Сколько раз мы ставили перед собой такие вопросы. Обычно это бывает перед: свадьбой, юбилеем, поездкой на отдых и так далее. Нам необходимо именно так: быстро похудеть!!!Диеты находятся каждый раз «эффективные и надежные». Продолжается такое " быстрое похудение" обычно два – три дня.

Потом, обычно поздно вечером, мы капитулируем и отправляемся в гости к своему лучшему другу - холодильнику.

Ладно, в этот раз проблема "как быстро похудеть" не решена, зато в следующий всё получится. В такие минуты мы сердиты на себя, но ничего поделать нельзя. Проходит какое-то время, и все повторяется по-новой. Почему же попытки  похудеть проваливаются? Возможно, диеты мы выбираем не те?

Вот самая эффективная диета, которая нашлась в книге «100 минут для красоты и здоровья».

Конечно, быстро похудеть можно с помощью жестких монодиет.  Но помните:

Диеты (особенно, быстрые и жесткие) - это тяжелое испытание.

Свекольная диета

Свекольная диета - это простой и быстродействующий способ не только сбросить лишние 5-6 килограмм, но также оздоровить и укрепить свой организм.Подробнее...

Если выдержать диеты не получается, попробуйте устроить себе разгрузочные дни. Они являются прекрасной альтернативой диетам, переносятся легче и не уступают им в эффективности.

Разгрузочный день на гречке

Врачи-диетологи советуют устраивать разгрузочные дни на гречке раз в неделю, однако после длительных гуляний можно устроить себе и два таких дня.

Разгрузочный день на гречке провести довольно легко, для этого необходимо приготовить кашу из одного стакана гречневой крупы и, разделив ее на порции, употреблять 5-6 раз в день.

Подробнее...

Как быстро похудеть: альтернативные способы

Пластырь для похудения

На пути к стройной фигуре представительницы прекрасного пола прибегают к известному лозунгу: "На войне все средства хороши". В результате в ход идут не только самые экзотические диеты, изнурительные занятия спортом, но и дополнительные методы воздействия на избыточный вес. Различные биодобавки, чудо - массажеры, пластыри для похудения - все те средства, в результате которых женщина надеется легко и быстро похудеть

Подробнее...

Имбирь для похудения

Корень имбиря — это пряность, которая появилась у нас из стран востока. Имбирь с давних пор используется для лечения множества болезней, а так же изготовления специй.

Подробнее...

Все альтернативные способы быстро похудеть.

Новости в "мире похудения"

Полнота и тучность программируются еще до рождения?

Каждодневный рацион с высоким содержанием жиров во время вашего внутриутробного развития вполне может запрограммировать вас на переедание в будущем. Последние исследования высказывают предположения, что потребление пищи с высоким содержанием жиров в течение беременности может вызвать изменения в мозге эмбриона, которые влияют на развитие тучности с раннего возраста.

Подробнее...

Гранатовый сок способствует похудению!

Ученые из Великобритании рекомендуют тем, кто желает добиться быстрого похудения, регулярно пить гранатовый сок. К этому выводу они пришли в ходе эксперимента, во время которого специалисты наблюдали за 24 людьми (мужчинами и женщинами). Участникам исследования предписывалось каждый день выпивать по 0,5 литра гранатового сока. По окончанию эксперимента у испытуемых было отмечено существенное сокращение объема талии, улучшение артериального давления, нормализация работы сердца и почек в связи с уменьшением приходящейся на них нагрузки.

Подробнее...

http://www.pohudejka.com//источник