ВОТ САМ ИСТОЧНИК

ТЕПЕРЬ О САМОЙ ДИЕТЕ

Конечно, диета не полностью соответствует названию, но голодать на ней не придется. Все разрешенные в течение дня продукты делите на 3–4 приема и ешьте в то время, какое вам нравится. Соль и приправы запрещены.

Меню

1й день

400 г отварного мяса, 300 г овощного салата (помидоры, огурцы, лук, зелень) со сметаной.

2-й день

2 вареных яйца, 50 г нежирного сыра, 400 г фруктов.

3-й день

400 мл нежирного мясного бульона, 300 г овощного салата со сметаной, 200 г сухофруктов.
 

4-Й день

400 г творога, 3 отварных картофелины, 400 г фруктов, помидор и зелень.

КАК ВИДИТЕ НИЧЕГО СЛОЖНОГО, НО У КОГО ПРОБЛЕМЫ С ЖЕЛУДКОМ, НЕ ШУТИТЕ С ДИЕТАМИ!