|
|
, , , - - !
!
, - .
: (1,5-2 ), , .
.
1. : 2-3 . + .
2. - .
3. ( 1 ..)
4. - .
5. , 1 .. .
6. - .
. 5 , . . .
!
|
|
|
3
1. . : 1 . . 2 . . . . .
2. . , . 200 , 0,5 . , 1 . . , 1,5 . . , , . , . 0,5 .
3. - . , . 0,5 . . 200 . , 1 .. 2 . .
|
|
|
" ":
1 -
2 -
...
12 -
13 -
14 - ...???
15 -
|
|
|
1. 10 100 500 .
2. . Ҹ .
3 . . 344 .
4 . . ,
.
5. . .
6 . . , , 34%
.
7. . , – ( – ).
8. . ,
.
9 . .
4-6 .
10 . ,
. .
11 . .
. , .
12. .
, .
13 . - . ,
.
14 . , , – , .
.
15. 10 . , 15-
.
16 . .
, .
17 . . .
18 . . , .
19. . .
.
20 . . 800 .
. !
21. . 10 . .
22. . , , , .
: .
23. , , . .
24 . . .
, .
25. !
26 . . ,
.
27. ,
" ", .
28. . -
, .
29 . . ,
, . .
30 . , .
31. 6 ,
, , , . 3-4.
32. , 20
.
33 . .
34 . . ,
( ).
35. 700 100
.
36. . , 50% .
37 . . , .
38 . , .
39. .
4. 0 , .
41. . . .
42. , , .
43. : , 105 .
44.. ,
, . , .
45. .
, .
46. .
.
47. .
.
48. : , , ,
, , , . , .
49. . , .
50. . 72 .
51. .
60 .
52. . , . ,
, .
53. . ,
, «» .
54 . , . , , ,
, .
55 . . .
56. , . , -,
.
57. . , , –
.
58. ( ).
, .
59. . , ,
300 .
60. 300 .
61. , . 250 , .
62 . .
, , - . , 400-600 .
63. .
, .
64. ,
.
65 . ? ,
, . .
66. - ?
, , , 200 .
67. . , , .
68. . «»
10 1 ( 102 12 ). , ?
69. . ,
.
70. . ( ) .
.
71. . 100 .
, . .
72. , -. – -
, .
73. , 200 .
.
74. . . ,
.
75. . .
76. ,
. 250 . – .
77. .
, .
78 . ,
. , .
79. .
163 .
80 . .
. . , , .
81. . ,
.
82. . , 700 .
83. «». , ,
.
84. ., , .
, 500 .
85. -, , , «», « »
« ». -.
86. . , . ?
.
87. ( ). 20 ,
6 .
88. . ,
. , . « ».
89. .
.
90. . 10
100 .
91. .
, , .
92 . .
, 500 .
93. 7 . , , ,
.
94. . ,
, .
95. . , .
96. . , .
. , . .
97. . 166 ,
149 .
98 . ,
.
99. – ;
. , , .
100. . ,
.
, , – . , - , . , 60 100 . – .
|
|
|
, - . . ?
. . , . , . , , . , . . , , .
, , , , , , . ?
, , , , , . .
, . , .
, , . http://evehealth.ru/uprazhneniya-dlya-pokhudeniya-zhivota/, . .
|
|
|
, – . , , . .
2 . 2 . .
0,5 . , . 3 , . 2 . — , . 1 30 .
2 , 2 . 4 . . . 3-4 , .
: , , - , , , .
: 0,5 ( 5 ). , . .
, . . .
.
: 1 , 200 , 0,5 . 10 . 30 .
3-4 . , , . , 2,5 , 20 , 100 . 2- . .
1 4 , . 3 (5-6 ). 3-4 ( , ). , . , .
500 800 , , . 5 .
( 7 ), 4 20 , . , , .
, , . , . 30 . - , 0,5 2 . . 12-18 . .
:
, .
.
.
, – 3-4 .
1-2 . . 2-4 . . . , , , .. .
( 4-6 2 ) .
, .
|
|
|
. 5 , .
1. .
: , 2 , . , .
2. .
. , .
3. .
. , . .
4. .
: , . , !
5. .
, . .
|
, .
