ГЛАЗНЫЕ КАПЛИ ОТ УСТАЛОСТИ ГЛАЗ

В данном разделе представлены основные препараты, рекомендованные для применения с целью устранения усталости и сухости глаз. Применяются они при недостатке слезы ("Синдром сухого глаза"), при работе за компьютером ("Компьютерный зрительный синдром"), а так же при действии неблагоприятных неинфекционных факторов вешней среды (сухой воздух при кондиционировании или использовании обогрева помещений) и внутренних причин (прием медикаментов, особенно гормональных, авитаминозы, хронические заболевания). Эти препараты продаются без рецепта врача и могут применяться пациентом самостоятельно. Для длительного применения для увлажнения глаз рекомендованы следующие глазные капли от усталости глаз:

Внимание! Широко разрекламированный и пременяющийся сосудосуживающий препрат "Визин" не помогает Вашим глазам бороться с пересыханием. Данные глазные капли лишь устраняют симптом покраснения, лишь визуально убирая признаки усталости. При длительном применении наблюдается привыкание, что наносит существенный вред Вашим глазам. Обычный "Визин" - используется только как "косметическое экстренное средство" разового применения. В данном разделе представлена его модификация "Визин чистая слеза", которая обладает увлажняющим действием.

Глазные капли от усталости глаз содержат в своем составе различные вещества, создающие пленку на поверхности глазного яблока и препятствуют их пересыханию.

В зависимости от свойств, данные средства могут применяться от одного, до 8-10 раз в день (по мере необходимости).

Особое внимание нужно уделить вопросу при использовании увлажняющих капель при ношении контактных линз. Одни препараты можно закапывать в глаза не снимая контактные линзы (оксиал, хило комод и др.), другие требуют снятия линз перед применением и одевания их, не ранее чем через 15-20 минут после закапывания (систейн, офтагель и др.). Часто может развиваться непереносимость компонентов препаратов той или иной степени выраженности (не всегда заметные для использующего капли человека), поэтому, прежде чем применять глазные капли от усталости глаз, желательно посетить врача офтальмолога. Так же рекомендован повторный визит через какое-то время (1 мес.) для оценки степени переносимости препарата.

Наибольший эффект использование данной группы препаратов дает совместно с упражнениями для глаз, а так же применением витаминов для зрения, особенно в ситуации, когда работа человека связана с пребыванием за экраном монитора.

ВИТАМИНЫ ДЛЯ ГЛАЗ

Витамины, микроэлементы и другие вещества (лютеин, зеаксантин) имеют большое значение для здоровья глаз. Повсеместно используются Биологически Активные Добавки (БАДы) и витамины для глаз (порой, разницы в них нет, всё зависит от регистрационных документов препаратов) для лечения и профилактики заболеваний глаз, таких как: нарушение темновой адаптации, зрительного утомления, снижения остроты зрения, а так же возрастных изменений: Возрастной Макулярной Дегенерации (Макулодистрофия) и катаракты. Ниже приведено описание наиболее популярных витаминов для глаз, с отзывами людей, их применявших. Мы будем Вам признательны, если Вы оставите свой отзыв: это поможет другим людям, сделать правильный выбор.

(в таблице активные картинки)

Важность витаминов, минералов и других полезных веществ для здоровья глаз известна давно. Во всем мире широкое распространение получили добавки и витаминно-минеральные комплексы для зрения. Многочисленные исследования доказали, что изменение поступления витаминов и пищевых добавок сопровождается изменением риска развития основных заболеваний глаз. В последнее время исследования направлены на возможность применения витаминно-минеральных комплексов для профилактики нарушений остроты зрения, вызванных возрастными дегенеративными заболеваниями, такими как катаракта и старческая дегенерация желтого пятна.

Витамины для глаз относятся к таблетированным формам препаратов для лечения заболеваний глаз находят широкое применение в офтальмологической практике. Сюда можно отнести такие группы препаратов, как антибиотики, сосудистые препараты и др. Применяя лекарственные средства таким образом, следует помнить, что их действие распространяется на весь организм в целом (как положительное, так и отрицательное действие). Поэтому витамины для зрения не стоит применять наряду с поливитаминными препаратами и при непереносимости отдельных компонентов.

Витаминно-минеральные комплексы для зрения имеют, зачастую, сходный состав. В них входят:

Витамин А (ретинол) – играет важную роль в зрительном процессе, являясь составляющей зрительного пигмента родопсина. Родопсин расходуется при каждом возбуждении светочувствительной клетки (палочки), поэтому недостаток витамина А ведет к снижению зрительных функций, в частности, темновой адаптации.

Витамин С (аскорбиновая кислота) – играет важную роль для укрепления стенок сосуда глаз, от состояния которых зависит питание тканей глаза и риск кровоизлияний.

Витамины группы В – обладают антиоксидантной активностью и участвуют в формировании зрительного импульса (наряду с витамином А). Кроме того, играют большую роль в метаболизме нервной ткани в целом (сетчатка по своей структуре является нервной тканью).

Витамин Е (токоферол) – стабилизирует мембраны клеток, обладает антиоксидантными свойствами, что защищает ткани глаза от неблагоприятного воздействия ультрафиолета и избыточного освещения.

Как правило, препараты содержат в своем составе каротиноиды. Данные вещества являются естественными светофильтрами зрительного аппарата человека, обладая антиоксидантной активностью. К этим веществам относят: Лютеин, Ликопин и Зеаксантин.

Кроме того, в состав витаминов для зрения входят такие микроэлементы, как цинк, селен, медь и хром. Данные вещества входят в состав тканей глаза и обеспечивают их регенерацию и метаболизм.

Таурин – частый компонент, который содержится во многих препаратах для зрения. Это аминокислота, обеспечивающая проведение фотосигнала и ускоряющая регенерацию тканей.

Экстракт черники – содержит в своем составе антоцианы – вещества, обладающие антиоксидантными и ангиопротективными свойствами, это обеспечивает разностороннее положительное воздействие на ткани глаза и остроту зрения.

Повышенное глазное давление - как снизить?

Повышенноевнутриглазное давлениепроисходит, когда жидкость, которая вырабатывается и движется внутри глаза, начинает давить на глазную оболочку, повышенное давление сжимает сосуды, а также зрительные нервные волокна, в результате если во время не назначено лечение, происходит их атрофия. Как следствие формируетсяглаукома, которую лечат путем понижения давления внутри глаза различными методами.

Диагноз – повышенное ВГД первостепенно предполагает назначение медикаментов, уменьшающих его, и только после выявления типа глаукомы. Препараты действуют в разных направлениях, и есть такие, которые обладают свойствами снижения выработки жидкости, либо нормализации ее циркуляции, либо лекарства могут способствовать развитию других каналов для оттока жидкости. Понизить давление внутри глаза, или вовсе избежать его повышения помогут простые и доступные способы.

Профилактические методы без использования медикаментов:

1. Чтение, работа за компьютером, просмотр телевизионных программ должны осуществляться только при достаточной освещенности. Просмотр картины в кинотеатрах также провоцирует повышенное давление в глазах.

2. Рекомендуется сон на подушке, чтобы голова была немного в приподнятом положении. Важно отказаться от рубашек с тугими воротничками, не застегивать самую верхнюю пуговичку, и не сильно утягивать галстук. Благодаря соблюдению данных рекомендаций не будет нарушен отток, идущий от вен головы.

3. Можно проводить в области глаз самостоятельный массаж, который поспособствует улучшению циркуляции жидкости и уменьшению давления.Упражнения для глаз: Необходимо направить взгляд вниз, прикрыв веки, затем кончиками указательных пальцев по области верхних век вращайте пальцы, слегка нажимая, по кругу. Выполнение одного раза в день достаточно.

4. Не рекомендуется находиться в положениях, когда голова, или тело уклоняются книзу. Например, стирать белье руками следует с прямой спиной, таз должен находиться на уровне живота, не нужно наклоняться вниз и стирать в ванной, также как и глажка должна производиться на гладильной доске так, чтобы не нужно было наклоняться, устанавливайте ее на уровне, чтобы спина оставалось прямой. При мытье полов лучше применять швабру, зафиксировав в положении под ваш рост.

5. Обязательно ограничивайте зрительные перегрузки и физически тяжелую работу.

Народные методы лечения глаукомы

Народные средства - это эффективная «победа» над болезнью, которая заключается в применении трав, настоев для употребления внутрь и промывания глаз наряду с лекарственными препаратами, назначенными специалистом. Травы и настои отлично помогают в снижении давления.

1. Берем боярышника плоды 2 части, и по одной части трав омелы белой, барвинки, тысячелистника, полевого хвоща. Из полученного сбора взять 2 ч. ложки и залить смесь стаканом кипящей воды, после чего греть 20 минут на водяной бане, выдержать полчаса и процедить. Принимают по 125 мл трижды в день.

2. Траву ряски (измельченную 1 ст. ложку) заливаем стаканом воды, выдержать настой в течение 4-х дней, после чего процедить. Применение: дважды, трижды в день 20 капель/3 ложки воды. Ряску также потребляют в свежем виде с медом дважды в день по ложке.

3. Сделайте такой настой: 3 ч. ложки шиповника и рябины плодов, по одной чайной ложке крапивы, череды, хвоща, спорыша подорожника, листьев брусники и березы, 5 чайных ложек зверобоя. Из полученной смеси трав нужно 2 ст. ложки залить кипящей водой в количестве трех стаканов. Настаивать, желательно в термосе сутки. За весь следующий день настой нужно выпить. Продолжать применение до полого выздоровления.

4. Понадобится растение кукурузные рыльца, нужно 15 грамм поместить в емкость и залить кипятком (200мл). Настаиваем в течение часа, принимать 3 раза в сутки по две/три столовых ложки.

5. Нужно нарвать крапивы и измельчить ее, лучше майской - целительные свойства более сильные. Одну столовую ложку крапивы, можно сухой, или свежей, заливаем кипятком – один стакан. Спустя час уже можно принимать настой 1/3 стакана/ трижды в день.

6. Отлично помогает промывание глаз настойкой аниса. 1 ст. ложку заливаем неполным стаканом воды, после настоять до остывания.

7. Для настоя понадобятся семена укропа, 1 ч. ложку заливаем стаканом кипящей воды, затем кипятим еще 5 минут. Выдерживаем час и процеживаем. Принимать следует по 1/4 стакана за полчаса перед едой трижды в день. Курс приема составляет 21 день, с перерывом в 10 дней, курс повторяется.

Профилактика

- Основные правила, которые должен соблюдать каждый, кто заботится о своем зрении и хочет сохранить его как можно дольше. Ваш девиз должен звучать так - «Жизнь в движении». Важно не следовать малоподвижному образу жизни, наоборот, жизнь должна быть насыщенной и активной. В свободное время нужно больше двигаться, посвящать время прогулкам на свежем воздухе и стараться больше ходить пешком. При сидячей работе необходимо делать перерывы и разминаться, сделав несколько физических упражнений. Движение способствует правильному кровообращению и оказывает помощь крови в доставке кислорода к сосудам глаз, и к другим важным органам нашего организма.

- Для обеспечения нормальной деятельности микроциркуляции крови и ВГД необходимо включить в рацион продукты с содержанием антиоксидантов, витаминов А, В, С и Е. Содержатся они в фруктах, овощах, растительном масле, а также хлебе с грубым помолом. Антиоксиданты способствуют улучшению обмена веществ не только в глазном яблоке, но и в организме в целом.

- По возможности важно избегать стрессовых ситуаций и меньше нервничать, радоваться любой приятной мелочи, не обращая внимания на мелкие негативные моменты, происходящие в жизни. Состояние стресса и нервозность всегда влияют на повышение АД, давление повышается во всем организме и в частности внутри глаз.

Запомните, только одни народные средства полностью не вылечат глаукому, их нужно принимать в комплексе с медикаментозными препаратами, которые назначит специалист индивидуально. Назначаются лекарственные средства для приема внутрь, капли для глаз, различные хирургические методы, в том числе лазерная хирургия. Лечение подразумевает также коррекцию метаболического процесса и расстройств гемодинамики с помощью физиотерапии и лекарственных препаратов. Закрыто-угольная форма глаукомы предполагает проведение традиционных операций, а также операцию по удалению прозрачного хрусталика, если есть несоответствие по величине хрусталика и глаза, с имплантацией линзы.