Друзья и мои уважаемые ПЧ!!!

На сегодня очень больным вопросом встает избавление от лишнего веса!
Куда не глянь одни предложения различных диет от голодания и до занятия спортом. Последнее я поддерживаю, так как активный образ жизни то есть движение сжигает жир, по другому израсходуются принятые калории.
Хочу заметить, практически кроме предложений полезных и бесполезных диет, редко где упоминают о необходимости выяснения причины лишнего веса. Я бы сам это отнес вообще к болезням. А болезни устранить нужно знать первопричину!!! А факторов набора лишнего веса предостаточно. Это можете определить только Вы и еще раз Вы сами!
На сегодняшний многие болезни вообще лечатся неправильно. Я общаюсь очень много с врачами и они сами признаются что лечат симптомы, то есть устраняются признаки болезней - не причина. Просто хочу заметить один из самых распространенных причин. Это нарушение водного баланса в организме, что в первую очередь приводит к нарушению обмена веществ. Все это это означает что кровь в организме сгущается и циркуляция крови нарушается, питание клеток как сами понимаете у нас обеспечивается кровью. Нельзя забывать, что мы состоим из воды на 70%. Ну я останавливаться по процентам различных наших органов не буду. Просто хочу отметить многие из нас не умеем различить голод от жажды, так как нервные клетки дают одинаковые я бы сказал сигналы, по этому многие из нас принимают пищу вместо обыкновенной воды. Раз нарушен водный баланс в организме ни какие диеты не помогут. Просто приобретем дополнительную нагрузку и болезнь. Лично мой совет Всем соблюдайте водный режим (не диета), дневная норма 1,5-3 литра. Так же ведите активный образ жизни. Тогда ни какая диета и не нужна.
Для себя интересующую информацию так же можете найти по адресу: http://www.missfit.ru/diet/

Мира,благополучия и здоровья!!!

С уважением ко всем Вам Тимур.