-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Subs

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.03.2012
Записей: 9182
Комментариев: 675
Написано: 14024

Дневник Subs






5 рецептов очищающих чаев.

Понедельник, 20 Ноября 2017 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 рецептов очищающих чаев.

Многие из нас наверняка когда-нибудь задавались вопросом «Как легко и безопасно очистить организм от токсинов и шлаков?». И пусть для очищения у нас могут быть разные причины, но в лечении ответ один... для очищения организма воспользуйтесь рецептами народной медицины. В их состав входят только природные компоненты, что в свою очередь гарантирует их безопасность

А время приготовления большинства их не превышает и полчаса, не говоря уже о том, что они вкусны и полезны. В этой статье мы предлагаем Вам несколько таких популярных рецептов. Очищающие чаи — целебные рецепты

1. Чай из душицы и мелиссы (для очищения кишечника)

Высушенные побеги и листья душицы (десять грамм) необходимо смешать с листьями мелиссы (пятнадцать грамм). Затем нужно добавить в смесь пять грамм цедры и всё тщательно перемешать. После этого залейте смесь кипящей водой и проварите около пяти минут на слабом огне. По истечению времени, снимите чай с плиты, отфильтруйте и разлейте по чашкам.

2. Чай из подорожника и эстрагона (для очищения ЖКТ)

Для приготовления этого очищающего чая Вам понадобится 15-20 грамм листьев подорожника обыкновенно и 10 грамм листьев и побегов эстрагона. Для вкуса Вы можете добавить щепотку привычного Вам сорта чёрного чая. Процесс приготовления чая предельно прост: промойте тщательно траву, измельчите и высушите в тени. Приготовленную смесь необходимо залить кипятком и немного проварить на слабом огне (5-7 минут). Затем, снимите чай с огня, накройте его полотенцем и настаивайте около 15-20 минут.

3. Рябиновый чай (для очищения почек)

Заварите одну столовую ложку рябиновых ягод одним стаканом кипятка и

дайте чаю настояться около 5 минут. Употребляют чай по половине стакана трижды в день.

4. Смородиновый чай (для очищения почек)

Нужно смешать в одинаковых количествах высушенные плоды шиповника и смородины. Залейте одну столовую ложку смеси двумя стаканами кипящей воды. Настаивать один час. Употребляют по половине стакана четырежды в день.

5. Чай из шести компонентов

Ингредиенты: десять грамм мяты, десять грамм укропа, двадцать грамм листьев крапивы, двадцать грамм лекарственного одуванчика и по столько же листьев свежей петрушки и листа сены. Приготовление: смешайте, измельчите и заварите кипятком все ингредиенты. Затем оставьте настаиваться на 5 минут под полотенцем, отфильтруйте и разлейте по чашкам.

Будьте здоровы!
g22nYFfbf9A (604x340, 117Kb)
Рубрики:  Здоровье/Очищение организма

Метки:  

Упражнения для укрепления суставов, которые можно делать прямо в кровати

Понедельник, 20 Ноября 2017 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вы забудете о боли и неприятных ощущениях. Упражнения для укрепления суставов, которые можно делать прямо в кровати.

2749438_Yprajneniya_dlya_ykrepleniya_systavov (700x466, 29Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Упражнения

Метки:  

Идеально-воздушная творожная запеканка

Понедельник, 20 Ноября 2017 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецептов творожных запеканок очень много и у каждой хозяйки есть свой любимый рецепт. Этот рецепт тоже замечательный. Запеканка получается, действительно, идеально- воздушной и нbкогда не подводящей, всегда получается тот результат, которого ждёшь.


image (604x411, 112Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Сладкая выпечка

Метки:  

Конструктивное моделирование одежды.

Понедельник, 20 Ноября 2017 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Gegoma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4870325_0001 (495x700, 201Kb)

Управление дистанционного обучения и
 повышения квалификации
Лекционный курс
Авторы:
Герасименко Мария Сергеевна –
КАНДИДАТ ТЕХНИЧЕСКИХ НАУК, ДОЦЕНТ
Корж Ольга Ивановна –
СТАРШИЙ ПРЕПОДОВАТЕЛЬ
Читать далее...
Рубрики:  Шитье/* моделирование

Метки:  

2 простых продукта сделают твои ножки идеальными!

Понедельник, 20 Ноября 2017 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Растимул [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Согласись, огрубевшие и шершавые пятки своим видом могут испортить впечатление даже о самой симпатичной женщине.

Специально для вас мы подготовили рецепт средства для пяток, которое в кратчайшие сроки сделает их мягкими и нежными, как у младенца.

thumb-5

Средство для пяток

Чтобы добиться идеальной мягкости и гладкости, больше не понадобится тратиться на процедуру педикюра в салоне! Еще одна хорошая новость заключается в том, что все ингредиенты, необходимые для этого средства, наверняка есть у тебя на кухне.  читать далее

Рубрики:  Здоровье/Упражнения

Метки:  

Средства для укрепления сосудов (против спазмов)

Понедельник, 20 Ноября 2017 г. 22:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5640974_lfDH6TuVYwE (678x381, 42Kb)

Жизнь современного человека изобилует стрессами и потрясениями, малоподвижный образ жизни и увеличение в рационе пищи с большим содержанием углеводов и жиров приводит к заболеваниям сосудов. Отсюда сосудистые спазмы и нарушения работы сердца, которые могут отравить жизнь любого человека. Здесь для вас эффективные рецепты, которые помогут вам укрепить и очистить сосуды, снять спазмы и избежать развития страшных осложнений. 
 
Средства для улучшения работы сосудов: 

 
1-й рецепт исцеления: тысячелистник (для укрепления стенок сосудов): 
 
Необходимо 10-15 грамм высушенной измельченной травы тысячелистника залить 200 мл воды, довести до кипения и кипятить еще в течение 10 минут, после чего снять с огня и дать отвару настояться в течение нескольких часов, после чего процедить. Принимать целебный отвар следует по одной столовой ложке три раза в день. 
 
2-й рецепт исцеления: мелисса (снимает сосудистые спазмы, улучшает работу мозга, уменьшает проявления гипертонии): 
 
Необходимо одну столовую ложку высушенной травы мелиссы залить 200 мл кипятка, дать настояться в течение одного часа, процедить. Принимать по 100 мл два раза в день. 
 
3-й рецепт исцеления: изюм (укрепляет сосудистую ткань и повышает уровень гемоглобина): 
 
Необходимо две чайные ложки изюма залить стаканом немного остывшей (но при этом горячей) кипяченой воды и оставить на ночь. Утром съесть ягоды съесть, а воду выпить. 
 
4-й рецепт исцеления: натуральная смесь для оздоровления сосудов: 
 
Необходимо смешать по одному килограмму изюма, кураги и чернослива, инжира и ягод шиповника, после чего поместить их в кастрюлю и залить холодной водой (чтобы ягоды немного скрывались под ней), оставить на ночь. После того, как ягоды постоят в воде, их следует пропустить через мясорубку или измельчить с помощью блендера. Принимать целебный состав следует по одну столовой ложки три раза в день, за полчаса до еды, хранить его следует в прохладном месте.

Рубрики:  Народная медицина

Метки:  

Если вы у кого-то увидели пакет с водой над дверью, вот что это значит…

Понедельник, 20 Ноября 2017 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения АниноН [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если вы у кого-то увидели пакет с водой над дверью, вот что это значит…

 

 

Как же приятно, когда летом тепло и светит солнышко. Особенно хорошо выйти во двор собственного дома и сделать барбекю или шашлыки. Но вот здесь и появляется главный летний раздражитель — мухи. Мелкие и назойливые мошки постоянно мешают наслаждаться пригожим днем и природой. Как же избавиться от докучливых насекомых?

 

 

 

 

Итак, все, что нам нужно для борьбы с докучливой мошкарой, можно найти в каждом доме:

• пакетик-зиппер;

• лимон;

• немного соли;

• монеты;

• две с половиной чашки воды.

 

В воду выжмете половину лимона (особо не скупитесь, можно и больше). Потом добавьте соли. Всю эту жидкость налейте в пакетик. И последнее, перед тем как закрыть пакет, бросьте в него пару монет. Пакет с жидкостью и монетами необходимо прикрепить на дверной косяк. Теперь наше устройство в борьбе с мухами готово! Как это действует?

 

 

Зрение мух не может дозировать количество света, которое попадает в глаза. Монеты играют функцию небольших зеркал, отражающих солнечный свет. Насекомые не могут сфокусировать свое зрение.

 

Чтобы мухи не портили ваш пикник, можете расположить этот чудо-девайс в непосредственной близости от себя. Теперь у насекомых не останется шансов испортить вам настроение.

Серия сообщений "Для Наташи":
Часть 1 - Сделать своими руками шашлычницу
Часть 2 - Барельеф "Цветок" от Студии Алексея Тищенко
...
Часть 46 - Опята
Часть 47 - Без заголовка
Часть 48 - Если вы у кого-то увидели пакет с водой над дверью, вот что это значит…
Часть 49 - Они хотели сыграть красивую свадьбу… Но всё пошло наперекосяк


Метки:  

За 60 секунд вы забудете о боле в спине.

Понедельник, 20 Ноября 2017 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5640974_hlZsEoo8r34 (604x454, 26Kb)
 
 
За 60 секунд вы забудете о боле в спине. Благодаря этому упражнению! 
 
В наши дни мало кто может похвастаться идеальной осанкой. Сидячий образ жизни и малоподвижность делают свое дело. Со временем это сказывается на спине. Часто мы игнорируем дискомфорт в пояснице, ленимся заниматься физическими упражнениями. 
 Минутное упражнение, регулярное выполнение которого поможет снять нагрузку со спины. 
 
Лягте на живот, руки расположите вдоль тела. 
Не торопясь приподнимите верхнюю часть тела, опираясь на локти. Поднимите голову и задержитесь в таком положении на 8 секунд. 
Вернитесь в исходную позицию. 
Повторите упражнение еще раз. 
Далее лягте на спину, согните ноги в коленях, руки расположите вдоль тела. 
Приподнимите таз и удерживайтесь в таком положении 8 секунд. Вернитесь в исходную позицию. 
Согните ноги в коленях и обнимите их руками. 
Прижмите ноги к грудной клетке и сохраняйте такую позицию 8 секунд. 
Вернитесь в исходное положение. Еще раз повторите это действие. 
 
Это упражнение отлично расслабляет тело перед сном. При регулярном выполнении упражнения скоро вы избавитесь от боли в спине и вновь почувствуете себя здоровым человеком. Не забывайте больше двигаться в течение дня!
Рубрики:  Здоровье/Упражнения

Метки:  

9 Типов отраженной боли, которые опасно игнорировать

Понедельник, 20 Ноября 2017 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5640974_iHEHZ4H7r3E (481x700, 75Kb)

БОЛИТ РУКА, А ЛЕЧАТ СЕРДЦЕ: 9 ТИПОВ ОТРАЖЕННОЙ БОЛИ, КОТОРЫЕ ОПАСНО ИГНОРИРОВАТЬ

Наш организм — сложнейшая система процессов и механизмов, порой недоступных пониманию обычному человеку без медицинского образования. Например, почему постоянная боль в шее — повод посетить пульмонолога, а дискомфорт с внутренней стороны левой руки указывает на проблемы с сердцем?

Почему возникает боль
Отраженная (иррадиирующая) боль — это болезненные ощущения в области тела, расположенной удаленно от самого очага боли. Подвох заключается в том, что человек может даже не подозревать об опасности, которая ему угрожает, и списывать всё на растяжение связок или мышечную невралгию.

Именно поэтому важно знать, какой вид отраженной боли какому жизненно важному органу соответствует. Взгляни на рисунок!

Сердце. При проблемах с сердцем боль может возникнуть как непосредственно в грудной области слева, так и с внутренней стороны руки (при стенокардии) или между лопаток.

Легкие. Постоянная ноющая боль с правой стороны шеи и плеча — повод

Читать далее...

Серия сообщений "Уход за телом":
Часть 1 - Касторовое масло.
Часть 2 - Утренняя гимнастика - методика исцеления
...
Часть 27 - Родинки
Часть 28 - уход за кожей
Часть 29 - 9 Типов отраженной боли, которые опасно игнорировать
Часть 30 - сигналы от организма
Часть 31 - Без заголовка
Часть 32 - Рецепт от растяжек и обвисшей кожи
Часть 33 - Это скрывали все хирурги! Так лечатся суставы дома за сутки
Часть 34 - КАК ВЫВЕСТИ ЛИПОМУ (ЖИРОВИК)? САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ МЕТОД НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ


Метки:  

Мастер узбек, учит утеплять пластиковые окна в Новокузнецке.

Четверг, 02 Ноября 2017 г. 23:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_-_Софья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 











Рубрики:  Для дома

Метки:  

Омолаживающая маска для любого типа кожи

Четверг, 02 Ноября 2017 г. 23:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт этой омолаживающей маски известен очень давно. Главным достоинством маски является то, что она подходит для любого типа кожи. Маска мягко очищает и разглаживает кожу, питает и увлажняет, улучшает кровообращение. Делается маска перед сном, а на утро у вас будет замечательный цвет лица.


омолаживающая маска

Для маски берут 3 чашки:

1. первую наполняем любым растительным маслом пополам с измельченными овсяными хлопьями;

2. вторую - тертым на мелкой терке яблоком, соком половины лимона и 1 ст. ложкой меда;

3. третью - кефиром или сывороткой с одной чайной ложкой мелкой поваренной соли (соль кладем в самый последний момент, чтобы она не успела раствориться).

Далее
Рубрики:  Маски

Метки:  

strong>Выкройка рукава реглан. Моделирование нескольких вариантов комфортного рукава реглан

Четверг, 02 Ноября 2017 г. 23:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Люд_Мила [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

<

Часть 1




Часть 2


Рубрики:  Шитье/* выкройки

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Тибетский метод оздоровления с помощью риса

Четверг, 02 Ноября 2017 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот метод оздоровления с помощью риса известен давно и берет свое начало в Тибете.


оздоровления с помощью риса

Берем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник. И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится.

Далее
Рубрики:  Народная медицина

Метки:  

Копеечные средства для красоты из аптеки!

Четверг, 02 Ноября 2017 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота — недешевое удовольствие. Все мы знаем цены на любимую косметику и специальные средства по уходу за лицом и телом. О различных лечебных препаратах и говорить не стоит: их стоимость иногда бывает просто неприличной!

Хочу познакомить тебя с доступными средствами для улучшения внешнего вида, которые действуют эффективно и точно не оставят тебя разочарованной. Красота из аптеки за копейки!

 

 

6 (1)
Рубрики:  Маски

Метки:  

Супер эффктивная маска для лица - омолаживает и освежает

Четверг, 02 Ноября 2017 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каждая женщина хочет выглядеть хорошо, хочет, чтоб ее кожа все время оставалась молодой. Предлагаю Вам сделать омолаживающую маску для лица, которая порадует Вас своим эффектом
Делать омолаживающую маску для лица нужно 2 раза в год. Лучше весной и осенью. Курс 2 недели.
Маска состоит из натуральных элементов, в ней не присутствует никакой химии, что очень важно!

2749438_maska_dlya_lica (700x437, 77Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Маски

Метки:  

ВАШЕ ИМЯ - ВАШ ЦВЕТОК

Четверг, 02 Ноября 2017 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Найдите ваше имя в списке и узнайте ваш цветок. 100% попадание!


Я предлагаю вам узнать какой какой цветок соответствует вашему имени. В этом списке только самые распространенные имена на постсоветском пространстве.

Если вы вдруг не нашли своё имя в списке, то не отчаивайтесь. Наверняка ваше имя очень красивое и уникальное.

Удивительно, но мало кто знает, что каждому женскому имени соответствует цветок. Раньше это было хорошо известно и на именины и День Рождения девочке дарили именно эти цветы. Считалось, что они приносят удачу владелице имени.

Засушенный цветок своего имени является очень сильным талисманом, который принесет владелице счастье и благополучие. Если даме не везет в любви-необходимо украшать дом цветами своего имени-они притянут вашего суженого.

4843185_0 (640x333, 430Kb)

Цветок имени Алина

Цветком имени Алина является лилия. Этот нежный цветок радуюет глаз каждого, кто на них взглянет. В христианской традиции лилия символизирует чистоту и невинность, при этом несколько лилий, расположенных на одном стебле, обозначают девственность, возрождение и, соответственно, бессмертие. Прямой стебель у лилии является олицетворением Божественного ума, тогда как поникшие листья – это символ скромности. Лилия, которая находится в окружении шипов, символизирует Непорочное Зачатие, а также чистоту среди грехов. Такой же темперамент и у обладательницы этого имени. Обычно женщины с этим именем очень коммуникабельные и целеустремлённы. Кроме того, они легко становятся душой компании.Эта волевая, рассудительная, справедливая и умная женщина умеет посмеяться над собой, что позволяет ей заручиться поддержкой и уважением своих коллег и друзей, которые ценят ее за уравновешенность, надежность и великолепное чувство юмора.

Цветок имени Александра

Цветком имени Александра по праву считается роза. Как только ни называют этот восхитительный цветок: царица садов, богиня зари, принцесса цветов, символ красоты… Про розу сложено множество легенд, песен, стихов, ее обожествляют, ее изображение выводят на гербах и флагах.
Александра — имя поистине королевское среди женских имен. Гордая и властная, надменная и горячая, нежная и жестокая — такова натура этой женщины. Как и ее цветок — роза — она обладает удивительной красотой, которая непременно бросается в глаза. Александре завидуют, ее даже ненавидят, про нее постоянно сплетничают, поскольку к ней невозможно остаться равнодушным.

Сердце Александры неприступно. Как роза, она окружена шипами и может больно ранить чувства мужчины. Завоевать ее сможет человек решительный и отчаянный. Александра-роза всегда будет обладать притягательной силой для мужчин, но «цветет» она только в свободных условиях.

Цветок имени Алла

Цветок Аллы — азалия. Как известно, ее крупные, ярко-желтые цветки содержат опасный яд. Поэтому и с Аллой лучше всего вести себя осторожно и сдержанно.
У Аллы-азалии выразительная внешность, вся она яркая, броская, притягательная. Она невольно вызывает симпатию окружающих и благодаря этому зачастую делает стремительную карьеру, быстро достигая высоких постов. Непосредственная и веселая Алла, однако, может быть крайне мстительной, если ее обидеть. К тому же желтый цвет азалии — признак ненадежности. Поэтому не слишком доверяйте Алле — она сама себе на уме.

4843185_91847089_2627134_17 (208x48, 15Kb)
Рубрики:  Разное

Метки:  

ОРИГИНАЛЬНОЕ, ВКУСНОЕ И ПРОСТОЕ БЛЮДО ИЗ ФАРША. НЕ РЕЦЕПТ, А ВЫРУЧАЛОЧКА

Четверг, 02 Ноября 2017 г. 23:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Мончегорка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовить вкусные блюда, когда полки в холодильнике ломятся от обилия продуктов, очень просто. Но вот когда времени на шопинг совсем не было, и нужно как-то накормить родных или даже внезапных гостей, это уже задачка посложнее. Поэтому всегда держу немного фарша в морозилке, чтобы на случай нехватки времени или продуктов, приготовить очень вкусный ужин.

запеканка с фаршем
Сегодня мы поделимся с вами рецептом очень вкусного блюда из фарша, которое легко готовится. Оно получается очень нежным, сочным и презентабельным на вид. Все ингредиенты ты по-любому найдете у себя на кухне.
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Блюда из мяса

Идеально сидящие платья.Шьем на любую фигуру.

Четверг, 02 Ноября 2017 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Gegoma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4870325_images (542x700, 262Kb)

Автор: Коломейко Галина Леонидовна
Редактор: Гребенюк Н.
Издательство: Эксмо, 2016 г.
Читать далее...
Рубрики:  Шитье/* платья

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Все книги серии «Электронные выкройки в натуральную величину»

Четверг, 02 Ноября 2017 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Gegoma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Превью ZIZ2G3HDDqw (388x542, 182Kb)Превью uTvnv_Id7as (389x545, 194Kb)Превью 7iSv4G8JE0Y (386x550, 181Kb)Превью f960svNShYw (383x551, 181Kb)Превью 6v9x-V7HU8Q (387x549, 178Kb)

Превью HZzhiYOZozs (381x546, 174Kb)Превью 0wawf0kwb3w (387x551, 184Kb)Превью -zZEPErIVJw (386x549, 177Kb)Превью ODjD6unZseU (385x548, 189Kb)Превью 9afda4ea34e2e174827b3f86af432bc8 (141x200, 36Kb)

Серия "Электронные выкройки
 в натуральную величину" 
2012 год
 Книг в серии: 10

Читать далее...
Рубрики:  Шитье/* выкройки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

10 продуктов, которые помогут сохранить здоровье сосудов

Четверг, 02 Ноября 2017 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



1.
utHycy5-rmw (604x402, 132Kb)

1. Авокадо
Ученые из Мексики обнаружили, что у людей, которые ежедневно в течение недели едят авокадо, в среднем на 17% снижается уровень плохого холестерина крови снижается.
Кусочки авокадо можно нарезать слайсами и класть на бутерброд или же нарезать кубиками и добавлять в салаты.
 
2. Цельнозерновые продукты
Клетчатка, которая содержится в целом зерне (цельнозерновой хлеб, неочищенный рис, овсяная и гречневая крупы), выводит лишний холестерин из организма.
 
3. Лосось (или другая жирная рыба)
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Для омоложения

Метки:  

Поиск сообщений в Subs
Страницы: 459 ... 432 431 [430] 429 428 ..
.. 1 Календарь