Упражнения для упругих мышц лица

5 признаков старения кожи и как от них избавиться!

Наука развивается, но одна вещь, которую она еще не смогла сделать, это остановить процесс старения. Но при правильном уходе за кожей лица с помощью некоторых естественных домашних средств вы можете в значительной степени замедлить процесс старения

Старение происходит во всех слоях кожи. Именно изменения в этих слоях проявляются на поверхности кожи как признаки старения, такие как морщины, тонкие линии и возрастные пятна.

далее

ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ РЕЦЕПТ СТАРОСТЬ - НАЗАД

ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ РЕЦЕПТ СТАРОСТЬ - НАЗАД

Читать далее...

Очаровательные шляпки из тончайших ниток.

ШЛЯПКИ ИЗ ТОНЧАЙШИХ НИТОК


+ читать дальше

Как избавиться от грибка без лекарств?

Читать далее...

Невероятные свойства огурца

Все знают о полезных свойствах банана, апельсина, киви. Но что нам известно о родном огурце? Какие возможности прячутся под невзрачной зеленой кожурой? В этой статье собраны новые, неизвестные свойства известного огурца.

Читать далее...

Домашнее средство для укладки волос

Всегда хочется, чтобы волосы выглядели идеально и держали укладку как можно дольше. Для этого в магазинах продается немало различных средств. Конечно, у каждой женщины найдется не одна баночка со средством для укладки, но если вы отдаете предпочтение натуральной косметике, то этот рецепт для вас.
Домашний лосьон отлично справляется с фиксацией для укладки, при этом ухаживает за волосами.

 

                                     Читать дальше

Как сделать волосы крепкими и шелковистыми

Как превратить любую, даже довольно жидкую или потрепанную жизнью и средствами для окраски шевелюру в свою красу и гордость. Здесь вам помогут рецепты, давным-давно изобретенные нашими бабушками, многие из которых, как известно, имели косу до пояса в кулак толщиной. Рецепт 1. Самый простой Купите себе бутылочку настоящей МИНЕРАЛЬНОЙ ВОДЫ. По отзывам самых терпеливых, уже через две недели ополаскивания свежевымытой шевелюры, волосы становятся крепче, приобретают здоровый блеск и гораздо легче укладываются в самую сложную прическу. «Живая» вода приносит дополнительную пользу вашим волосам летом. Как известно, в жару волосы быстро пересыхают на солнце. Оживить их можно, ОБИЛЬНО СБРЫЗГИВАЯ каждый вечер минеральной водой. Для этой цели, кстати, подойдет и пульверизатор для полива цветов. Рецепт 2. Вкусный Чтобы порадовать себя шевелюрой «как в кино», подогрейте ПИВО до комнатной температуры, а затем тщательно смочите им волосы. Через 10-15 минут уже можно смывать. Говорят, запаха не остается. Странно, но каждый раз после того, как я выхожу после такой маски из ванной со свежевымытыми волосами, все мужское население в доме начинает водить носами и спрашивать, а чем это таким вкусненьким пахнет. Рецепт 3. Очень полезный Маска из СВЕЖЕГО КЕФИРА до сих пор часто выручает меня после окрашивания волос, когда они становятся особенно уязвимыми и хрупкими. Секрет прост: втираете ПОДОГРЕТЫЙ КЕФИР в корни волос, затем распределяете по всей длине и минут 15 стараетесь не шевелиться, чтобы кефир не стек вам за шиворот. Для самых аккуратных могу порекомендовать обернуть волосы пленкой или полотенцем. Эффект от такой маски, кстати, просто сногсшибательный. Ваши волосы после кефира будут выглядеть просто отлично. Конечно, если вы тщательно его смоете. Рецепт 4. Никак не рискну попробовать Уже много раз наблюдала ВОЗДЕЙСТВИЕ СОЛИ на корни волос, но до сих пор не смогла придумать для себя хоть сколько-нибудь логичное объяснение этого явления. Итак, отдаю рецепт на ваш суд. Моете голову, разбираете волосы на прядки и аккуратно, нежными массирующими движениями начинаете втирать крупную поваренную соль в кожу головы. На моих глазах через несколько таких сеансов волосы на макушке начали расти даже у лысеющего мужчины «далеко за». Ощущения во время такого массажа, как говорят, приятные. Да, кстати, не забудьте после этой процедуры повторно вымыть голову – высохшая соль может осыпаться с вас, притворяясь особо крупной перхотью. Рецепт 5. Собственно бабушкин Взбиваете 1 яйцо, добавляете столовую ложку репейного масла (продается в любой аптеке) и еще одну столовую ложку шампуня. Перемешиваете, вливая в получившуюся болтанку чайную ложку сока свежего лимона. Все это наносится на сухие волосы на срок от получаса до сорока минут, а затем тщательно смывается. После этой маски эффект будет самый неожиданный – как минимум весь следующий день вы будете тянуться к своим волосам. Просто потрогать. После этой маски волосы становятся настолько мягкими и шелковистыми, что прикасаться к ним одно удовольствие.

Маска для быстрого роста и блеска волос

Хочется быстро отрастить волосы, придать им объема и блеска, значит этот рецепт маски стоит вам попробовать.
Волосы после такой масочки становятся ухоженными, послушными и невероятно блестящими.
Желатин, входящий в состав маски, содержит много протеина, необходимого для «строительства» волоса, поэтому ваши волосы заметно вырастут.
Яйцо и мед дают питание волосам.

 

 

                                                       Читать дальше

Ещё раз о замечательных и недорогих аптечных средствах для нашей красоты. Собрано всё в одном сообщении

Читать далее...

Коралловый цвет. Варианты сочетаний с разной одеждой

Коралловый цвет. Варианты сочетаний с разной одеждой

Не знаю, как у вас, но у меня коралловый цвет занимает особые отношение к нему. Стоит отметить, что этот цвет мне всегда нравился, что не скажешь о многих других! Он прекрасно подходит даже разных случаев.  Он может быть и праздничным, и торжественным, и конечно же, даже самым обыденным. В нем можно совершить поход в магазин и вас не заберут в "милицию". Смеюсь, конечно же.

Коралловый цвет состоит из смеси оранжевого и розового.  Он невероятно близок к красному. Часто его даже путают со многими теплыми красными оттенками. Интересно то, что этот цвет вполне приглянется тем, кто любит, но как бы боится носить открыто красный цвет. Он также подойдет тем, кому красный совсем не подходит по цветотипу.

Давайте немного пробежимся по совместимости с другими цветами.

В сочетании с цветом черным - коралловый выглядит наиболее торжественно и подойдет конечно же для вечернего наряда.

 

 

Читать далее

_____________________________________

Покупать сегодня любой товар можно с успехом не только в обычных ТРЦ. На это, к сожалению, уходит очень много времени.  Торгово развлекательные  центры довольно широко рекламируются и в интернете. Совершать покупки легко и быстро можно ТРЦ интернета Wikimart. Сделав покупки на сайте http://garments.wikimart.ru/ вы сэкономите драгоценное время, которое сможете потратить на отдых или же общение с друзьями и близкими.

____________________________________________

Избавляемся от седины с помощью крапивы

Многие люди стесняются своей седины и всё время ищут рецепты, чтоб ее устранить. В лесу, или на даче вы точно найдёте заросли двудомной крапивы. Она очень высокая и жгучая, но её следует нарвать. 

Читать далее...

Секреты красоты.

33 секрета красоты для девушек:

Inn_Gallery

Эфирная гимнастика молодости

ЭФИРНАЯ ГИМНАСТИКА МОЛОДОСТИ

 Гимнастика, о которой я хочу рассказать, станет хорошим помощником в омоложении организма.

В комплекс входят простые упражнения, доступные для каждого человека независимо от его возраста. Наибольшая ценность данной методики заключается в том, что в результате ее практики улучшается циркуляция крови, уходят застои, приходит в норму нервная система, повышается тонус и общая работоспособность, излечиваются бессонница, неврозы, наступает выздоровление после множества болезней. Замедляется процесс старения, и организм омолаживается в прямом смысле слова.

Выполнять эфирную гимнастику желательно каждое утро и вечер, также можно и в полдень. Эти упражнения не имеют противопоказаний и пригодны для любого возраста. Упражнения выполняйте в медленном темпе, без остановки, не доводя себя до усталости.

Эфирная гимнастика молодости

- Упражнение 1. Легкими движениями по направлению снизу вверх разотрите ладонями лицо, глаза, уши и шею до ощущения приятного тепла.

 - Упражнение 2. Разверните левую руку ладонью наружу и разотрите ее внутреннюю часть от плеча до ладони снизу вверх.

Повторите эту же процедуру с правой рукой. После чего разотрите уже наружную часть каждой из рук.

 - Упражнение 3. Следующее упражнение, это тоже серия растираний, только уже груди и живота.

Исходное положение - правая ладонь на груди (область сердца), левая на животе.

Плавно передвигайте ладони круговыми движениями. При этом правая рука на сердце будет двигаться по часовой стрелке, а на животе - против.

  - Упражнение 4. Сядьте на стул (край кровати) и обхватите ладонями бедро.

Выполните серию растираний, плавно передвигая ладони от бедра до ступни.

Повторите то же самое, используя другую ногу.

Теперь, когда ваше тело разогрето, приступайте к основному и самому важному упражнению - по активизации лимфатической системы.

  - Упражнение 5.  Полежите пару минут в расслабленном состоянии и начинайте напрягать (сокращать) мышцы рук.

Техника очень простая. Напрягайте руки, удерживайте напряжение буквально секунду и снова расслабляйтесь. Так продолжайте минуту.

Затем то же самое проделывайте с мышцами ног.

Потом - груди и, наконец, живота.

В итоге такими специальными упражнениями вы прокачиваете жидкость от клеток по капиллярам лимфатической системы к крупным сосудам, оттуда - к магистральным сосудам, по которым лимфа вместе с отходами и шлаками поступит в венозную кровь, а затем очистится в почках и кишечнике.

Выполняйте эти упражнения каждое утро после пробуждения и вечером, можно и в полдень.

В первые три дня занятий повторяйте комплекс 3 раза, по прошествии пяти дней - 5, а затем 7 раз и более. Начните с 9 повторений на каждое упражнение, затем постепенно увеличьте их до 36. Данные упражнения не рекомендуются лишь беременным.  

Серия сообщений "гимнастика":
Часть 1 - Уроки «Осознавания через движение» Метод Фельденкрайза
Часть 2 - Урок2. При жёсткости или боли в пояснице
...
Часть 40 - Утренняя гимнастика тибетских лам
Часть 41 - Боль в коленных суставах (видеоурок)
Часть 42 - Эфирная гимнастика молодости

ВОДА КРАСОТЫ - вы удивитесь на что она способна!

Осветление волос медом и корицей

Осветление волос медом и корицей
 

В преддверии наступающей весны и теплой поры времени года привести свою голову в порядок желают все женщины.

Итак, рецепт от наших бабушек.

Мед и корицу можно применять не только для того, чтобы приготовить  изысканное кулинарное блюдо на десерт. Эти компоненты с успехом применяют в домашней косметологии.

Используя ниже приведенный рецепт, не стоит сразу ждать того, что ваши волосы станут похожими на те, которые у блондинок. Обычно локоны волос становятся светлее на 1 или 2 тона. Важно еще и то, что регулярное применение средства на основе меда и корицы хорошо восстанавливают повреждения непосредственно в структуре волос и возвращают им здоровое сияние!

Итак, методика осветления волос с помощью меда и корицы:

 

Читать далее...

Восточный элексир молодости! Замечательный рецепт!

Девочки, хочу поделиться с вами замечательным рецептом.

Если вы возьмете за правило принимать его каждый день - то через месяц будете ловить на себе восхищенные взгляды!

Понадобится:

• 100 мл свежего лимонного сока,
• 200 г меда,
• 50 мл оливкового масла хорошего качества.

Тщательно смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак утром по 1ч. ложке как хотите долго.

В результате:

- вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа).
- наладится деятельность желудочно-кишечного тракта.
- сосуды и печень очистятся от ненужных веществ,
- укрепится иммунитет,
- вы забудете, что такое цистит и пиелонефрит.

Будьте молоды и здоровы!

Маска с эффектом ламинирования волос!

Маска с эффектом ламинирования волос! СУПЕРСКАЯ!!!

Читать далее...

Как скрыть дефекты кожи

Применяя разные цвета можно скрыть различные дефекты кожи.

С помощью специальных косметических средств можно скрыть все недостатки нашей кожи и быть всегда в отличном настроении.

Телесный - универсальный цвет.

Желтый – хорошо маскирует темные круги под глазами.

Зеленый – хорошо скрывает лопнувшие красные капилляры, красные прыщи.

Фиолетовый – подходит для маскировки пигментных пятен и веснушек.

Розовый – оживляет серую кожу лица.

Накладывать корректоры лучше всего плоской кисточкой из синтетического волокна. Корректор еще можно наносить пальцем - особенно под глазами, где важно мягко, без растягивания, нанести косметическое средство. Под каждую проблему подбираем свой корректор. Не существует одного корректора на все случаи жизни!

Темные круги под глазами можно убрать с помощью легких корректоров телесного или желтого цвета, мягко нанося подушечкой безымянного пальца.

Отек под глазами - когда утром мы просыпаемся с мешками под глазами, на помощь нам придет светлый корректор. Не наносите его на проблемное место, так оно еще больше будет выделяться. Наносите на границе опухоли и щеки.

Лопнувшие капиляры, красные прыщи - наша проблема исчезнет под слоем корректора зеленого цвета.

Пигментные пятна, веснушки, кровоподтеки - лучший эффект достигайте розовым или фиолетовым корректором.

Уставшая и серая кожа лица - оживить лицо поможет корректор или тональный крем розового или персикового цвета.

Шрамы, татуировки - в этом случае необходимо применить тональный крем или корректор с густой консистенцией и крепким пигментом, даже небольшое количество имеет большую маскирующую силу. Если шрам выпуклый, прикрываем его более темным оттенком, а если вогнутый - более светлым, чем цвет основы макияжа, тем самым зрительно уравновешивая.