-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в stigriveta

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Как_похудеть_лентяйке Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.10.2011
Записей: 4802
Комментариев: 59
Написано: 4861





Мини торт или пирожное без выпечки

Пятница, 29 Апреля 2016 г. 08:58 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мини торт или пирожное без выпечки

Мини торт или пирожное без выпечки (два вида)
 (300x225, 40Kb)
Очень быстро и просто. Но несмотря на простоту, тортики-пирожные вполне съедобные и даже вкусные.

далее
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

5 рецептов овощных салатов, которые можно есть в любое время!

Четверг, 28 Апреля 2016 г. 10:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 рецептов овощных салатов, которые можно есть в любое время!

image (640x360, 60Kb)


 



51b96c2dc822 (200x51, 4Kb)
Рубрики:  Кулинария

Стильные ночники. МК.

Четверг, 28 Апреля 2016 г. 10:10 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стильные ночники. МК.

Рубрики:  Разное

Метки:  

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЛЯЖЕК

Четверг, 28 Апреля 2016 г. 09:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЛЯЖЕК

ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЛЯЖЕК

Работа над проблемными зонами часто дается нам с большим трудом, и ведь у каждого они свои, поэтому найти подходящие упражнения не всегда просто. Мы хотим рассмотреть одну из самых популярных проблем – большие и толстые ляжки. Согнать жир с ляжек можно не только с помощью кардио, но и пользуясь комплексом упражнений, которые легко выполнять и дома. Мы расскажем о самых эффективных и вполне простых тренировках.

фитнес/teleprogramma.pro/wp-content/uploads/2016/04/f73240e673503a036bb0a91ae21ec377-288x300.jpg" target="_blank">http://teleprogramma.pro/wp-content/uploads/2016/0...036bb0a91ae21ec377-288x300.jpg 288w" width="600" />

фото: globallookpress.com

Упражнение ножницы

Необходимо лечь на пол, а ноги немного приподнять, чтобы они оставались на прямой линии с вашим телом. Удерживая ноги на весу, начинайте скрещивать их поочередно. Движения должны быть достаточно интенсивны. Ноги старайтесь держать как можно ближе к полу, от этого зависит эффективность упражнения. Нужно сделать около 25-30 скрещиваний. Повторите это упражнение 2-3 раза. Вы задействуете мышцы как верхней, так и нижней части ног, а также мышцы нижнего пресса. Скрещивания считаются одним из лучших упражнений для проработки ляжек.

Полуприседания    

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Карамельный комплект (жакет и маечка)

Четверг, 28 Апреля 2016 г. 09:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали_И [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карамельный комплект (жакет и маечка)

Автор Svetlana Kutaisova

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделия

Метки:  

КАРТОШКА - ГАРМОШКА :

Четверг, 28 Апреля 2016 г. 08:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАРТОШКА - ГАРМОШКА :

 

 

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Кучерявые бутерброды

Четверг, 28 Апреля 2016 г. 08:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кучерявые бутерброды

Цитата сообщения Ludmila5929
Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Нам понадобится:
батон, сливочное масло, творог, помидор, чеснок, зелень укропа, паприка(сладкий молотый перец), майонез
Батон порезать на ломтики и намазать сливочным маслом.
Приблизительно 200-250 г творога растереть и добавить майонез, разделить на три части. В 1 добавить паприку, во 2 - мелко нарезанную зелень укропа, в 3- чеснок через чеснокодавку.
Теперь берём вилку набираем немного творога с чесноком и вытираем в край батона, далее берём творог с укропом, потом творог с паприкой. И так чередуя цвета, делаем круг батона.
Помидор порезать тоненько и ставить на серединку бутерброда.



Идею оформления присмотрела у Наташи-Росинки
http://forum.say7.info/topic15440.html Наташа, спасибо !



Тонкий кусочек черного бородинского хлеба слегка смазываем майонезом, сверху - колечко репчатого лука, а на лук - кусочек филе слабосоленой селедочки. Бока бутербродика украсила попеременно смесью вареный яичный белок+майонез, вареная свекла+майонез, вареный яичный желток+майонез. Смесь на хлеб нанесла столовой вилочкой.

Если Вам понравилось это сообщение и Вы хотите написать просто «спасибо» - НЕ ПИШИТЕ!!!!!! Лучше нажмите «понравилось». Я физически не смогу ответить на все «спасибо» всех друзей и ПЧ. Если же Вам есть что сказать, кроме «спасибо», то есть Вы хотите высказать свое мнение, посоветовать, я отвечу Вам, потому что мне нравится общение! Но «спасибо»- «пожалуйста» - общением не считаю! Давайте будем экономить наше время!
Сельдь украсила зеленью.
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

УЗЕЛОК НА ПАМЯТЬ. Выбирайте одежду по типу фигуры

Четверг, 28 Апреля 2016 г. 08:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УЗЕЛОК НА ПАМЯТЬ. Выбирайте одежду по типу фигуры

УЗЕЛОК НА ПАМЯТЬ. Выбирайте одежду по типу фигуры

Советы по пяти основным типам фигуры.

Что не подойдёт  женщине с фигурой «Груша»:
·Мешковатая одежда
·Жесткие ткани
·Полоски в области бедер
·Одежда с завышенной талией
·Накладные карман  и узор  — они увеличивают попу.
·Тонкие бретели

УЗЕЛОК НА ПАМЯТЬ. Выбирайте одежду по типу фигуры

Далее>>>
Рубрики:  Разное

Метки:  

Супер-диета. Солидные отвесики на ней порадуют и Вас и окружающих!

Среда, 27 Апреля 2016 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер-диета. Солидные отвесики на ней порадуют и Вас и окружающих!



1.
g4GoWrjkJHY (499x496, 139Kb)

8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
Читать далее...
Рубрики:  Разное

Как часто тренироваться, если цель - похудеть?

Среда, 27 Апреля 2016 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как часто тренироваться, если цель - похудеть?

UcabppHjB80 (700x700, 588Kb)

Количество тренировок зависит от интенсивности, длительности. Нужно помнить, что наши мышцы восстанавливаются ~24 часов. Соответственно, усиленные тренировки с полноценной работой мышц необходимо проводить через день.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

9 вкуснейших салатов на каждый день!

Вторник, 26 Апреля 2016 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 вкуснейших салатов на каждый день!

3290568_2UkOBLDFsM (604x404, 61Kb)

9 вкуснейших салатов на каждый день!

3290568_dalee (160x21, 4Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

ЗАРЯДКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И ХОРОШЕГО ПЕРЕВАРИВАНИЯ ПИЩИ!

Вторник, 26 Апреля 2016 г. 09:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАРЯДКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И ХОРОШЕГО ПЕРЕВАРИВАНИЯ ПИЩИ!

ЗАРЯДКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И ХОРОШЕГО ПЕРЕВАРИВАНИЯ ПИЩИ!

Скоро пляжный сезон? А фигура не соответствует, живот совсем плохо выглядит? Пора заняться физкультурой, наладить с помощью упражнений пищеварение, убрать лишние складки с животика!

Во время всех упражнений — ровное, глубокое дыхание.

1) Подтягивание коленок

Исходная поза — лежа на спине. Во время вдоха поднять коленки к груди, обхватив руками. Чуть приподнять ягодицы. Находится в таком положении 1 мин.

 

п22

 

2) Плавные приседы

Исходная поза — стоя, ноги чуть расставлены, руки подняты над головой вверх Приседать и выпрямлять плавно, задерживаясь в нижней точке 1 мин. Не сутулится!

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Вкусный вариант куриного филе!

Вторник, 26 Апреля 2016 г. 09:46 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусный вариант куриного филе!



1.
1dc0rWo1ns8 (604x456, 217Kb)

Этот рецепт понравится многим так как он готовится очень быстро а мясо получается очень нежным и вкусным. 
 
Продукты для рецепта нужны вот такие:
 
-четыреста грамм куриного филе;
-двадцать грамм тертого твердого сыра;
-четыре столовых ложки майонеза или сметаны; 
-пол пучка укропа;
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

наряды к лету. итальянские выкройки

Вторник, 26 Апреля 2016 г. 09:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Maja2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

наряды к лету. итальянские выкройки

MOLDE DE TUNICA

VESTIDO ASSIMETRICO

vestido com renda

VESTIDO LILAS

VESTIDO

vestido vermelho

dress patron/ moldes: Dress Patterns, Moldes Para Vestuário, Sewing Pattern, Moldes Vestidos, Molde Vestido

Dresses: Vestido Molde Festa, Moda Moldes, Molde De, Modelagem Vestido, Molde Vestido Simples, 3D Moldes

Faça a analise de forma detalhada do desenho do molde vestido. Vestido simples e arrojado que veste de forma muito elegante.: Top Pattern, Vestido Costura Molde, Costura Moldes, Padrões De Costura, Pattern Moldes, Sewing Project, Costura Roupas, Costura Moda, Molde Vestido

VESTIDO GODES

molde de blusa estampada

VESTIDO VERMELHO

SAIA

Рубрики:  Рукоделия
Разное

Метки:  

Броши, заколки из лент

Понедельник, 25 Апреля 2016 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Броши, заколки из лент

Очень понравились эти украшения. Работы разных мастериц


1.
1 (640x480, 179Kb)

2.
2 (640x480, 225Kb)

3.
9 (640x429, 132Kb)

4.
10 (640x451, 149Kb)
Читать далее
Рубрики:  Разное

Метки:  

Красное платье крючком

Понедельник, 25 Апреля 2016 г. 16:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Росошка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красное платье крючком

Цитата сообщения Таня_Одесса

Красное платье крючком
 

            
http://zxywwm.blog.163.com/blog/static/20463714520156303316758/

Рубрики:  Рукоделия

Метки:  

Как посадить у себя на дачном участке красивые пионы

Понедельник, 25 Апреля 2016 г. 10:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как посадить у себя на дачном участке красивые пионы

Пионы одни из красивых творений природы. Эти красивые творения радуют глаз своей красотой и ароматом. Они хорошо украсят огород на даче. Существуют различные виды и сорта пиона. Пионы также бывают различной формы: японской, полумахровой, простой, махровой и немахровой. Каррара, Ластрес, Сейбл, Цитерия, Берри Казенс, Хот Чоколет, Беррингтон Белл, Жемчужная Россыпь, Рапсодия, Ненси, Соланж, Балерина, Беев, Гуди Иллинии Белл – виды пионов. Эти цветы растут кустами. Пионы расцветают в конце весны.

пионы
 

Лучше сажать пионы где-то в сентябре или октябре, потому что они долго растут. Места, где будут посажены пионы, должны быть укрыты от сильных ветров. Пионы следует сажать на открытых участках, где много света, так как они любят солнечный свет. От количества поступления солнечных лучей зависит их цветение.


2 (600x395, 162Kb)
 

Пионы сажать отдельно от других растений. Расстояние между посадками должно быть 1-2 метра. Сажать пионы лучше деленками - часть корневища цветка с почками. Яму выкопать глубиной от 60 сантиметров. Ямка также должна быть широкой, столько же, сколько и глубина. Яму заполнить смесью, состоящей из компоста и древесной золы. Верхний слой заполнить немного слоем грунта.

Перед посадкой корневищ, можно поместить их в раствор с марганцовкой от заболеваний, на тридцать минут. Затем деленки поместить в центре ямки и засыпать почвой. Посадки поливать раз в 5-7 дней. Летом стоит поливать чаще, так как в жаркие дни земля подсыхает, и в растения не поступают необходимые вещества. Рыхлить и обрабатывать землю вокруг посадок, следует осторожно, не повреждая растение. Осенью обрезать отмершие листья и оставить стебельки высотой 20 сантиметров.


3 (600x451, 180Kb)
 

Если рядом со стеблями есть небольшие дыры – это признак того, что есть вредители. От них нужно избавляться, используя советы опытных садоводов . Обязательно удалять сорняки! Пионы можно удобрять, для них подойдет органический компост, с малым содержанием азота . Если цветы не растут, то есть несколько причин: кусты посажены слишком рядом друг с другом, есть вредители, мешающие развитию цветов, недостаточное количество поступления ветра, не благоприятная почва. Пионы можно пересадить в другие места, если что-то мешает им расти.


4 (600x450, 304Kb)
 

Пионы – это цветы, которые долго растут. Для того чтобы выросли красивые и пышные кусты с бутонами, нужно значительное время.


5 (600x402, 161Kb)

Solovik

 

Рубрики:  Разное

Нежный кальмар в сметанном соусе

Понедельник, 25 Апреля 2016 г. 10:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Amfidalla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежный кальмар в сметанном соусе

Ингредиенты:

2-4 тушки кальмара
2 ст.л. сметаны
1 ст.л. муки
1-2 ст.л. сливочного масла.
Соль и черный перец
Немного кипятка в чайнике.. )

Приготовление:

Кальмаров разморозить, очистить от внутренностей. Положить в кипящую подсоленную воду буквально минуты на 2-3, - до тех пор, пока они не побелеют и шкурка не свернется! Вытащить из воды, дать немного остыть. Счистить ножом оставшуюся свернувшуюся шкурку. Нарезать тушки тонкими полосками.
Поставить сковороду на огонь, когда она хорошо разогреется, положить сливочное масло, дать ему растаять и высыпать туда кальмаров. Быстро их обжарить на большом огне(около 2 минут) периодически перемешивая. Кусочки кальмара должны свернуться, жидкость(если была) выпариться.

далее...

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Прически

Понедельник, 25 Апреля 2016 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Snezhko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прически



1.
0Kqxk7xkS6o (604x604, 259Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Картофельное тесто для пирожков

Понедельник, 25 Апреля 2016 г. 10:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельное тесто для пирожков:

Быстрый и легкий способ состряпать пирожки – приготовить их на картофельном тесте. Тем более что с ним «дружат» самые разные начинки, включая сладкие.

Пирожки с капустой, рисом, яйцами, фруктовой начинкой – это классика, которой вряд ли суждено когда-либо уйти со сцены. Делать их можно из самого разного теста, в том числе картофельного. Есть и угадывать тонкий аромат жареной картошки – это необычно и всегда очень вкусно.

После жарки тесто получится тонким и мягким, а корочка — равномерно зажаристой, но при этом нежной.  Несомненный плюс пирожков — картофельное тесто неприхотливо, готовится просто и быстро, без лишней возни и сомнений в результате.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Поиск сообщений в stigriveta
Страницы: 240 ... 223 222 [221] 220 219 ..
.. 1 Календарь