Ингуз, Тейваз, Эваз.

Рисовать надо именно в таком порядке:
сначала рисуется центральная Ингуз, затем Тейваз (стрела вверх), затем обрамляется Эваз ( буква "М").
Руной второго плана (самообразующаяся в результате нанесения) получается Беркана ("В").

Сочиняете вису , типа:
"Растут твои силы,
победу одержишь ты, (Имя),
над всякою хворью.
Ты всё одолеешь!"

ВИЗУАЛИЗИРУЕТЕ человека здоровым и сияющим, улыбающимся и счастливым.

ОГОВОР:
«Я активирую данный став своим дыханием, огнем и именем великого Вотана, Вилле и Ве (Одина) на восстановление и укрепление здоровья (имя), роста его энергии, его жизненных сил и иммунитета, на всех планах, подпланах и во всех реальностях отныне и навсегда.
Данный став начинает свое действие с момента активации его огнём и прекратит его, когда будет сожжен с благодарностью».

Далее проводите фото со ставом трижды над огнем и прячете.

__________________
Еще этот символ можно нанести с оговором на здоровье всех членов семьи на какую-нибудь посуду.
Будете есть здоровую пищу.