Записи Друзья Комментарии
Tapioka
Аватар Tapioka

 -Метки

canva demiart faststone image viewer gimp paint photofiltre studio photopea photoscape photoshopsunduchok pixlr e youtube анимация анимация блёстками анимация блики анимация в фш анимация воды анимация глаз анимация движения анимация картинки анимация лучей анимация огня анимация снега анимация текста анимированный текст ася настасья баннеры басманов максим блёстки в фш видео уроки видео уроки фш видеоредактор выкройки вырезать волосы вязание кручком вязание спицами генератор текста генератор фото генератор цвета генераторы текста делаем рамки домашняя фотостудия женский образ живопись запись видео с экрана земфира изменить размер ирина самарина-лабиринт искусство кисти для фш клипарт клипарт девушки клипарты коллаж в корел коллаж в фш коллажи в pfs коллажи в photofiltre studio коллажи в фш коллажи мои коллажи по материалу коллажи по урокам конвертеры контекстное меню корзинка из веревки лирика маски для фш мерцание мои коллажи моргающие глазки в фш музыка накрошаев олег нарезка видео натюрморты нейросети ольга гражданцева онлайн редактор палитра цвета пейзажи пигментные пятна плагин alien skin плагин prodigital starfilter pro плагины для фш плейлист плетение поздравление портативные программы прихватка проза жизни психология размытие фона размытые края в фш рамки рамки в фотошопе рамочка с прокруткой рамочки рамочки от r-oksana рамочки от selesta l рамочки от selesta_l редактирование видео резкость в фш салат салат с кукурузой салаты салфетки сжатие картинок символы скачать фильтры скрап зимний скрап новогодний скрапнаборы скриншот скриншоты слайд шоу онлайн создание анимации стихи страна фотошопа схемы весенние схемы зимние схемы летние схемы осенние схемы от agapeo схемы от astra4 схемы от ocean clair схемы от r-oksana схемы от schamada схемы от valniko77 схемы от мариэлла_32 схемы от поэза схемы цветочные тамара арушанова текст в фш текст на картинке текстовые эффекты тесты удаление фона удалить фон уроки анимации уроки в кореле уроки в сorel уроки в фотошопе уроки коллажей в фш уроки ларисы гурьяновой уроки от millada kataleya уроки от natali уроки от semenova irina уроки от анты уроки от бэтт уроки от виктории уроки от ларисы гурьяновой уроки по коллажам уроки по фотошопу уроки фш установка плагинов установка фильтров фаина мухамадеева фильтр alien skin фильтр alien skin xenofex 2 фильтр splatter фильтры для фш флеш - игра флеш-игра флешки фоторедактор онлайн фш художники цветы шитьё шнурки эдитор экшен экшены юмор

 -Цитатник

Схемы "Осеннее хокку" - (0)

Схемы "Осеннее хокку -1, -2." (разн.разм.)

Урок 2204: Windows 10 Pro 1809 (17763.9247) x64 RU - Легкая приватная сборка [1.4 ГБ]. - (1)

Урок 2204: Windows 10 Pro 1809 (17763.9247) x64 RU - Легкая приватная сборка Легенда, перед вам...

Без нас прекрасно обойдутся / Анна Кирьянова - (0)

Без нас прекрасно обойдутся. Анна Кирьянова Без нас прекрасно обойдутся. Даже, если вы прекрасн...

SoftOrbits AI Photo Editor Pro-удаление ненужных объектов. - (1)

SoftOrbits AI Photo Editor Pro - безплатная лицензия Безплатная лицензия SoftOrbits AI Photo Ed...

Adobe Premiere Pro 2026 26.5 + Repack + Portable + x64 на Русском. - (2)

Adobe Premiere Pro 2026 26.5 + Repack + Portable + x64 на Русском Adobe Premiere Pro 2026 - под...

 -Я - фотограф


1 фотографий

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Tapioka

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт для неавторизованных и пользователей из черного списка. Зарегистрироваться!

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Скачать музыку с LiveInternet.ru Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
  • Музыкальный плеер

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Женская_тема Только_для_женщин
Читатель сообществ (Всего в списке: 4) PFS WiseAdvice О_Самом_Интересном Студия_и_К

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.11.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 11781


Польза пророщенных семян подсолнечника.

Воскресенье, 31 Января 2021 г. 02:33 + в цитатник
Семена подсолнечника – распространённый продукт, который содержит в себе множество полезных веществ. Чаще всего их употребляют в жаренном виде в качестве перекуса. Но существует другой способ – проросшие ростки подсолнечника.

Пользы для здоровья от такого продукта будет значительно больше, чем от семян. Употреблять их можно, как в свежем виде, так и в качестве добавки в различные блюда: салаты, паштеты и каши.
Прорастить их можно в домашних условиях:
Нежареные семена подсолнечника необходимо залить водой, прикрыть крышкой и оставить на 1 день.
На второй день они набухают и появляются ростки. В это время надо слить воду и опять оставить в темном месте на 24 часа.
Далее необходимо посадить в землю и поливать водой.
Через несколько дней они прорастут, их можно употреблять в пищу. Важно собрать ростки до появления первых листьев. В это время они будут сочными и наиболее полезными.

Пророщенные семена подсолнечника – это клад витаминов и полезных веществ:
✔Снижают уровень холестерина в крови.
✔Улучшают работу пищеварительной системы.
✔Способствуют улучшению зрения.
✔Ускоряют регенерацию тканей: способствуют заживлению ран и продлевает молодость.
✔Укрепляют иммунитет.
✔Влияют на работу мозга: повышает работоспособность и укрепляют память.
✔Большая концентрация витаминов А и Е поддерживают красоту и здоровья волос, ногтей.
✔Замедляют старение кожи: повышаются скорость регенерации клеток, нейтрализуют свободные радикалы, улучшаются обменные процессы в организме.
✔Цинк, содержащийся в ростках, оказывает лечебное воздействие на кожу головы. Помогает избавиться от перхоти и укрепить корни волос.
✔Кальций и витамин D укрепляют кости и зубы.
✔Пророщенные семена можно не только употреблять в пищу, но и готовить на их основе маски и скрабы. Они отлично увлажняют и подтягивают кожу.
✔Доказано благоприятное воздействие на гормональную систему организма. Для женщин — облегчение состояния в период менопаузы, для мужчин – нормализация уровня тестостерона.
✔Замечена удивительная особенность — люди, употребляющие ростки, меньше подвержены онкологическим заболеваниям.
✔Семена, благодаря наличию в них витаминов, активно используются в народной медицине для лечения различных заболеваний. На их основе делают отвары для нормализации давления и лечения заболеваний сердца и сосудов, коклюша и кашля.
Употребление в пищу проросшие ростки подсолнечника- позволит разнообразить повседневные блюда, укрепить здоровье и продлить молодость.


Рубрики:  *ЗДОРОВЬЕ
Метки:  
Понравилось: 4 пользователям
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте