произошло, кусочек темного шоколада – ваш лучший десерт. 
Вечный предмет насмешек – французская маленькая порция - в действительности является эталоном правильного питания. 
Идеальная порция, какая она? Приведу ниже наглядные примеры: 
Постное мясо, птица, рыба – с игральную карту.
Сыр – со спичечный коробок.
Паста – три полные столовые ложки.
Рис вареный – две столовые ложки.
Кукурузные хлопья – три столовые ложки.
Хлеб – один большой кусок средней толщины.
Яйца – два.
Мороженое - одна ложка для мороженого.
Шоколад – 20 -30 грамм.
Сливочное масло – одна чайная ложка.
Майонез – одна чайная ложка.
Джем или мед – одна полная чайная ложка.
Овощи – две большие столовые ложки.
Овощной салат – небольшая миска.
Фрукты – по одной штуке. 

 

Книга: Почему француженки не толстеют?

 

Француженки - самые стройные и элегантные женщины на земле. Хотя они не изнуряют себя диетами и аэробикой. Сладости и мучные изделия вредны? Француженки так не думают! Нужно становиться на весы каждый день? Ни коем образом! Так в чем заключается тайна известной французской стройноты? Скачайте эту книгу по ссылке ниже - и вы узнаете, как убрать лишний вес и обрести обворожительную фигуру, не ограничивая себя ни в какой еде!

Автор: Мирей Гильяно
Издательство: АСТ, АСТ Москва, Транзиткнига
Формат: RTF (открывается в WordPad или Office Word)
Размер: 2.67 Mb

скачать  http://gigapeta.com/dl/2367952a4c8218

Материал собрал на просторах инета(с)

 

10 простых математических приемов

На многих людей математика может наводить ужас. Этот список, возможно, улучшит общие знания о математических приемах и ускорит выполнение математических вычислений в уме.

1. Умножение на 11

Все мы знаем, что при умножении на 10 к числу добавляется 0, а знаете ли вы, что существует такой же простой способ умножения двузначного числа на 11? Вот он:

Возьмите исходное число и представьте промежуток между двумя знаками (в этом примере мы используем число 52):
5_2

Теперь сложите два числа и запишите их по середине:
5_(5+2)_2

Таким образом, ваш ответ: 572.

Если при сложении чисел в скобках получается двузначное число, просто запомните вторую цифру, а единицу прибавьте к первому числу:
9_(9+9)_9
(9+1)_8_9
10_8_9
1089 – Это срабатывает всегда.

Читать далее...

Наука эпигенетика – Как наше сознание может перепрограммировать наши гены

Наука эпигенетика – Как наше сознание может перепрограммировать наши гены
Источник перевод для mixednews – Cowanchee
Какой контроль мы имеем над нашими собственными жизнями? Действительно ли мы полностью подконтрольны нашим генам, и закованы в броню нашего собственного эгоизма, как хотят показать нам некоторые из современных писателей? Сколько силы мы имеем, чтобы формировать наши жизни и жизни других людей?. Читать далее...

Tejer la Moda №74

Tejer la Moda №74



Название: Tejer la Moda
Год / месяц: неизвестен
Номер: 74
Формат: jpg
Размер: 7.7 Mb
Страниц: 27
Язык: испанский

Журнал по вязанию на спицах и крючком. Kоллекция узоров.

http://depositfiles.com/files/mlj3evjcv
http://turbobit.net/g89r7f59uv4k.html

Обвязанные сапоги (МК от Светланы Дергуновой)

ИСТОЧНИК: Ярмарка Мастеров

Текст автора МК: "У моих старых сапог слезла вся краска. Выбрасывать не хотела - уж очень колодка удобная, решила обновить. Нитки - мерсеризованный хлопок, на него грязь не так сильно пристает, а то, что пристало, отчищается легче; крючок подходящий - и приступаем...."

Три узора крючком

Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»

Необычные узоры крючком

Неистощима фантазия мастериц. Сколько уже издано книг и буклетов с узорами, связанными крючком, но придумываются новые и новые. Предлагаем вашему вниманию три новых интересных узора крючком: абстрактные коты, объемный узор с цветами и зигзаги из пышных столбиков. Кликайте на картинки и переходите к описаниям, а для первого узора (с котятами) есть и видеролик.   ... Читать полностью на Darievna.ru
 

Модульные подставки под горячее из фетра.

Модульные подставки можно сделать не только из фетра, пойдет войлок или сукно. Ткань должна быть плотной, толстой и не осыпаться. Идею можно использовать и для ковриков. Шаблоны в натуральную величину - во вложении ниже

 

 Вложение: 3954655_coaster_template.pdf

 Вложение: 3954657_modular_tiles.pdf

Читать далее...

Как вязать шнуры на спицах. Мастер-класс

http://www.tricoter.su/spicy/tech/shnur/index.html

При помощи спиц можно связать шнуры, представленные на рис.1 на двух петлях (А), на трех петлях (В), на четырех петлях (С), на пяти петлях (D).
Подробную инструкцию вязания шнура рассмотрим на шести петлях, вышеуказанные шнуры выполняются аналогично, только меняется число петель.
Для изготовления шнура необходимы две чулочные спицы или спицы с гибким соединением, но лучше чулочные, длиной 15 см.

Пошаговая инструкция

1.Набрать на спицу шесть (или соответственно пять, четыре, три, две) петель.

2. Передвинуть петли по спице к другому концу, не поворачивая работу.

Читать далее...