Хочу вам дать рецепт очень полезного хлеба.

Я хлеб ем редко и стараюсь печь сама, в магазине не покупать. 

 Конечно это не вкусная сдобная булочка, но мне нравится. Главное, что это очень полезно.

Мы ведем малоподвижный образ жизни и в пище не хватает фруктов и овощей. Перистальтика становится вялой. Возникает тяжесть в животе и вздутие. Этот хлебушек поможет вам избавиться от этих проблем.

Кому не лень советую попробовать.

Отруби пшеничные 300 грамм

Луковица средних размеров 1 шт.

Мука - 3 ст.ложки

Сахар 1 ст.ложка

Соль 1 ч.ложка

Сода 0,5 ч.л.

Лимонный сок(или уксус) 2 ст.ложки

Растит.масло 1 ст.ложка

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Лук перемолоть в мясорубке. Все ингредиенты смешать и добавить воды столько, чтобы можно было слепить лепешку.

Выпекать на среднем огне до корочки.

Мне очень нравится этот луковый хлебушек. Можете добавить туда и чеснок и тмин. Всем здоровья!

http://my.mail.ru/community/lajt/5D9A618969C16F2E.html