-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.08.2010
Записей: 7040
Комментариев: 97428
Написано: 116333


Как взять эмоции под контроль ...

Суббота, 01 Марта 2025 г. 06:31 + в цитатник

Что происходит в организме?

• Злость? Возможно, скачет эстроген, и вам просто нужно замедлиться — попробуйте прогулку на закате.
• Лень? Это сигнал от допамина: дайте телу встряску, например, с помощью холодного душа.
• Обесценивание себя? Недостаток серотонина, и здесь поможет практика благодарности — начните с 3 вещей, за которые вы благодарны сегодня.
• Тревожность? Кортизол на пределе, расслабьтесь под горячим душем или с помощью медитации.
• Депрессия? Ваш норадреналин просит действий: поставьте себе маленькую, но чёткую цель




 

Метки:  

Процитировано 4 раз
Понравилось: 16 пользователям

таила   обратиться по имени Суббота, 01 Марта 2025 г. 06:35 (ссылка)
Taisia800, Спасибо, Тася! Все правильно, ни когда нельзя закисать, за себя нужно бороться! Доброе утро! Отличного настроения!
открытка_с_началом_весны (500x500, 104Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 01 Марта 2025 г. 08:29ссылка
таила, Спасибо за отзыв и поздравления !:))
Перейти к дневнику

Суббота, 01 Марта 2025 г. 08:50ссылка
Taisia800, Спасибо большое, Тася! Очень приятно!
анимированная_открытка_блин_подругам (600x448, 579Kb)
Лариса_Липатова   обратиться по имени Суббота, 01 Марта 2025 г. 13:15 (ссылка)
Прекрасный пост, прямо по моей бывшей работе. Желаю приятных выходных!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 02 Марта 2025 г. 13:59ссылка
Лариса_Липатова, Спасибо за отзыв и пожелания ! и вам хороших выходных!

Снова весна.
Новая глупость приходит.
Кобаси Исса японский писатель :)))


[
Scarlet5   обратиться по имени Суббота, 01 Марта 2025 г. 17:31 (ссылка)
Добрый вечер, дорогая Таисия! С Первым днём весны Вас и с Масленицей! Добра и счастья желаю
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 02 Марта 2025 г. 14:00ссылка
Scarlet5, Спасибо за отзыв и поздравления !:))
Снова весна.
Новая глупость приходит.
Кобаси Исса японский писатель


Кахетинка   обратиться по имени Суббота, 01 Марта 2025 г. 18:27 (ссылка)
С первым днем Весны, Таечка! Отличного настроения и уютного вечера!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 02 Марта 2025 г. 14:00ссылка
Кахетинка, Спасибо за отзыв и поздравления !:))
Снова весна.
Новая глупость приходит.
Кобаси Исса японский писатель :))



Аноним   обратиться по имени Воскресенье, 02 Марта 2025 г. 11:07 (ссылка)
«У мира было много проблем до твоего появления, и он не нуждается еще в одной. Никому нет дела до того, кто ты и о чем ты думаешь. Любая важная идея уже существовала до тебя, все важные книги уже написаны, все прекрасные картины нарисованы, все открытия сделаны, все песни спеты, все фильмы сняты, разговор окончен. Все важные жизни прожиты. Ты не имеешь и не будешь иметь никакого значения. Кому ты нужен? – Я нужен себе!» (Р. Бах). «Идите вперед, пока можете. А подкосятся ноги, – сядьте близ дороги да глядите на прохожих без досады и зависти: ведь и они недалеко уйдут!» (И. Тургенев).
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать ветку
Перейти к дневнику

Воскресенье, 02 Марта 2025 г. 14:05ссылка
, Снова весна.
Новая глупость приходит.:)))
Кобаси Исса японский писатель
ХА ХА:)
А не анонимно написать отзыв СЛАБО ?
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку