Почему слоятся ногти? Как лечить? |
Почему слоятся ногти и ломаются, что делать? Ломкие слоящиеся ногти. Как лечить? Витамины.
Красивые, здоровые, привлекающие ногти – украшение женских рук. Признак здорового ногтя – его розовый цвет и прочность.
Одна из больших «неприятностей» ногтей – их расслоение. Самая распространенная причина этого – дефицит кальция. Нехватку кальция «устраняют» с помощью сочетания его с витамином Д, поскольку, кальций, в чистом виде, плохо усваивается организмом. Этот витамин есть в таких продуктах, как рыба, капуста (молодая), сыр, орехи.
Еще причина – недостаток кремния, также является причиной расслоения ногтей. Ешьте бананы, салат, смородину, петрушку и фасоль (стручковую).
Ешьте продукты, в которых содержится железо: сухофрукты, постное мясо, зелень, бобовые, печень, яичный желток.
Нахождение во влажной среде и моющие средства тоже могут привести к тому, что ваши ногти будут расслаиваться, это так же негативная причина расслоения ногтей.
Чтобы ноготь не слоился дальше, нужно запиливать его мягкой пилочкой.
Слоятся ногти и ломаются. Что делать, как Лечить? Лечение.
Сейчас самое время рассказать вам о средствах, методах и способах избавления от ногтевого расслоения на руках и др. конечностях.
В первую очередь, не нужно забывать о соблюдении гигиены. Избегайте мелких травм, обрезайте свои ногти регулярно и ровно.
Купите масло (оливковое). Разогрейте (на пару) одну его столовую ложку. Добавьте в нее несколько капелек йода. Втирайте, в ногтевые пластинки, состав, который получился. Захватывайте кожу вокруг ногтевых пластинок.
Предлагаем питать ногти кремом или маслом для кутикулы. Нанесите их на кутикулу и втирайте (круговыми движениями). Чтобы лечение было эффективным – используйте перчатки, делая домашние дела.
Ванночки с солью морской – еще одно замечательное средство. Делать их нужно трижды в неделю (ложку чайную соли морской – на один стакан теплой воды). Повторяйте процедуру 10 дней. Через месяц повторите курс (для профилактики).
Укрепляющий компресс для ногтей: 25 миллиграмм глицерина, 70 – воды, 5 грамм квасцов.
Втирайте, в ногти и ладони, эфирное (жасминовое, сандаловое, розовое) или кунжутное масло.
Помогает желатин. Он есть, например, в киселе, желе и студнях. Витамины группы А помогют не хуже. Содержится он в следующих продуктах питания: абрикосы, салат, помидоры, морковь, икра.
Не реже, чем раз в неделю, кушайте морскую капусту, мёд, грецкие орехи, и продукты содержащие компонент йода. Ешьте, также, отруби, хлеб с отрубями и зелень.
Лечение расслоения ногтей
Одним из лучших средств при расслоении ногтей является оливковое масло. В нем содержится много полезных ногтю веществ. 1-2 раза в неделю оливковое масло с несколькими каплями лимонного сока, наносят на ногти, одевают хлопчатобумажные перчатки и оставляют на ночь. В комплекс ухода за руками при расслоении ногтей входят и ванночки с морской солью три раза в неделю. Для этого растворяют в теплой воде чайную ложку соли и держат руки 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд.
Слоящиеся ногти – это проблема достаточно распространенная в наше время. Причин такого состояния ногтей множество. В этой статье я расскажу из–за чего слоятся ногти и как это остановить.
В основном, ломкие и слоящиеся ногти — это признак нарушения обмена веществ в организме. Снижение иммунитета, плохое кровообращение, стрессы, переутомление, зашлакованность – это внутренние причины.
А внешние – неправильно сделанный маникюр, использование бытовой химии без перчаток.
Итак, чтобы ваши ногти не слоились надо:
В общем, можно сказать, что правильное питание – это залог красивых ногтей.
Рубрики: | красота и здоровье |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |