-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в SunMarKo

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.12.2010
Записей: 3691
Комментариев: 89
Написано: 3809






Хочется отметить, что дневник создается исключительно для себя, для того, чтобы собрать воедино все понравившиеся записи других участников Лиру. На авторство статей не претендую. Буду по возможности указывать ссылки на источник. Спасибо за внимание.

Липовый цвет,мята,ромашка - друзья глаз

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Липовый цвет,мята,ромашка - друзья глаз.


Катаракта и глаукома,конъюнктивит и ячмень,старческая дальнозоркость и миопия,наконец,блефарит и кератит - -Это далеко не полный перечень недугов органов зрения.А существуют ли какие-либо профилактические меры,которые в силах помочь нашему зрению,отсрочить появление всех этих неприятностей?
Ехала недавно в метро.Напротив сидела уже немолодая женщина.Смотрю,она не снимая перчатки (было еще прохладно),стала тереть глаза.Проходит минута,другая...Я не выдерживаю:
- Что же вы делаете???В перчатках ...Сняли хотя бы их,взяли бы носовой латок,ведь занесете инфекцию....
Но это оказался глас вопиющего в пустыне.Женщина так взглянула на меня,неприязненно и быстро встала и вышла на остановке.А я подумала:как же мы порой безразлично относимся к себе,к своим глазам!А ведь здоровые глаза - это величайшее благо,счастье и дар.
Наступила весна,почти лето...Зима была тяжелой,организм нуждается в поддержке - ослаб иммунитет,порой скачет давление,болит голова.Знакомое состояние,не правда ли?
Сейчас все силы надо бросить на укрепление иммунитета.Начните с аптечной настойки элеутерококка - принимайте по 40 капель два раза в день.
Тонизируют,придают бодрость,повышают настроение ягоды клюквы:готовьте сок из них,морс и пейте ежедневно без ограничения.Но обратите внимание на кислотность вашего желудка.
Ещё один хороший рецепт:завариваем 6 ст.ложек душицы 1 л кипятка и пьем вместо чая по одному стакану 2-3 раза в день.Можно добавить мед - для вкуса.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Рецепты красоты

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения TalLisman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты красоты

Хочу поделиться рецептом обалденного омолаживающего тоника для увядающей кожи: растворите таблетку мумие алтайского (лучше пр-ва "Эвалар") в 50-100 гр сухого красного вина. Ежедневно протирайте кожу ваткой, смоченной в этом домашнем тонике утром и вчером перед сном. Румянец и свежий вид гарантирован!!!


хочу поделиться классным рецептом. Моя тетя - бывшая стюардесса. Ей под 60, а кожа как у девочки. Её секрет прост - для ухода за лицом она использует коньяк! Смачивает ватку и протирает как лосьеном! А руки просто моет водкой!
Когда она летала особо средств по уходу не было, а лицо постоянно жирнилось, а руки наоборот сохли. Спасение было в этих 2-х напитках. Правда запах после этого соответствующий :) но зато результат потрясный!

Крем с мумие: берете 1 грамм мумие и 1 тюбик детского крема (80-100 гр). В 1 чайной ложке воды растворяете мумие и этот раствор смешиваете с кремом. Смазывайте растяжки и шрамики ежедневно, пока не пройдут. Храните крем в холодильнике в стеклянной баночке.

После винной маски кожа лица становится мраморной. На ней не остаётся ни малейшего следа от веснушек и пигментных пятен.

Приготовить винную маску можно следующим образом: нужно взять 3 столовые ложки белого вина, 1/4 стакана кислого молока, 2 столовых ложек овсяной муки. Вино влить в кислое молоко и немного взбить всю массу. Затем смешать ее с овсяной мукой до получения полужидкой пасты. Пасту - поместить между двумя слоями марли и наложить на лицо на 15-20 минут, избегая области глаз.

Я хочу поделиться своим рецептом.Несколько лет назад у меня была мощнейшая депрессия и как следствие-высыпание на коже-почти по всему телу.Ходила по врачам, истратила много денег-но было бесполезно.Однажды моя подруга повела меня к старой женщине ,в надежде помочь мне,старая женщина сказала такой рецепт-в половине литровой банке воды я растворила 10 таблеток мумиё и мазала все тело этой "водой"-после стояла 2 минуты возле ультрафиолетовой лампы.Так я делала 10 дней-но еще я принимала успокоительные препараты.Итог-мое тело чистое-без болячек.

Щадящий пилинг на основе эфирных масел

"Просто и эффективно, по-другому не скажешь.
Протрите лицо тоником, подходящим для вашего типа кожи.
1. Нанесите на лицо маску-пилинг.
Основа: овсяная мука, вода, растительное масло виноградной косточки. Или рисовая мука и любое молочко для очищения кожи.

2. Добавьте в растительное масло или молочко для очищения эфирные масла:
1 корица - 1 каплю;
2 чабрец - 1 каплю;
3 лаванда - 1 каплю;
4 гвоздика - 1 каплю.

3. Эфирные масла добавить на 1 ст. ложку приго?товленной основы.
Оставьте маску на 5 минут на лице, а затем разо?трите легкими круговыми движениями по массаж?ным линиям. Умойтесь, высушите лицо. Протрите тоником лицо и нанесите стягивающую поры маску.

Основа: каолин и вода. Добавьте эфирные масла:
1 лаванда - 2 капли;
2 чайное дерево - 1 капля;
3 береза - 1 капля.

Примечание. Пилинг-маска вызывает разогрев кожи и покрасне?ние. Это нормальная реакция кожи на состав маски. Для жирной и проблемной кожи проводите чистку л...
2009-04-16 12:33:17 лиза

3. Пилинг бадягой

Для пилинга широко используется бодяга - пресноводная губка. Для этого ее высушивают и превращают в порошок. Примененная в медицинских целях бодяга обладает хорошим рассасывающим действием.

Следует обратить внимание, что масками из бодяги пользуются по-разному в зависимости от назначения.

При чистке жирной кожи разводят горячей водой и в кожу не втирают, а для отшелушивания разводят раствором перекиси водорода и втирают в кожу.

Процедура медленного шелушения с использованием бодяги производится следующим образом: всему предшествует паровая ванна, которую делают в первый день. Затем ежедневно в сосуд с порошком бодяги наливают раствор 3%-ной перекиси водорода и размешивают деревянным шпателем до получения пенящейся кашицы. Маску из нее быстро наносят на лицо и дают высохнуть, через 5-6 минут маску снова обильно увлажняют перекисью. Через 20 минут маску смывают, кожу осушают и припудривают. Во второй и последующие дни паровую ванну не делают, протирая вместо...

Самый простой пилинг:

4 таблетки аспирина (дешевого, 3 рубля за 10 штук) кладете в посуду. Добавляете несколько (!) капель воды, чтобы получилась кашица, споласкиваете лицо водой и тонким слоем наносите аспириноую кашицу. Через 5-10 минут смываете. Кожа гладкая! Можно делать 1-2 раза в неделю на первых порах, потом 1 раз в неделю.

Нет ничего лучше, чем масло александрийского лавра (масло таману), если хотите ГЛАДКУЮ кожу. Проверено на себе. Масло таману продается в интернет магазинах для любителей самодельной косметики


Очень хороший скраб можно приготовить из фасоли . фасоль необходимо смолоть на кофемолке.Порошок можно хранить в баночке. Необходимое кол-во порошка развести с теплой вовой (консистенция густая сметана)нанести на все тело,смыть через 20 минут.Хорошо делать в бане .После такого скраба кожа нежная,бархатная,дышит каждая клеточка.
spa_butterfly12 (620x464, 99Kb)
Рубрики:  Красота

Метки:  

как украсить горшок для цветов

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Ульда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как украсить горшок для цветов

Автор: Марина Макарова

Можно выбрать очень красивые большие глиняные горшки, но у них есть, на мой взгляд, два больших недостатка: большая цена и большой вес. А пластмассовые горшки для цветов не нарядные.

Поэтому встал вопрос, как украсить горшок для цветов?

А сделать это очень просто! Сейчас я расскажу как.

Для работы вам понадобится:

Подходящий по размеру и форме горшок,

Две красивые цветные салфетки,

Тесьма для окантовки,

Клей (для декупажа или обычный ПВА),

Акриловый лак,

Ножницы,

Мягкая кисть.

Порядок работы:


1. Разрезаем салфетку на две части. Это, конечно, зависит от того, какой на ней рисунок. Т.к. цветные салфетки обычно 2-х или 3-хслойные, то нужно отделить эти нижние слои и оставить только слой с рисунком.


2. Намазываем часть горшка клеем и приклеиваем салфетку. Прикладывайте салфетку к верхнему краю горшка и осторожно кисточкой прижимайте по направлению вниз. Т.к. салфетка прямоугольная, а горшок сужается книзу, то будут образовываться складочки на салфетке. Старайтесь их распределять равномерно.

Здесь есть свои тонкости:

Во-первых, не намазывайте клеем сразу весь горшок – клей быстро сохнет, да и держать горшок вам будет неудобно.

Во-вторых, приглаживайте салфетку не руками, кисточкой. Руки будут приклеиваться к тонкой салфетке и отрывать от нее кусочки. (Смотрите на фото – обведено красным кружочком, что может получиться.)




Для украшения этого большого горшка для цветов потребовалось всего 1,5 салфетки. От оставшейся половинки можно отрезать небольшие полоски и украсить ими подставку под горшок.

3. После того, как вы приклеили салфетки, покройте их еще раз клеем. Если вы используете клей ПВА, то его лучше развести водой в пропорции 1:3.

4. По верхнему краю горшка можно приклеить еще и тканевую тесьму.

5. Дайте клею как следует высохнуть.

6. Покройте горшок акриловым лаком – он защитит горшок для цветов от влаги. После этого его можно мыть водой и он прекрасно выдержит, если вы надумаете искупать свой цветок под душем.

Теперь вы сами можете придумать разные варианты, как украсить горшок для цветов, используя обыкновенные салфетки.

И напоследок – фото на память: роскошный цветок в достойном его красоты горшке:
[ img=http://samodelnyepodarki.ru/wp-content/uploads/2010/07/gorshok-s-rozami6.jpg]

http://samodelnyepodarki.ru/kak-ukrasit-gorshok-dlya-cvetov/
Источник
Рубрики:  Своими руками

Панамка для дочки

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Панамка для дочки

http://club.osinka.ru/topic-98759?&start=570
Связала Smollfish с Осинки
Пряжа Лили от ЯрнАрт, крючок №1,25
2011-05-19 (640x512, 102Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание/детское

Метки:  

Рулька свиная

Пятница, 20 Мая 2011 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулька свиная

3943552b7575494d8db9c1ac77f63477 (322x350, 36Kb)Ингредиенты: Рулька свиная, лук, морковь, чеснок, душистый перец, гвоздика, лавровый лист, соль, соевый соус, мед, горчица, черный и красный молотый перец, пиво.

Рульку хорошо промыть,очистить кожу. Положить в кастрюлю, залить водой, довести до кипения. Когда закипит добавить очищенные лук и морковь, душистый перец , лавровый лист, гвоздику, чеснок, хорошенько посолить.Варить ещё примерно1 час. Достать, чуть остудить.

Маринад: смешать соевый соус, мед, горчицу, черный и красный молотый перец, раздавленный чеснок.Все специи по вкусу.

Сделать насечки на коже.Обмазать маринадом рульку, Положить в глубокую емкость и залить остатками маринада, закрыть крышкой и убрать в холодильник, желательно на ночь.
Рульку положить в глубокий противень, в который налить 1,5-2 стакана пива, укрыть ее фольгой и поставить в нагретую до 240-250- гр духовку на 1 час. Затем фольгу снять и готовить до румяной корочки, периодически поливая соусом из противня и поворачивая рульку. (Если пиво будет испариться, его надо долить).

Можно обойтись и без предворительной варки рульки! Приятного аппетита.
http://www.dadomy.ru/r11811.aspx
Рубрики:  Рецепты/Вторые блюда

Метки:  

Окрошка на кефире Молодость и Здоровье

Пятница, 20 Мая 2011 г. 11:13 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Окрошка на кефире Молодость и Здоровье


 

+ ЧИТАТЬ РЕЦЕПТ



 

Рубрики:  Рецепты/Супы

Памятка джинсопокупателю

Пятница, 20 Мая 2011 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Памятка джинсопокупателю

На днях столкнулась с проблемой покупки джинсов,оказывается, в этом деле есть такое множество тонкостей и нюансов,что можно составить целую инструкцию"Памятка джинсопокупателю".Составляла для себя,может пригодится другим.

4278666_phoca_thumb_l_leebonnie (371x401, 17Kb)

МОДЕЛЬ

Есть всего три основных параметра по которым положено выбирать джинсы:

силуэт(облегающие или свободные),

фасон(прямые,слегка зауженные или расширяющиеся книзу)

высота верхней части брюк(пояс на талии или на бедрах)

НО, угадать,как будут смотреться на тебе идеально сидящие на манекене джинсы практически невозможно! Поэтому для каждого типа фигуры есть свои рекомендации

Крой:худым и стройным-резкие прямые линии,широкий пояс,стрелки

Женщинам с формами-округлые и мягкие линии,которые обычно создают прямые джинсы из мягкой тонкой ткани,которые хорошо держат форму.

Отделочные швы на джинсах с внутреннней стороны делают  стройнее,с внешней-наоборот

ЦВЕТ-светлые штаны полнят,темно-синие визуально улучшают фигуру.

Джинсы с заниженной талией  идеальны для высоких девушек с полным отсутствием живота,.Для полных подходят брюки фиксирующиеся на талии.

ДЛИНА

Джинсы,которые по длине практически равняются каблуку,визуально делают ноги длиннее

РАЗМЕРЫ

 

С размерами тоже не все так просто.

Не покупайте джинсы меньшего размера

Мерки для определения размеров приводятся в дюймах(1 дюйм-2,54 см).Первая цифра на этикетке-это объем талии,вторая длина штанин.Чтобы приблезительно определить свой размер,нужно от своего российского размера отнять число 16.Почему приблезительно? Потому что у разных фирм,разные лекала.В одни можно войти легко,а в другие на два размера больше с трудом застегнуться.

Моя практика показала,что покупка хороших джинсов требует невероятного терпения и наличия свободного времени.Поэтому ,как  опытные шопоголики,отправляясь в примерочную,нужно брать с собой четыри пары штанов:две своего размера,одну-на размер больше,одну на размер-меньше.Все джинсы имеют свойство увеличиваться в размере примерно после месяца носки,обязательно помните об этом,и не покупайте брюки"на вырост".Хорошие джинсы должны сидеть,как влитые!

ТАБЛИЧКА РАЗМЕРОВ

 

ОБЪЕМ БЕДЕР

 

джинсы

обычный размер

 

 
27 42-44
28 44
29 44-46
30 46
31 46-48
32 48
33 48-50
34 50
35 50-52
36 52
38 54
40 56
42 58

Рост

 
ДЖИНСЫ РОСТ,СМ
28 150-157
30 157-164
31 164-169
32 169-178
34 178-185
36 185-196


Удачной покупки!!

Рубрики:  разное

Рецепты шашлыков из курицы

Пятница, 20 Мая 2011 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты шашлыков из курицы

3925073_shahlikkalmarlogo (530x398, 290Kb)

>>> ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

3925073_057 (370x75, 4Kb)

Рубрики:  Рецепты/Шашлыки

Салат «Бангладеш» (не мимоза)

Пятница, 20 Мая 2011 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат «Бангладеш» (не мимоза)

Салат «Бангладеш»

Салат Бангладеш
Этот салат – старый семейный рецепт, одна из модификаций известного всем салата «Мимоза», которым в своё время поделился с мамой её начальник. Этот салат нам полюбился и прижился в нашей семье. Рецепт был немного изменён под вкусы нашей семьи, но название осталось оригинальным. Изюминка этого салата состоит в использовании именно консервов в масле (пробовали с консервами в с/с – получается не то). Так же обязательно должно быть сливочное масло, хотя, на первый взгляд, может показаться, что масло – это жирно, это лишнее и т. д., но это не так. Всё здесь «к месту и в тему». Если Вы приготовите этот салат именно в таком составе, строго придерживаясь рецепта – не разочаруетесь. Он очень приятный и нежный. Рекомендую!
Рецепт

Рубрики:  Рецепты/Салаты

Метки:  

Мощнейший омолаживающий оздоровляющий детокс-курс от турецкого доктора Сарачолу

Пятница, 20 Мая 2011 г. 09:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Целебный_бальзам [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мощнейший омолаживающий оздоровляющий детокс-курс от турецкого доктора Сарачолу

maydonoz (225x225, 66Kb)

Курс расщепляет жиры (особенно вокруг печени), уменьшает аппетит,обладает диуретическими,противовирусными,противогрибковыми свойствами, позволяет сбросить пару-тройку лишних килограмм, улрепляет иммунитет, как щетка очищает ваш организм от токсинов,помогает избавляться от камней в почках, делает вас легкими и энергичными . Особенно доктор советует этот курс больным гепатитом В или С. Естественно, курс замечательно скажется на вашей коже - показателе нашего здоровья.
противопоказание - гастрит.
сам курс:
пропускаем через блендер 3-4 ветки петрушки, и две средние дольки чеснока, добавляем 1 ст. ложку лимона и воды. нам нужен один стакан этой жидкости, так что воды будем добавлять где-то чуть больше полстакана.пьем весь стакан перед завтраком и перед ужином. и так 3 дня. затем 3 дня делаем сок только из петрушки и лимона, чеснок не добавляем. затем снова 3 дня с  чесноком . в общей сложности 9 дней.
затем отдыхаем пару недель и снова проводим курс. 

MAYDON~2 (550x216, 57Kb)

Рубрики:  здоровье

Метки:  

КАК СБИТЬ ДАВЛЕНИЕ?

Пятница, 20 Мая 2011 г. 08:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Копушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СБИТЬ ДАВЛЕНИЕ?

Как сбить давление?

ЗДОРОВЬЕ
---------------

Одними из наиболее распространенных в наше время заболеваниями являются сердечно-сосудистые. Дело осложняется тем, что в аптеках появилось много фальсифицированных лекарств. У человека поднялось давление, он находится в критическом состоянии и глотает таблетку - улучшения нет. Он принимает вторую - снова нет результата, т.к. в таблетке вместо лекарства находится мел. К тому же многие лекарства, такие как адельфан, папазол, дибазол и т.д. оказывают негативное воздействие на различные органы человека. Многие лекарства, предназначенные для снятия давления, являются мочегонными, следовательно, они способствуют вымыванию калия из организма. Некоторые лекарства дают осложнения на почки. Да и большинство этих лекарств дорогие, а снимают они давление на короткое время.

А есть народные средства для снижения давления:
------------------------------------------------------------------------
1. Нужно налить в тазик или в ведерко горячую воду с температурой 37-40°С и погрузить в воду ноги. Пока вода остывает, а это займет около 20 минут, давление снизится на 15-20 мм. Если у человека наблюдается варикозное расширение вен на ногах, можно в воду опускать локти рук.

2. Семена укропа снижают давление. Нужно их запарить кипятком, взяв 2 ст. ложки на 0,5 л кипятка, пить по 1-2 чайные ложки при давлении до 200 мм и по 3-4 ч.л. при более высоком давлении.

3. В кефир нужно добавить 1 ч.л. корицы, пить этот напиток по 1-му стакану в течение 3-х месяцев. Давление должно стабилизироваться.

4. Для предотвращения прединсультного состояния нужно взять 9% столовый уксус, развести его 1:1 водой, смочить в этом растворе шерстяные носки, надеть их на ночь, обернув сверху полиэтиленовым мешком.

5. 20-30 г гвоздики запарить стаканом кипятка, настоять и пить.

6. Для избежания инсульта нужно в грелку налить горячую воду, прикладывать грелку к икроножным мышцам ног.

7. Экстренная мера для снятия прединсультного состояния - кровопускание. В старину для этой цели применяли пиявки - простой и эффективный метод лечения. Если пиявок под руками нет, нужно взять иголку или булавку и уколоть кончики пальцев, чтобы выступило по капельке крови. В мозг поступит сигнал и произойдет отток крови от мозга.

Для восполнения калия в организме есть много продуктов. Калий, конечно, есть в твороге, но его нужно будет много съедать. Лучше воспользоваться курагой, орехами, хурмой и медом.

Средства для снижения давления

1. • Морковный сок 200 г;
• свекольный сок 200 г;
• клюква 100 г;
• спирт 100 г;
• мед 200 г.
Смешайте, поставьте в темное место на 3 дня. Принимайте 3 раза в день по 1 ст. ложке.

2. • Лук 1000 г;
• мед 500 г;
• перегородки грецкого ореха 25 шт.;
• водка 0,5 л.
Настаивайте в темном месте 10 дней. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день.
3. Столовую ложку цветов календулы настаивайте в стакане водки. Принимайте по 20 капель 3 раза в день
до еды.
После этого курса настойки исчезают головные боли, повышается работоспособность и некоторым удается избавиться от бессонницы.

4. Мелко нарежьте 2 лимона, засыпьте 1,5 стаканами сахарного песка. Настаивайте неделю. Эту порцию съешьте за день.
Эффект будет сильнее, если в этот день вообще ничего не есть, а пить только воду с лимоном. Засахаренные лимоны можно есть раз в 3 дня. Иногда после 3 лекарственных дней давление снижается.

5. • Валериана, корни— 2 части;
• донник, трава— 1 часть;
• чабрец, трава — 4 части;
• душица, трава — 4 части;
• пустырник, трава — 4 части.
15 г травы залейте стаканом холодной воды, вайте 12 часов. Пейте по 50 г 4 раза в день.

6. • Сушеница— 3 части;
• боярышник — 4 части;
• чабрец— 1 часть;
• толокнянка — 2 части;
• пустырник — 3 части;
• мята перечная — 3 части;
• календула, цветы — 2 части;
• валериана, корень — 2 части.
Смешайте, заварите 1 ст. ложку в 0,5 л кипятка. Пейте по 0,5 стакана 2 раза в день.
Можно 15 г травы залить стаканом холодной кипяченой воды. Настаивайте 12 часов, процедите. Принимайте по 50 г до еды 4-5 раз в день.

5-й и 6-й сборы дают особенно хорошие результаты: успокаивают нервы (пустырник, валериана, душица, донник, мята, календула), являются мочегонным средством (толокнянка, календула, мята), укрепляют сердце (боярышник, календула, пустырник, мята). Сушеница способствует медленному снижению давления. Неполный сбор (3-4 растения) тоже хорошо действует. Лечение длительное (не менее полгода).
Начиная пить сбор, измеряйте давление 5 раз в день. Результаты записывайте. Наибольшее АД бывает с утра. Если ночью заболит голова, измерьте АД и примите сбор трав. Не ожидайте немедленного снижения АД — результат может быть в течение недели. В жару сосуды расширяются, и АД снижается.

7. • Боярышник — 1 часть;
• горицвет— 1 часть;
• пустырник— 1 часть.
1 ст. ложку смеси заварите 1 стаканом кипятка. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.
Для нормализации давления необходимо гулять в лесу, по парку 1-1,5 часа в день, плавать в бассейне 2 раза в неделю.
Как снизить давление
ПРИ лечении гипертонии нужно обратить внимание на питание. Необходимо учитывать, что повышают давление алкоголь, кофе, шоколад, кока- и пепси-кола, злоупотребление поваренной солью, жирной пищей, мясом, яичным желтком, сладкой сдобой, недостаток витаминов В1, В2, С, кальция, магния и калия. Для снижения давления можно воспользоваться такими народными средствами.

• 250 г сушеницы болотной запарить 5 л кипятка в течение 30 минут и использовать этот напар для ножных ванн.

• Съедать по 2–3 небольших зубчика чеснока в день при головных болях и бессоннице, сопутствующих гипертонической болезни.

• 0,5 кг зрелых плодов боярышника кроваво-красного помыть, растолочь деревянной толкушкой, залить 100 мл воды, нагреть до 40 градусов и спрессовать соковыжималкой. Полученный сок пить по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.

• Растереть клюкву с сахаром. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды.

• Приготовить свежий свекольный сок, смешать его с мёдом в пропорции 1:1 и принимать по 2–3 ст. ложки 3 раза в день.

• Для быстрого снижения артериального давления смочить 5–6%-ным уксусом (яблочным или обычным) кусочек ткани и приложить её к ступням на 5–10 минут.

• Очень полезно несколько раз в день выполнять простое упражнение, способствующее снижению давления. Встать на носки и тянуться как можно выше, а затем «упасть» на полную стопу. Тело при этом должно содрогнуться. Начать с 5–6 упражнений, постепенно доведя их количество до 30–40.
0_4dd53_3590686b_L (490x38, 3Kb)
======================================================


Для меня раньше была актуальной эта проблемма. Постоянно мучалась с давлением...пропила курс пищевых добавок на основе вытяжки виноградной косточки, гибискуса и еще чего-то(компания Нивейс, не рекламма, не помню как называется). Это было года 4 назад. Прошло 4 года, а беспокоит меня давление намного реже, даже крайне редко.

А вообще...прежде чем что-то лечить, нужно причину знать. Не хочу тебя пугать, но регулярные головные боли бывают и при раке мозга, главное вовремя обследоваться и получить правильный диагноз. С такими вещами не советую шутить.
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Цитата сообщения kayros

Путин протестировал «Ладу Гранту»

Цитата

Четверг, 19 Мая 2011 г. 22:19 + в цитатник
Просмотреть видео
196 просмотров
Путин протестировал «Ладу Гранту»

Путин протестировал «Ладу Гранту»

Сегодня в новостях прочитал, что Путин протестировал «Ладу Гранту» и захотелось выяснить, что это за свежеиспеченный автомобиль. Как обнаружилось, это бюджетная модель от российского автомобильного завода АВТОВАЗ. В видеоролике вы увидите презентацию трёх разновидностей исполнения «Лады Гранты»: «Стандарт», «Норма» и «Люкс». Цены на эту машинку в зависимости от комплектации будут в границах от 219 000 рублей за стандартную версию, и до 300 000 рублей за наиболее насыщенную комплектацию.

Честно говоря, я не понял зачем изготовлены разновидности «Лады Гранты» «Стандарт» и «Норма» потому, что похожи они скорее на недоделанный автомобиль «Люкс»-класса, который, в свою очередь, аналогичен иностранным автомобилям начала 2-хтысячных годов. То ли конструкторов АВТОВАЗа удерживают в изоляции от всего мира, то ли они сами не желают совершать стремительных скачков в развитии собственных автомобилей и предпочитают придерживаться принципа "медленно, но уверенно"?! Любопытно было бы посмотреть на «Ладу Гранту» выставленную на Женевском автомобильном салоне рядышком с другими бюджетными автомобилями.)

Читать далее

 

Путин протестировал «Ладу Гранту» Путин протестировал «Ладу Гранту» Путин протестировал «Ладу Гранту» Путин протестировал «Ладу Гранту» Путин протестировал «Ладу Гранту»

Серия сообщений "железо и софт / hard & soft":
Часть 1 - Телевидение ОНЛАЙН
Часть 2 - Эффективная обработка фотографий в Photoshop
...
Часть 98 - Школа Анализа Данных от Яндекса
Часть 99 - standalone Google Wave Notifier
Часть 100 - WOL: Приключения [Волшебного Пакетаk

Серия сообщений "клипы / clips":
Часть 1 - Очень хитрое шаманство.
Часть 2 - Как создавали "Карусель"?
...
Часть 98 - Let's party!!!
Часть 99 - Bjork - видео
Часть 100 - Знаете что такое- wedding dance?
Рубрики:  разное

Комментарии (0)

СОЧИНСКИЙ ПИРОГ С ОРЕХАМИ

Четверг, 19 Мая 2011 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения GLORIA-LANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОЧИНСКИЙ ПИРОГ С ОРЕХАМИ.

ТЕСТО
3ст.муки+300гр.маргарина+3желтка+200гр.сметаны+1ч.лож.соды
тесто замесить руками и в холодильник на 2-3часа
НАЧИНКА
300гр.жаренных,молотых орехов+300гр.сахара(можно пряности по вкусу)смешать с 3 белками
ГОТОВКА
тесто разделить на 3 части,раскатать на весь большой лист по одному,каждый намазать,лучше рукой,начинкой,
кроме последнего,намазать яичным желтком,нарезать ромбиками и в печку,печется очень быстро
ЗАЛИВКА
2ст.лож.сливоч.масла растопить на плите+3ст.лож.меда,как только закипит,вытащить пирог почти дошедший до готовности,еще раз провести ножом ромбики,залить медовой глазурью и в печку(не отходите)как только мед будет кипеть на пороге вытащите,пирог готов,ешьте на здоровье.
 (423x317, 23Kb)
300гр.масла,3ст.муки,
3 яичных желтка,1ст.кефира или сметаны
1ч.лож.соды.смешать.
замесить тесто.
НАЧИНКА:3 белка,1,5ст.сахара,ваниль,300гр.ореха и фундук.взбить.разделить на части.
 (423x317, 19Kb)
тесто разделить на 3 части,раскатать,положить1 часть начинки,
 (423x317, 21Kb)
2 слой тесто,начинка,3 слой теста.разрезать на ромбики.смазать яйцом.
 (423x317, 45Kb)
печь при 180гр.как будет готово, снять,остудить,а потом аккуратно ножом пройтись по линиям разреза,затем переложить в посуду.Приятного аппетита!
 (423x317, 32Kb)

 (423x317, 50Kb)
Рубрики:  Рецепты/Выпечка

Метки:  

Суп с фрикадельками и галушками

Четверг, 19 Мая 2011 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Mamin_dnevnik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суп с фрикадельками и галушками

 (500x306, 43Kb)
300 гр фарша
1 луковица
2 моркови
картофель-3 шт.
петрушка
2 литра мясного бульона
лавровый листик
соль,смесь черного,белого и розового перца

1 яицо,мука,вода и соль для галушек

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/Супы

Метки:  

Цветы Швейцарских озёр

Четверг, 19 Мая 2011 г. 11:27 + в цитатник
Это цитата сообщения teanika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы Швейцарских озёр

 

Швейцария в первую очередь знаменита, как самая гористая страна Европы.
Женевское озеро со всех сторон окружено горами, из-за этого в его окрестностях весьма своеобразный, более тёплый климат. Его окрестности с давних времён пользуются популярностью как курорт. Вблизи озера, в Монтрё, даже растут пальмы.


 

 

Читать далее...
Рубрики:  Своими руками/Цветы

Метки:  

Вареники с мясом

Четверг, 19 Мая 2011 г. 11:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Mamin_dnevnik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вареники с мясом




Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/Вторые блюда

Метки:  

Свинной рулет

Четверг, 19 Мая 2011 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свинной рулет

Свинной рулет.

 Рецепт

Рубрики:  Рецепты/Закуски

Метки:  

Яблочный пирог "Водолаз

Четверг, 19 Мая 2011 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочный пирог "Водолаз"

Такое устрашающее название у пирога - от названия теста, тесто дрожжевое топится в воде :)))
Тесто получается классное, долго не черствеет.
Пирог удивительно вкусный и праздничный!

Тесто:
Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/Выпечка

Метки:  

Идея для хранения обуви!

Среда, 18 Мая 2011 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идея для хранения обуви!


1 (330x600, 31Kb)
Читать далее...
Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Оформление окна в интерьере.Красивые фото!

Среда, 18 Мая 2011 г. 15:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оформление окна в интерьере.Красивые фото!

 

1. 
Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в SunMarKo
Страницы: 185 ... 73 72 [71] 70 69 ..
.. 1 Календарь