Немногим удаётся пережить холодное время года, не схватив простуды. Если Вы подвержены этому обычному недугу, на помощь придут травы, цветки, фрукты.
 

Горячий лимонный напиток.

Витамин С, содержащийся в цитрусовых, очень важен для укрепления иммунной системы. 

1 лимон
250мл воды
Мёд по вкусу

Налейте сок в большую кружку, разбавьте кипятком, добавьте мёд.

Элексир из шандры.

Шандра обыкновенная или конская мята (родина - Европа и Азия) - древнейшее средство от кашля.

15г сухих л. шандры
25 г семян фенхеля
15 г эхинацеи пурпурной
1 л белого вина
мёд по вкусу

Смешайте травы, положите 3 ст. ложки смеси в кастрюлю и залейте вином. Прокипятите 4-5 минут, процедите, добавьте мёд. Пейте тёплым по 50 мл 3 раза в день.

Простуда и грипп часто сопровождаются жаром: это знак, что организм борется с инфекцией. Температура выше нормальной убивает некоторые микробы, чувствительные к теплу.
Чтобы укрепить организм, при жаре рекомендуют пропотеть. В зелёной аптеке есть достаточно средств для мягкого потоотделения, чтобы избавить организм от вредных веществ, не снижая температуру.
 

Настойка из подсолнуха.

Листья подсолнечника (но не семечки) помогут при жаре.

1 чайная ложка сухих листьев подсолнечника
50 мл водки

Листья в бутылке залейте водкой. Настаивайте 10 дней. Принимайте по 20 капель с водой 3 раза в день.

Будем здоровы!



 

Реакция на признаки простуды у грудного ребенка у всех родителей разная: кто-то спешит вызвать врача и бежит в аптеку за лекарствами, кто-то бороздит просторы Интернета в поисках "народных" советов. Загляните на интересный сайт для молодых мам и малышей - здесь вы найдете массу интересного и полезного для себя.