-Метки

2012 2012 год art design mail азамат ушанов аптечка арт артметаморфозы байрамукова безграмотный близкие блог блоги бог видео выплата выращивание гиппократ гороскоп гороскопы грамотный графика грецкий орех грудки действие день семьи деревья дизайн дневник допустимый женщина живопись жизнь запись зима игра игрушки иллюстрации инструментальная музыка информация исцеление какой календарь майя квантовое прикосновение квантовое_прикосновение кельт киев кожа комментарии консервирование красота ли.ру лучшая инструментальная музыка любовь любовь к себе майя мания молитва москва музыка музыку одноклассник он-лайн бизнес онлайн онлайн игры орех грецкий ореховое масло питание практики предсказания притча прогноз погоды рейки рисование салат семинары скачать слово сны советы софия лозенко ссылки старовойтова стих стихи творчество тест тесты тета исцеление тотем увлечения умности успенская уход фредди меркьюри цветок? цветы эзотерика энергии

 -Цитатник

Без заголовка - (1)

Пончики Досталось в наследство вот такое приспособление. Долго с мужем думали, для ч...

Без заголовка - (1)

Мини-открытки "Царство цветов" с кодами - часть I ...

Без заголовка - (0)

Векторные цветы ( с кодами ). Все картинки в формате PNG и увеличиваются кликом)) ...

Без заголовка - (0)

Цветы с кодами к праздникам 4. ...

Без заголовка - (0)

Анимация-цветы на прозрачном фоне ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tetkastar

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) _СТРАНА_ЧУДЕС_

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.10.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 752

КВАНТОВАЯ ВОЛНА. Семинары в Москве и Киеве

Дневник

Суббота, 07 Марта 2015 г. 21:48 + в цитатник

 

СЕМИНАР " КВАНТОВАЯ ВОЛНА" 
 

Немного о себе.
Меня зовут София Лозенко, живу я в Германии. Но родом я из Киева, в котором прожила большую половину моей жизни. Всегда любила лечить. В моей семье женщины всегда помогали людям, но не всегда желания совпадают с возможностями и я стала инженером. Лечить и перевязывать продолжала. У меня было то,  что называют "легкие руки."
 Затем занималась экстрасенсорикой и многим другим, но это было не мое. И только в Германии, прочитав из любопытства книгу Ольги Потемкиной "Рэйки. Обретение счастья" , я поняла - это мое.
Моим первым Мастером  - Учителем стала Оля ,  и первую Мастерскую степень я получила из ее рук.
И я благодарна Высшим Силам за это. За моего первого Учителя .
Затем много дальнейшей учебы в Германии.
Я Мастер  - Учитель Рейки Мерцар-линии Ольги Потемкиной ,
Мастер-Учитель многих других линий ,  в число которых входят Шамбала Рэйки , Барака , Психик Рэйки, Энергия Христа для выравнивания позвоночника (Wirbelsäulebegradigung) и многих др. ,  которые я получила от немецкого МастераP.Köster.
Член Немецкого Общества Альтернативной Медицины (DGAM) и признанный Мастер  - Учитель Рейки (DGAM).
Работаю :  Холодинамикой и Реливом, Эмоциональным Путешествием внутрь себя, трансовой медициной, люблю работать с кристаллами и жезлом по методу Тибетской медицины, владею массажем по Бройсу, путешествую с Тотемными животными по Скалли.
Очень люблю работать Ангельской медициной.

В 2009 году прочитав книгу Гордона « Квантовое прикосновение « я поняла что в этой методике заключены очень большие возможности и начала свое обучение.

1 и 2 семинары я обучалась в Голландии ,затем в Германии у немецких и австрийских инструкторов.

 

Результат обучения – ИНСТРУКТОР КВАНТОВОГО ПРИКОСНОВЕНИЯ  и вступоление в американскую ассоциацию Quantum–Touch.

 

Проработав инструктором  , проводя семинары и леча я обратила внимание что ,

те ограничение которые накладывают семинары "Квантового прикосновения"  (правила проведения  выдаются американской стороной ) меня  не удовлетворяют .

В период работы возникли и сформировались более обширные возможности связанные с квантовыми энергиями ,с вводом человека в  ТЕТА состояние.

Это явилось одной из главных причин моего ухода из Американской ассоциации .

С этого момента я провожу семинары КВАНТОВАЯ ВОЛНА.

Более подробно о семинаре ,времени и месте проведения  вы прочтете на сайте.

http://reikischule.ucoz.ru/forum/

 
 
 

 

МОСКВА
состоится 25- 26апреля 2015 года


Нармина Оксана. 
kvantovoe.prikosnovenie@yandex.ru 
+7 499 390 19 84 

Германия 
Лозенко София 
buso1@web.de 
tel.+49(0)209-817881 

Регистрация на семинар обязательна. 
Регистрация по московскому адресу. 
Семинар состоится при группе не менее 10 человек. 

 

КИЕВ  
состоится 23- 24 мая 2015 года


Координатор в Киеве - Елена Пустовойт 
тел. 093 363 16 05 
тел. 095 389 78 00 
тел. 097 871 61 93 
e-mail lena.pustovojt@rambler.ru 

Германия 
Лозенко София 
buso1@web.de 
tel.+49(0)209-817881 

Регистрация на семинар обязательна. 
Регистрация по киевскому адресу. 
Семинар состоится при группе не менее 10 человек.

 

 

Серия сообщений "ЦЕЛИТЕЛЬСТВО":
Часть 1 - Семинар "Квантовая Волна" в Москве
Часть 2 - Методика "закладки фундамента" даньтяня.
Часть 3 - Магия в жизни людей или как это работает?
Часть 4 - Семинар "Квантовая Волна" в Москве.13-14 апреля 2013 года
Часть 5 - КВАНТОВАЯ ВОЛНА. Семинары в Москве и Киеве

Рубрики:  ЦЕЛИТЕЛЬСТВО/осознание болезни
АСТРОЛОГИЯ/календарь
ЦЕЛИТЕЛЬСТВО/целительство
ЦЕЛИТЕЛЬСТВО/рейки
ЦЕЛИТЕЛЬСТВО/квантовое прикосновение
ЦЕЛИТЕЛЬСТВО/квантовая волна
ЦЕЛИТЕЛЬСТВО/энергии
ЦЕЛИТЕЛЬСТВО/релив
МЕДИЦИНА
ПСИХОЛОГИЯ
самосовершенствование
СЕМИНАРЫ

Метки:  

Орех грецкий

Дневник

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 04:40 + в цитатник

 

Рецепты народной медицины и красоты.

 

 

 

 

Лекарственные растения, применяемые в научной медицине.

Орех грецкий

Сем. ОРЕХОВЫЕ — JUGLANDACEAB. Орех грецкий — Juglans regia L.

Орех грецкий

Орех грецкий - дерево до 30 м высоты с темно-серой растрескивающейся корой и широкой раскидистой кроной. Листья крупные, непарноперистые, с 5—9 цельнокрайними или слабозубчатыми, на верхушке тупыми или заостренными листочками. Цветки тычиночные в одиночных сережках, пестичные одиночные или по нескольку сидячие в кистях. Плод — голая зеленая костянка, семя с плотной морщинистой оболочкой, по бокам с тупыми ребрами. Заготовки возможны в небольших количествах.

Польза грецкого ореха. Применение грецкого ореха в медицине.

Лекарственным сырьем являются листья грецкого ореха — Folia Juglandalis, а также свежие незрелые плоды и околоплодник. Собирают отдельные листочки сложного листа во время цветения растения. Их обрывают руками и сушат в тени. 
Листья содержат красящее вещество юглон, инозид, флавоноиды, дубильные вещества, каротин, следы эфирного масла, до 5% аскорбиновой кислоты, каротин, витамины Р, В и другие вещества. Незрелые плоды в околоплоднике содержат до 3% аскорбиновой кислоты, дубильные вещества и юглон. После обработки известковой водой они теряют горький вкус и используются для варки своеобразного по вкусу варенья, которое применяется как диетический и лечебный продукт вследствие высокого содержания витамина С.
Маньчжурский орех — Juglans manschurica Maxim, имеет аналогичные химический состав и применение.

 

Листья грецкого ореха и незрелые плоды (околоплодник) в научной медицине рекомендуется применять как вяжущее при поносах в случае гиповитаминоза С, при кровоточивости, особенно желудочно-кишечного тракта, в частности при геморроидальных и язвенных кровотечениях, при геморрагичном диатезе (полоскание, смазывание десен). Юглон в виде мазей, суспензий и спиртовых растворов используется для лечения кожного туберкулеза, золотушных лишаев и других кожных заболеваний.

Настой из листьев грецкого ореха приготавливают следующим образом: 1 столовую ложку сухих измельченных листьев заливают 2 стаканами кипящей воды и настаивают 1 час. Принимают по 1 столовой ложке через 2 часа как вяжущее (при катарах кишечника) или употребляют наружно как полоскание при кровоизлияниях и кровотечениях из десен, при мышечной слабости, как витаминное средство, для полоскании рта и зева.

Rp.: Inf. fol. Juglandis ex 5,0—200,0
D. S. По десертной ложке 3 раза в день

Применение грецкого ореха в народной медицине.

В народной медицине отвар косточек грецкого ореха пьют при повышенном давлении крови, поносе; отвар листьев — при золотухе, сердечных заболеваниях; листья прикладывают к фурункулам, применяют также от золотухи, при зубной боли.

Отваром листьев ореха полощут горло при воспалительных процессах, полость рта — при разрыхлении десен. 3 ст.л. нарезанных зеленых оболочек или листьев ореха на литр воды проварите 10 мин, процедите, охладите до 36—40 гр С. Окраску можно усилить или ослабить, если соответственно увеличить или уменьшить количество сырья и воды. 
Порошок из высушенных околоплодников несозревшего ореха (его нужно немного — буквально на кончике ножа) останавливает носовые кровотечения, им присыпают ссадины на коже.
Небольшое количество свежего орехового масла можно получить из орехов самим. Тщательно растолките или раздавите несколько ядер до порошкообразного состояния. Отрежьте небольшой лоскут от старого капронового чулка (марля не годится — она впитает масло), и сделайте «узелок» с ореховым содержимым. Закручивая стороны «узелка», вы будете действовать наподобие пресса. Свежим ореховым маслом смазывают веки при конъюнктивитах, помогает оно при ожогах, незаживающих ранах.
При экземе, лишаях делают ванны из отвара сухих листьев ореха (300 г на 1 л воды, кипятить 20 мин., настаивать 3—4 ч, процедить, добавить концентрированный отвар в воду для ванн).
В ядрах грецкого ореха есть все необходимые вещества для поддержания жизни человека, около 20% белков (по усвояемости они не уступают животным белкам), около 75% высококалорийных жиров. По калорийности грецкий орех просто рекордсмен! Кроме того, он содержит витамины А, В1, В6, С, Р, дубильные вещества, эфирные масла, фитонциды. Не только плоды — листья обладают высокой фитонцидностью — их запаха боятся мухи, моль. Сухими листьями перекладывают меховые, шерстяные вещи. Заготавливают (сушат) листья во время цветения (май, июнь).
С лечебной целью используют листья, свежие несозревшие плоды и их корку. Отвар листьев (столовая ложка на стакан кипятка, кипятить 15 мин) полезен при поносах, атеросклерозе, хронической экземе, подагре — пьют его вместо чая трижды в день по стакану. Этим же отваром хорошо делать примочки и компрессы при воспаленных веках, ванны при ревматизме, подагре, рахите. Свежие, размятые листья прикладывают к фурункулам.
Прекрасно зарекомендовала себя лечебная настойка из мелко нарезанных зеленых молодых плодов (7—8 орехов на 200 г водки). Орехи настаивают в темной бутылке на солнце 2 недели — черная пахучая настойка помогает при поносах и при плохом переваривании пищи (по столовой ложке три раза в день после еды).

Польза грецких орехов

• Для улучшения памяти, а также поддержания зрения: съедайте по 2-3 ореха в день.
• Для снижения вредного действия ионизирующего излучения: съедайте по 4-5 орехов в день.
• При импотенции: смешайте измельченные орехи с медом в равных пропорциях. Принимайте по 2 ч. л. смеси 2-3 раза в день между приемами пищи.
• При сниженном весе, дистрофии, после тяжелой болезни: измельченные грецкие орехи перемешайте с медом в равных пропорциях. Принимайте по 1 ст. л. смеси 3 раза в день между приемами пищи.

Польза скорлупы и перегородок грецких орехов

СКОРЛУПКИ И ВНУТРЕННИЕ ПЕРЕГОРОДКИ
• Для очистки сосудов: измельченную скорлупу от 14 орехов залейте 0,5 л водки, настаивайте неделю в темном месте, периодически встряхивая банку. Процедите. Принимайте по 1 ст. л. настойки 2 раза в день за 15 мин. до еды.
• При фибромиоме матки: измельченные скорлупу и внутренние перегородки от 1 кг грецких орехов залейте 0,5 л водки, настаивайте в темном месте 2 недели, процедите. Принимайте по 1 ст. л. настойки 3 раза в день за 15 мин. до еды.
• При мастопатии: внутренние перегородки от 25 орехов залейте 0,5 ст. водки, настаивайте 10 дней, процедите. Принимайте по 1 ч. л. настойки в рюмке воды 3 раза в день до еды. Курс лечения - 2 мес., затем сделайте перерыв на неделю, далее курс повторите.
• При сахарном диабете, воспалении щитовидной железы, а также болях в суставах: бутылку наполните на 1/3 перегородками от орехов, залейте доверху водкой, настаивайте 2 недели, про цедите. Принимайте по 1 ст. л. настойки 2 раза в день за 15 мин. до еды.
• Для детей и ослабленных больных приготовьте смесь: 0,5 ст. ядер разотрите с 1 ст. кипяченой воды, тщательно размешайте. Давайте ребенку по 2 ст. л. смеси, а взрослому больному - по 1/4 ст. смеси 2-3 раза в день между приемами 
• При трофических язвах: сожгите скорлупу и перегородки нескольких грецких орехов. Образовавшейся золой посыпьте трофические язвы, предварительно промыв их перекисью водорода.
• При росте нежелательных волос на лице: сожгите скорлупу грецких орехов, разведите ее небольшим количеством воды. Втирайте смесь в места роста волос

Рецепты с применением грецкого ореха

Масло грецкого ореха при варикозном расширении вен 
• Орехи залейте оливковым маслом и поставьте на 40 дней на солнечное место (5 орехов на 1/2 л масла). Смазывайте им вены на ногах. 
ЛИСТЬЯ ОТ ГЕМОРРОЯ 
• Запарьте 3 измельченных листа ореха 1 ст. кипятка. Остудив, заверните в марлю и приложите на ночь к узлам. 
ПРИ АНГИНЕ И ФАРИНГИТЕ 
• На 1 ст. кипятка заварите 1 лист ореха и этим отваром поласкай те горло. 
ОТ МАСТОПАТИИ 
• Залейте 1 ст. перегородок грецкого ореха и настаивайте 12 суток на солнце. Пейте настойку по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 20 дней. 10 дней перерыв и можно повторить. 
ПРИ ДИАРЕЕ 
• 300 г перегородок залейте белым сухим вином. Настаивайте в темном месте 8 суток, процедите. Принимайте по 20 мл каждые 4 часа.

Как еще можно применять грецкий орех в статье Грецкий орех в народной медицине.

Противопоказания к применению грецкого ореха.

Чрезмерное потребление грецкого ореха вызывает спазм сосудов головного мозга, что провоцирует головные боли в передней части головы. Приём небольшого количества грецких орехов способствует обострению нейродермита, экземы, псориаза и некоторых других кожных заболеваний. Грецкие орехи противо показаны при панкреатите, повышенной свертываемости крови, нейродермите и острых кишечных заболеваниях. Грецкий орех не желательно употреблять в пищу при хронических колитах и энтероколитах.

Рубрики:  МЕДИЦИНА

Метки:  

Климакс: спасут три волшебные точки

Суббота, 01 Сентября 2012 г. 08:08 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Климакс: спасут три волшебные точки

Иногда даже сами медики признают, до чего же бессильна бывает порой медицина. Да, врачи в какой-то момент могут помочь больному, но избавить от болезни навсегда они не в силах. Дело в том, что посредством прописанных пациенту химических таблеток доктора помогают устранить симптомы, но не причину болезни. При этом большинство врачей не признает силы народной медицины, рецепты которой накапливались столетиями и передавались от одного поколения другому.

Зачастую самые простые народные методы, известные всем продукты, травяные отвары и настои, несложные упражнения не только приносят ощутимое облегчение и улучшают самочувствие, но и излечивают болезнь. Либо заставляют надолго забыть о ней. Сегодня поговорим о климаксе.
Далее
Рубрики:  ЦЕЛИТЕЛЬСТВО/целительство
МЕДИЦИНА

Стопа – второе сердце человека

Суббота, 01 Сентября 2012 г. 07:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Декабрина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стопа – второе сердце человека

 

Стопа – второе сердце человека


Стопа – второе сердце человека, отвечающее за жизнь всего организма.
Стопы – важная часть человеческого организма. Их даже называют «вторым сердцем человека». Это объясняется тем, что на своде стопы расположены рефлекторные точки многих органов и проходят многие важные каналы. Всего здесь расположено более 60 активных зон, отвечающих за разные органы и их правильное функционирование.

 

Из истории

Еще тысячи лет тому назад люди заметили: тот, кто много ходит, хорошо себя чувствует, а долгожители – обычно подвижные люди. Древние врачи очень рано поднимали на ноги тяжело переболевшего человека, и от этого его выздоровление шло быстрее и без осложнений.
Нормальная механическая нагрузка на подошвы активизирует работу всего тела: стоит только человеку спустить ноги с кровати и встать, как с подошв во все уголки тела поступают сигналы активации, а стоит только сесть или лечь, как сигналы прекращаются.
Сегодня врачи выявили, что на наших подошвах расположено больше 70 тыс. нервных окончаний. Они связывают отдельные участки поверхности подошв с органами, участками тела и даже с определенными системами организма.

 

 

Проекция внутренних органов на стопу

Самые важные зоны стопы

Почему холодные и мокрые ноги ведут к простуде или зоны дыхания

- Подушечки четырех ногтевых фаланг пальцев ног (кроме подушечки больших пальцев) связаны с лобными и гайморовыми пазухами.

Вот почему мокрые ноги – самая типичная причина простуды, которая сопровождается насморком и головной болью. Причем левые пазухи спроецированы на подушечки левых пальцев, а правые – на подушечки правых.

- Зоны глаз расположены в сгибе второго и третьего пальцев стоп.

Достаточно немного пройтись, как у человека повышается острота зрения, нормализуется внутриглазное давление.
- Передняя часть стопы и боковая поверхность стоп на подошвенной поверхности – это места расположения зон внутреннего уха, горла и бронхов. 
Поэтому, если подмерзли мокрые ноги, не миновать ОРЗ с кашлем, насморком и потрескиванием в ушах.

- Если подмерзла верхняя поверхность передней части свода стопы у оснований второго и третьего пальцев, то воспаление может перекинуться и на легкие... 
У взрослых людей, у которых иммунитет, как правило, уже сформирован, замерзшие и мокрые ноги не всегда приводят к простуде. А вот у детей очень тесная связь между стопами и здоровьем.

Зона головы

- Находится в середине большого пальца со стороны стопы. 
Если у ребенка или взрослого есть проблемы с большим пальцем, его искривлением (вальгус большого пальца), либо постоянное врастание ногтей – то, головные боли и проблемы с памятью, внимательностью, концентрацией напрямую связаны с проблемой большого пальца стопы, отвечающего за головной мозг и мозжечок.
Мокрые и холодные ноги влияют на головную боль.

Зона сердца

- Зона сердца расположена в передней части свода стопы левой ноги. 
У пожилых людей за сутки-двое до развития сердечного приступа появляется легкая левосторонняя хромота, которую сами люди нередко замечают («Что-то в ногу вступило...»), но которой не придают особого значения, – это предупредительный признак нарушений ритма сердечных сокращений и питания сердечной мышцы. С абсолютной точностью уже установлено, что если в эти дни провести ощупывание левой стопы, то зона сердца отзывается резкой болью.
Если у ребенка наружное вальгусное искривление стопы (косолапость) – прямая зависимость развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Зона пищеварения

В глубине свода стоп спрятаны зоны почек, надпочечников, желудка и солнечного сплетения – органов, деятельность которых не должна сильно зависеть от физической активности человека.

Там же, неподалеку и только на правой стопе, находится зона печени.
Малоподвижный образ жизни расслабляюще действует на зоны почек и печени, что в целом способствует развитию заболеваний этих органов. В то же время умеренная физическая нагрузка держит эти зоны в тонусе.
Если у ребенка плоскостопие, отсутствие углубления в середине стопы, вальгусный внутренний завал стопы, вся пищеварительная система испытывает напряжение.

Зона половой секреции

Почти в центре каждой из пяток женщины расположена большая, округлой формы одна из зон яичников, связанная с яичником на той же стороне тела: левая – с левым, правая – с правым.
Замечено, что еще задолго до появления тянущих болей внизу живота и других симптомов многим женщинам становится больно наступать на пятку той ноги, на стороне которой начинается однексит.
- Зона фаллопиевой трубы тянется вдоль ахиллова сухожилия с наружной стороны каждой ноги и тоже отражает состояние трубы.

Так как человек устроен несимметрично, то и зоны соответствующих органов располагаются несимметрично: зоны сердца, поджелудочной железы, селезенки, части толстого кишечника спроецированы на левую стопу, а зоны желчного пузыря, печени, некоторые части тонкого и толстого кишечника – на правой стопе.
Если обнаруживается болезненная точка, надо идти к врачу, разбирающемуся в рефлексогенных зонах, чтобы вовремя провести профилактику или лечение начинающегося заболевания какого-то конкретного органа. Древние врачи особенно настаивали на том, чтобы взрослые придавали серьезное значение жалобам детей на боли в стопах.

Зона спинного мозга и седалищного нерва

Находится на краю пятки. При плоскостопии, пяточных шпорах нередки защемления седалищного нерва, боли в спине, радикулит.
Пяточная шпора – прямое следствие детского плоскостопия. Поэтому все взрослые болезни со спиной идут с детства.

 


 

Выводы

Родители! Не отмахивайтесь от очевидного: если в стопе или на подошвенной поверхности у ребенка или у взрослого появилась болезненная точка и этому нет определенного объяснения (ушиб, подвывих, перенапряжение...), обращайтесь к невропатологу, а еще лучше – к врачу-рефлексологу!

Надо только обязательно иметь в виду следующее обстоятельство: болевые ощущения в зонах проекции органов на стопах и подошве держатся недолго (редко больше чем два-три дня), а потом притупляются или проходят. И это совершенно не означает, что беда обошла вас стороной. Как раз часто бывает наоборот – процесс становится хроническим.
Бережем стопы детей вместе!

Ортопедическая обувь для детей поможет избежать проблем, связанных с последствиями плоскостопия.
 

Рубрики:  ЦЕЛИТЕЛЬСТВО/целительство
МЕДИЦИНА

Медицинский справочник

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 01:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyusi_serebro [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медицинский справочник












Рубрики:  МЕДИЦИНА

Пилинг в домашних условиях

Понедельник, 12 Сентября 2011 г. 01:20 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaalex961 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Глубокое шелушение. Пилинг в домашних условиях.

 

Глубокое шелушение. Пилинг

в домашних условиях

 

 

Чтобы ускорить процесс очищения кожи и простимулировать ее обновление, рекомендуется применять способ искуственного отшелушевания кожи — пилинг. Пилинг в домашних условия также является очищающей и увлажняющей процедурой.

Существует две разновидности пилинга: биологический (скраб) и химический (глубокое шелушение). Биологический пилинг в домашних условиях можно проводить без особых сложностей – его действие основано на механическом воздействии абразивных веществ. Химический пилинг в домашних условиях проводится только со строгим выполнением рекомендаций. Речь о нем пойдет ниже.

More
Рубрики:  МЕДИЦИНА

Ваш позвоночник

Вторник, 06 Сентября 2011 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Главный_Мужчина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Публикуем довольно интересный и познавательный пост от smart50 о самолечении и избавлении от болей в области позвоночника. Также в статье высказано немало полезных сведений о влиянии различных частей тела на самочувствие, приведены комплексы упражнений по самолечению и массажу, которые можно выполнять в домашних условиях. Думаю, материал будет полезен многим нашим читателям, тем более, что автором является настоящий практик нетрадиционных методов лечения.

Как избавиться от болей в позвоночнике и помочь себе самим? >>>

Рубрики:  ЦЕЛИТЕЛЬСТВО/целительство
МЕДИЦИНА

Атлас активных точек. Ступни, голеностоп

Четверг, 04 Августа 2011 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Надежда_Лоскутова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китайская медицина. Атлас активных точек. Ступни, голеностоп.


Рефлекторные зоны и области

Рубрики:  ЦЕЛИТЕЛЬСТВО/целительство
МЕДИЦИНА

Все дело в пятках!

Четверг, 04 Августа 2011 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Дама-хозяйка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все дело в пятках!

 (394x564, 67Kb)
 (596x25, 5Kb)
Самомассаж стоп.
Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела.

Самомассаж стоп выполнять 10 минут. Рекомендуется использовать массажное масло (или крем).
1. (250x147, 14Kb)Сядьте вытянув ноги, затем подхватите левую ногу и положите ее себе на бедро у колена. Правую ладонь прижмите к подошве, а подъем обхватите левой рукой. Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными, но разнонаправленными движениями, не делая остановок и не отрывая рук.

2. (241x141, 13Kb) Немного свесьте ступню с колена. Обхватите лодыжку сзади правой рукой и промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону. Движения, как всегда, круговые. Можно также применить массаж, надавливая пальцем. Затем разотрите пальцем сухожилие от пятки вверх.

3. (280x195, 17Kb) Нащупайте указательным пальцем сухожилия большого и второго пальцев ноги и надавите между ними. То же самое проделайте со следующими двумя ложбинками.

Остальные ложбинки массируйте точно так же, но заведя руку с другой стороны: большой палец по-прежнему остается снизу.

4. (250x146, 14Kb) Снова полностью положите ступню на бедро у колена и промассируйте подошву круговыми движениями больших пальцев обеих рук либо одной рукой. Затем прогладьте подошву короткими и прямыми движениями по направлению к пальцам ноги. Нажимайте при этом достаточно интенсивно.

5. (250x143, 12Kb) Пройдитесь движением "гусеница" по внутренней стороне стопы большим пальцем левой руки.
Начинайте от нижнего края свода стопы и дойдите до большого пальца ноги, затем поднимайтесь выше, до костей плюсны.

6. (280x166, 16Kb) Переберите, массируя, каждый палец ноги. Начинайте с большого пальца, разминая его суставы снизу большим пальцем руки от основания до кончика. Затем скользящим движением потяните каждый палец, захватывайте их сначала с боков, потом - сверху и снизу. Наконец, повторите этап 1. Повторите этапы 1-6, массируя вторую ступню.

 (596x25, 5Kb)
Как правильно массировать стопы?  (300x593, 33Kb)
1. Гипофиз
2. Мозг
3.Глаза
4. Шейный отдел позвоночника
5.Трахея
6. Легкие
7. Уши
8. Щитовидная железа
9. Тимус (вилочковая железа)
10.Плечи
11. Паращитовидная железа
12. Желудок
13. Панкреас
14. Надпочечники
15. Почки
16. Кишечник
17. Мочеточники
18. Мочевой пузырь
19. Половая сфера
20. Тонкий кишечник
21. Бедра и колени
22. Крестцовый отдел позвоночника
23. Седалищный нерв
24. Костная система
25.Печень (только на правой стопе)
26. Желчный пузырь (только на правой стопе)
27. Аппендикс (только на правой стопе)
28. Сердце (только на левой стопе)
29.Селезенка (только на левой стопе).

Массаж стоп просто необходим для улучшения состояния здоровья и профилактики различных заболеваний. Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган, "отражает" его состояние. К примеру, приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи - номер 5 на схеме. Точки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напрямую "посылают" сигналы в область всего пищеварительного тракта. Давление на глазную точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение. Узкая полоса внутренней поверхности подошвы, между точками 4 и 22, ведет диалог со всем позвоночником и его связочным аппаратом.

Систематически массируя область этих точек, можно вылечить остеохондроз, радикулит, люмбаго, миозит. Массаж точки 19 помогает побороть многие гинекологические заболевания. Надавливая на точку 29, отвечающую за сердце, можно снять сердцебиение, учащенное дыхание и вернуть бодрость. Ежедневные растирания области точек 17 и 18, ответственных за мочеполовую систему, избавляют от циститов, даже тех, которые перешли уже в разряд хронических.

Но многие ли люди имеют возможность днем, почувствовав головную боль, разуться, освободить ноги, принять комфортное положение и "поработать" над точками 1 и 2? Не отчаивайтесь - точечный массаж стоп эффективнее проводить профилактически. Если у вас что-то заболело, попробуйте помассировать подошву по этой схеме.

Как правильно массировать стопы? Для улучшения состояния здоровья всего организма в целом, достижения профилактического и оздоровительного эффекта необходим полный массаж обеих стоп. Его желательно проводить каждый вечер, перед ночным отдыхом. Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Затем - принять теплую ножную ванну. Важным моментом самомассажа является удобство позы, обеспечивающей расслабление стопы: - сидя, с согнутой ногой, когда стопа лежит на бедре другой ноги; - сидя, с ногой на опоре, когда стопа расположена на сиденье стула; - полулежа-полусидя на кресле, когда нога слегка опирается на край кресла; - лежа на спине с поднятой согнутой ногой.

Массаж проводится теплыми разогретыми руками. Первоначально необходимо воздействовать на все пространство стопы. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Направление движений: от кончиков пальцев - к пятке. При общем массаже наиболее глубоко следует массировать подошвенную часть. Пальцы ног - не давить, а мягко разминать: от ногтя - к основанию. Каждый палец массируется отдельно. Круговыми движениями массируется лодыжка и щиколотка. Все движения должны быть мягкими и несильными.

Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания. В процессе общего массажа обнаруживаются болевые точки. Это - зоны риска, "окна" ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно. Недостаточно нажимать только на болевые точки. Необходимо воздействовать массажем на "соседние органы", даже если они не подают болевых точечных сигналов. Точки боли нужно массировать особенно тщательно. Надавливания на болевую точку и паузы должны чередоваться. Результат правильного воздействия на точку - исчезновение боли.

Общий массаж каждой стопы нужно производить не менее трех минут, а каждую болевую точку разминать не менее минуты. По окончании массажа полезно потоптаться на массажном коврике с бугорками, утолщениями и неровностями. Не стоит стоять на нем неподвижно. Следует переминаться с ноги на ногу и попеременно перемещать тяжесть тела с одной ноги на другую.

О чем говорит температура стоп? Самомассаж подошвенной области ступней помогает не только организму в целом, но и снимает синдром усталости ног, предотвращает появление мозолей, регулирует температуру ног. Ноги здорового человека должны быть сухими и теплыми. Влажные и холодные ноги свидетельствуют о недостатке энергии в области желудка и тонкой кишки, а также о нарушении функций щитовидной железы. Сухие и холодные ноги указывают на недостаточность сердечно-сосудистой системы и изменения головного мозга. Влажные и горячие ноги - показатель повышенной температуры при воспалительных процессах и легочных инфекциях. Сухие и горячие ноги - чаще всего у людей, страдающих избыточной функцией щитовидной железы и повышенной кислотностью. Если правая стопа теплая, а левая - холодная, то следует обратить внимание на работу сердца.
Рубрики:  ЦЕЛИТЕЛЬСТВО/целительство
МЕДИЦИНА

О чем расскажут пальцы ног?

Четверг, 04 Августа 2011 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения igorinna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О чем расскажут пальцы ног?

ОКАЗЫВАЕТСЯ, по форме пальцев ног, их размерному соотношению, гибкости и изящности можно установить, каков характер человека, какие перемены в жизни его ожидают, в какой сфере он добьется успеха. 

3419483_70f4fd737fd044a57eebda4e7c6b7bb2 (550x410, 38Kb)

О чем расскажут пальцы ног?  
Рубрики:  МЕДИЦИНА
самосовершенствование

Новая дата рождения или искусство точного наведения на подлинные цели в жизни

Вторник, 05 Июля 2011 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения kask633 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Твоя новая дата рождения!

Или искусство точного наведения на подлинные цели в жизни.

Человек родился. Вот есть паспорт, а в нем – дата рождения. Кто-то когда-то ее туда вписал. Но не стоит отождествлять Человека и его физическое тело. Сценарий последующей жизни на самом деле полностью зависит от того, в какой именно момент одухотворяющее начало (Дух) состыковалось со своим выбранным физическим носителем (телом). И хорошо, если дата и время рождения, на которые прицеливался Дух в процессе вызревания плода, совпадут с датой и временем рождения физического тела. В реальности же это расхождение может составлять от 1 дня до 2-х недель как из-за вмешательства врачей в процесс рождения (кесарево сечение, стимулированные роды...), так и из-за влияния различных энерго-информационных деструктивных программ на время вынашивания плода (затяжные или преждевременные роды...)

Плюс ко всему, далеко не факт, что дата рождения, записанная в паспорте человека имеет хоть какое-то отношение к его реальной дате рождения, а не является следствием бюрократического аппарата или волевого вмешательства родителей когда-то в прошлом для получения определенных социальных выгод для своего ребенка.

Специалисты Международного Института Социальной Экологии называют это явление «хрональной энцефалопатией», или другими словами, деструктивным временным расхождением в точке старта, которое оказывает программирующее влияние на всю последующую жизнь человека.

Так что реальный астрологический прогноз хорош только тогда, когда отражает задачи конкретного Духа, а вовсе не фантазии скучающей паспортистки.

Читать далее...
Рубрики:  АСТРОЛОГИЯ/гороскоп
МЕДИЦИНА
самосовершенствование

*цитата* СРОЧНО!!! ВСЕМ!!! Нужна помощь Константину!

Четверг, 16 Июня 2011 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения SOZH [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СРОЧНО!!! ВСЕМ!!! Нужна помощь Константину!



Здравствуйте, друзья.
Знаю, сейчас пора отпусков, меня мало кто читает из моих ПЧёлок.
И всё же:
Обращаюсь к тем, кто остался со мной,
к тем, кто не зачерствел душой,
к тем, кто может проявить свою добрую волю
в помощи нашему общему другу Константинуkshushlin.
Читать далее...
Рубрики:  МЕДИЦИНА
ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

30 лучших продуктов для мозгов… и для любви к своему телу!

Среда, 25 Мая 2011 г. 01:43 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 лучших продуктов для мозгов… и для любви к своему телу!

30 лучших продуктов для мозгов… и для любви к своему телу!

Чтобы твоя голова ЛУЧШЕ соображала, выбирай для себя из предложенного набора продуктов – подходящее.

Тело Умное - предлагай и слушай на что откликнется твоё Тело и твой Ум и пусть их выборы – совпадают!

 

1 КРАСНАЯ КАПУСТА

Отличный источник полифенолов — антиоксидантов, способствующих профилактике болезни Альцгеймера.

Сделай себе мозговой салат, смешав сырые капусту, морковь и зеленый лук, залив соусом из бальзамического уксуса и оливкового масла.

 

2 КУРАГА

Сухофрукт богат железом и витамином С.

Железо стимулирует работу левого полушария мозга, ответственного за аналитическое мышление, а витамин С помогает железу лучше усваиваться.

Съедай три-четыре сушеных абрикоса в день.

 

3 ЧЕРНИКА

Эта ягода снижает риск ухудшения работы мозга в связи со старением.

В меньшей степени данным свойством обладают ежевика и малина, зато все три упомянутые ягоды помогают отлично соображать и хорошо усваивать полученные знания в любом возрасте.

 

4 ТРЕСКА

Диета, богатая селеном, благотворно влияет на настроение, предупреждая депрессии, а стало быть, повышая работоспособность.

Эта северная рыба весьма богата вышеозначенным минералом. Обваляй треску в муке, обжарь с двух сторон и подавай, к примеру, с гречкой и вареными овощами.

Не забывай про фосфор, которым богата любая рыба, — про то, как он полезен для мозга, тебе еще в детстве говорили.

 

5 АВОКАДО

Ученые Университета американского штата Мэн установили связь между повышенным артериальным давлением и ухудшением когнитивной функции мозга (его способности воспринимать и анализировать информацию).

Регулярное потребление авокадо нормализует давление. Можешь добавить несколько ломтиков в салат из параграфа про красную капусту.

 

6 БАКЛАЖАНЫ

Кожура баклажана содержит антоцианин — темный пигмент и одновременно антиоксидант.

Он способствует сохранению необходимого количества жира в мембранах клеток мозга, защищая их таким образом от повреждения.

 

7 КУРЯТИНА

Любители закусить куриной грудкой укрепляют не только мышцы, но и мозги.

Куриное мясо богато витаминами В2, В6 и В12, которые укрепляют нервную систему, улучшают память, предотвращают депрессию и бессонницу.

 

8 СВЕКЛА

Корнеплод богат бетаином — веществом, способствующим улучшению настроения, самочувствия, реакции и способности концентрироваться.

Желательно есть сырую свеклу, например, потереть ее в салат, сбрызнув маслом и уксусом.

 

9 ЛОСОСЬ

Один из лучших источников возлюбленных нами омега-3 жирных кислот, которые улучшают коммуникацию между клетками мозга.

Что благотворно влияет на все без исключения функции мозга — от управления руками-ногами до решения интегральных уравнений.

 

10 КОФЕ

Кофеин стимулирует мозговую деятельность, влияя на скорость принятия решений.

Тот же кофеин укрепляет гематоэнцефалитический барьер, защищающий нервную систему от токсинов, вредных микроорганизмов и холестерина, находящихся в кровеносной системе.

 

11 КИВИ

Всего один мохнатый шарик содержит дневную норму витамина С.

Этот мощнейший антиоксидант защищает мозг от свободных радикалов, которые ухудшают память и негативно влияют на способность принимать решения.

 

12 ЗЕЛЕНЫЙ ГОРОШЕК

Недостаток тиамина, известного также как витамин B1, чреват ухудшением внимания, памяти и настроения.

Избежать этих ужасов поможет зеленый горошек: свежий, мороженый или консервированный — не столь важно.

Любой сгодится.

 

13 ТЕЛЯЧЬЯ ПЕЧЕНЬ

Продукт, богатый витаминами группы В.

Об их пользе мы уже сказали, так что расскажем, как просто и вкусно приготовить печень.

Потуши ее на слабом огне с фасолью, тимьяном и базиликом. Запивай сухим красным вином.

 

14 МИДИИ…

…и прочие моллюски богаты витамином В12 и цинком.

Этот минерал способствует передаче нервных импульсов по всему телу, участвует в работе областей мозга, отвечающих за эмоции, память, инстинкты и сон.

 

15 КРЕВЕТКИ

Нехватка витамина D, которым богаты эти ракообразные, грозит в лучшем случае плохим настроением и нарушением когнитивной функции мозга, а в худшем — шизофренией и Альцгеймером.

 

16 КРАСНАЯ ФАСОЛЬ

Отличный источник белков и углеводов, нормализует уровень сахара в крови, что важно для нормальной работы мозга.

Салат из овощей и отварной фасоли — неплохой перекус на полпути от обеда к ужину.

 

17 ВИНОГРАД

И в белом, и в черном содержится эпикатехин — полифенол, усиливающий приток крови к мозгу и улучшающий память.

В черном есть еще и пигмент антоцианин, памятный нам по параграфу “Баклажан”.

 

18 МОРСКАЯ СОЛЬ

Про пользу йода читай в “Морской капусте”.

А здесь подчеркнем, что йод — элемент весьма нестойкий.

Он быстро испаряется из продуктов и даже в пачке соли держится не больше трех месяцев с момента ее открытия.

 

19 МОРСКАЯ КАПУСТА

Водоросль — одна из чемпионов по содержанию йода.

Недостаток этого химического элемента расшатывает нервную систему и чреват бессонницей, раздражительностью, депрессией и расстройством памяти.

 

20 ФИСТАШКИ…

…а также миндаль и грецкие орехи.

Существует легенда, что вавилонские жрецы запрещали простолюдинам есть орехи — чтобы те чересчур не умнели.

Жрецы боялись не зря: орехи для мозга — как устрицы сам знаешь для чего.

Все благодаря большому содержанию жирных кислот, фосфора и железа.

 

21 ШАЛФЕЙ

Еще в 1597 году ботаник Джон Джерард написал про шалфей: “Определенно хорош для головы, укрепляет нервы и память”.

Не соврал — это подтверждают исследования Ньюкаслского университета.

Добавляй приправу в пасту, ризотто и блюда из рыбы.

 

22 МОРКОВЬ

Бета-каротин замедляет процессы старения в мозге и препятствует разрушению клеток, вызываемому действием свободных радикалов, утверждают ученые Гарвардского университета.

 

23 ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ХЛЕБ

А также паста из муки грубого помола, мюсли и каши с отрубями и тому подобная злаковая еда.

Большая часть витаминов (в том числе витаминов группы В) содержится в оболочке и внешних слоях зерна, которые безжалостно счищаются при шлифовке для приготовления обычной муки.

 

24 ЙОГУРТ

Наиболее полезный и легкоусвояемый источник кальция — минерала, необходимого для нормальной работы нервной системы.

В йогурте содержится и тирозин — аминокислота, участвующая в процессе выработки дофамина и норадреналина, также стимулирующих работу нервов.

 

25 ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ

Тут тебе и полный набор полезных жирных кислот — омега-3 и омега-6, и витамины А и Е, и цинк — все бесценные вещества, о которых мы не раз писали.

 

26 АНЧОУСЫ

Диметилэтаноламин — вот за что ты должен ценить этих маленьких рыбок.

Это вещество улучшает способность мозга обучаться, улучшает концентрацию и препятствует умственной усталости, утверждают немецкие ученые.

 

27 КЛЮКВА

Любители морса, ликуйте — клюква чрезвычайно богата антиоксидантами, минимизирующими негативные последствия инсульта на мозг.

Надеемся, тебе такие ужасы не грозят, но подстраховаться никогда не мешает.

 

29 ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД

Какао-бобы содержат магний — микроэлемент, необходимый для нормальной работы памяти.

Подчеркиваем, речь идет исключительно о горьком черном шоколаде.

Конфеты, торты и суфле содержат ничтожно мало какао и слишком много масла и сахара.

 

28 ОВСЯНКА

Овес считается одним из самых полезных злаков.

Он стимулирует кровообращение, в том числе и в мозге.

Не забываем про витамины группы В, которых в овсе, как и во всех злаках, предостаточно.

 

30 ЯПОНСКИЙ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

А точнее, напиток, называемый “матча” — смолотые в порошок и заваренные кипятком чайные листья (так ты не только выпиваешь настой, но и съедаешь сам чай).

Впрочем, и обычный зеленый сгодится.

Чай — сильный, но безвредный (если им не злоупотреблять) стимулятор нервной системы, позволяющий твоему мозгу быстрее и эффективнее решать поставленные перед ним задачи.

 Источник:

http://www.liveinternet.ru/users/lexua/post107473423/

Комментарий психолога

Заботимся о своём здоровье в радости и творческом подходе! Если вам вкусно и сытно, вы получаете удовольствие, вам удалось договориться со своим Умным Телом.

Поскольку наш организм меняется не только с возрастом, но и с текущими изменениями рекомендуется регулярно вносить изменения в привычный набор своих пищевых предпочтений.

Например, вы переехали на новое место жительство в другую страну или просто в другой регион.

Любое изменение наше тело проживает вместе с нашим сознанием, проходя адаптацию в новой обстановке. Там другая вода, другая почва, иные климатические особенности, а жители/соседи делятся новыми для вас рецептами и пищевыми традициями.

Пример второй: вы объединились с человеком, у вас появилась новая связь.

Совместная жизнь или просто новая дружба могут стать поводом изменений в еде. Сильное влияние оказывает любовь и симпатия – это объединяет и обогощает наши вкусовые предпочтения. Заходя в продуктовый магазин вы будете учитывать продукты которые любит ваш избранник или подруга.

Пример третий: ваше здоровье требует срочных изменений. Диеты стали привелегией моды, но многие забывают, что диета это особый индивидуальный КОНТРАКТ С СОБСТВЕННЫМ ТЕЛОМ (организмом).

Если появилась необходимость поменять продукты, обратитесь сначала к профессиональной помощи врача-диетолога. Получив рекомендации на основе анализов и тестов (в каком состоянии ваш биохимический механизм регуляции), составляя диету – посоветутесь со своим Умным Телом.

Навязанная и принудительная диета несёт в себе энергетический конфликт, попробуйте найти зону мира путём предоставления ВЫБОРА из рекомендуемых продуктов.

Приглашая своё Умное Тело войти в Храм исцеления и омоложения даруйте ему энергии добра, любви и заботы.

Комментарий от Светланы Ория (психолог), Израиль

сайт «Сознание Новой Волны» 

Рубрики:  МЕДИЦИНА
ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Я не буду предсказывать счастье

Дневник

Воскресенье, 22 Мая 2011 г. 11:52 + в цитатник

 

"Я не буду предсказывать счастье, удовлетворять нездоровое любопытство, изумлять или мистифицировать. Я даю советы только тем, кто имеет проблему и чувствует потребность в помощи. Вместо предсказаний и прогнозов я попытаюсь установить правильное мышление, которое поможет смягчить или полностью устранить неблагоприятные тенденции... Я придерживаюсь точки зрения свободной воли и эмоционального самоконтроля в противоположность фатализму и предопределенности."

Гиппократ, V в. до н.э. 

3994954_File066 (552x552, 225Kb)

Рубрики:  ЦЕЛИТЕЛЬСТВО/осознание болезни
МЕДИЦИНА
самосовершенствование

Метки:  

Хочу!!!! Что бы это значило?

Суббота, 21 Мая 2011 г. 15:36 + в цитатник
Это цитата сообщения NatalyaNogteva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хочу!!!! Что бы это значило?

c7655b88f2be07ce8e3441e45036b5cb_small (200x150, 9Kb)
Тянет нас на разное: кого-то на солёненькие огурчики, кого-то на очень большую шоколадку, некоторым охота отведать кильки в томате, а кое-кому икра красная по ночам снится.
К чему бы это? Вот наши ответы для мужчин и для женщин.

1. Хочу молока, йогурта, домашнего сыра или ватрушку

Почему: Ты встревожен, напряжен и мечтаешь отдохнуть и расслабиться. В молоке содержится незаменимая аминокислота триптофан, из которой производится нейрогормон серотонин. От него у нас проходит тревога, улучшаются настроение и сон. А еще твои мышцы и сердце требуют кальция, чтобы ритмично сокращаться и не страдать от перевозбуждения.
Что делать: Каждый вечер пить теплое молоко (200 мл) или ужинать порцией йогурта (150 г). Вместо жирной и калорийной нарезной ватрушки полезнее приготовить домашнюю творожную запеканку или покупать ее в виде полуфабриката и запекать в духовке или микроволновке.

2. Хочу копчёного мяса «с дымком» или сырокопчёной колбаски

Почему: Тебе не хватает холестерина и жиров для активной работы мозга и поддержания нормального гормонального уровня. В копченом мясе полно насыщенных жирных кислот и холестерина. А еще пряные копчености стимулируют сексуальное влечение скорее всего, у тебя с ним в данный момент слабовато.
Что делать: Балуй себя копченостями два раза в неделю, но не чаще, так как они обладают канцерогенными свойствами. Великолепный источник насыщенных жирных кислот сливочное масло (30 г в день). Тяга к копченому у сидящих на диете говорит о том, что пришла пора увеличить в рационе количество жиров за счет орехов, авокадо и растительного масла.

3. Хочу солёненького: маслин, селёдки, солёных огурцов, кильки в томате

Почему: На поваренную соль тянет при ускорении обмена веществ, что бывает при повышенной активности щитовидной железы, или при интенсивной физической работе, или при беременности. С позиции аюрведической медицины желание тяга к соленому говорит о стремлении организма сберечь силы и одновременно накопить побольше энергии.
Что делать: Если очень тянет съешь сегодня целую селедку или банку кильки. Но уже завтра старайся восполнить дефицит минеральной водой («Ессентуки» N 17 или N 20 по 2 стакана в день перед завтраком или обедом), потому что большое количество поваренной соли задерживает жидкость в организме и повышает артериальное давление.
Читать далее...
Рубрики:  ЦЕЛИТЕЛЬСТВО/осознание болезни
МЕДИЦИНА
ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Твои индивидуальные биоритмы.Рассчитываем легко и просто.

Суббота, 21 Мая 2011 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения LaLuf [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Твои индивидуальные биоритмы.Рассчитываем легко и просто.

ритм (600x327, 338Kb)
Понятие "биоритмы" берет своё начало в Древнем Китае,более 3000 лет назад. Известная «Книга перемен», которая предсказывает будущее и даёт советы на все случаи жизни была написана на их основе.Далее
Рубрики:  МЕДИЦИНА
комп.фенечки

Метки:  

 Страницы: [1]