Быстрое похудение живота

Похудей и подрасти: японская методика (Видео) http://www.medkrug.ru/video/show/718

http://www.stranamam.ru/post/2099950/

Обещала выложить результат семимесячного похудания, так вот он:
-28 кг




ничего невозможного НЕТ!

моя диета:
с утра и до 14:00 - ем всё- много и что хочу (получается 2-3 приёма пищи)
с 14 до 18 пью клетчатку- ЛОКЛО- это еда, но без единой калории- организм сыт, а ты худеешь))
(1 ст. л. клетчатки на стакан воды и запиваю ещё 2 стаканами воды в течении 30 минут!)
с18 и до сна- только цикорий, зелёный чай, воду (в течении всего дня не менее 2 литров!)
при этом мы на ГВ( ни одного ребёнка не пострадало!)

ПОЖАЛУЙСТА! ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПРИМЕНЯТЬ что-либо - ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ ИЛИ ДИЕТОЛОГОМ!
ЭТОТ МЕТОД ПОДОШЁЛ ЛИЧНО МНЕ! Я ЗДОРОВА И НЕ ИМЕЮ ХР. ЗАБОЛЕВАНИЙ ЖКТ И АЛЛЕРГИЙ!!!

Жизнь после похудения

Уже 2 месяца я не худею, а поддерживаю сброшенный вес!
освоила (ещё не в совершенстве) технику оксисайз!
хочу ею поделиться ИСТОЧНИК - http://www.youtube.com/watch?v=sK-k770yRy8&feature=player_embedded

- часть первая

часть вторая

часть третья

часть четвёртая

Знаметитая лаборатория Clarins в своих аннотациях к кремам пишет: "Применять крем рекомендуется согласно методике Clarins". Сама же методика описана только в инструкции-вкладыше к крему. То есть, вам нужно купить недешевый крем, чтобы узнать, чтобы узнать, что это за методика. 

Но, как бы там ни было, это на самом деле достойная и работающая методика [s]омоложения лица[e]. Она эффективна даже как метод массажа. А уж для нанесения крема - воистину то, что доктор (а точнее, Clarins) прописал. 

Этот [s]лимфодренажный массаж[e] лица, который, который одновременно является подтяжкой, или - [s]лифтинг лица[e].  Он состоит из простых, легко запоминающихся движений, главная особенность которых в том, что лицо лежит в руках и за счет веса головы получается оптимальное давление рук на лицо. При этом создается лимфатический коллектор. Через этот канал легко уходят токсины и отеки, которые, чаще всего, накапливаются в жировых тканях. Сила рук будет способствовать лучшей эффективности массажа и более быстрому освобождению от токсинов. 

[s]Массаж-лимфодренаж[e] деликатен. Он не растягивает кожу и не травмирует ее. Во время его выполнения происходит мягкий и эффективный дренаж, уходят токсины. Результатом массажа является эффект омоложения. Так объясняет действие массажа Сесиль Барон, ведущий косметолог Clarins.

Сложно сказать, кто разработал эту инструкцию. Может, это, действительно, сделали косметологи лаборатории Clarins, а может и не они. Известно только, что совсем идентичная методика существует в Италии и называется она "Автолифтинг" или [s]лифтинг лица[e]. Применяется обычно как [s]коррекция овала лица[e]

Итальянский [s]лифтинг лица[e]

5 ОСНОВНЫХ ПОЗИЦИЙ

Позиция 1. Лоб в ладонях. 

Держите лоб на ладонях (рисунок 1). Ваша задача - давить лбом на ладони. 

Задержитесь в этом положении, легко, не растягиваю кожу, переместите ладони к вискам, а потом к макушке. Это поможет забыть не только о морщинах, но и о головной боли! 

Цель этого движения – разгладить морщины и помочь предотвратить их появление. 

Позиция 2. Глаза в ладонях.

В этом положении ладони рук должны полностью обхватывать область глаз. Ладони полностью закрывают глаза (рис. 2). Через 5–10 секунд переместите ладони к вискам, потом за уши. 

Думаем о том, что в этом положении мы стираем с лица следы усталости. 

Вес головы в этом случае помогает идеально в задаче  разглаживания отеков под глазами.  Под этим весом уходят (как бы стираются) темные круги и  сглаживаются мелкие морщинки. Это также очень хорошая расслабляющая позиция для снятия напряжения со всего лица. 

Цель этой позиции - избавиться от припухлостей и кругов под глазами.

Позиция 3. Щеки в ладонях.

Опустите в ладони щеки. При этом слегка разведите руки, чтобы оставить место для носа (рис. 3). Надавливайте весом щек на руки, это выводит токсины и улучшает внешний вид щек (делает упругими). Через 5–10 секунд переместите ладони к вискам, потом за уши. Вы заметите, что черты лица станут более тонкими. 

Цель - улучшить овал лица. 

Позиция 4. Подбородок в ладонях. 

Положите голову на ладони, держа запястья вместе (рис. 4). 

Опирайтесь на ладони нижней челюстью. Сделайте несколько легких нажатий на щеки. Потом перемещайте руки вдоль лица (запястья остаются вместе). Ведите руки к вискам и за уши. 

Медленно перемещайте руки вдоль лица, фиксируясь на участках, которые вы проходите (область возле губ, носогубные складки, скулы, веки, лоб).Почувствуйте, как вес головы следует за ладонями. И так 10 раз подряд, начиная от подбородка. Затем немного отдохните, расслабьтесь - и еще 10 раз. Это поможет вывести токсины и предотвратит появление второго подбородка. 

Помните, что эта позиция не статическая, а с движением. 

Наша цель - избежать возникновения «второго подбородка». И не удивляйтесь, если вам скажут, что вы похудели! 

Позиция 5. Лоб и затылок в ладонях. 

Разделите кисти и сделайте несколько нажатий на щеки от носа к ушам (рис. 5а, 5б). Затем надавите руками одновременно на лоб и на затылок, позади ушей. Это движение помогает дренажу тканей, и выводит токсины, стимулируя лицевые лимфатические железы. 

Удерживайте каждую позицию 5-10 секунд. 

Цель: вывести токсины из тканей кожи. Такой цвет лица может быть только у младенца! 

Выполняйте их 1-2 раза в день.

Источник: Отлично выглядишь!

Одно из ценных свойств желатина то, что он в своей основе имеет коллаген — белок животного происхождения.
Всем известны свойства коллагена поддерживать тунгур кожи. Но вот незадача, молекулы коллагена, содержащиеся в косметических средствах слишком велики, чтобы проникать в структуру кожи, дабы препятствовать возникновению морщин.
И не всем известно, что желатин — это гидролизованный коллаген (продукт денатурации коллагена) — способен восполнить коллагеновый дефицит, возникающий с возрастом.

Желатин получают путем частичного разрушения животного коллагена с помощью ферментов. Это белковое желирующее вещество, производится денатурацией коллагена, содержащегося в костях, хрящах, коже, жилах животных.Он то и обеспечивает прочность и эластичность волокон соединительной ткани.

Серия сообщений "здоровье":

Часть 1 - ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ СЖИГАЕТ ЖИР
Часть 2 - Русский бальзам(овсяный)
...
Часть 7 - Исцеляющая музыка
Часть 8 - Взаимозаменяемые лекарства
Часть 9 - Чистим кровь
Часть 10 - Витамины и минеральные вещества, их роль и значение, где содержатся
Часть 11 - медицинский интернет-справочник
...
Часть 39 - Как избавиться от сосудистых звёздочек за 10 дней
Часть 40 - "Здоровье - за пять минут!!!
Часть 41 - эфирные масла