Вопрос на форуме:

 Кто поможет реально в борьбе с алкоголем?

Вот сейчас надо на работу....ехать часа два...как похоронить эту заразу в себе...буду очень благодарен если ответят бывшие алкоголики

ОТВЕТ:

Если хочешь именно бороться - то видимо Никто не поможет. Бороться с самим собой дело не благодарное. Откровенно признайся себе: ведь хочется получить ЧУдесную таблетку или ЧУдесный совет - и завтра проснуться все таким же, но только без проблем? Поверь бывшему алкоголику с тридцатилетним стажем употребления: перепробовал практически все "легкие" и "трудные" чудесные способы (таблетки, торпеды, всевозможные кодирования и гипнозы). Результат был один - все больше убеждался в собственном бессилии, сваливался еще глубже. Народная мудрость гласит: бывших наркоманов и алкоголиков не бывает. Это очень близко к истине. Можно много рассуждать о здоровом и не здоровом образе жизни, о правильном и не правильном пути... Все это будут бесполезные условности. Матричные, общественные установки: "что такое хорошо и что такое плохо" - известны каждому, но "воз и ныне там". Количество наркозависимых не уменьшается, да и сами зависимости множатся в ассортименте ( спрос рождает предложения). Наконец я понял: люди все разные, а я принадлежу к категории людей с врожденной потребностью во всевозможных зависимостях, т. е. мне приятно брать готовые формы поведения, шаблоны удовлетворения, создавать из них обширные привычки и пользоваться ими беззаботно. Очень комфортно быть безответственным, кто бы и что бы ни говорил. И все хорошо, если бы не ДИСкомфорт наступающий потом, когда начинаешь страдать физически, испытываешь панику от безуспешных попыток сорваться с (теперь уже ощутимого) крючка. Для себя понял: быть зависимым это ни хорошо и ни плохо - для меня это просто факт, и с ним можно отлично жить. Мир так велик, а каталог зависимостей и влечений просто бесконечен... можно и необходимо подобрать для себя подходящие (не вредные) замены, правда по своей суммарной силе удовольствий они должны перевешивать "наркотический кайф". Умные рассуждения некоторых людей, что без некой "силы воли" ничего не получится - фарс. "Сила воли" - та же диета, запрет... сами понимаете какой вкус у запретного плода. Лично у меня все связанное с запретами вызывает психологическую аллергию. Предпочитаю оставаться таким, каким меня сотворила природа - "любителем зависимостей", только список их скорректировал под "себя любимого". Даже не подозревал как много имею влечений: любимая семья, работа, сад-огород, рыбалка, лес, рисование, резьба, чеканка, шитье на швейной машинке, чтение любимых книг, интернет и общение с единомышленниками, путешествия, ежедневное обливание холодной водой (зимой купание в снегу)...долго можно продолжать...Потребность получать удовлетворения жизнью  в виде наркотических обманных удовольствий вытеснелись настоящими объемными ощущениями. Границы мира раздвинулись неимоверно. Чем-то обделенным - себя абсолютно не чувствую, просто считаю, что свою "отпущенную норму" израсходовал с лихвой, не умею дозировано (относительно безопасно) растянуть на всю жизнь. Совет могу дать только один: попробуй побыть откровенным с самим собой, может статься и менять ничего не нужно, просто не обманывать себя – быть самим собой, единственным и неповторимым. Если же ты подобен мне, то скорее всего меня не услышишь и пройдешь примерно такой же тернистый путь, пробуя все на свой собственный зуб. 

ВОПРОС:

 АЛЛЕН КАРР ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ Есть такие кому книга действительно помогла? 

ОТВЕТ: 

 Как я курить перестал 
Аллен Карр, огромное дело сделал написав эту книжку(Легкий способ бросить курить), и работает она хорошо для тех кто действительно хочет избавиться. Но вот для тех, кто НЕ хочет, а только думает что хочет - эта информация не доступна. Посмотрите на тех, кто якобы прочитал, и не получилось, они уверены, что необходимо совершить насилие над собой, вызвать мифическую "силу воли" для этого. Поверьте бывшему заядлому курильщику с печальным стажем 30 лет - "сила воли" такая же  диета, запрет... запретный плод всегда - самый вкусный. Таким способом пытался "бросить" много раз, в разное время. Удавалось продержаться различные сроки: и неделю, и месяц, и год, последний раз даже четыре года терпел, и снова "совсем нечаянно"начинал... Наконец сдался - признал себя обреченным , курить стал неимоверно много. Карра читал без всякой надежды...И все же меня осенило: Аллен Карр чего-то не договаривает. Видимо я принадлежу к категории людей просто нуждающихся в тех или иных зависимостях. Такое откровение дорого далось, но зато прояснило, что вредные зависимости можно заменить на другие более приятные и даже полезные, благо Мир так безмерно велик в своем разнообразии. Хорошенько поразмыслил (максимально откровенно) и обнаружил огромную массу других Влечений, которые могли бы стать достойными заменителями зависимости никотиновой. А дальше просто - использовал технику Кара. Кроме эйфории не испытал ничего, мало того, остался самим собой – все тем же « любителем зависимостей», только они стали другими (например: балдеж от свежего воздуха, от обилия природных ароматов…и еще великое множество) От того и нет ощущения насилия над собой ( силы воли ). Даже не помню сколько уже свободен от табака: год? два? или пять? Ощущение, что никогда и не курил. Считать незачем - ведь перестал мгновенно и навсегда, до обидного легко. Один неприятный осадок: почему же это Откровение в юности не пришло? Аллен Карр эту книгу считай кровью написал, ведь умер он от рака легких.