Соблазнительные в комплекте и сексуальные по отдельности: связанные крючком мини-юбка и кружевной пуловер настолько прозрачны, что видно то, что под ними надето. Завершают стильный образ аксессуары: пояс, сумка и цветы так же выполненные крючком.

Делюсь полезными картинками тренировалками. Они очень удобны,когда у вас нет под рукой интернета, ноутбука. Распечатываю и  беру с собой такие комплексы на дачу. Чтобы отдохнуть от какой либо техники) Выбираю 2-3 комплекса, и делаю для каждого по 2-3 подхода. 

Вместо гантелей можно использовать обычные бутылки с водой. Вес вы выбираете сами. Мой любимый вес это 1,5 и 3 кг.

Суббота, 06 Июля 2013 г. 08:59 (ссылка) 
Процитировано 69 раз + в цитатник 
Прочитало: 105 за час / 587 за сутки / 597 за неделю 

Как простимулировать сброс веса Наконец-то наступило лето! Можно носить открытую одежду и радоваться летнему ветерку ласкающему тело! И нам всегда хочется быть еще лучше, привлекательнее. Стройнее. Часто у многих  из нас просто-напросто изменяется скорость обмена веществ и для сброса веса необходима дополнительная стимуляция. Сделать ее поможет стимуляция определенных точек, эффективных для похудания. Все точки массируются по часовой стрелке около 3-х минут.