Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 211 сообщений
Cообщения с меткой

судороги ног - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Talya6

Судороги ног

Вторник, 23 Января 2018 г. 21:04 (ссылка)

Это цитата сообщения медведева_валентина Оригинальное сообщение

Судороги ног



После напряженного рабочего дня всегда так хочется поскорее добраться до кровати и заснуть до утра… Но сон может быть безнадежно испорчен внезапной судорогой, ведь уставшие мышцы ног подвержены спазмам. Судороги по ночам так знакомы спортсменам и беременным женщинам…
Сегодня мы расскажем тебе о нескольких проверенных способах, которые избавят тебя от ночных судорог и сделают сон безмятежным.Средство от судорог
Райская кухня
1. Горячая ванна
Если за день тебе довелось много ходить или стоять на ногах, прими на ночь горячую расслабляющую ванну. А если у тебя нет возможности сделать это, то приложи теплый компресс к натруженным мышцам ног. Мое любимое средство от судорог ног!
0_75add_7fad8969_XS.gif


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Как себе помочь при ночных судорогах ног?

Пятница, 15 Декабря 2017 г. 13:57 (ссылка)


alt="Как себе помочь при ночных судорогах ног?"/2835299_Kak_sebe_pomoch_pri_nochnih_sydorogah_nog (700x366, 142Kb)



Нет, наверное, человека, у кого хотя бы раз ночью не свело судорогой ногу. Причиной судорог может стать как нехватка магния или обезвоживание организма в результате недостаточного употребления воды, так и заболевания: варикозное расширение вен, венозная недостаточность, диабет, спазмофилия, рассеянный склероз, ишемическая болезнь сердца, нарушение обмена веществ. Судороги ночью или днём могут возникнуть и из-за мышечной усталости, и по причине беременности, даже по причине плоскостопия. В большинстве случаев причина судорог остаётся неизвестной, если судороги не повторяются. Неоднократное повторение судорог свидетельствует о хроническом заболевании. 


Читать далее...
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Kydrawka

ЧТО ДЕЛАТЬ С СУДОРОГАМИ?

Понедельник, 04 Сентября 2017 г. 17:44 (ссылка)


Судороги в ногах представляют собой непроизвольные сокращения отдельных мышц или мышечных групп.



6175292_76l8IcGqLQ (490x330, 14Kb)



 



далее
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
veronik49

Синдром беспокойных ног

Понедельник, 05 Июня 2017 г. 19:17 (ссылка)


Сосудистые звёздочки на ногах/medicynanaroda.ru/wp-content/uploads/2017/03/Sosudistye-zvjozdochki-na-nogah-768x329.jpg" target="_blank">https://medicynanaroda.ru/wp-content/uploads/2017/...jozdochki-na-nogah-768x329.jpg 768w, https://medicynanaroda.ru/wp-content/uploads/2017/...istye-zvjozdochki-na-nogah.jpg 770w" width="330" />



 



Это заболевание известно испокон веков. Однако описание впервые нам досталось из далекого XVII века — в 1672 году дал характеристику доктор Томас Виллис, позже — в середине ХХ-го века более глубокие исследования представил шведский ученый Экбом.



Неспроста синдром  беспокойных ног (СБН) получил названия: болезнь Экбома, Виллиса. Основное проявление синдрома — жутко дискомфортное ощущение в нижних конечностях. Возникает, как правило, перед сном, затем исчезают наутро. В первой половине дня симптомы отсутствуют.



Поскольку синдром уставших ног проявляется ночью, он является одной из причин бессонницы. Синдром беспокойных конечностей порой также дает знать о себе во время дневного сна, когда пациент решил отдохнуть после бессонной ночи.



СБН отличается от других заболеваний тем, что человек страдает, но при этом не ощущает боли. Как показала статистика ВОЗ, заболевание регистрируется у 10% людей на всей планете. Наибольший процент падает на лиц старшего возраста (от 35 до 70 лет). Причем женщины болеют чаще мужчин.



Иногда болезнь выявляют среди детей, которые из-за недостатка внимания становятся гиперактивными. Точная причина неизвестна, научно не доказана, это только предположение.



Читать подробнее, как лечить синдром беспокойных ног


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
doctor1000

Судороги мышц ног – в чем причины?знахаръ

Четверг, 23 Марта 2017 г. 19:45 (ссылка)
gumirov1963.ru/zdorove-chel...hinyi.html


 Мышечные спазмы и судороги могут произойти в любой момент и с кем угодно. Зачастую судороги проявляют себя ночью, когда вы спите, также они могут б читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Простые и надёжные средства от судорог.

Среда, 28 Декабря 2016 г. 09:06 (ссылка)


alt="Простые и надёжные средства от судорог."/2835299_Prostie_i_nadyojnie_sredstva_ot_sydorog_ (700x488, 242Kb)



Часто мучают судороги ног? Причина судорог – это обезвоживание, или просто недостаток воды в клетках. Организм отвечает спазмом, на который так болезненно реагируете Вы. Можно встать босиком на холодный пол, можно размять мышцы ног, можно потянуть пальцы ног на себя, но сон будет испорчен. Многие люди вообще не могут уснуть после того, как случилась судорога. Есть простые и надёжные средства, которые могут помочь Вам.


1. Лучшее средство – это расслабляющая ванна на ночь. Совсем не обязательно проводить в ванне долгое время, достаточно 20-30 минут, с любимыми эфирными маслами, с пенкой для ванн. Просто полежите и отдохните, температура воды не должна превышать 37 градусов.


2. Съешьте в течение дня один или два банана. В банане содержится много калия – это отличное противосудорожное средство. Кстати, такими же свойствами обладают финики, нектарины и капуста. Просто включите их в свой рацион.


3. Положите рядом с кроватью кусочек ароматного мыла. Запах мыла не должен раздражать вас, зато если случится судорога, просто приложите мыло к больному месту, спазм должен тотчас прекратиться.


4. Древнекитайский способ прекращения судорог – нужно пощипать носогубную складку или просто сдавить её пальцами. Не верите? А зря – этот метод неоднократно испробован на практике мною лично.


5. Наличие судорог в ногах и частое их повторение – повод для обращения к врачу, ведь вполне возможно, что судороги ног являются признаком венозной недостаточности или заболевания сосудов. Наладьте свой водно-солевой баланс, не увлекайтесь диетами и ограничениями в продуктах, обеспечьте полноценное питание и достаточное потребление воды – хотя бы 1,5 литра в день, и судороги прекратятся сами собой.


 


alt="Простые и надёжные средства от судорог."/2835299_Prostie_i_nadyojnie_sredstva_ot_sydorog_ (700x320, 234Kb)

Метки:   Комментарии (11)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<судороги ног - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda