Всего 1 чайная ложка куркумы в день сохранит Ваше здоровье.

В целом куркума является совершенно безопасной специей. Ее едят в значительных количествах все жители Индии. В куркуме есть фосфор, кальций, железо, йод, витамины В, В2,В3,С, К, есть эфирные масла, которые содержат некоторые виды терпенов и выполняют функцию природных антиоксидантов, омолаживают организм и защищают от различных опухолей.
В качестве специи куркуму знают уже не менее 2500 лет. Однако вскоре, люди убедились в том, что она обладает еще и анти-воспалительными, антибактериальными и детоксикационными свойствами. Недавние исследования показали, как куркума может лечить такие заболевания, как болезнь Альцгеймера и даже рак.
Мы подготовили для Вас 7 полезных для здоровья свойств куркумы. Надеемся, что после прочтения Вы еще больше полюбите эту специю.
Борется с воспалением
Хроническое воспаление считается виновником многих современных заболеваний. Куркумин, или активное соединение куркумы, является мощным противовоспалительным соединением, которое в разы превышает эффективность многих противовоспалительных лекарств.
Защищает ваш мозг ЧИТАТЬ ДАЛЕЕКогнитивные расстройства, такие как слабоумие и болезнь Альцгеймера часто связаны с уменьшением уровня мозговой деятельности нейротрофического фактора (BDNF), одного из видов гормона роста. Исследователи обнаружили, что куркумин оказывает положительное влияние на уровень BDNF и может вылечить многие заболевания головного мозга.
Снижает риск некоторых видов рака
Куркума - одна из самых мощных природных противораковых продуктов. Она может не только предотвратить рост раковых клеток, но и замедлить их развитие.
Улучшает пищеварение
Употребление куркумы на ежедневной основе стимулирует работу желчного пузыря, уменьшает вздутие живота и образование газов, и лечит воспаление желудочно-кишечного тракта. Тем не менее, при болезнях желчного пузыря, куркуму не следует принимать на ежедневной основе.
Влияет на работу сердца
Куркумин хорошо показал себя в уменьшении уровня холестерина и предотвращении плохого свертывания крови, а также образования тромбов.
Борется с артритом
Многие люди подтвердили улучшение состояния при болях в суставах и артрите. Некоторые даже утверждают, что куркумин воздействует на их организм лучше, чем многие другие лекарства, доступные сегодня на рынке. А главное, что без побочных эффектов.
Замедляет процессы старения
Свободные радикалы играют важную роль в процессе старения и куркумин воздействует именно на них. Он также защищает наше сердце и борется с раком.
Эти свойства куркумы (куркумина) являются лишь верхушкой айсберга, ведь она в действительности может творить чудеса с нашим организмом.
Для улучшения общего состояния здоровья добавьте всего 1 чайную ложку куркумы в свой рацион. Вариантов много: в коктейли, соки, супы, жаркое, домашнюю еду. Будьте здоровы!
Прочитала огромное количество комментариев...люди не поняли НИЧЕГО !
ну что ж , для самых непонятливых оставлю здесь рецепты :
О наружном лечении
и. ⃣На папилломы прикладывать кусочки зеленой картошки (то есть лежавшей на свету и позеленевшей), и фиксировать. Держать не менее часа. Делать 1 - 2 раза в день.
⃣Или 10 гр травы чистотела залить сто мл водки, настаивать неделю, процедить. Разводить эту настойку чистой кипячёной водой наполовину (то есть долить воды столько же, сколько настойки), смазывать этой настойкой папилломы и ждать, пока высохнет. Делать один-два раза в день. Очень эффективен свежий сок чистотела. Кожу вокруг папилломы смазать вазелином, а на саму папиллому выдавить немного свежего сока чистотела и дать высохнуть. Делать раз в день. Папилломы будут высыхать и отваливаться.
⃣Или сто грамм семян (бобов) софоры залить одним 0,5 л водки. Настаивать в тёмном месте 2 недели. Процедить. Хранить в холодильнике. Для лечения надо смазывать этой настойкой средством папилломы, и ждать, пока высохнет. Делать один-два раза в день
. ⃣Или растолочь небольшой зубок чеснока до кашеобразного состояния. Добавить столько же подсолнечного масла. Перемешать. Эту смесь втирать в папилломы. Делать 1 - 2 раза в день.
⃣Также эффективна маклюра, или Адамово яблоко (это южный несъедобный плод, похожий на апельсин желто-зеленого цвета). Можно использовать маклюру в двух вариантах: водочная настойка, или смесь с жиром.
О травах для приёма вовнутрь.
Для лечения папилломавирусов применяются разные средства. Сегодня я расскажу о четырёх из них.
Это чеснок, эхинацея, имбирь и астрагал.
Кстати, эти средства тоже рекомендуется чередовать (в любом порядке).
⃣О чесноке. Взять 100 грамм чеснока (покупать у проверенных дачников!). Пропустить через мясорубку. Высыпать в банку или бутылку из тёмного стекла. Залить 100 граммами водки. Настаивать в тёмном месте 10 дней. Процедить. Если настойка зеленая - выбрасывать (чеснок некачественный, настойка должна быть светло-желтая, допускается небольшой зеленоватый оттенок).
Приступаем к приготовлению бальзама. В равных количествах (по объёму) смешать чесночную настойку, мёд и аптечную настойку прополиса. Хранить в холодильнике. Принимать по чайной ложке два-три раза в день, сразу после еды. Длительность лечения - месяц. Противопоказано при низком давлении, язве желудка, камнях в желчном, панкреатите и низкой свёртываемости крови (ибо это средство разжижает кровь). Также нельзя беременным
. ⃣Или попринимайте эхинацею. Целебны у эхинацеи и корни, и надземная часть. Рецепт такой. Одну чайную ложку сырья заварить стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Или можете купить в аптеке готовую спиртовую настойку эхинацеи. Принимать согласно рецепта. Противопоказания к приёму эхинацеи - гипертония, диабет, онкология, беременность, грудное вскармливание, туберкулёз, волчанка.
⃣Про имбирь. Для приготовления водочной настойки из имбиря необходимо взять 100 гр свежего измельчённого корня имбиря и залить 0,5 л водки. Настаивать в темном прохладном месте на 2 недели, периодически встряхивая. Процедить. Принимать по чайной ложке 2 раза в день на пустой желудок примерно за 20 – 20 минут до еды. Если в желудке будут неприятные ощущения, то либо запивать чем-то молочным, либо принимать после еды.
Месяц принимать, неделю перерыв, курс повторить.
А ещё можно сделать лимонно-имбирно-медово-чесночную смесь.
В равных объёмных частях взять перекрученный на мясорубке лимон (можно с кожурой), очищенный измельченный чеснок, тёртый имбирь и мёд. Перемешать. Хранить в холодильнике. Принимать по столовой ложке 2 раза в день после еды. Вкус и запах – адские, но настолько же адское действие эта смесь оказывает на вирусы и болезни. Длительность курса - та же.
Рецепт отвара Астрогала: Одну чайную ложку сухой измельчённой травы астрагала заварить 0,5 л кипятка, настаивать полчаса, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма.
Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Принимать так два дня. Если никаких проблем (например, падение давления) нет, то для заваривания брать не чайную, а столовую ложку травы. Если начнутся проблемы, то снова вернуться к чайной ложке.
Длительность приёма - три недели. Потом неделя перерыв, и повторение курса. И так несколько раз.