Доброго времени суток! На связи Дмитрий Чеклецов.

Сегодня я познакомлю Вас с особой медитацией, которая называется Sunia(n) Antar. Данная медитация отлично помогает когда Вы волнуетесь, чем-то расстроены либо эмоционально перевозбуждены. Особенно она хороша для женщин, так как они более эмоциональны.

Медитация помогает успокоить ум и сбалансировать внутреннее состояние.

Вот что Вам необходимо сделать.

Устройтесь поудобнее. Закройте глаза и сложите руки на груди крест на крест, поместив открытые ладони под мышки. Затем поднимите плечи, как можно ближе к мочкам ушей, при этом не зажимая мышц цели. Опустите подбородок к груди.

Вы заметите, что Ваше дыхание автоматически замедлилось.

На картинке Вы можете наглядно посмотреть, в каком положении выполняется медитации. При этом позу лотоса принимать необязательно. Вы можете просто сесть как Вам удобно.

Выполняйте данную медитацию от 3 до 11 минут (но не больше) иВы почувствуете эмоциональный комфорт и успокоение.

Вот такая простая, но эффективная техника.

Здоровье – это важнейшая вещь в нашей жизни. Ему необходимо уделять пристальное внимание. Сегодня я познакомлю Вас смощной техникой, которая поможет Вам поддерживать свое здоровье на должном уровне.

Техника основана на взаимодействии со своими внутренними органами, поэтому необходимо знать их месторасположение в Вашем теле. Если Вы этого не знаете то, можно приобрести медицинский атлас, где Вы можете наглядно увидеть, где находится тот или иной орган.

Приступим к выполнению техники. Для начала расслабьтесь. Сделайте несколько максимально глубоких и медленных вдохов и выдохов.

Представьте перед собой энергетический образ самого себя. Представляйте, что Вы видите все свои внутренние органы.

Начинайте  внимательно присматриваться ко всем важным органом по очереди.

Например, можно начать с сердца. Посмотрите на него. Какой у Вас сердце? Ощущаете ли Вы, что оно имеет в своей структуре сгустки темной энергии?

Начинайте очищать свое сердце от энергетических загрязнений силой своих мыслей. Представляйте, что темная энергия постепенно исчезает. Сделайте так, чтобы Ваше сердце сияло и излучало приятную позитивную энергию.

И так проделайте со всеми важными органами.

Затем «воссоединитесь» со своим энергетическим образом. Слейтесь с ним воедино. Почувствуйте приятную легкость. Почувствуйте, что Вы наполнились силой и здоровьем. Насладитесь этим чувством. После этого процедуру можно заканчивать.

Эту технику, рекомендуется проводить постоянно в качестве профилактики.

 http://infogarmonia.ru

Сегодня мы поговорим об исполнении желаний. А если быть точным о том, как привлечь в свою жизнь определенную материальную вещь, о которой Вы мечтаете.

Для этого мы будем работать с энергией. Вот что для этого необходимо.

Расслабьтесь. Сделайте несколько максимально глубоких и медленных вдохов и выдохов.

Теперь нужно по максимуму задействовать Ваше воображение. Вам необходимо «слепить» из окружающей энергии уменьшенную модель той, вещи о которой Вы мечтаете. У Вас должен получиться своего рода энергетический слепок.

Просто представьте, что перед Вами формируется этот энергослепок нужной Вам вещи. Надеюсь, что я объяснил это доступно для понимания.

Затем поместите этот энергетический слепок на видное место. Например, на стол или тумбочку. И всегда осознавайте, что слепок там находится. Смотрите на него. Я бы даже сказал – любуйтесь им.

А также необходимо постоянно заряжать его своей энергией. Просто смотрите на слепок и представляйте, что из Вашей аджны-чакры (межбровья) исходит луч энергии направленный на него.Наполняйте его энергией в течении одной минуты. Заряжать энергетический слепок можно хоть ежедневно. Чем чаще, тем лучше.

Выполнение данных действий начнет притягивать в Вашу жизнь то, о чем Вы мечтаете.

Очень часто бывает, что мы мысленно злимся на кого-то. Ругаем его, обзываем последними словами, унижаем.

Но дело в том, что таким образом Вы генерируете отрицательную энергию и наносите реальный вред тому человеку, на которого выплескиваете свои обиды. Это может быть очень близкий Вам человек. Ну поссорились немного. Но зачем наносить ему энергетический урон?

Более того, здесь включается принцип бумеранга. Все что Вы направите на другого человека, обязательно вернется к Вам. И возможно многократно увеличившись. Т.е. когда Вы мысленно кого-то ругаете, Вы наносите вред прежде всего себе. Вот такая интересная штуковина.

Но что же делать? Ведь иногда так хочется выплеснуть отрицательные эмоции. В этом Вам поможет следующая техника.

В следующий раз, когда внутри Вас все закипит и Вам захочется мысленно наговорить про кого-нибудь гадостей, просто замените негативные слова на позитивные.

Например вот так: «Да чтоб ты жил долго и счастливо! Чтобы у тебя было все хорошо! Чтобы у всей твоей семьи было все просто замечательно! Успехов! Удачи! Благосостояния!».

При этом Вы можете абсолютно искренне злиться на человека, которому все это адресовано. Говорите все это эмоционально и даже можно с большой долей агрессии.

Дело в том, что отрицательная энергия – это та же самая сила, что и позитивная энергетика. И ее можно направлять в мирное русло. Делайте так и Вы не принесете себе никакого вреда. Более того отрицательная энергия вернется к Вам бумерангом, преобразовавшись, при этом, в позитивную.

Сегодня мы поговорим о том, как получить подсказку от подсознания в различных проблемных ситуациях. Есть различные техники для этого и я хочу познакомить Вас с одной из них. Она называется «День подсказок подсознания».

Вот в чем ее суть.

Например, Вы мучаетесь каким-то вопросом и не знаете, что Вам предпринять. Перед сном вслух или про себя скажите: Уважаемое подсознание завтра в течении дня подскажи как мне необходимо поступить в такой-то ситуации.

И весь следующий день внимательно наблюдайте за происходящим. Подсознание будет давать Вам подсказки.

Возможно, Вас осенит и Вы четко увидите путь выхода из сложившейся ситуации. Либо во время разговора коллег по работе Вы услышите действенный способ решения Вашей проблемы. Или в интернете наткнетесь на видеоролик о том, как решить схожую с Вашей ситуацию.

Ответы можгут проскользнуть абсолютно везде. Тут главное быть очень внимательным и помнить, что случайностей не бывает. Со временем Вы научитесь четко распознавать подсказки подсознания.

Обязательно попробуйте эту методику!

Всего Вам самого наилучшего!

Сегодня я расскажу Вам об энергопрактике, которая помогает улучшить здоровье. Суть техники, заключается в том, что Вы визуализируйте энергетическую лечебную кабинку (подобно душевой кабинке), внутри которой на Вас льется живительная энергия.

Давайте рассмотрим эту методику поподробнее и Вы все поймете.

Для начала необходимо выбрать в комнате место, где будет располагаться энергетическая кабинка. Это должно быть место, где Вы спокойно можете встать и Вам ничего не будет мешать.

Сперва данное место необходимо очистить от энергетического загрязнения. Ведь оно  должно быть абсолютно чистым. Очистка происходит достаточно просто. Подержите в этом месте зажженную восковую свечу (именно восковую, парафиновая здесь не подойдет). Если в данном месте есть негативная энергия, пламя свечи «выжгет» всю грязь. Если свеча начнет потрескивать или пойдет черный дым, не беспокойтесь, это значит, что происходит процесс нейтрализации отрицательной энергии.

Итак, продолжаем.

Сделайте несколько медленных и глубоких вдохов и выдохов. Хорошенько расслабьтесь. Далее представьте, что на выбранном Вами месте появилась энергетическая лечебная кабинка. Визуализируйте ее с мыслеформой, которая заключается в том, что данная кабинка является проводником целебной энергии. Т.е. создавая в воображении эту кабинку, четко осознавайте, что она предназначена для улучшения Вашего здоровья.

Кабинка может выглядеть как угодно. Дайте волю своей фантазии. Главное, чтобы эта кабинка Вам нравилась. Чтобы глядя на нее Вы чувствовали радость. Визуализируйте как можно подробнее.  Представляйте в своем воображение все подробности. Какие у кабинки стенки, есть ли у нее дверь и если есть, то какая на ней ручка и т.д.           

После того, как все будет готово можно приступать к процедуре принятия «энергетического душа».

Войдите в кабинку. Представьте, что на Вас льется чистая энергия. Она очищает Вас от грязи и вымывает из Вас болезни. Ведь данный энергетический душ является оздоравливающим и очищающим.

Чувствуйте легкость и радость. Наслаждайтесь этим чувством.

Как можно чаще «входите» под душ здоровья и очистки.  Пусть он всегда Вас очищает от энергетической грязи и восстанавливает здоровье. Но минимум 10 минут в день уделяйте этой практике ежедневно.

Также принимайте энергетический душ, когда Вы чем-то обеспокоены, раздражены или расстроены. Эта процедура восстановит Ваше душевное равновесие.

И еще одно небольшое дополнение. Всегда осознавайте, что вот здесь у меня в квартире стоит энерго-оздоравливающая душевая кабинка. Проходя мимо нее всегда визуализируйте ее. И излучайте ей благодарность. Ведь она помогает Вам восстанавливать здоровье.

Согласитесь, друзья, было бы отлично обладать хорошей интуицией. Здорово когда внутренний голос подсказывает Вам как лучшего всего поступить в той или иной ситуации.

Самое интересное, что интуицией обладает каждый из нас. И она уже помогала Вам в трудную минуту. Уверен, что Вы можете припомнить такие случаи, когда голос подсознания давал Вам мудрый совет.

Собственно на этом и основана техника, о которой я сегодня намерен Вам рассказать.

Ее суть в следующем. Составьте список минимум из 30 примеров доказывающих, что Вы обладаете хорошей интуицией. Т.е. вспомните случай из Вашей жизни, когда внутренний голос подсказал Вам правильное решение  или отвел от беды. И запишите все это следующим способом:

- Я обладаю хорошей интуицией, потому что когда я хотел перейти на другое место работы, что-то остановило меня и через месяц я получил повышение.

- Я обладаю хорошей интуицией, потому что на экзаменах мне по большей части выпадали билеты, ответ на которые я знал.

- Я обладаю хорошей интуицией, потому что я выбрал в жены девушку, которая является для меня идеальной спутницей жизни.

Как видите это могут быть самые разные жизненные ситуации. 30 примеров это самый минимум. Чем больше подтверждений будет в Вашем списке, тем лучше.

Эта процедура прописывает на уровне подсознания Вашу уверенность в том, что Вы действительно обладаете хорошей интуицией. А это, в свою очередь, приводит к тому, что Ваша интуиция развивается. Вы уже на сознательном уровне начинаете прислушиваться к внутреннему голосу и следовать его советам.

Конечно, Вы можете сказать, что у Вас нет столько примеров. В этом случае запишите сколько припомните. Такие случаи есть у каждого. Я уверен в этом на 100%!

Далее отложите список. В течение следующих дней в Вашей памяти начнут всплывать все новые и новые случаи из жизни. Тут главное сформировать четкое намерение составить данный список и все у Вас получится!

И еще небольшое дополнение. Лучше составлять список на бумаге, а не на компьютере. Это повышает эффективность техники.

Вот собственно и все. Как видите эта методика действительно очень проста, но она действительно эффективна.

Каждый из Вас ставит те или иные цели и идет к их достижению. Уверен, что многим интересно узнать будет ли их дорога к осуществлению задуманного трудной.  Это можно проверить.

Я приготовил для Вас информацию об очень эффективной техники «Путь к цели», основанную на взаимодействии с подсознанием. С помощью этой техники вы можете получить ответ от подсознания о том, готовы ли вы к достижению поставленной цели, будет ли дорога к цели легкой либо будет наполнена трудностями и препятствиями.

Дело в том, что подсознание может учитывать те преграды, о которых вы и не догадывались. Оно знает о вас все. Ваши истинные стремления, достоинства и недостатки. Ваши сильные и слабые стороны. И оно, опираясь на эту информацию, может подсказать вам Вашу готовность к цели и то, каким будет путь к ней.

Как же выполнять эту технику? Станьте прямо. Ноги на ширине плеч. Представьте себе свою цель. Представляйте, что, то чего вы хотите достигнуть лежит у Вас на ладонях. Я конечно же имею ввиду представить в абстрактном смысле. Представляя цель, вы начинаете медленно поднимать руки вверх. Не перед собой, а по сторонам. Это процесс должен происходить примерно 2 минуты. Необходимо поднять руки до конца и сомкнуть их над головой. Вы должны поднимать руки отрешенно. Как бы автоматически. Не прилагая к этому усилий.

По тому, как движутся руки, Вы поймете каким будет достижение цели. Если руки движутся легко и плавно, значит у Вас не возникнет проблем. Если движение будет трудным, прерывистым, с остановками, то таким же будет и путь достижение цели. Если Вы почувствуете сильную усталость, значит вы еще не готовы двигаться в намеченном направлении.

Вот такая простая, но эффективная техника.

Сегодня я хочу познакомить Вас с очень интересной техникой«Крик в никуда». Она помогает нейтрализвать гнев, досаду, критику, зависть, помогает снять стресс и т.д. Ведь все это забирает у нас жизненную энергию, а это, как Вы понимаете, не приводит ни к чему хорошему.

Итак. В чем состоит основа техники? Вам необходимо выкидывать свои различные негативные эмоции  «в никуда».

Сейчас поясню подробнее. Иногда бывает, что злость, обида и т.д. копятся и копятся, а разрядки все нет. Вся эта ментальная негативная энергия скапливается на подсознательном уровне и отрицательно влияет на наш организм и жизнь в целом. В таком случае, необходимо осуществить разрядку. Освободится от всей этой грязи.

На самом деле, все очень просто.

Вы можете уйти куда-нибудь подальше от людских глаз и громко покричать. Например, поехать в лес и несколько раз крикнуть что есть силы, при этом формируя намерение освободится от своего ментального мусора. Это и называется «крик в никуда».  Данная процедура здорово помогает разрядиться.

И есть еще одно интересное дополнение. Дело в том, что не у каждого есть возможность выехать на природу, или еще куда-нибудь где совершенно нет людей. А в городских условиях проделать эту технику проблематично. Согласитесь, что человек кричащий во все горло моментально привлечет к себе внимание.

На самом деле, можно выполнять данное упражнение в «беззвучном режиме». Т.е. Вы кричите «шепотом», но при этом вкладывая в этот крик столько же энергии, как если бы Вы действительно кричали на природе. Понимаете о чем я? Тогда Вы легко можете выполнить технику, например, у себя дома, никого не потревожив и не привлекая к себе внимания. 

Когда будете издавать «бесшумный крик», намеренно избавляйтесь от всего негатива, который сейчас присутствует в Вашей жизни. 

Данную процедуру можно проводить периодически в целях профилактики. Попробуйте прямо сейчас. Вы увидите, что Вам станет легче.

Сегодня я хочу познакомить Вас с техникой «Слияние с подсознанием». Данная техника помогает почувствовать свое подсознание. Проникнуться к нему доверием. А это в свою очередь приведет к тому, что Вы сможете более эффективно осуществлять  процесс программирования подсознания на позитивные жизненные изменения.

Вот что Вам необходимо сделать.

Для начала устройтесь поудобнее и расслабьтесь. Сделайте несколько максимально глубоких и медленных вдохов и выдохов.

Представьте, что Вы находитесь у лифта. Над ним висит табличка “Вход в подсознание”.

Представьте,что дверь открывается и Вы входите в лифт. Дверь закрывается и лифт начинается двигаться вниз. В глубину подсознания. Ощущайте абсолютное спокойствие и радость от того, что Вы в данный момент проникаете в глубь своего подсознания.

И вот лифт останавливается. Двери открываются и Вы оказываетесь в длинном коридоре, в конце которого виден яркий свет.

Вы начинаете идти вдоль коридора. Вдоль его стен, расположены фотографии на которых изображены самые счастливые моменты Вашей жизни. Проходя мимо фотографий испытывайте искреннюю радость и счастье от того, что эти события были в Вашей жизни.

И вот Вы приближаетесь к свету в конце коридора все ближе и ближе. Войдите в этот свет.

Войдя в него Вы сливаетесь со своим подсознанием. Испытывайте всепоглощающую радость от того, что Вы слились со своим подсознанием. Ощутите эту радость каждой клеточкой своего тела.

И в этот момент попросите подсознание помочь Вам в осуществлении своих целей. Сделайте это произвольно. Своими словами. Главное, чтобы просьба была искренней. И подсознание будет делать это. Оно будет вам помогать, а в Вас поселится твердая уверенность, что у Вас есть друг способный осуществить самые дерзкие Ваши желания.

Проделав эту процедуру, выйдете из транса.

Вот такая интересная и мощная техника.