Webpark: Интервью у бабушки (11.51Mb)

Настроение сейчас - замечательное).

Поздравляю всех с Днем Всех Влюбленных!

     Высоким чувством окрыленный,                                             
     Когда-то в давние года
     Придумал кто-то день влюбленных,
     Никак не ведая тогда,
     Что станет этот день любимым,
     Желанным праздником в году,
     Что Днем святого Валентина
     Его с почтеньем назовут.
     Улыбки и цветы повсюду,
     В любви признанья вновь и вновь...
     Так пусть для всех свершится чудо -
     Пусть миром правит лишь любовь!

В колонках играет - капель...
Настроение сейчас - я люблю вас,девушки!!!

А по моему в воздухе витает запах весны...

Понравилась картинка:

А ведь что то в ней есть...

Ночью как-то(или чем-то) растянул свои любимые красные трусы.Траур.

Водкy я налил в стакан и спpосил,
И стакан гpаненый мне отвечал:
Сколько жил и сколько в жизни ты своей потеpял -
Этого никогда я не знал.
Сколько жил и сколько в жизни ты своей потеpял -
Hе задyмывался я и не знал.

В жизни я встpечал дpyзей и вpагов,
В жизни много всего пеpевидал,
Солнце тело мое жгло, ветеp волосы тpепал,
Hо я жизни смысла так и не yзнал.

Дым от сигаpет мне pезал глаза,
Мои внyтpенности спиpт обжигал,
Много в жизни я любил, много в жизни пpезиpал,
Hо я жизни все pавно не yзнал.

Hе искал покоя я - видит Бог,
И не pаз я покидал pодной дом,
Выбиpал я пpед собой сто пyтей, сто доpог,
Hо конкpетной выбpать так и не смог.

Выйдy я на пеpекpесток доpог,
Я свободный воздyх гpyдью вдохнy,
Я смахнy с лица pyкой огоpчения слезy,
Бyдy ждать свою счастливyю веснy.

В колонках играет - Чайф "Вольный ветер"
Настроение сейчас - ммм...замечательное)

Уффф,как сегодня накатались на катке....Часа 4-с короткими перерывами на чашечку коффэ,или чего нить подобного.В процессе катания демонстрировались фигуры как высшего,так и низшего пилотажа,но обошлись почти без падений.)Так что коньковый сезон открыт,дамы и господа.Виват!

Я должен был это сделать.

Настроение сейчас - социально,сука,опасное

Олежек закрыл сессию.Не готовившись ни к одному экзамену обошелся без троек.Ура!

собственно итоги:

1.Врачебный контроль в АФК -4
2.Частная патология -4
3.Правовые основы -5
4.Теория физической культуры -5


Есссссьть,млдь)!!!!!!

Моя рыбочка)

Немецкие учёные-генетики скрестили человека и собаку, получилось отличное видео.

Россия может не только держать перед всеми ответ, но и еще им слегка помахивать.

- Давай останемся друзьями?
- Давай. А @баться продолжим!

Вернулся сын из армии. Родители его встречают, накрывают стол. Отец говорит:
- Сынок, давай выпьем водочки?
- Да нет, я лучше шампанского...
- Сынок, поешь шашлычку?
- Да нет, я лучше конфеток...
Через некоторое время сын выходит. Отец хватает ружьё и бежит за ним. Мать кричит:
- Ты куда?!
- Если он сидя ссать будет - застрелю!!!

- Ну зачем ты приехал? Зачем? Чтобы я в очередной раз убедилась, что была дурой, когда выбрала не тебя... зачем ты приехал на этой роскошной машине, весь наглаженный, зачем этот букет роз, шампанское - довести меня хочешь?
- Нет, вы@бать...



И какие сложные словарные обороты)):

В колонках играет - Ляпис Трубецкой
Настроение сейчас - хорошее

Любовь зимой всегда приходит в платье белом,
Весной любовь приходит в платье голубом,
Любовь приходит летом в платьице зеленом,
А осенью любовь приходит в золотом...

L-Carnitine стимулирет утилизацию подкожного жира и снижает уровень холестерина в крови. Обычно рекомендуется применение в сочетании с разгрузочными диетами. Во время интенсивной тренировки карнитин, способствуя утилизации жиров, вносит свою лепту в обеспечение энергией мышечной работы, и, чем больше карнитина находится в организме, тем большее количество ВСАА-аминокислот сохраняется в мышцах. Таким образом, карнитин является мощным фактором, влияющим на обмен сократительных белков во время интенсивных тренировок в сторону их сбережения. Снижение концентрации карнитина в мышцах при больших нагрузках трудно компенсировать путем обычного питания. Добавление карнитина в рацион питания приводит к повышению выносливости организма, улучшению функции сердца, уменьшению подкожного жира, более быстрому восстановлению за счет общего улучшения обменных процессов в клетках. Основная формула выглядит так: ЖИР + КИСЛОРОД + L-CARNITINE = ЭНЕРГИЯ. Таким образом, L- Carnitine является для всех спортсменов крайне важным посредником в жировом обмене веществ. Экономится запас гликогена, повышается выносливость во время тренировок и соревнований, одновременно значительно улучшается насыщение клеток кислородом. Препарат широко применяется как естественная добавка к пище спортсменов при избыточной массе тела. Также различают концентраты изотонического напитка с L-Carnitine, которые обычно минералы и микроэлементы (калий, кальций, магний), витамины и углеводы.Без тренировок не эффективен!!!

Каждая девушка желает иметь стройный плоский живот,а каждый парень-красиво прорисованные мышцы брюшного пресса.Поэтому спешу заметить,что никакие комплексы типа "Великолепный пресс за неделю" не прокатят.вообще никак.На все про все уйдет как минимум месяц,и в дальнейшем не забывайте периодически продолжать тренировать его-но с меньшей периодичностью.Итак,начнем:
Прежде всего-нам не нужен пресс каратиста или кикбоксера-пресс,способный выдерживать сильные удары и легко поднимать тело на подъем-переворот.Нас заботит гипертрофия внешнего слоя мышц брюшного пресса.Поэтому я рекомендую только одно,максимум-2 упражнения.НО!!!!Выполнять их надо Е Ж Е Д Н Е В Н О.!.(для девушек-через день-допустимо).Выполнять их надо через боли,с тем же количеством повторений,возможно в процессе выполнения допускать паузы.
Собственно упражнения:

Принцип упражнения:руки перед собой,держать у груди.Стопы-под надежную опору.Выполнить максимальное количество сгибаний туловища из нижней точки.В нижней точки желательно прогибать спину.Лично я выполняю по 50 сгибаний туловища 4 подхода,т.е. в день примерно 200 сгибаний.(тренируюсь через день).

Гарантирую:при правильном подходе через месяц-полтора вы 100% приобретете красивый упругий пресс,которым сможете гордиться)).

В колонках играет - НАИВ
Настроение сейчас - сумеречное

Моя подборочка .ЖЕСТИ. Наслаждаемся:

Новый год отмечался дома,а в дальнейшем-с любимыми и верными друзьями-Андрюхой,Шампанским и Вином.Получилось вполне недурно надо заметить.Вполне.)


И еще раз всех с Новым Годом!!

Настроение сейчас - новогоднее)

Ну что ж,дорогие друзья...Вот и прошел 2006 год).

Верю,что в Новом Году у вас все будет хорошо.

Желаю вам всего самого самого лучшего,в том числе счастья,любви,заботы,тепла и многого многого многого..)..!


                                                                                                     С НОВЫМ ГОДОМ!!!

                                        

В колонках играет - И.Тальков

...Вздрогнул, как от выстрела, мой дом,
...Стены закачало,
...Когда в окно твоим крылом
...Счастье постучала
...Понимал ли дом, что он теперь
...Для меня стал тесен,
...Оставив незакрытой дверь
...И окон не завесив.

...Скажи, откуда ты взялась
...И опоздать не испугалась,
...Моя неведомая страсть,
...Моя нечаянная радость,
...Нарушив мой земной покой,
...Ты от какой отбилась стаи,
...И, что мне делать с тобой такой,
...Я не знаю...