Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Èðöåéñ
ÏÎÕÓÄÅÒÜ È ÏÎÄÐÀÑÒÈ ÍÀ ÂÀËÈÊÅ - ßÏÎÍÑÊÀß ÌÅÒÎÄÈÊÀ |
Öèòàòà |
Áûñòðîå è ýôôåêòèâíîå ïîõóäåíèå... Çâó÷èò êàê íåçåìíàÿ ñêàçêà, êàê ìèô. Îäíàêî âîò óæå äåñÿòü ëåò ÿïîíñêèé âðà÷ Ôóêóöóäçè ïîìîãàåò æåíùèíàì ñòðîéíåòü â ñàìûå êîðîòêèå ñðîêè. È ýòî áåç äèåò, èçíóðÿþùèõ ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé è òðàòû äåíåã. Áåñïëàòíîãî è áûñòðîãî ïîõóäåíèÿ íå áûâàåò, ñêàæåòå âû. À âîò è íåïðàâäà!
Ñïîñîá, îïèñàííûé ÿïîíöåì â ñâîåé êíèãå, êîòîðàÿ ðàçîøëàñü ïî Àçèè òèðàæîì â øåñòü ìèëëèîíîâ êîïèé, ãîâîðèò î òîì, ÷òî íå íóæíû íèêàêèå ñïåöèàëüíûå ñðåäñòâà äëÿ áûñòðîãî ïîõóäåíèÿ. Ïîíàäîáÿòñÿ ëèøü áîëüøîå ïîëîòåíöå, êðåïêàÿ íèòü, ãîðèçîíòàëüíàÿ ïîâåðõíîñòü è ïÿòü ìèíóò â äåíü.
|
Êîììåíòàðèè (1) |
"ÐÎÆÄÅÑÒÂÅÍÑÊÀß", ÈËÈ ×ÓÄÎ-ÌÀÇÜ!!!! |
Äíåâíèê |
|
Êàê ëå÷èòü ôóðóíêóëû â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ |
Äíåâíèê |
|
Ïðîñòîé è íàäåæíûé ñïîñîá îò ïðîñòóäû |
Äíåâíèê |
|
Ôàðèíãèò, ëàðèíãèò, àíãèíà - ëå÷èìñÿ ñ ïîìîùüþ íàðîäíûõ ñðåäñòâ! |
Ñðåäñòâî âîêàëèñòîâ äëÿ ãîëîñà è ãîëîñîâûõ ñâÿçîê. Ïðèãîòîâüòå îáû÷íûé ãîãîëü-ìîãîëü, âçáèâ 3 ñûðûõ æåëòêà ÿèö. è 1 ñò. ë. ñàõàðà. Çàòåì äîáàâüòå â ñòàêàí 1 äåñåðòíóþ ëîæêó êàãîðà è ìåäëåííî êóøàéòå, ðàññàñûâàÿ.
Ïðîïîëèñ ñî ñëèâî÷íûì ìàñëîì äëÿ ðàññàñûâàíèÿ. Íà 0,5 êã ñëèâî÷íîãî ìàñëà äîáàâüòå 50 ã ïðîïîëèñà. Ðàñòîïèòå íà íåáîëüøîì îãíå, íî íå äîâîäèòå äî êèïåíèÿ. Ïðèíèìàéòå ïî 1 äåñåðò. ëîæêå ñ óòðà íàòîùàê, ðàññàñûâàÿ.
Àðîìàòè÷åñêàÿ èíãàëÿöèÿ. Íà 0,5 ë ãîðÿ÷åé âîäû - 5 êàïåëåê ïèõòîâîãî èëè ýâêàëèïòîâîãî ýôèðíîãî ìàñëà è ñîäû íà êîí÷èêå íîæà. Óêðîéòåñü ïîëîòåíöåì è âäûõàéòå öåëåáíûå ïàðû..
Ýòè ðåöåïòû ìîãóò èñïîëüçîâàòüñÿ â êîìïëåêñíîé òåðàïèè ïðè ôàðèíãèòå, ëàðèíãèòå è àíãèíå êàê âñïîìîãàòåëüíûå ñðåäñòâà.. Îñíîâíîå æå ëå÷åíèå äîëæåí íàçíà÷èòü âðà÷. Áóäüòå çäîðîâû!
|
Ëå÷åíèå ñ ïîìîùüþ êîøåê íàçûâàåòñÿ Ôåëèíîòåðàïèåé |
|
Ëå÷åíèå ñ ïîìîùüþ êîøåê íàçûâàåòñÿ Ôåëèíîòåðàïèåé |
|
Ìåäèöèíñêèå ñîâåòû ïðè ÿçâå, ãèïåðòîíèè, ðàêå. |
Ìîæåò ëè ÷àøêà ãîðÿ÷åãî êàêàî ñòàòü ëåêàðñòâîì îò ãèïåðòîíèè?

Èññëåäîâàòåëè Ãàðâàðäñêîãî ïîõâàëèëèñü ïîòðÿñàþùå ïðîñòûì îòêðûòèåì! Ïî ïîñëåäíèì îöåíêàì,îò îäíîãî äî òðåõ âçðîñëûõ àìåðèêàíöåâ èìååò âûñîêîå êðîâÿíîå äàâëåíèå. Íî, äëÿ èíäåéöåâ Êóíà, æèâóùèõ íà ãðóïïå îñòðîâîâ êàðèáñêîãî ïîáåðåæüÿ Ïàíàìû, ãèïåðòîíèè äàæå íå ñóùåñòâóåò. Íà ñàìîì äåëå ïîñëå 60 ëåò ñðåäíåå àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå äëÿ èíäèéöåâ Êóíà ÿâëÿåòñÿ èäåàëüíûì 110/70.
|
Ýíåðãîèíôîðìàöèîííàÿ ñòðóêòóðà ïîä íàçâàíèåì Äóøà |
Äàæå ñòðàííî, ÷òî ó ýòîãî ÷åëîâåêà òîæå åñòü ôàìèëèÿ, èìÿ è îò÷åñòâî. Ïî÷åìó-òî íå ïîäõîäÿò ê íåìó ýòè çåìíûå ÷åëîâå÷åñêèå íàèìåíîâàíèÿ. È íàçûâàòü åãî õî÷åòñÿ íå ïî èìåíè-îò÷åñòâó, à ïî-äðóãîìó, çàãàäî÷íî è êðàñèâî — Ìàãèñòð, íàïðèìåð, èëè åùå êàê-íèáóäü â ýòîì äóõå.
|
ËÅ×ÅÍÈÅ ÑÎËÜÞ |
Äíåâíèê |
|
Î×ÅÍÜ ÄÀÂÍÎ ÈÑÊÀËÀ ÝÒÎ... ëå÷åíèå 10% ñîëåâûì ðàñòâîðîì!!!.. |
Î×ÅÍÜ ÄÀÂÍÎ ÈÑÊÀËÀ ÝÒÎ... ëå÷åíèå 10% ñîëåâûì ðàñòâîðîì!!!...
http://forum.krishna.ru/showthread.php?t=1495
Äàâíî, åù¸ â 2002 âñòðåòèëñÿ îäèí ðåöåïò - ïîäðóãà ïîäåëèëàñü. ß åãî áëàãîïîëó÷íî ïåðåïèñàëà è òàê æå áëàãîïîëó÷íî ñî âðåìåíåì ïîòåðÿëà (òîãäà åù¸ íå áûëà â òàêèõ ãëóáîêèõ "ëàäàõ" ñ êîìïèêîì è èíòåðíåòîì... Âñ¸ ïèñàëà â áëîêíîòèêàõ).
Õîðîøî ïîìíèëà, ÷òî îí îñíîâàí íà 10% ñîëÿíîì ðàñòâîðå, ÷òî ïðîòèâ îïóõîëåé, ÷òî â âîéíó ëå÷èëè ðàíåíûõ...
È âîò ÑÅÃÎÄÍß ÍÀØËÀ...  ìîåé æèçíè áûëè óæå ñåðü¸çíåéøèå ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì.
Âîò òåïåðü ÿ è ñîáèðàþ âñ¸ ýòî...
==========================================================================================
> Îò áåëîé ñìåðòè ê áåëîìó ñïàñåíèþ
> Äàííûé ðàññêàç ìû óâèäåëè â îäíîé ñòàðîé ãàçåòå, îí íàñòîëüêî íàñ
> çàèíòåðåñîâàë, ÷òî ìû ðåøèëè ïîäåëèòüñÿ ñ ÷èòàòåëÿìè. Íå óäèâëÿéòåñü
> -- ýòî áóäåò ðàçãîâîð î ñîëè. Îá îáû÷íîé ïîâàðåííîé ñîëè, î êîòîðîé
> ãîâîðÿò: <<áåëàÿ ñìåðòü>>, <<áåëûé âðàã ÷åëîâå÷åñòâà íîìåð 1>> è òàê
> äàëåå. À ìíå áû õîòåëîñü â êàêîé-òî ìåðå ðåàáèëèòèðîâàòü ñîëü â ãëàçàõ
> ëþäåé.
>
> Âî âðåìÿ Âåëèêîé Îòå÷åñòâåííîé âîéíû ÿ ðàáîòàëà ñòàðøåé îïåðàöèîííîé
> ñåñòðîé â ïîëåâûõ ãîñïèòàëÿõ ñ õèðóðãîì È.È. Ùåãëîâûì.  îòëè÷èå îò
> äðóãèõ âðà÷åé îí óñïåøíî ïðèìåíÿë ïðè ëå÷åíèè ðàíåíûõ ãèïåðòîíè÷åñêèé
> ðàñòâîð ïîâàðåííîé ñîëè.
>
> Íà îáøèðíóþ ïîâåðõíîñòü çàãðÿçíåííîé ðàíû îí íàêëàäûâàë ðûõëóþ,
> îáèëüíî ñìî÷åííóþ ñîëÿíûì ðàñòâîðîì áîëüøóþ ñàëôåòêó. ×åðåç 3-4 äíÿ
> ðàíà ñòàíîâèëàñü ÷èñòîé, ðîçîâîé, òåìïåðàòóðà, åñëè áûëà âûñîêîé,
> îïóñêàëàñü ïî÷òè äî íîðìàëüíûõ ïîêàçàòåëåé, ïîñëå ÷åãî íàêëàäûâàëàñü
> ãèïñîâàÿ ïîâÿçêà.
>
> Ñïóñòÿ åùå 3-4 äíÿ ðàíåíûõ îòïðàâëÿëè â òûë. Ãèïåðòîíè÷åñêèé ðàñòâîð
> ðàáîòàë ïðåêðàñíî -- ó íàñ ïî÷òè íå áûëî ñìåðòíîñòè.
>
> Ëåò 10 ñïóñòÿ ïîñëå âîéíû ÿ âîñïîëüçîâàëàñü ìåòîäîì Ùåãëîâà äëÿ
> ëå÷åíèÿ ñîáñòâåííûõ çóáîâ, à òàêæå êàðèåñà, îñëîæíåííîãî ãðàíóëåìîé.
> Óäà÷à ïðèøëà óæå ÷åðåç äâå íåäåëè. Ïîñëå ýòîãî ÿ ñòàëà èçó÷àòü âëèÿíèå
> ñîëåâîãî ðàñòâîðà íà òàêèå áîëåçíè, êàê õîëåöèñòèò, íåôðèò,
> õðîíè÷åñêèé àïïåíäèöèò, ðåâìîêàðäèò, âîñïàëèòåëüíûå ïðîöåññû â ëåãêèõ,
> ñóñòàâíîé ðåâìàòèçì, îñòåîìèåëèò, àáñöåññû ïîñëå èíúåêöèè è òàê äàëåå.
>  ïðèíöèïå ýòî áûëè îòäåëüíûå ñëó÷àè, íî êàæäûé ðàç ÿ ïîëó÷àëà
> äîâîëüíî áûñòðî ïîëîæèòåëüíûå ðåçóëüòàòû.
>
> Ïîçæå ÿ ðàáîòàëà â ïîëèêëèíèêå è ìîãëà áû ðàññêàçàòü î öåëîì ðÿäå
> äîâîëüíî òðóäíûõ ñëó÷àåâ, êîãäà ïîâÿçêà ñ ñîëåâûì ðàñòâîðîì
> îêàçûâàëàñü áîëåå ýôôåêòèâíîé, íåæåëè âñå ïðî÷èå ëåêàðñòâà.
>
> Íàì óäàâàëîñü èçëå÷èâàòü ãåìàòîìû, áóðñèò, õðîíè÷åñêèé àïïåíäèöèò.
> Äåëî â òîì, ÷òî ñîëåâîé ðàñòâîîáëàäàåò àáñîðáèðóþùèìè ñâîéñòâàìè è
> âûòÿãèâàåò èç òêàíè æèäêîñòü ñ ïàòîãåííîé ôëîðîé. Îäíàæäû âî âðåìÿ
> êîìàíäèðîâêè â ðàéîí ÿ îñòàíîâèëàñü íà êâàðòèðå.
>
> Äåòè õîçÿéêè áîëåëè êîêëþøåì. Îíè áåñïðåðûâíî è ìó÷èòåëüíî êàøëÿëè. ß
> íàëîæèëà èì íà ñïèíêè íà íî÷ü ñîëåâûå ïîâÿçêè. ×åðåç ïîëòîðà ÷àñà
> êàøåëü ïðåêðàòèëñÿ è äî óòðà íå ïîÿâëÿëñÿ. Ïîñëå ÷åòûðåõ ïîâÿçîê
> áîëåçíü èñ÷åçëà áåññëåäíî.
>
>  ïîëèêëèíèêå, î êîòîðîé øëà ðå÷ü, õèðóðã ïðåäëîæèë ìíå ïîïðîáîâàòü
> ñîëåâîé ðàñòâîð ïðè ëå÷åíèè îïóõîëåé. Ïåðâûì òàêèì ïàöèåíòîì îêàçàëàñü
> æåíùèíà ñ ðàêîâîé ðîäèíêîé íà ëèöå. Îíà îáðàòèëà íà ýòó ðîäèíêó
> âíèìàíèå ïîëãîäà íàçàä. Çà ýòî âðåìÿ ðîäèíêà ïîáàãðîâåëà, óâåëè÷èëàñü
> â îáúåìå, èç íåå âûäåëÿëàñü ñåðî-áóðàÿ æèäêîñòü. ß ñòàëà äåëàòü åé
> ñîëåâûå íàêëåéêè. Ïîñëå ïåðâîé æå íàêëåéêè îïóõîëü ïîáëåäíåëà è
> óìåíüøèëàñü.
>
> Ïîñëå âòîðîé åùå áîëüøå ïîáëåäíåëà è êàê áû ñæàëàñü. Âûäåëåíèÿ
> ïðåêðàòèëèñü. À ïîñëå ÷åòâåðòîé íàêëåéêè ðîäèíêà ïðèîáðåëà ñâîé
> ïåðâîíà÷àëüíûé âèä. Ñ ïÿòîé íàêëåéêîé ëå÷åíèå çàêîí÷èëîñü áåç
> îïåðàòèâíîãî âìåøàòåëüñòâà.
>
> Çàòåì áûëà ìîëîäàÿ äåâóøêà ñ àäåíîìîé ãðóäíîé æåëåçû. Åé ïðåäñòîÿëà
> îïåðàöèÿ. ß ïîñîâåòîâàëà áîëüíîé äî îïåðàöèè ïîäåëàòü ñîëåâûå ïîâÿçêè
> íà ãðóäü â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ íåäåëü. Ïðåäñòàâüòå, îïåðàöèÿ íå
> ïîòðåáîâàëàñü.
>
> ×åðåç ïîëãîäà ó íåå æå îáðàçîâàëàñü àäåíîìà íà âòîðîé ãðóäè. È âíîâü
> îíà âûëå÷èëàñü ãèïåðòîíè÷åñêèìè ïîâÿçêàìè áåç îïåðàöèè. ß âñòðåòèëà åå
> ÷åðåç äåâÿòü ëåò ïîñëå ëå÷åíèÿ. Îíà ÷óâñòâîâàëà ñåáÿ õîðîøî è î
> áîëåçíè ñâîåé äàæå íå âñïîìèíàëà.
>
> Ìîãëà áû è äàëüøå ïðîäîëæàòü èñòîðèè ÷óäåñíûõ èçëå÷åíèé ñ ïîìîùüþ
> ïîâÿçîê ñ ãèïåðòîíè÷åñêèì ðàñòâîðîì. Ìîãëà áû ðàññêàçàòü î
> ïðåïîäàâàòåëå îäíîãî èç êóðñêèõ èíñòèòóòîâ, êîòîðûé ïîñëå äåâÿòè
> ñîëåâûõ ïðîêëàäîê èçáàâèëñÿ îò àäåíîìû ïðåäñòàòåëüíîé æåëåçû.
>
> Æåíùèíà, ñòðàäàâøàÿ áåëîêðîâèåì, ïîñëå òîãî, êàê íà íî÷ü íàäåâàëà
> ñîëåâûå ïîâÿçêè -- áëóçà è áðþêè â òå÷åíèå òðåõ íåäåëü, âíîâü âåðíóëà
> ñåáå çäîðîâüå.
>
> À òåïåðü õîòåëà áû ïîäâåñòè èòîãè.
>
> * Ïåðâîå. Ïîâàðåííàÿ ñîëü â âîäíîì ðàñòâîðå íå áîëåå 10 ïðîöåíòîâ -
> àêòèâíûé ñîðáåíò. Îíà âûòÿãèâàåò èç áîëüíîãî îðãàíà âñþ <<äðÿíü>>. Íî
> ëå÷åáíûé ýôôåêò áóäåò òîëüêî â òîì ñëó÷àå, åñëè ïîâÿçêà
> âîçäóõîïðîíèöàåìà, òî åñòü ãèãðîñêîïè÷íà, ÷òî îïðåäåëÿåòñÿ êà÷åñòâîì
> èñïîëüçóåìîãî äëÿ ïîâÿçêè ìàòåðèàëà.
>
> * Âòîðîå. Ñîëåâàÿ ïîâÿçêà äåéñòâóåò ëîêàëüíî -- òîëüêî íà áîëüíîé
> îðãàí èëè íà ó÷àñòîê òåëà. Ïî ìåðå ïîãëîùåíèÿ æèäêîñòè èç ïîäêîæíîãî
> ñëîÿ â íåãî ïîäíèìàåòñÿ òêàíåâàÿ æèäêîñòü èç áîëåå ãëóáîêèõ ñëîåâ,
> óâëåêàÿ çà ñîáîé âñå áîëåçíåòâîðíûå íà÷àëà: ìèêðîáîâ, âèðóñîâ è
> îðãàíè÷åñêèå âåùåñòâà.
>
> Òàêèì îáðàçîì, âî âðåìÿ äåéñòâèÿ ïîâÿçêè â òêàíÿõ áîëüíîãî îðãàíèçìà
> ïðîèñõîäèò îáíîâëåíèå æèäêîñòè, î÷èùåíèå îò ïàòîãåííîãî ôàêòîðà è, êàê
> ïðàâèëî, ëèêâèäàöèÿ ïàòîëîãè÷åñêîãî ïðîöåññà.
>
> * Òðåòüå. Ïîâÿçêà ñ ãèïåðòîíè÷åñêèì ðàñòâîðîì ïîâàðåííîé ñîëè
> äåéñòâóåò ïîñòåïåííî. Ëå÷åáíûé ðåçóëüòàò äîñòèãàåòñÿ â òå÷åíèå 7-10
> äíåé, à èíîãäà è áîëåå.
>
> * ×åòâåðòîå. Èñïîëüçîâàíèå ðàñòâîðà ïîâàðåííîé ñîëè òðåáóåò èçâåñòíîé
> îñòîðîæíîñòè. Ñêàæåì, ÿ áû íå ñîâåòîâàëà ïðèìåíÿòü ïîâÿçêó ñ ðàñòâîðîì
> êîíöåíòðàöèè ñâûøå 10 ïðîöåíòîâ.  íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ ëó÷øå äàæå
> 8-ïðîöåíòûé ðàñòâîð. (Ðàñòâîð âàì ïîìîæåò ïðèãîòîâèòü ëþáîé
> ôàðìàöåâò).
>
> Ìåíÿ ìîãóò ñïðîñèòü: êóäà æå ñìîòðÿò âðà÷è, åñëè ïîâÿçêà ñ
> ãèïåðòîíè÷åñêèì ðàñòâîðîì òàê ýôôåêòèâíà, ïî÷åìó ýòîò ìåòîä ëå÷åíèÿ íå
> ïðèìåíÿåòñÿ øèðîêî? ß äóìàþ, ÷òî âðà÷è íàõîäÿòñÿ â ïëåíó
> ìåäèêàìåíòîçíîãî ëå÷åíèÿ. Ôàðìàöåâòè÷åñêèå ôèðìû ïðåäëàãàþò âñå íîâûå
> è íîâûå è áîëåå äîðîãèå ëåêàðñòâà. Ê ñîæàëåíèþ, ìåäèöèíà -- ýòî òîæå
> áèçíåñ. Áåäà ãèïåðòîíè÷åñêîãî ðàñòâîðà ñîñòîèò â òîì, ÷òî îí ñëèøêîì
> ïðîñò è äåøåâ. Ìåæäó òåì æèçíü ìåíÿ óáåæäàåò â òîì, ÷òî òàêèå ïîâÿçêè
> -- âåëèêîëåïíîå ñðåäñòâî â áîðüáå ñî ìíîãèìè íåäóãàìè.
>
> Ñêàæåì, ïðè íàñìîðêå è ãîëîâíûõ áîëÿõ ÿ íàêëàäûâàþ êðóãîâóþ ïîâÿçêó íà
> ëîá è çàòûëîê íà íî÷ü. ×åðåç ÷àñ-ïîëòîðà íàñìîðê ïðîõîäèò, à ê óòðó
> èñ÷åçàåò è ãîëîâíàÿ áîëü. Ïðè ëþáûõ ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèÿõ ïðèìåíÿþ
> ïîâÿçêè ïðè ïåðâûõ æå ïðèçíàêàõ. À åñëè âñå æå óïóñòèëà âðåìÿ è
> èíôåêöèÿ óñïåëà ïðîíèêíóòü â ãëîòêó è áðîíõè, òî äåëàþ îäíîâðåìåííî
> ïîëíóþ ïîâÿçêó íà ãîëîâó è øåþ (èç 3-4 ñëîåâ ìÿãêîãî òîíêîãî ïîëîòíà)
> è íà ñïèíó (èç 2 ñëîåâ âëàæíîãî è 2 ñëîåâ ñóõîãî ïîëîòåíöà) îáû÷íî íà
> âñþ íî÷ü. Èçëå÷åíèå äîñòèãàåòñÿ ïîñëå 4-5 ïðîöåäóð. Ïðè ýòîì ÿ
> ïðîäîëæàþ ðàáîòàòü.
>
> Íåñêîëüêî ëåò íàçàä êî ìíå îáðàòèëàñü ðîäñòâåííèöà. Åå äî÷ü ñòðàäàëà
> îò îñòðûõ ïðèñòóïîâ õîëåöèñòèòà.  òå÷åíèå íåäåëè ÿ åé ïðèêëàäûâàëà
> õëîï÷àòîáóìàæíîå ïîëîòåíöåïîâÿçêó íà áîëüíóþ ïå÷åíü. Ñêëàäûâàëà åãî â
> 4 ñëîÿ, ñìà÷èâàëà â ñîëåâîì ðàñòâîðå è îñòàâëÿëà íà âñþ íî÷ü.
>
> Ïîâÿçêà íà ïå÷åíü íàêëàäûâàåòñÿ â ãðàíèöàõ: îò îñíîâàíèÿ ëåâîé ãðóäíîé
> æåëåçû äî ñåðåäèíû ïîïåðå÷íîé ëèíèè æèâîòà, è â øèðèíó --îò ãðóäèíû è
> áåëîé ëèíèè æèâîòà ñïåðåäè äî ïîçâîíî÷íèêà ñçàäè. Áèíòóåòñÿ ïëîòíî
> îäíèì øèðîêèì áèíòîì, òóæå -- íà æèâîòå. ×åðåç 10 ÷àñîâ ïîâÿçêà
> ñíèìàåòñÿ è íà òó æå îáëàñòü íà ïîë÷àñà íàêëàäûâàåòñÿ ãîðÿ÷àÿ ãðåëêà.
> Äåëàåòñÿ ýòî äëÿ òîãî, ÷òîáû â ðåçóëüòàòå ãëóáîêîãî ïðîãðåâàíèÿ
> ðàñøèðèòü æåë÷íûå ïðîòîêè äëÿ ñâîáîäíîãî ïðîõîæäåíèÿ â êèøå÷íèê
> îáåçâîæåííîé è ñãóñòèâøåéñÿ æåë÷íîé ìàññû. Ãðåëêà â äàííîì ñëó÷àå
> îáÿçàòåëüíà. ×òî æå êàñàåòñÿ äåâî÷êè, òî ïîñëå òîãî ëå÷åíèÿ ïðîøëî
> íåìàëî ëåò, è îíà íà ñâîþ ïå÷åíü íå æàëóåòñÿ.
>
> Íå õî÷ó íàçûâàòü àäðåñà, èìåíà, ôàìèëèè. Õîòèòå -- âåðüòå, õîòèòå --
> íåò, íî 4-ñëîéíàÿ ñîëåâàÿ ïîâÿçêà èç õëîï÷àòîáóìàæíîãî ïîëîòåíöà,
> íàëîæåííàÿ íà îáå ãðóäíûå æåëåçû íà 8-9 ÷àñîâ íà íî÷ü, ïîìîãëà æåíùèíå
> èçáàâèòüñÿ çà äâå íåäåëè îò ðàêà ãðóäíûõ æåëåç. Ìîÿ çíàêîìàÿ ñ ïîìîùüþ
> ñîëåâûõ òàìïîíîâ, íàëîæåííûõ ïðÿìî íà øåéêó ìàòêè ÷àñîâ íà 15,
> ñïðàâèëàñü ñ ðàêîì øåéêè ìàòêè.
>
> Ïîñëå 2 íåäåëü ëå÷åíèÿ îïóõîëü èñòîí÷èëàñü â 2-3 ðàçà, ñòàëà ìÿã÷å,
> ðîñò åå ïðåêðàòèëñÿ. Òàêîé îíà îñòàëàñü äî íàñòîÿùåãî âðåìåíè.
>
> Íåñêîëüêî ñëîâ î òåõíîëîãèè ñîëåâûõ ïîâÿçîê.
>
> Ñîëåâîé ðàñòâîð ìîæíî èñïîëüçîâàòü òîëüêî â ïîâÿçêå, íî íè â êîåì
> ñëó÷àå íå â êîìïðåññå.
>
> Êîíöåíòðàöèÿ ñîëè â ðàñòâîðå íå äîëæíà ïðåâûøàòü 10 ïðîöåíòîâ, íî è íå
> îïóñêàòüñÿ íèæå 8.
>
> Ïîâÿçêà ñ ðàñòâîðîì áîëüøåé êîíöåíòðàöèè ìîæåò ïðèâåñòè ê ðàçðóøåíèþ
> êàïèëëÿðîâ â òêàíÿõ â îáëàñòè íàëîæåíèÿ.
>
> Î÷åíü âàæåí âûáîð ìàòåðèàëà äëÿ ïîâÿçêè. Îí äîëæåí áûòü ãèãðîñêîïè÷åí.
> Òî åñòü ëåãêî ïðîìîêàåì è áåç âñÿêèõ îñòàòêîâ æèðà, ìàçåé, ñïèðòà,
> éîäà. Íåäîïóñòèìû îíè è íà êîæå, íà êîòîðóþ íàêëàäûâàåòñÿ ïîâÿçêà.
> Ëó÷øå âñåãî èñïîëüçîâàòü ëüíÿíóþ è õëîï÷àòîáóìàæíóþ òêàíü (ïîëîòåíöå),
> ìíîãîêðàòíî áûâøóþ â óïîòðåáëåíèè è íå îäíàæäû ñòèðàííóþ.  êîíå÷íîì
> ñ÷åòå ìîæíî âîñïîëüçîâàòüñÿ è ìàðëåé. Ïîñëåäíÿÿ ñêëàäûâàåòñÿ â 8
> ñëîåâ. Ëþáîé äðóãîé èç óêàçàííûõ ìàòåðèàëîâ -- â 4 ñëîÿ.
>
> Ïðè íàëîæåíèè ïîâÿçêè ðàñòâîð äîëæåí áûòü äîñòàòî÷íî ãîðÿ÷èì.
>
> Âûæèìàòü ïîâÿçî÷íûé ìàòåðèàë ñëåäóåò ñðåäíå, ÷òîáû îí áûë íå î÷åíü
> ñóõèì è íå î÷åíü âëàæíûì. Íà ïîâÿçêó íè÷åãî íå íàêëàäûâàòü.
> Ïðèáèíòîâàòü åå áèíòîì èëè ïðèêðåïèòü ëåéêîïëàñòûðåì -- è âñå.
>
> Ïðè ðàçëè÷íûõ ëåãî÷íûõ ïðîöåññàõ (èñêëþ÷àåòñÿ ïðè êðîâîòå÷åíèÿõ èç
> ëåãêèõ) ïîâÿçêó ëó÷øå íàêëàäûâàòü íà ñïèíó, íî ïðè ýòîì íàäî òî÷íî
> çíàòü ëîêàëèçàöèþ ïðîöåññà. Áèíòîâàòü ãðóäíóþ êëåòêó äîñòàòî÷íî
> ïëîòíî, íî íå ñäàâëèâàòü äûõàíèå.
>
> Æèâîò áèíòîâàòü êàê ìîæíî òóæå, èáî çà íî÷ü îí îñâîáîæäàåòñÿ, ïîâÿçêà
> ñòàíîâèòñÿ ñâîáîäíîé è ïåðåñòàåò äåéñòâîâàòü.
>
> Óòðîì, ïîñëå ñíÿòèÿ ïîâÿçêè, ìàòåðèàë íóæíî õîðîøî ïðîïîëîñêàòü â
> òåïëîé âîäå.
>
> ×òîáû ïîâÿçêà ëó÷øå ïðèëåãàëà ê ñïèíå, ÿ íà âëàæíûå åå ñëîè êëàäó
> ìåæäó ëîïàòêàìè âàëèê íà ïîçâîíî÷íèê è áèíòóþ åãî âìåñòå ñ ïîâÿçêîé.
>
> Âîò, ñîáñòâåííî, è âñå, ÷åì õîòåëîñü áû ïîäåëèòüñÿ ñ ÷èòàòåëÿìè. Åñëè
> ó âàñ ïðîáëåìû è âû íå ñìîãëè èõ ðàçðåøèòü â ìåäèöèíñêèõ ó÷ðåæäåíèÿõ,
> ïîïðîáóéòå âîñïîëüçîâàòüñÿ ñîëåâûìè ïîâÿçêàìè. Ìåòîä ýòîò âîâñå íå
> êàêàÿ-òî ñåíñàöèÿ. Îí ïðîñòî-íàïðîñòî áûë õîðîøî çàáûò.
>
> Àâòîð: Ãîðáà÷åâà Àííà Äàíèëîâíà"
|
ïåðâàÿ ïîìîùü ïðè èíñóëüòå (ïðîñòî) |
Ýòî ñîâåò îò êèòàéñêîãî ïðîôåññîðà.
Äåðæèòå â äîìå øïðèö èëè èãëó. Ýòî óäèâèòåëüíûé è íåòðàäèöèîííûé ñïîñîá ñïàñåíèÿ îò èíñóëüòà. Ïðî÷èòàéòå ýòî äî êîíöà è ïîñëå ýòîãî ïåðåøëèòå åãî äàëüøå, âû íèêîãäà íå çíàåòå, îí ìîæåò ïîìî÷ü êîìó-òî â îäèí ïðåêðàñíûé äåíü.
Ýòî óäèâèòåëüíî. Ïîæàëóéñòà, èìåéòå â âèäó ýòè ïðåêðàñíûå ñîâåòû. Óäåëèòå âðåìÿ, ÷òîáû ïðî÷èòàòü ýòî. Âû íèêîãäà çàðàíåå íå çíàåòå, ÷òî ÷üÿ-òî æèçíü ìîæåò çàâèñåòü îò âàñ.
«Ìîé îòåö áûë ïàðàëèçîâàí è ïîçäíåå ñêîí÷àëñÿ îò ðåçóëüòàòå èíñóëüòà. Æàëü, ÷òî ÿ íå çíàë îá ýòîé ïåðâîé ïîìîùè ïðåæäå. Êîãäà óäàðÿåò èíñóëüòè, êàïèëëÿðû â ìîçãó ïîñòåïåííî áóäóò ðàçðûâàòüñÿ. Êîãäà âîçíèêàåò èíñóëüò, ñîõðàíÿéòå ñïîêîéñòâèå. Íåçàâèñèìî îò òîãî, ãäå íàõîäèòñÿ æåðòâà, íå ïåðåìåùàéòå åãî / åå. Ïîòîìó ÷òî, åñëè ïåðåìåùàòü, êàïèëëÿðû ëîïíóò!
|
Äëÿ ÷åãî íóæíî åñòü õóðìó |
|
Êàøòàí ïîìîãàåò! |
Îñåíü òèõèì ëèñòîïàäîì âõîäèò â ãîðîäñêèå ïàðêè è ñêâåðû. Ïðèÿòíî ïðîéòèñü â ýòó ïîðó ïîä ïîæåëòåâøèìè êðîíàìè äåðåâüåâ, ïðèñëóøàòüñÿ ê øîðîõó îïàäàþùèõ ëèñòüåâ.
Âäðóã ùåë÷îê. Ýòî óïàëà íà äîðîæêó è ðàñêðûëà ñòâîðêè êîëþ÷àÿ ñâåòëî-çåëåíàÿ êîðîáî÷êà, à èç íåå âûñêî÷èë ïëîä êàøòàíà - êðóãëûé, áëåñòÿùèé, ñëîâíî ëàêèðîâàííûé.

Êàøòàíû äåéñòâèòåëüíî öåëåáíû.
|
Õëåá, êîòîðûì íàñ óáèâàþò |
|
Äèåòà Äþêàíà |
Íà äàííîì ýòàïå äèåòû Äþêàíà ðàçðåøåíû òîëüêî áåëêîâûå æèâîòíûå è ðàñòèòåëüíûå ïðîäóêòû: ìÿñî, ðûáà, ÿéöà, ñîÿ, – è îáåçæèðåííûå ìîëî÷íûå ïðîäóêòû.
Îãðàíè÷åíèé ïî îáúåìó ïîðöèé è âðåìåíè åäû íåò: ïðàâèëî íå óæèíàòü ïîñëå øåñòè îòìåíÿåòñÿ! Ëþáûå ðàçðåøåííûå ïðîäóêòû ìîæíî ñî÷åòàòü â îäíîì ïðèåìå ïèùè. Åæåäíåâíî íóæíî âûïèâàòü íå ìåíåå 1,5 ëèòðîâ âîäû, ñúåäàòü 1,5 ñò. ëîæêè îâñÿíûõ îòðóáåé äëÿ óëó÷øåíèÿ ðàáîòû êèøå÷íèêà è ãóëÿòü íà ñâåæåì âîçäóõå íå ìåíåå 20 ìèíóò.
Íàõîäèòüñÿ â ôàçå «àòàêè» ìîæíî ìèíèìóì òðè äíÿ è ìàêñèìóì – äåñÿòü. Êàê îïðåäåëèòüñÿ? Ïðè èçëèøêå âåñà ìåíåå 10 êèëîãðàììîâ äîñòàòî÷íî òðåõ áåëêîâûõ äíåé ïîäðÿä, îò 10 äî 20 êèëîãðàììîâ – òðåõ-ïÿòè äíåé, îò 20 äî 30 êèëîãðàììîâ – ïÿòè-ñåìè äíåé, à îò 30 è áîëåå êèëîãðàììîâ – ïÿòè-äåñÿòè äíåé.
Íà ýòàïå «àòàêè» äèåòû Äþêàíà ìîæíî óïîòðåáëÿòü ïàðîâóþ èëè æàðåíóþ áåç ìàñëà ãîâÿäèíó, òåëÿòèíó, êîíèíó, ãîâÿæüþ è òåëÿ÷üþ ïå÷åíü, áåëîå ìÿñî êóðèöû, èíäåéêè, ÿéöà (îäíî-äâà â äåíü), ïîñòíóþ âåò÷èíó, ëþáóþ ðûáó, ìîðåïðîäóêòû, îáåçæèðåííûå éîãóðò (áåç ñàõàðà è àðîìàòèçàòîðîâ), òâîðîã, êåôèð è ñûð. Òàêæå ðàçðåøåíî ïðèïðàâëÿòü åäó ïðÿíîñòÿìè, óêñóñîì, çåëåíüþ, ëóêîì è ÷åñíîêîì, ëèìîííûì ñîêîì, ãîð÷èöåé, ñîëüþ â íåáîëüøèõ êîëè÷åñòâàõ.
Ïîáîðîòü òÿãó ê ñëàäîñòÿì ìîæíî äèåòè÷åñêîé êîëîé (îíà ðàçðåøåíà íà âñåõ ýòàïàõ äèåòû Äþêàíà) è çàìåíèòåëåì ñàõàðà (êðîìå ôðóêòîçû, ãëþêîçû è ñîðáèòà).
 ñïèñêå çàïðåùåííûõ ïðîäóêòîâ äèåòû Äþêàíà îòâàðíîå ìÿñî (ãîâÿäèíà, òåëÿòèíà, ñâèíèíà è äð.) è æèðíàÿ ïòèöà (ãóñÿòèíà, óòÿòèíà), ðàñòèòåëüíîå ìàñëî, íåäèåòè÷åñêèå êåò÷óï è ìàéîíåç, îëèâêè, àðàõèñ, ôðóêòû, øîêîëàä, ìåä, ñàõàð è äðóãèå ïðîäóêòû, ñîäåðæàùèå óãëåâîäû.
Âòîðîé ýòàï äèåòû Äþêàíà – ýòî ÷åðåäîâàíèå áåëêîâî-îâîùíûõ äíåé ñ áåëêîâûìè äíÿìè (ìåíþ ýòàïà «àòàêè»).  ýòîé ôàçå ñðåäíÿÿ ïîòåðÿ âåñà ñîñòàâëÿåò îäèí êèëîãðàìì â íåäåëþ.
Ñêîëüêî äëèòñÿ ôàçà «÷åðåäîâàíèÿ» äèåòû Äþêàíà? Åñëè çà ìèíóñîì âåñà, ïîòåðÿííîãî íà ýòàïå «àòàêè», îñòàëîñü ñáðîñèòü ìåíüøå 10 êèëîãðàììîâ, ðåêîìåíäóåòñÿ ÷åðåäîâàíèå ïî ñõåìå 1/1 (1 äåíü ÷èñòûõ áåëêîâ/1 äåíü áåëêîâ ñ îâîùàìè), ëèáî 3/3, ëèáî 5/5. Åñëè íóæíî èçáàâèòüñÿ îò 10–30 êèëîãðàììîâ, ïîäîéäåò ÷åðåäîâàíèå ïî ñõåìå 5/5 – è òàê âïëîòü äî äîñòèæåíèÿ æåëàåìîãî ðåçóëüòàòà.
Ïîìèìî äîáàâëåíèÿ îâîùåé â ðàöèîí íà âòîðîì ýòàïå äèåòû Äþêàíà îáÿçàòåëüíû åæåäíåâíûå 30 ìèíóò õîäüáû, 1,5 ëèòðà ÷èñòîé âîäû è 2 ñò. ëîæêè îâñÿíûõ îòðóáåé.
Ïðîäóêòû, ðàçðåøåííûå â ôàçå «÷åðåäîâàíèÿ» äèåòû Äþêàíà, òå æå, ÷òî è íà ýòàïå «àòàêè», à òàêæå â ëþáîì âèäå ãðèáû, ïîìèäîðû, îãóðöû, ðåäèñ, øïèíàò, ñïàðæà, ëóê-ïîðåé, ñòðó÷êîâàÿ ôàñîëü, êàïóñòà (ëþáàÿ), ñåëüäåðåé, óêðîï, ñàëàò, áàêëàæàíû, êàáà÷êè, ïåðåö, ñîÿ, ôåíõåëü, òûêâà, áðîêêîëè, ìîðêîâü è ñâåêëà (óìåðåííî), àðòèøîê (â íåáîëüøèõ êîëè÷åñòâàõ).
Òàêæå ðàçðåøåíû ëþáûå äâà ïðîäóêòà â äåíü â óêàçàííîé íîðìå: 1 ñò. ëîæêà êóêóðóçíîãî êðàõìàëà, 3 ñò. ëîæêè îáåçæèðåííîãî ñóõîãî ìîëîêà, 1 ñò. ëîæêà ñîåâîé ìóêè, 1 ñò. ëîæêà îáåçæèðåííîé ñìåòàíû, 1 ÷. ëîæêà îáåçæèðåííîãî êàêàî áåç ñàõàðà, 100 ã ñîñèñîê èç ïòèöû íå áîëåå 10% æèðíîñòè, 100 ã ùàâåëÿ, 3 ñò. ëîæêè áåëîãî ñòîëîâîãî âèíà, 1 ñòàêàí ãàñïà÷î, 3 êàïëè ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà äëÿ æàðêè, 1 ñòàêàí ñîåâîãî ìîëîêà, 1 ÷. ëîæêà ñîåâîãî ñëàäêîãî ñîóñà, 30 ã ñûðà 7% æèðíîñòè. Ïðîäóêòû èç ýòîãî ñïèñêà çàïðåùåíû â áåëêîâûé ÷åòâåðã òðåòüåãî è ÷åòâåðòîãî ýòàïîâ äèåòû Äþêàíà.
Âñå ðàçðåøåííûå ïðîäóêòû ìîæíî ñî÷åòàòü â îäíîì ïðèåìå ïèùè áåç îãðàíè÷åíèé ïî îáúåìó ïîðöèé è âðåìåíè åäû.
Òàêèå ïðîäóêòû, êàê êàðòîôåëü, êóêóðóçà, ãîðîõ, ôàñîëü, ÷å÷åâèöà, áîáû, àâîêàäî, ðèñ, íà ýòîì ýòàïå äèåòû Äþêàíà ïîä çàïðåòîì.
Öåëü ýòîãî ýòàïà äèåòû Äþêàíà – óäåðæàòü íîâûé âåñ, äîñòèãíóòûé çà âðåìÿ ïåðâûõ äâóõ ôàç, è ïëàâíî âûâåñòè îðãàíèçì ê çäîðîâîìó ïèòàíèþ. Íà êàæäûé ïîòåðÿííûé êèëîãðàìì ïðèõîäèòñÿ 10 äíåé çàêðåïëåíèÿ: íàïðèìåð, ïðè ïîõóäåíèè íà 5 êèëîãðàììîâ ñîáëþäàòü ðåêîìåíäàöèè äàííîãî ýòàïà íåîáõîäèìî ðîâíî 50 äíåé.
Òåïåðü áåëêè è îâîùè ÷åðåäîâàòü íå íóæíî – èõ ìîæíî óïîòðåáëÿòü êàæäûé äåíü è âìåñòå, è îòäåëüíî. Î÷åíü âàæíî îäèí äåíü â íåäåëþ (íå îáúÿñíÿÿ ïî÷åìó, äîêòîð Äþêàí íàñòîé÷èâî ðåêîìåíäóåò ÷åòâåðã, â ïîðÿäêå èñêëþ÷åíèÿ – ñðåäó èëè ïÿòíèöó) ïî-ïðåæíåìó äîëæåí áûòü ÷èñòî áåëêîâûì. Òàêæå îáÿçàòåëüíû åæåäíåâíûå 20–30 ìèíóò õîäüáû, 1,5–2 ëèòðà ÷èñòîé âîäû è 2–2,5 ñò. ëîæêè îâñÿíûõ îòðóáåé.
Òðåòèé ýòàï äèåòû Äþêàíà íåîáõîäèìî ðàçäåëèòü íà äâå ðàâíûå ÷àñòè.  ïåðâîé ïîëîâèíå ðàçðåøåíû 1 ïîðöèÿ ôðóêòîâ â äåíü, 1 êðàõìàëîñîäåðæàùåå áëþäî è 1 ïðàçäíè÷íûé óæèí â íåäåëþ. Âî âòîðîé ïîëîâèíå ýòàïà – 2 ïîðöèè ôðóêòîâ â äåíü, 2 êðàõìàëîñîäåðæàùèõ ïðîäóêòà â íåäåëþ è 2 ïðàçäíè÷íûõ òðàïåçû â íåäåëþ.
Îäíà ïîðöèÿ ôðóêòîâ – ýòî ÿáëîêî, ãðóøà èëè àïåëüñèí; òàðåëî÷êà êëóáíèêè èëè ìàëèíû; ëîìòèê äûíè èëè àðáóçà. Çàïðåùåíû áàíàíû, âèíîãðàä, âèøíÿ, ÷åðåøíÿ, ñóõîôðóêòû.
Íà ïåðâîé ñòàäèè ôàçû «çàêðåïëåíèÿ» Äèåòû Äþêàíà òàêæå ðàçðåøåíû äâà ëîìòèêà öåëüíîçåðíîâîãî õëåáà â äåíü, íà âòîðîé – òàêîãî æå ñîðòà õëåá áåç îãðàíè÷åíèé. Åæåäíåâíî ìîæíî ñúåäàòü 40 ã âàðåíîãî òâåðäîãî ñûðà, îäèí-äâà ðàçà â íåäåëþ – îêîðîê ÿãíåíêà, æàðêîå èç ñâèíèíû è îáû÷íóþ âåò÷èíó.
Êðàõìàëîñîäåðæàùèå ïðîäóêòû, âêëþ÷àåìûå â ðàöèîí (ïîðöèè ïî 200–220 ã áåç äîáàâëåíèÿ ìàñëà): ìàêàðîííûå èçäåëèÿ, êóñ-êóñ, ïîëåíòà, ÷å÷åâèöà, ôàñîëü, ãîðîõ, íóò, ïøåíè÷íûé áóëãóð è öåëüíàÿ ïøåíèöà, îòâàðíîé â ìóíäèðå èëè çàïå÷åííûé â ôîëüãå êàðòîôåëü, öåëüíîçåðíîâîé ðèñ (îáû÷íûé âàðåíûé áåëûé ðèñ – íå áîëåå 125 ã).
Çà ïðàçäíè÷íûì ñòîëîì íåëüçÿ ïîäêëàäûâàòü äîáàâêè – íóæíî îáõîäèòüñÿ ðàçðåøåííîé ïîðöèåé: îäíî ïåðâîå áëþäî, îäíî âòîðîå áëþäî, äåñåðò èëè êóñî÷åê ñûðà, áîêàë àïåðèòèâà èëè âèíà. Òàêæå íåëüçÿ óñòðàèâàòü «÷ðåâîóãîäèå» äâà äíÿ ïîäðÿä.
Äèåòà Äþêàíà ïîçâîëÿåò áûòü ñòðîéíåå, ïîêà åå ñîáëþäàåøü. À ïðè âîçâðàùåíèè ê ïðèâû÷íîìó ðàöèîíó, êàê ïðàâèëî, ïðèõîäèò íàçàä è ëèøíèé âåñ. Ïîýòîìó ÷åòâåðòûé ýòàï äèåòû Äþêàíà íàïðàâëåí íà ñòàáèëèçàöèþ äîñòèãíóòîãî âåñà íà äëèòåëüíîå âðåìÿ.
Ïðàâäà, ôðàíöóçñêèé äèåòîëîã Äþêàí ïðåäëàãàåò ñëåäîâàòü ïðèíöèïàì ôàçû «ñòàáèëèçàöèè»… âñþ æèçíü. Íà ýòîì ýòàïå íåò îãðàíè÷åíèé è çàïðåòîâ â ïèòàíèè, âû åäèòå òî, ÷òî ïðèâûêëè è ëþáèòå. À ïîääåðæèâàòü ôîðìó ïîìîãóò íåñëîæíûå ïðàâèëà. Ïåðâîå: îäèí äåíü â íåäåëþ, ëó÷øå ÷åòâåðã, äîëæåí áûòü äíåì ÷èñòûõ áåëêîâ (ñì. ìåíþ ôàçû «àòàêè»). Âòîðîå: 3 ñò. ëîæêè îâñÿíûõ îòðóáåé äîëæíû åæåäíåâíî ïðèñóòñòâîâàòü â âàøåì ðàöèîíå. Òðåòüå: 1,5–2 ëèòðà ÷èñòîé âîäû è 20–30 ìèíóò õîäüáû â äåíü.
Ïüåð Äþêàí ñîâåòóåò: ïèòàíèå âòîðîé ïîëîâèíû ýòàïà «çàêðåïëåíèÿ» è åñòü òîò îðèåíòèð, êîòîðûé ïîìîæåò ñäåëàòü òâîé ðàöèîí çäîðîâûì è ñáàëàíñèðîâàííûì íà ãîäû âïåðåä. Íàïîìíèì, ÷òî åæåäíåâíî, êðîìå ÷åòâåðãà, ðàçðåøåíû áåëêîâûå ïðîäóêòû, îâîùè, öåëüíîçåðíîâîé õëåá, 40 ã ñûðà, à åæåíåäåëüíî – äâå ïîðöèè ôðóêòîâ, äâå ïîðöèè êðàõìàëîñîäåðæàùèõ ïðîäóêòîâ è äâà ïðàçäíè÷íûõ îáåäà.
Ïëàíèðóÿ ìåíþ, âîçüìè íà çàìåòêó 10 ñàìûõ ñûòíûõ ïðîäóêòîâ äèåòû Äþêàíà, ïîìîãàþùèõ ïîääåðæèâàòü ñòðîéíîñòü. Ýòî îâñÿíûå îòðóáè, âàðåíîå ÿéöî, êðåâåòêè, îáåçæèðåííûé òâîðîã, èíäåéêà, êðàá, òóíåö, ñàðäèíû, îâîùíîé ñóï è ïå÷åíü ïòèöû.
Ó÷àñòâóé â ïðîåêòå äèåòà Äþêàíà «Õóäåé áåç ñòðåññà» íà http://dukan.passion.ru/
|
×óäî ìàçü |
|
Çåëåíûé ÷àé ñ ìîëîêîì - ëåêàðñòâî îò óñòàëîñòè è ñðåäñòâî äëÿ ïîõóäåíèÿ! |

Îòäûõ âñåãäà ïîäðàçóìåâàåò âñåäîçâîëåííîñòü - ìîðîæåííîå, øàøëûêè è äðóãèå êàëîðèéíûå áëþäà áóäòî ìñòèòåëè áåçîáëà÷íîãî ñ÷àñòüÿ! Âñòàâ íà âåñû, îáíàðóæèëà, ÷òî ïîïðàâèëàñü íà 3 êã!!! Ñðî÷íî ïðèåçæàþ â ãîðîä è ïðèâîæó ñåáÿ â ïîðÿäîê. Äî ñåíòÿáðÿ ìåñÿöà íóæíî áûòü â èäåàëüíîé ôîðìå, êàê èçãîëîäàâøèéñÿ ñòóäåíò))))
Âû òîæå óñòàëè îò ëèøíèõ êèëîãðàììîâ è íå ìîæåòå îòêàçàòüñÿ îò ãðîìàäíîé àðîìàòíîé âêóñíåéøåé ïîðöèè øàøëûêà? Òîãäà äàâàéòå âìåñòå ñî ìíîé óáèðàòü ýòî ëèøíåå è íèêîìó íå íóæíîå. Åñòü ÷óäåñíîå ñðåäñòâî - çåëåíûé ÷àé ñ ìîëîêîì, óæå èñïðîáîâàííîå, è ëè÷íî ìíå ïîäõîäÿùåå ëó÷øå âñåãî, âïðî÷åì, êàê è èìáèðíûé ÷àé äëÿ ïîõóäåíèÿ!
Ëó÷øå âñåãî ñäåëàòü ðàçãðóçî÷íûé äåíü íà ìîëîêî÷àå.
Ðåçóëüòàò âû óâèäèòå è ïî÷óâñòâóåòå ñðàçó! Òîëüêî ïðîâîäèòå òàêîé ðàçãðóçî÷íûé äåíü ñèñòåìàòè÷åñêè 1 ðàç â íåäåëþ.
Ïðîòèâîïîêàçàíèå: íåïåðåíîñèìîñòü ìîëîêà.
Ïðîäóêòû, êîòîðûå âàì ïîíàäîáÿòñÿ äëÿ ðàçãðóçî÷íîãî äíÿ íà ìîëîêî÷àå: íà 1,5 ë íåæèðíîãî ìîëîêà - 3 ÷. ë. êà÷åñòâåííîãî çåëåíîãî ÷àÿ. Ìîæíî èñïîëüçîâàòü çåëåíûé ÷àé â ñìåñè ñ ÷åðíûì.
Ðàñïðåäåëèòå ïîëó÷åííûé ìîëîêî÷àé è ïåéòå â òå÷åíèå äíÿ ( ïî 1-ìó ñòàêàíó êàæäûå 2 ÷àñà). Ïåéòå òåïëûì èëè õîëîäíûì, â çàâèñèìîñòè îò âàøèõ ïðåäïî÷òåíèé.
×àé â òàíäåìå ñ ìîëîêîì ëó÷øå óñâàèâàåòñÿ. ×àé ñïîñîáåí îáëåã÷èòü óñâîåíèå ìîëîêà, à ìîëîêî - ñìÿã÷èòü äåéñòâèå êîôåèíà.
 òå÷åíèå äíÿ ïåéòå ÷èñòóþ ôèëüòðîâàííóþ èëè ìèíåðàëüíóþ âîäó. Ðåêîìåíäîâàííàÿ äîçà - 2 ëèòðà. Ìîëîêî÷àé îáëàäàåò ìî÷åãîííûì è æåë÷åãîííûì ñâîéñòâàìè, ïîýòîìó ïèòü âîäó æèçíåííî íåîáõîäèìî!:)
Óïîòðåáëÿÿ ìîëîêî÷àé, âû çàìåòèòå, êàê óëó÷øèëñÿ öâåò ëèöà è ñàìî÷óâñòâèå!
Êàê ïðèãîòîâèòü çåëåíûé ÷àé ñ ìîëîêîì? Ïîëüçà ìîëîêî÷àÿ.
Þðèäè÷åñêèé öåíòð «Ðåàë-Ïðàâî» ÿâëÿåòñÿ íàäåæíûì ñîòðóäíèêîì äëÿ ôèçè÷åñêèõ ëèö è îðãàíèçàöèé. Êàæäàÿ ñäåëêà, â òîì ÷èñëå è ðåãèñòðàöèÿ ÎÎÎ òðåáóåò ãðàìîòíî îôîðìëåííîé äîêóìåíòàöèè è ïðîôåññèîíàëèçìà! Îáðàòèâøèñü â êîìïàíèþ «Ðåàë-Ïðàâî», âû ïîëó÷èòå ðÿä êà÷åñòâåííûõ óñëóã ïî äîñòóïíûì öåíàì.
|
Êàê ïîõóäåòü â ïðîöåññå åäû |

|
Ïèùåâàÿ õèìèîòåðàïèÿ â ïðåäðàêîâûõ ñîñòîÿíèÿõ |


|