-Метки

английский язык артрит артроз варикоз вишня гайморит глаза головная боль горло давление диабет ежевика желудок желчь зрение зубы имбирь иммунитет индейка инсульт йога картофель каша кашель кожа колбаса колени кости котлеты кофе кровь крыжовник кулич курица куркума лекарства лимфа луковая шелуха льняное семя малина массаж мороженое мультиварка насморк нестандартное использование ноги ногти остеохондроз от потливости от укусов отёки отдых очищение организма пасха перекись водорода печень печенье пирог пирог с сыром пицца плесень поджелудочная железа позвоночник почки простуда пятки рак рассада ремонт свекла севооборот семена сердце слизь смородина сода сосуды соус спина стирка судороги ног суп суставы сыр домашний телефон торт тромбофлебит уголь активированный хозяйственное мыло чай травяной чистота в доме шапка шея шитье шпоры шторы щитовидка яблоня яблочный уксус яичная скорлупа

 -Рубрики

 -Цитатник

Печенье - (0)

Новогоднее печенье «Звездочки» Новогоднее печенье «Звездочки».Время приготовления ...

Скумбрия - (0)

Теперь скумбрии меньше 3 килограммов не покупаю - делюсь новым вкуснейшим рецептом из нее ...

Котлеты из капусты - (0)

Кулинария>Невероятно вкусные КОТЛЕТЫ БЕЗ ГРАММА МЯСА из капусты ...

Крыжовник - (0)

Как увеличить урожай крыжовника Проредите куст.⁣⁣ Крыжовник – рас...

Рисовая каша - вкусно - (0)

Рисовая каша - вкусно, можно готовить хоть каждый день Рисовая каша Лим...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tanza

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.03.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 10791





Делаем вазы из обычных стеклянных бутылок используя рос

Пятница, 14 Июня 2013 г. 00:26 + в цитатник
Это цитата сообщения подружка5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Декупаж

Как научиться говорить нет

Четверг, 13 Июня 2013 г. 01:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Петербуржская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как научиться говорить нет

 

5090154_DCiLrt4y5z (110x113, 13Kb)
Помните Веру Силкову, героиню фильма «Влюблен по собственному желанию», невзрачную, но сердечную девушку, которая старалась помочь другим, забывая про себя. Никто не утверждает, что стремление всячески угождать и помогать окружающим сделает из вас серую мышку, но возникает вопрос, так ли это хорошо, всегда и всем помогать.
Человек по своей природе социально зависим. Мы развиваемся в социуме, за счет этого становимся личностями. Человек не может существовать вне общения. Бывают, конечно, исключения, но сейчас мы говорим не о них. Стремление людей нравиться и быть любимым отметил еще Гордон Олпорт в своей классификации личностных ценностей. Для людей социального типа наивысшей ценностью является любовь людей, причем такие взаимоотношения для них самые приемлемые и важные в жизни.
Все это, конечно, хорошо, но не возникала ли у вас хотя бы раз в жизни такая мысль, после того как согласились кому-то помочь: «Зачем согласился? Ведь своих дел и так много, а тут еще и это». Вы, наверное, считаете, что при оказании помощи окружающим в их многочисленных «прихотях» возникает прямая взаимосвязь с хорошим отношением человека к вам. А так ли это на самом деле? И почему же все-таки так хочется быть хорошим для всех?

Далее
Рубрики:  Здоровье/психология
психология
полезно знать
полезно знать

Простой метод убеждения. Часть 2

Четверг, 13 Июня 2013 г. 01:11 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗЦвЧП [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой метод убеждения. Часть 2

- Как Вам удалось убедить Генерального!? Удивительно. Еще утром он говорил прямо противоположное. Даже слушать нас не хотел. И вот, Вы зашли к нему, … на двадцать минут, затем он врывается сюда, говорит, то … о чем раньше и слышать не хотел. Говорит так, будто сам это придумал! Будет так, … иначе. Как Вам удалось его убедить?!
Мы говорили минут сорок, весь конструктив можно было уложить минут в пять, но восхищению и удивлению не было конца. Раз пятнадцать он повторял одну и ту же фразу:
- Удивительно, как Вам удалось его убедить!
- Что Вы, что Вы! - вторил ему я, пытаясь погасить бушующую страсть, - идея Ваша, идея блестящая. Я лишь довел ее до адресата. Как Вы просили. Все просто, Вы указываете, я иду. Иду с удовольствием.
Закончив раскланиваться, мы наконец-то договорились о планах, следующей встречи и разошлись.
На обратном пути, пробиваясь сквозь пробки, Евгений, мой зам, сказал:
- А неплохо мы поговорили, да?
- Да, - подтвердил я.
- Вопрос можно?
- Спрашивай.
- А на самом деле, как Вам удалось убедить Генерального и почему его зам не смог этого сделать?
- Хочешь услышать все без прикрас?
- Хочу.
- Что ж слушай.
Я начал свой рассказ.
- О том, что эта компания огромная практически государственная с годовым оборотом в несколько десятков миллиардов, рассказывать тебе не надо. Генеральный работает на разрыв минимум по десять часов в сутки. У него то там, то здесь проблемы, аварии, неплатежи, иски. Сверху давят, снижу трещит.
Работая на разрыв, находясь постоянно в экстремальных условиях, человек включает процесс самосохранения, отсекает всю ненужную информацию. Его раздражает пустословие, тарабарщина, большие тексты. Он просто их не воспринимает, не слышит, старается не замечать, а замечая раздражается.
Это нужно понимать.
Но, такова жизнь, редко кто готов понять другого. Каждый понимает себя.
Это вступление.
А если рассказывать историю убеждения, то начинать нужно с прошлой недели, когда я приехал по предварительной договоренности к Генеральному. В кабинет он пригласил и своего Зама. Сразу стал обсуждать текущий вопрос, аварийного отключения одного из объектов. Докладывал Зам, о том, что на объекте две тысячи человек остались без горячей воды и горячей пищи.
Что будем делать, решили быстро. С Урала направили резервные мощности, договорились о покупке необходимого оборудования. Через 2 дня вопрос временно, в авральном режиме будет решен.
- Что делать дальше? – спросил Генеральный, и тут же ответил сам себе, - нужно строить свое! Как думаешь? – спросил Зама.
Зам многословно и сбивчиво начал описывать ожидаемые сложности.
Не слушая и не вдаваясь, перебив словесный поток, Генеральный повторил вопрос , обращаясь уже ко мне:
- Что делать дальше? Нужно строить свое. Как думаешь?
- Нужно строить свое, - с готовностью подтвердил я.
- Выйди, - попросил меня Генеральный, - на 5 минут.
Я вышел.
Минут через 20-ть выскочил Зам, красный, потный, возбужденный.
- Зайди, - пригласил Генеральный. Зашел, сели. Кивнул на дверь, - ни чего не понимает. Зачем мне такой заместитель? А ты как думаешь? Нужно строить свое?
- Нужно строить свое.
- Вот и я говорю.
- За два месяца? – спросил я
- Что?
- Построить нужно за два месяца?
- Да, за два, больше нам никто не даст.
- Капитальное здание – это изыскания, геология, - загибал я пальцы, - согласованиями, фундаменты. Минимум два-три месяца до начала строительства. Нужно проще. Кладем плиты, привозим модули, ставим. Никаких согласований. Через два месяца пускаемся. Закрываем все проблемы.
- Так, - крякнул Генеральный, начал щелкать клавишами мобильного, подождал, услышал ответ, поздоровался.
Он разговаривал с министром.
- Да, да, вопрос решил, перебрасываю резервные мощности с Урала. Строить буду. Да. Но, не капитальное здание. Там изыскания и согласования , возни месяца на два минимум. Решаем проще. Кладем плиты, привозим модули….
Положил трубку. Выдохнул.
- Пойдем к Заму.
Зашли.
- Разработайте решения. Через неделю доложите. Работайте! – Распорядился и вышел.
Заместитель, нервно курил у открытого окна, руки дрожали.
- Я так больше не могу, уволюсь на хрен, я жить хочу, мне еще дочь поднимать, а у меня то руки трясутся, вот смотри, … то сердце колит. … Уволюсь.
- Сколько лет дочери? – спросил, в надежде разрядить обстановку.
- А-а-а, - взвился он, - ты тут такой расслабленный б…ть сидишь, а я, … я … думаешь также расслаблен? … Не знаю, что делать. Говорю, не слушает. … Достало, все достало. Не могу больше.
Затушил сигарету, отошел от окна сел за стол, немного успокоился.
- Послушай, убеди своего друга, а? – успокоившись, обратился ко мне.
- Друга? – удивленно переспросил я. / Ни чего себе,- мелькнула мысль, - третий раз в жизни вижу, а он с ним минимум уже года четыре трубит./
- В чем убедить? - спрашиваю.
- В модульности, в модульности! Что он все строим и строим. А выход в модульности. Я ему говорю, он не слышит, написал, не читает.
- Хорошо, - кивнул я, попробую. Глядишь с двух сторон и получится.
- Вашими б устами, эх…, - махнул он рукой.
Договорились встретиться через несколько дней, то бишь, сегодня.
Мы приехали на полтора час раньше.
Для чего? Правильно! Для того чтобы встретиться с Генеральным. У него весь день расписан. Сплошные встречи. Мне не назначено. Жду.
Секретарша вздыхая говорит: - Вряд ли, вряд ли он Вас примет.
Жду.
Он выходит из кабинета, провожая гостей. Жмет руки.
Я рядом.
Кивает.
Что я ему сказал?
Я ему сказал, просто, без всяких заискиваний и даже без “здравствуйте”:
- Знаю, заняты, приехал к Заму, если уделите 3 минуты, буду благодарен.
- Уделю, - бросает он подтверждение, - подожди 5 минут.
Ждать пришлось 45 минут. Но разве в этом дело?!
Принял, как всегда не меня одного.
Молодой юрист сбивчиво и многословно рассказывал об иске за простой вагонов.
Генеральный ругнулся, отпустил юриста.
- Видал? – спросил, - обложили сволочи.
- Да, - подтвердил я, - задачки у Вас, не дай то Бог. Ничего справитесь, одолеете. Вы сможете.
- Конечно смогу. Об одном жалею, долго думал, нужно было раньше идти, сразу, как предложили. Ты с чем? – переключается сразу.
- Вот, - протягиваю написанную за два дня и сброшюрованную концепцию.
- Да, но там есть ошибки, - перебил мой рассказ Евгений.
- Знаю, знаю. Встречаются ошибки, повторы, неточности формулировок. Знаю. Ценится быстрота. Руководство, читает заголовок, максимум первый абзац, смотрят картинки, оформление, передают в работу с принятым решением. Ошибки? Ошибки исправятся. На этой стадии, они не принципиальны. Итак, возвращаюсь к рассказу.
Генеральный взял брошюру, бросил взгляд на заголовок.
- О, - удивленно вскинул брови, - уже нас в титуле забили.
- Конечно, - ответил я, - Вы же от себя будете представлять концепцию.
- Разумно.
- Вот, смотрите, - раскрыл я нужную страницу, - рисунок. Объект, трава, уложены плиты, установлены модули максимальной заводской готовности. Все это развертывается и подключается в течении нескольких часов. Перевозится любым грузовым транспортом. Без ограничений по габаритам. Без геморроя. Все просто.
- Понял, идите за мной – он направился в кабинет Заместителя. Провел там минут пятнадцать, вышел, кинул: - Заходите, я обо всем распорядился, у меня следующая встреча.
Дальше ты видел и слышал восхищения Зама: - Как Вам удалось убедить Генерального.

Мы пробивались сквозь пробки.

Через пару минут я добавил.
- Нужно понимать, как человек воспринимает информацию. В основном глазами, значительно меньше ушами, и совсем мало в текстовом формате.
Когда работает на износ, в постоянном стрессе, возможность восприятия существенно сокращается и тут нужно, во-первых, найти нужный момент, во-вторых, привлечь внимание, удивить чем-то нестандартным , в третьих дать информацию в визуальном виде, максимально простым для восприятия.
Вот такой
простой метод убеждения.
Рубрики:  Здоровье/психология
психология
полезно знать
полезно знать

Благодарить?...Благодарить!...За боль?...

Четверг, 13 Июня 2013 г. 01:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Никитина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Благодарить?...Благодарить!...За боль?...

 



Благодарить?... - Благодарить!..
За боль?... - За боль еще важнее!
Простить обидчика?... - Простить!
Он слаб и в страхе. Ты сильнее....
Принять скорбящего?...
- Принять его все скорби и тревоги!
Поднять упавшего?.. - Поднять!
Он-твой собрат.Один из многих...
Благословить?... - Благословить!
И проклинающих?... - Их тоже!
Любить жестокий мир?... - Любить!
Его спасти любовь лишь может!


Рустам Зарипов


 

Рубрики:  стихи


Понравилось: 1 пользователю

Помидоры от грядки до стола

Четверг, 13 Июня 2013 г. 01:05 + в цитатник
Это цитата сообщения barava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помидоры от грядки до стола

Высаживаем помидоры.pomidori


Помидоры - любимые овощи на любом столе. Каждый дачник старается на своем участке обязательно высадить помидоры. Есть овощи, которые требуют мало внимания, но не томаты.


Опытные дачники знают, что каждый сорт помидор требует к себе совсем иной подход, а поэтому предпочитают выращивать свои проверенные сорта из своих же семян.


Уже в феврале начинают сеять семена на растущую луну, потом пикируют их, а с приходом весны и теплых дней, пересаживают в теплицу. Расстояние между растениями должно быть около 40 сантиметров. При высадке мы их обильно поливаем и повторно совершаем полив только через две недели.


Такой полив стимулирует развитие корневой системы. По прошествии двух недель, мы вновь поливаем помидоры, очень обильно, приблизительно по половине лейки на куст. В дальнейшем мы будем производить полив через неделю. Этого будет вполне хватать для хорошего развития растения.


Между поливами кусты рыхлят и производят мульчирование. Для мульчирования можно применять иголки ели или опилки. Все эти действия сберегут от размывания почвы и сохранят корни растения.


Далее
Рубрики:  Дача/сад,огород

Круглые картинки для декупажа...

Среда, 12 Июня 2013 г. 23:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиса_Кузнецова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Круглые картинки для декупажа 3ч

нннннннннн (604x561, 135Kb)

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Рубрики:  картинки для творчества
картинки для творчества

Мастер класс бутыли от Asket

Среда, 12 Июня 2013 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения alla_tyn [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер класс бутыли от Asket

Очень люблю работы этой польской мастерицы. На ее сайте наткнулась на этот мастер класс и очень хочу чтобы все, кто любит красоту и элегантность увидели как она это делает. Текст на польском, но фотографии очень детально отражают весь процесс





Już dawno nie robiłam żadnego kursu krok po kroku online. Dlatego postanowiłam udostępnić wam krótki tutorial, czyli kurs decoupage krok po kroku z karafką na nalewkę, która była drukowana w letniej Wenie. W najbliższej Wenie - na wrzesień-październik mojego projektu nie ma. Niestety z braku czasu się nie wyrobiłam.


Jest teraz czas na odstawianie nalewek na półkę do leżakowania, więc może taka butelka-karafka będzie fajną inspiracją na najbliższą jesień. Wybrałam motyw z papieru mojej ulubionej Decomanii - z malinami.


Butelka ta jest prosta w wykonaniu, ale efektowna.
Zapraszam poniżej.



Przypominam także o jutrzejszym spotkaniu dla miłośników decoupage. Jak zwykle spotykamy się od godz. 16-ej. Przynosimy pracę decoupage oraz coś słodkiego do kawy. Serdecznie zapraszam


Asket


"Karafka - Butelka na malinową nalewkę"


DECOUPAGE KROK PO KROKU


DECOUPAGE KROK PO KROKU


Materiały i narzędzia potrzebne do wykonania butelki:
DECOUPAGE KURS KROK PO KROKU
szklana butelka lub karafka z korkiem, motyw z owocami np. z malinami na nalewkę malinową, preparaty: podkład do szkła, klej do decoupage, lakier akrylowy do wykończeń, farby akrylowe do decoupage w kolorach: złamanej bieli, czarnym i malinowym, nożyczki, pędzle, gąbeczka do malowania, ołówek, płyn do mycia szyb, folia aluminiowa, kubek z wodą, ręczniki papierowe.
KURSY DECOUPAGE W WARSZAWIE
Przed przystąpieniem do pracy, w celu odtłuszczenia, spryskujemy butelkę płynem do mycia szyb i wycieramy ręcznikiem papierowym.
KURSY DECOUPAGE WARSZAWA
Całą butelkę malujemy białym podkładem, najlepiej gąbkowym pędzlem za pomocą tapowania i odstawiamy do wyschnięcia najlepiej na kilka godzin.
Następnie malujemy butelkę w kolorze złamanej bieli. Odstawiamy do wyschnięcia na przynajmniej godzinę.
KURS DECUPAGE WARSZAWA
W międzyczasie wycinamy motywy z papieru. Tutaj wybrałam motyw z malinami na nalewkę malinową.
DECOUPAGE WARSZAWA
DECOUPAGE PAPIERY STAMPERIA


Ołówkiem na górze butelki oraz na dole rysujemy falbankę. Z jednej strony, przy szyjce butelki rysujemy rozcięcie. Patrz zdjęcia powyżej.
SZKOLENIA DECOUPAGE WARSZAWA
Czarnym kolorem farby wypełniamy narysowaną wcześniej falbankę.


decoupage kursy warszawa
Następnie przy namalowanym rozcięciu malujemy sznurowanie, cienkim pędzelkiem, farbą w kolorze malinowym. Możemy domalować także małą kokardkę.
decoupage podstawy
Po wyschnięciu falbanki przystępujemy do przyklejenia motywów zgodnie z klasycznym decoupage.

decoupage podstawy online
Okrągłym pędzelkiem, farbą w kolorze złamanej bieli malujemy okrągłe dziurki w postaci kropek tuż przy sznurowaniu. Możemy także mniejsze kropki zrobić na górnej falbance, stworzą w ten sposób imitację koronki.
decoupage online
Takie same kropki robimy na dole butelki na falbance. Odstawiamy do wyschnięcia na kilka godzin.
decoupage on-line
Lakierujemy całą butelkę lakierem akrylowym wiele razy, aż motyw z papieru wtopi się w tło i stanie się jednym z całą powierzchnią butelki.
decoupage na szkle
Oto efekt naszej pracy.




Karafka na nalewkę malinową


Decoupage butelka

Kopiowanie projektu w celach komercyjnych zabronione.
Wszystkie materiały i narzędzia do wykonania wazonu można kupić w mojej pracowni "Magiczna Octava", przy ul. Puławskiej 103/5 w Warszawie





Серия сообщений "декор бутылок":
Часть 1 - Бутылки. Идеи. Декупаж.
Часть 2 - Шампанское и бокалы к свадьбе
...
Часть 15 - Монетизированная бутылочка для подарка с намеком. Мастер-класс
Часть 16 - И снова про шпатлевку. Бутылочки от keltma...
Часть 17 - Мастер класс бутыли от Asket
Часть 18 - Делаем вазы из обычных стеклянных бутылок используя рос
Часть 19 - БУТЫЛОЧКА "МАКИ"
...
Часть 42 - Превращаем обычную бутылку в креативный предмет для декора интерьера МК с ЯМ
Часть 43 - Оксана Демикова "Имитация глиняных сосудов"
Часть 44 - Амфора из бутылки


Оригинальные идеи для сада и дачи

Среда, 12 Июня 2013 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Лена_Андерс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальные идеи для сада и дачи



2PSRDMgPYF0 (550x550, 135Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Дача

Подрисовка сложного фона. МК.

Среда, 12 Июня 2013 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения irozochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подрисовка сложного фона. МК.

4195696_f (60x68, 3Kb)

 

 

 

Вот попался хороший мастер-класс,все подробно объяснено. Надеюсь кому-то понадобиться.

Галина Шаталина  источник: DCPG.ru 

4195696_ (700x346, 151Kb)

Как обещала, попробую показать, как я подрисовываю фон " старенькой " кисточкой.

Читать далее...
Рубрики:  Декупаж

Мыло от судорог, болей в коленях и синдрома усталых ног

Среда, 12 Июня 2013 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мыло от бурсита, судорог, болей в коленях и синдрома усталых ног
 

 

В июне 2012 года я уже писал в этом блоге о том, как многие американцы избавляются от ночных судорог, помещая на ночь в постель обыкновенный кусок свежего мыла.
 
Сейчас на американском сайте PEOPLE’S PHARMACY появился новый материал с рассказами читателей о чудесных свойствах мыла, спасающего их не только от внезапных судорог, но и от бурсита, ночных болей в колене и синдрома усталых ног.
 
Привожу ниже перевод этого материала. 
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Здоровье

Метки:  

Глицерин лечит ночные судороги ног.

Среда, 12 Июня 2013 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения оксяня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Глицерин лечит ночные судороги ног.
 

СУДОРОГИ НОГ.
Глицерин лечит ночные судороги ног

На американском сайте People’s Pharmacy появилось новое сообщение об эффективном лечении глицерином ночных судорог ног. Предлагаю перевод этого сообщения. 

Письмо читателя сайта 

«Я страдаю от тяжелых судорог, возникающих в ногах и пальцах ног каждый раз после того, как ложусь в постель. Мыло в ногах под верхней простыней мне не помогает, но друг предложил использовать вместо мыла глицерин. 

Я купил в магазине бутылку глицерина, и это оказалось самое лучшее, что я когда-либо покупал за 4 доллара. Перед сном я поместил на пальцы ног несколько капель глицерина и после этого спокойно спал всю ночь напролет».
 
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/рецепты

Метки:  

Методы лечения варикозных вен – медицина и народные средства

Среда, 12 Июня 2013 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения оксяня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Методы лечения варикозных вен – медицина и народные средства
 

Лечения варикозных вен

Методы лечения варикозных вен – медицина и народные средства

Общее описание

Методы лечения варикозных вен

Методы лечения варикозных вен

Причины варикозного расширения вен

Методы лечения варикозных вен – медицина

Советы

Оздоровительная программа

Пищевые добавки

Народные средства лечения варикозных вен

Общее описание

Помимо бросающегося в глаза набухания вен, симптомы варикозного расширения вен включают ноющую боль и чувство тяжести в ногах, а также мышечные спазмы (судороги). Из-за  местных гематом кровь может покинуть вены, и  тогда в таких местах на ногах появляются  язвы. Варикозное расширение вен может также появиться вокруг ануса, в этом случае оно называется геморроем. Причина геморроя – запоры, неправильное питание и слишком долгое сидение на одном месте.

Ниже представлены причины заболевания, методы лечения варикозных вен, принятые в официальной медицине, советы по предотвращению заболевания и облегчению симптомов, оздоровительная программа, перечень вспомогательных пищевых добавок, а также народные средства  лечения варикозных вен.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ..
Рубрики:  Здоровье/рецепты

Метки:  

7 правил экономной кулинарии

Среда, 12 Июня 2013 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 правил экономной кулинарии



Правило 1.
Следуем принципам здорового питания. Собственно продукты всегда стоят дешевле приготовленных из них полуфабрикатов. Картофель, морковь, свекла, чеснок, лук и белокочанная капуста, яблоки, рис, гречка, овсянка, фасоль, соль, сахар, молоко (домашний творог), желатин, мука, гвоздика, перец, корица, яйца, томатная паста, растительное и сливочное масло – вот, пожалуй, и все базовые ингредиенты для полноценного и разнообразного стола. При необходимости можно дополнить этот список мясом (а не колбасами и котлетами). Специи и пряности выгодней покупать по отдельности, а не в смесях. Бесполезные траты вроде пива и консервов можно исключить вообще.

Правило 2.
Сбалансированный рацион в течение дня. У меня существует шаблон, который не только позволяет сэкономить время, но и помогает избежать повторений. На завтрак – крупяная каша с молоком, специями или фруктами. На обед – сытный суп и второе. На полдник - компот, десерт или творог. На ужин – овощные и бобовые блюда. Взглянув с утра на свою подсказку, я могу заранее очистить овощи, замочить фасоль и поставить в холодильник детское желе.

Правило 3.
Готовим простые блюда. Чем меньше компонентов приходится на один прием пищи, тем лучше усвоятся все полезные вещества. Поэтому простой салат из шинкованной капусты с маслом, солью и тмином намного ценней для организма, чем любимая «Мимоза» или «Оливье». При этом важно помнить, что морковь, яйца и творог должны дополняться жирами. Если вы хотите извлечь из блюда максимум пользы – сократите время приготовления и правильно сочетайте продукты.

Правило 4.
Используем приправы, специи и другие добавки. Они способны создать из продукта блюдо. Например, порезанные дольками яблоки можно посыпать сахаром, корицей и запечь – выйдет чудесный десерт. Тушеная капуста будет ароматной, если в самом начале приготовления бросить в раскаленное масло 20-30 бутончиков гвоздики (идеальное сочетание, попробуйте). Молоко, желатин и ванилин превращаются в конфетки. Добавьте в какао щепотку крахмала – получите горячий шоколад. Неограниченное число фокусов. Даже из самой дешевой (ржаной) муки с водой и специями получится отличный соус или оригинальная подливка.

Правило 5.
Устраиваем праздник живота. Один раз в неделю можно есть только то, что хочется. Предварительно запасаемся любимыми продуктами в небольшом количестве и готовим много почти праздничных, красиво оформленных блюд. Уместно придумать хороший повод для такого обеда или ужина.

Правило 6.
Разнообразие блюд. Вспоминается советская комедия «Девчата» и перечисление всех блюд, которые можно приготовить из обычной картошки. А знаете ли вы, что из крутого картофельного пюре можно слепить брусочки, обвалять их в сухарях и обжарить – очень аппетитно! Из мелко натертой свеклы или моркови с чесноком получаются превосходные котлеты, а тушеная фасоль с томатом и зеленью – это сытный гарнир.

Правило 7.
Украшаем блюда. Красивая посуда и оригинальное оформление сделают привлекательным даже самое простое меню.
4360286_44941438_papillons_1_ (32x29, 2Kb)
Рубрики:  Кулинария
Дом
Дом

"Дедовские" методы отлично удаляют трещины на пятках

Среда, 12 Июня 2013 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Дедовские" методы отлично удаляют трещины на пятках

Натоптыши, шероховатости ступней, и, конечно же, трещины на пятках приносят женщинам хлопоты – рвутся колготки, тёплое время года невозможно носить открытую обувь.

А какая боль при треснувшей пятке! Если всё это вам знакомо, тогда пришло время лечению. Часто трещины считаются симптомом гастрита, авитаминоза, грибка.

Для установления точной причины лучше обратиться за консультацией к дерматологу. В профилактических целях, особенно в холодное время года, врачи советуют принимать комплекс витаминных препаратов, которые оздоравливают кожу. Но главное не переборщить, ведь от передозировки тоже пользы не будет.

***
Мед от трещин на пятках . Если вы не страдаете аллергией на мёд! Чтобы избавиться от трещин на пятках, попробуйте рецепт. На ночь нанесите на трещины (можно полностью на пятки ) мед, наденьте целлофановый пакетик, закрепите, надев носок. И так - до утра. Эту процедуру нужно делать 3-4 дня.

***
Многие избавляются от трещин на пятках с помощью обычного хозяйственного мыла. Наскоблите мыло и, размягчив его в горячей воде, положите на кожу пяток. Сверху наденьте пакеты, затем носки и можно ложиться спать. Утром, смыв мыло аккуратно поскоблите пятки. Эффект вас потрясёт!

***
Народные целители говорят, что свиной жир - хороший помощник при избавлении от трещин на пятках. Смазывайте жиром пятки на ночь, завернув сверху целлофаном и надев носки.

***
Трещины на пятках хорошо смазывать свежим соком лука или прикладывать к ним кашицу из свежего лука на молоке, которые тоже накладываются на ночь.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/рецепты

Плетем из газетных трубочек СУМОЧКУ. Мастер-класс на донышко

Среда, 12 Июня 2013 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетем из газетных трубочек СУМОЧКУ. Мастер-класс на донышко

И снова подборка, и опять длинная публикация) Все это от того, что мне всегда хочется по возможности раскрыть предлагаемую вам тему. Хочется все показать, соблазнить и вдохновить на все сто) Готовы? Из газетных трубочек можно плести не только вазочки с корзинками, можно сплести сумочку - самую необычную, креативную, оригинальную и самую редкую. Такой больше не будет ни у кого)

Ниже масса идей, фото мастер-класс на плетение овального донышка для сумки, а также очень позитивное видео. Мои давние читатели с этим видео уже знакомы, а вот для новеньких оно будет открытием) Там вы увидите, как легко, просто и быстро можно крутить трубочки при помощи шуруповерта

аис а (495x510, 138Kb)

3 (297x457, 60Kb)11 (301x451, 48Kb)сумки из газетных трубочек. плетение из газет (21) (700x525, 304Kb)tor.duz_.1 (700x490, 365Kb)сумки из газетных трубочек. плетение из газет (23) (700x525, 221Kb)

Читать далее...
Рубрики:  плетение из газет

Художник-иллюстратор Густав Роберт Хёгфельдт

Среда, 12 Июня 2013 г. 16:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник-иллюстратор Густав Роберт Хёгфельдт

Художник-иллюстратор Густав Роберт Хёгфельдт
За принцессой

Густав Роберт Хёгфельдт (Gustav Robert Högfeldt) родился 13 февраля 1894 в Эйндховене, Нидерланды. Живопись начал изучать в Дюссельдорфе, затем с 1913 по 1917 в Стокгольмской академии и в Париже. Он много путешествовал, но больше всего любил Стокгольм.
Художник иллюстрировал книги для детей: «Сказки Марии Олофссон», «Книга магов», «Сказки из Ниццы». Наиболее широкую известность Хёгфельду принесли его юмористические рисунки. Некоторые из его работ сейчас находятся в Национальном музее в Стокгольме.

4360286_96326004_3166706_cooltext886026658 (130x127, 27Kb)

Рубрики:  Дети/детские картинки

Трехэтажная вазочка-фруктовница из газетных трубочек

Среда, 12 Июня 2013 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Трехэтажная вазочка-фруктовница из газетных трубочек

Трехэтажная вазочка-фруктовница из газетных трубочек. Автор мастер-класса Пустельга
Мастер-класс Поделка изделие Плетение Фруктовница-конфетница-печенюшница Бумага газетная фото 21Мастер-класс Поделка изделие Плетение Фруктовница-конфетница-печенюшница Бумага газетная фото 22
Читать далее...
Рубрики:  плетение из газет

Плетение из газет. Подборка новых идей для вдохновения

Среда, 12 Июня 2013 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение из газет. Подборка новых идей для вдохновения

Представляю вашему вниманию новую подборку идей по плетению из газет. Вдохновляйтесь на здоровье)

dzielo2 (620x415, 110Kb)

плетение из газет. корзинка с декупажем (1) (700x619, 339Kb)

P1040876 (700x620, 369Kb)

P1040884 (640x556, 235Kb)

DD164920320 (450x377, 106Kb)

Читать далее...
Рубрики:  плетение из газет

Как сделать идеальный поворот пина или колечко.

Вторник, 11 Июня 2013 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения страдостея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать идеальный поворот пина или колечко.

4170780_perfectjewelrybeadedsimplelooptn400x300 (400x300, 24Kb)Когда я была новичком,я тоже не могла понять как же совладать с этими «гвоздиками» — пинами и как так у людей красиво получается их завернуть. Потом я купила себе хорошие круглогубцы. Это значит что они должны быть с тонкими кончиками. Диаметр самой тонкой части 1,5 мм. И потом я увидела как Правильно заворачивать пин. Немного попрактиковавшись я тоже стала делать идеальную петлю или колечко.Учимся>>>>>

Рубрики:  рукоделие
рукоделие

Хруст в суставах

Вторник, 11 Июня 2013 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хруст в суставах


getImage (25) (604x440, 48Kb)
Хруст в суставах – на первый взгляд безобидное явление, но с течением времени оно может перерасти в очень серьезные заболевания, такие как артрит или артроз. Хруст является предвестником разрушения суставов. Основные причины хруста: - малоподвижный образ жизни - заболевания печени и желчного пузыря - заболевания почек - нарушение биомеханики - травмы

Самые простые советы.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/рецепты


Поиск сообщений в tanza
Страницы: 504 ... 83 82 [81] 80 79 ..
.. 1 Календарь