Áåç çàãîëîâêà |
Ñëîåíûé îâîùíîé ñàëàò "Ðàäóãà"
Ýòîò ÿðêèé âèòàìèííûé ñàëàò óäîáíî áðàòü ñ ñîáîé íà ïèêíèê èëè íà ðàáîòó. Êîëè÷åñòâî è âèäû îâîùåé äëÿ íåãî ìîæíî âûáèðàòü, èñõîäÿ èç ñâîèõ ïðåäïî÷òåíèé. ßðêî è ïðàçäíè÷íî, ïîëåçíî è âêóñíî!
Èíãðåäèåíòû: ïîìèäîðû, îðàíæåâûé ñëàäêèé ïåðåö, êîíñåðâèðîâàííàÿ êóêóðóçà, çåëåíûé ëóê, ñàëàò, øïèíàò èëè ëþáàÿ äðóãàÿ çåëåíü, êðàñíàÿ êàïóñòà, ñîëü, ìîëîòûé ÷åðíûé ïåðåö, îëèâêîâîå ìàñëî.
Îâîùè è çåëåíü ïîìîåì è îáñóøèì. Ñëàäêèé ïåðåö î÷èñòèì îò ñåðäöåâèíû è ñåìÿí, íàðåæåì ìÿêîòü ñèìïàòè÷íûìè êóáèêàìè. Òàê æå íàðåæåì ïîìèäîð. Çåëåíü èçìåëü÷èì. Êðàñíóþ êàïóñòó òîíêî íàøèíêóåì.
Âûëîæèì îâîùè â áàíêó ñëîÿìè: ïîìèäîðû, ïåðåö, êóêóðóçó, çåëåíü, êðàñíóþ êàïóñòó. Ïîñëåäîâàòåëüíîñòü ñëîåâ - íà ñâîå óñìîòðåíèå. Ïðèïðàâèì ñàëàò è ïîëüåì åãî îëèâêîâûì ìàñëîì ïåðåä ïîäà÷åé.

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