Супер упражнение при болях в коленных суставах от доктора Попова |
Боли в суставах возникают при самых разных заболеваниях. Одним из них является артроз или артрит коленного сустава. Эта болезнь не щадит никого. Молодого человека она превращает в еле двигающегося старца. О красивой походке и речи не идёт. Человек еле передвигается по дому, а выйти куда-то ему самому уже не по силам. Хорошо, если есть кому помочь. А если некому, приходится справляться самостоятельно. Упражнений для коленных суставов много, но это упражнение по силам выполнить каждому. Если сначала будет сложновато, не надо торопиться. Рано или поздно Вы самостоятельно сможете выполнять это упражнение. А для начала поставьте рядом стул или табуретку, на которую сможете опереться, вставая на колени. Не надо торопиться. Выполняйте упражнение медленно, чувствуя, как здоровье возвращается к Вам!
Метки: Здоровье |
ДЕКОР ПЛАТЬЯ ИЗ ВЫТАЧНОГО ШНУРА |
Отделка из декоративного вытачного шнура может стать настоящим украшение вашего изделия . И большая прелесть в том , что вам не потребуются дополнительные материалы , и никаких мучений с подбором правильных оттенков! Минус один - процесс трудоёмкий и требующий времени. Так что , если у вас есть несколько часов , хочу предложить вам свои заметки о процессе декорирования вытачным шнуром.
Метки: Шитье |
Супер-влажный шоколадный пирог (без яиц) |
Метки: Кулинария |
Откажитесь от еды на 1 день и вот, что случится! |
|
Откажитесь от еды на 1 день и вот, что случится!
О целебном однодневном голодании
То, что небольшое голодание полезно – известно давно. Но мы стараемся кушать вовремя, не давая голоду разгуляться. И чаще всего это играет против нас. Подробнее читайте дальше. |
Метки: Здоровье |
Очень вкусный пирог с сыром - Поверьте, нет ничего вкуснее! |
Ингредиенты:
Молоко – 200 мл
Дрожжи (сухие) – 1,5 ч.л.
Сливочное масло (в тесто – 50 гр.;для смазывания слоёв – 120 гр.) -170
Яйцо – 1 шт.
Яичный желток -1 шт.
Соль -1/4 ст.л.
Сахар – 0,5 ст.л.
Мука -350 гр.
Сыр твёрдый – 200 гр.
Приготовление:
Готовим тесто для пирога, для этого в тёплом молоке растворяем дрожжи с сахаром, добавляем яйцо, соль, размягчённое сливочное масло, муку и замешиваем тесто.
Тесто ставим в тёплое место на 40-50 минут, когда тесто увеличится в 2 раза, приступаем к формированию пирога.
Тесто делим на 7 равных частей.
Для начинки сыр трём на мелкой или средней тёрке, сливочное масло растапливаем на медленном огне.
Для приготовления пирога нам понадобится форма размером 20х25, одну часть теста раскатываем очень тонко по размеру формы и кладем в смазанную маслом форму, пласт теста смазываем растопленным сливочным маслом, равномерно посыпаем тертым сыром, далее раскатываем очень тонко следующую часть теста и кладем по верх предыдущего в форму, смазываем только растопленным сливочным маслом и так далее, посыпая сыром слои через одного, кроме последнего.
Последний слой смазываем яичным желтком и затем разрезаем пирог на квадраты по всей толщине пирога, накрываем пищевой плёнкой и ставим в теплое место на 20 минут, когда пирог увеличится, выпекаем в разогретой духовке до 180 градусов 35-40 минут.
Приятного аппетита!
Метки: Кулинария |
Как сшить меховую шапку |
Метки: Шитье |
Средство от запотевания стекол |
|
Метки: Для дома |
RIOT Portable 0.4.4 - программа для уменьшения веса фото |
Метки: Для дневника |
СМЕНА ЦВЕТА НИТИ ПРИ ВЯЗАНИИ СПИЦАМИ ПО КРУГУ |
Метки: Вязание |
Как вязать клин подъема носка (2 варианта). |
Метки: Вязание |
Молитвы на Крещение 19 января на здоровье. |
Молитвы на Крещение 19 января на здоровье.
Верующие люди убеждены, что 19 января, в Крещение Господне, можно поправить здоровье, помолившись Господу Богу. Читайте 3 крещенские молитвы о Здравии.
Метки: Молитвы |
Украшение Цветок |
Метки: Вязание |
Оладьи рыбные с овощами (без муки) |
Оладьи рыбные с овощами
Быстрые и простые в приготовлении, но очень вкусные оладьи.
Подойдет любая рыба.
Итак, что нужно:
200 г филе рыбы (у меня мерлуза, 1 шт.)
150 г картофеля (одна средняя картофелина)
75 г морковки (одна маленькая)
1 яйцо большое
1 ст. ложка укропа, мелко нарезать
соль, перец по вкусу
Приготовление:
Метки: Кулинария |
Как заделать дыры в ауре |
Как заделать дыры в ауре
Этот вопрос интересует многих людей, включая скептиков, вероятно, потому, что каждый человек на подсознательном, интуитивном уровне понимает важность поддержания целостности своих полей.
Метки: Психология |
Быстрый Плов на Сковороде - рассыпчатый, рисинка к рисинке... |
Плов — изумительное блюдо, в котором идеально сочетаются рис, овощи и мясо. Вкусный, полезный и красивый, он нравится практически всем. Но далеко не в каждом доме найдется казан или утятница для его приготовления, да и духовка порой — недостижимая роскошь. Потому часто возникает вопрос, как приготовить плов в сковороде. Скажу сразу: дело это несложное и вполне по силам любой хозяйке.
Конечно, это не узбекский плов, с которым надо долго возиться, тем не менее, плов получается очень вкусный, рассыпчатый. Приготовление плова займет минимум времени, рецепт очень простой, нужно лишь соблюдать некоторые правила.
Метки: Кулинария |
Без заголовка |
Серия сообщений "* подушки":
Часть 1 - Подушечка с описанием
Часть 2 - "Розарий " из ткани (мастер-класс)
...
Часть 10 - Как сшить подушку с оборками и кантом своими руками.
Часть 11 - Игрушки-подушки.
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Подушка 2в1 "Роза и ромашка" своими руками!
Часть 14 - Подушка плетеная))))
...
Часть 16 - подушки
Часть 17 - Подушка
Часть 18 - Подушка
|
Метки: Шитье |
8 правил дыхания на сильном морозе от врача-полярника |
|
Метки: Здоровье |
Денежное дерево |
Метки: Мастерство |
Как поднять давление? |
Метки: Здоровье |
Как за пять минут повысить давление |
ТОЧКА № 1
Чтобы отыскать эту точку, нужно приложить правую руку ладонью к животу. При этом указательный палец должен находиться сразу под пупком. В таком случае точка окажется как раз под краем мизинца.
ТОЧКА № 2
Искать эту точку следует на голове, а точнее, на затылке. Нужно приложить к затылку правую руку так, чтобы мизинцем она касалась правого уха, и по воображаемой линии между мочками ушей отмерить от все те же четыре пальца. Там, где эта «линия» пересечется с краем указательного пальца, и будет находиться точка.
ТОЧКА № 3
Эта точка находится на ноге, на внешней стороне голени. Чтобы отыскать ее, следует отмерить все те же четыре пальца от верхнего края косточки на голеностопе. Если мизинец будет касаться косточки, то точка будет над краем указательного пальца.
Метки: Здоровье |
