Что такое счастье?
Или как «настроить» свое счастье



Мы все разные, у нас разная жизнь, разные цели, разные взгляды, но все мы хотим одного — счастья.

Что же такое счастье?

Семья, дети, дом, любовь, благополучие, реализация?

Люди бегут за счастьем, приобретают дома, машины, вступают в отношения, путешествуют, но остаются при этом неудовлетворенными и несчастливыми.

Кому-то для счастья не хватает замужества, кому-то детей, дома, любимого дела.

Счастье — это не событие, не внешнее приобретение. Счастье — это особое внутреннее состояние, которое требует очень тонкой настройки.

Нужно уметь настраивать свое счастье, включать его. Счастье — это всегда труд! Лишь страдание дается легко: страдаешь, жалуешься и делать ничего не нужно!

Для тех, у кого нет опыта быть счастливой, нужно начать приобретать этот опыт и настраивать свое счастье в «ручном режиме», а не надеяться на то, что счастье включится автоматически.



Способы «настроить» свое счастье.

Счастье — это прежде всего состояние, когда вы спокойны, уравновешены и удовлетворены.

Это когда вы радуетесь жизни такой, какая она у вас есть. Находитесь в гармонии с тем, что вам дано: трудностями, возможностями, проблемами и задачами.

Противоположны этому состоянию внутренняя тревога, напряжение, беспокойство, суета, страх.

Эти состояния появляются тогда, когда вы отрицаете то, что есть. Когда сопротивляетесь, боретесь, желаете изменить. Вам плохо, когда вы не согласны с тем, что есть!

Нужно учиться соглашаться с тем, что есть и расслабляться!

Весь наш женский дискомфорт связан с неспособностью расслабиться, успокоиться и сказать «да» всему тому, что уже есть.

Умение расслабляться и успокаиваться научит вас меньше переживать и тревожиться по пустякам, ведь очень часто проблемы мы выдумываем сами, и именно внутренний дискомфорт заставляет нас двигаться активнее, а если некуда двигаться, то часто мы сами же создаем себе проблемы, которые потом приходится решать.

Понимание того, что мир не идеален и что все живое должно расти и развиваться, также позволит вам успокоиться.

Если мир станет идеальным, он станет бессмысленным!

Однажды мой маленький ребенок слушал одну сказку, а интрига все никак не закручивалась, ему стало скучно и он спросил: А БЕДА-ТО В ЧЕМ? Ведь когда ничего не происходит, нет проблем, все тихо и спокойно, даже ребенку скучно.

Настоящее счастье — оно обыденное.

А счастье — это процесс, умение радоваться малому, умение замечать обыденную жизнь, делать ее чуть веселее и полнее.



Нужно оставить борьбу и сопротивление, желание изменить другого: мужа, родителей, коллег… Желание изменить все вокруг — это верный способ сделать себя несчастной.

Когда вы принимаете свою жизнь, вы не лишаете ее изменений к лучшему, вы избавляетесь от лишних ожиданий и иллюзий.

Вот, например, погода бывает разная, и даже в дождь и в слякоть вы можете радоваться и наслаждаться жизнью, вдыхать воздух, смотреть на хмурое небо, и это не означает, что если вы счастливы в такую погоду, то больше никогда не выглянет солнце.



Если вы благодарны за хлеб, это не значит, что в вашей жизни не появится икра.

Большинство женщин ждут мужчину, чтобы он сделал их счастливыми.

Секрет заключается в том, что мужчина ищет уже счастливую женщину, способную радоваться и наслаждаться.

Можно многое желать, намеревать, но важно ПРИНЯТЬ, то что уже есть.

Начните благодарить за то, что вы имеете сейчас! Если вы не можете принять и оценить то, что у вас уже есть, зачем вам еще?

Обязательно разберитесь со своими желаниями! Обилие желаний, которые никак не реализуются, тоже делают нас несчастными. Ведь у любого желания есть цена, а если вы не готовы платить такую цену, то лучше пока отложить это желание.

Чем больше мы открываемся людям, доверяем, тем легче и счастливее становится жизнь! Внутренняя зажатость, закрытость не дают быть счастливой!



Осознанная жизнь также ведет к счастью.

Не пускайте плохое настроение, дурные мысли на самотек, помните о «ручной настройке» вашего счастья.

Счастье не падает на голову.

Счастье — это ответственность, отказ от жертвенности, умение ценить то, что есть, принимать, благодарить, радоваться малому, умение проживать обыденную жизнь, быть доброжелательной и гостеприимной.

Перестаньте чего-то ждать! Ждать замужества, детей, праздника! Будьте счастливой уже сейчас, носите красивую одежду, делайте макияж, улыбайтесь, готовьте вкусно, создавайте уют в своем доме, балуйте себя, общайтесь, приглашайте друзей!



Счастье — это умение быть удовлетворенной! И это умение тренируется, как мышцы.
Если нет такого опыта, то какие бы ни были новые условия, счастье так и не наступит.

А если вы будете ориентироваться на внешнее счастье, то в душе всегда будет жить страх это счастье потерять.

Бояться и быть счастливой одновременно невозможно!