-Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Sovit-2010

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 31.01.2010
Çàïèñåé: 37398
Êîììåíòàðèåâ: 1934
Íàïèñàíî: 40672


Êàê íå óñòàòü îò êîìïüþòåðà?

Âòîðíèê, 19 Àïðåëÿ 2011 ã. 14:16 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ lief Êàê íå óñòàòü îò êîìïüþòåðà?

 ïðåäûäóùåì ïîñòå "×åì îïàñåí êîìïüþòåð?" ÿ ïèñàëà îá àíòèîêñèäàíòàõ, êîòîðûå áîðÿòñÿ ñ âðåäíûì âîçäåéñòâèåì êîìïüþòîðíîãî èçëó÷åíèÿ.
íòèîêñèäàíòîâ â êîñìåòèêå âåëèêîå ìíîæåñòâî. Îäíàêî íå êàæäûé êðåì ñ ýòèìè ïîëåçíûìè âåùåñòâàìè ñïîñîáåí çàùèòèòü íàøó êîæó. Ñîñòàâëåíèå àíòèîêñèäàíòíîãî êîêòåéëÿ - äåëî òîíêîå. Äàæå äëÿ ïðîôåññèîíàëà ñîçäàòü òàêóþ ñìåñü, â êîòîðîé ðàçíûå àíòèîêñèäàíòû áóäóò âîññòàíàâëèâàòü, ïîääåðæèâàòü, óñèëèâàòü äåéñòâèå äðóã äðóãà, - çàäà÷à íå èç ëåãêèõ. Èçâåñòíî, ê ïðèìåðó, ÷òî âèòàìèí Ñ âîññòàíàâëèâàåò âèòàìèí Å. Íî êàê ñîçäàòü êoñìåòè÷åñêóþ êîìïoçèöèþ, â êîòîðîé ýòà àíòèîêñèäàíòíàÿ ïàðà áóäåò ðàáîòàòü ñîîáùà, åñëè âèòàìèí Å - æèðîðàñòâîðèìûé, à Ñ - âîäîðàñòâîðèìûé?
Äà è ñàìó àñêîðáèíîâóþ êèñëîòó èç-çà òîãî, ÷òî ëåãêî ðàçðóøàåòñÿ, òðóäíî ââîäèòü â êðåìû ãåëè è ëîñüîíû. Ñ äðóãîé ñòîðîíû, íåñòîéêàÿ â êîñìåòè÷åñêèõ ñðåäñòâàõ àñêîðáèíîâàÿ êèñëîòà î÷åíü äîëãî ñîõðàíÿåòñÿ â îâîùàõ è ôðóêòàõ. Ýòî æå êàñàåòñÿ äðóãèõ àíòèîêñèäàíòîâ - áåòà-êàðîòèíà, âèòàìèíà Å. Äà è íàáîð, êàê ïîêàçûâàþò èññëåäîâàíèÿ, àíòèîêñèäàíòíûõ âåùåñòâ â ðàñòåíèÿõ ãîðàçäî áîëüøå, ÷åì â òêàíÿõ æèâîòíûõ è ÷åëîâåêà. Ïîìèìî âèòàìèíîâ Ñ è Å â íèõ ñîäåðæaòñÿ êàðîòèíîèäû è ôëàâîíîèäû ( ôèòîýñòðîãåíû, èëè ðàñòèòåëüíûå ïîëèôåíîëû ).

Ïîýòîìó íå óïóñêàéòå âîçìîæíîñòè - ïðîòèðàéòå ëèöî ëîìòèêàìè âñåõ îâîùåé è ôðóêòîâ, êîòîðûå åñòü íà âàøåì ñòîëå. Îò ïîìèäîðîâ äî âèíîãðàäà. Åäèíñòâåííîå ïðåäîñòåðèæåíèå: åñëè ó âàñ ÷óâñòâèòåëüíàÿ êîæà èëè îðãàíèçì ïðåäðàñïîëîæåí ê àëëåðãè÷åñêèì ðåàêöèÿì, òî ñäåëàéòå ñíà÷àëà ïðîáíîå ïðîòèðàíèå íà âíóòðåííåì ñãèáå ëîêòÿ. Òàêæå õîðîøî óâëàæíÿåò êîæó çàìîðîæåííûé ôðóêòîâûé ñîê.  èäåàëå, êîíå÷íî, åñëè îí áóäåò ñâåæåâûæàòûì, à íå èç ïàêåòà. Êàê ìîæíî ÷àùå âêëþ÷àéòå â ñâîé ðàöèîí ñàëàòû èç ïîìèäîðîâ èëè êàïóñòû. Ó÷åíûå äîêàçàëè, ÷òî ýòè îâîùè ëó÷øå âñåãî çàùèùàþò êîæó îò íåãàòèâíîãî âîçäåéñòâèÿ êîìïüþòåðà.
ÈÇËÓ×ÅÍÈÞ ÂÎÏÐÅÊÈ

×òîáû çaùèòèòü êîæó îò âðåäíîãî èçëó÷åíèÿ, èñïîëüçóéòå íàòóðàëüíûå ìàñëà ñ ýêñòðàêòàìè ëå÷åáíûõ ðàñòåíèé.
Ýêñòðàêò êîðû ñîñíû (ïèêíîãåíîë) áëàãîäàðÿ ñâîèì àíòèîêñèäàíòíûì ñâîéñòâàì óìåíüøàåò âîñïàëèòåëüíóþ ðåàêöèþ, ñíèìàåò ðàçäðàæåíèå è çóä êîæè, óêðåïëÿåò ñîñóäû, ïîâûøàåò èõ òîíóñ, ñíèæàåò ïðîíèöàåìîñòü êàïèëëÿðîâ, çàùèùàåò èõ îò ïîâðåæäåíèÿ ñâîáîäíûìè ðàäèêàëàìè.
Ýêñòðàêò êðàñíîãî âèíîãðàäà ñîäåðæèò ñèëüíûé àíòèîêñèäàíò ðåçâåðàòðîë, íàïîìèíàþùèé ïî ñâîåé ñòðóêòóðå è áèîëîãè÷åñêîìó äåéñòâèþ æåíñêèé ïîëîâîé ãîðìîí ýñòðàäèîë, à òàêæå ìíîãî äðóãèõ ïîëåçíûõ âåùåñòâ - ôëàâîíîèäîâ. Ïî ñâîèì àíòèîêñèäàíòíûì ñâîéñòâàì â 5 ðàç ïðåâîñõîäèò âèòàìèí Å.
Ýêñòðàêò êîíñêîãî êàøòàíà çàùèùàåò ñòåíêè ñîñóäîâ, ïîâûøàåò òîíóñ âåí, íîðìàëèçóåò ïðîíèöàåìîñòü êàïèëëÿðîâ.
Ýêñòðàêò ãèíêãî áèëîáà óêðåïëÿåò ñîñóäû, ñíèæàåò ïðîíèöàåìîñòü êàïèëëÿðîâ, óìåíüøàåò âîñïàëåíèå, çàùèùàåò îò ïîâðåæäåíèÿ êîëëàãåí è ýëàñòèí, ïîâûøàåò ýëàñòè÷íîñòü è óïðóãîñòü êîæè, ñîäåðæèò ôèòîýñòðîãåíû, óñèëèâàþùèå ñèíòåç êîëëàãåíà è ñêîðîñòü îáíîâëåíèÿ êëåòîê.
Ýêñòðàêò ãàììàìåëèñà îòëè÷àåòñÿ âûñîêîé êîíöåíòðàöèåé òàíèíîâ - âåùåñòâ, îáëàäàþùèõ âÿæóùèì, àíòèîêñèäàíòíûì, ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûì äåéñòâèåì.
Ýêñòðàêò îáëåïèõè áîãàò êàðîòèíîèäàìè,óñêîðÿåò îáíîâëåíèå êëåòîê ýïèäåðìèñà, çàæèâëÿåò ìåëêèå ïîâðåæäåíèÿ êîæè, îáëàäàåò àíòèîêñèäàíòíûì è ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûì äåéñòâèåì.
Ýêñòðàêò çåëåíîãî ÷àÿ óìåíüøàåò âîñïàëåíèå è ñíèìàåò ðàçäðàæåíèå êîæè,çàùèùàåò îò ïîâðåæäåíèÿ êîëëàãåí è ýëàñòèí, óêðåïëÿåò ñòåíêè ñîñóäîâ. Ðåêîìåíäóåòñÿ ïðè ëå÷åíèè ðàçäðàæåííîé êîæè, ñêëîííîé ê àëëåðãè÷åñêèì ðåàêöèÿì, à òàêæå äëÿ óâÿäàþùåé êîæè.
Ýêñòðàêò ðîçìàðèíà ñîäåðæèò êîìïëåêñ ïðèðîäíûõ àíòèîêñèäàíòîâ, â òîì ÷èñëå ìíîãî âèòàìèíà Ñ, òàíèíû, ýôèðíûå ìàñëà. Îáëàäàåò àíòèîêñèäàíòíûì è àñåïòè÷åñêèì äåéñòâèåì.

Äîìàøíèå ìàñêè äëÿ ëèöà ñ èñïîëüçîâàíèåì îâîùåé, ôðóêòîâ è íàòóðàëüíûõ ïðîäóêòîâ - ÿâëÿþòñÿ ëó÷øèìè è äåøåâûìè ñðåäñòâàìè äëÿ ìãíîâåííîãî óëó÷øåíèÿ âíåøíåãî âèäà è óñòðàíåíèÿ âðåäíîãî âíåøíåãî âîçäåéñòâèÿ íà êîæó. Ê áîëüøîìó ñîæàëåíèþ, ôðóêòû è îâîùè ñðåäíåé ïîëîñû â çèìíèé ïåðèîä ëèøåíû âèòàìèíîâ è öåííîñòè. È òîãäà íà ïîìîùü ïðèõîäÿò «ýêçîòè÷åñêèå» ôðóêòû.
Àâîêàäî äëÿ ýòîé öåëè ïîäõîäèò êàê íåëüçÿ ëó÷øå. Oí áîãàò ìîíîíåíàñûùåííûìè ìàñëàìè, ëåãêî âïèòûâàþùèìèñÿ â êîæó. Ñîäåðæèò ìîùíûé àíòèîêñèäàíò - âèòàìèí Å.

Ó çàìîðñêoão ôðóêòa òîëñòàÿ êîæèöà, áëàãîäàðÿ êîòîðîé äîëãîå âðåìÿ ñîõðàíÿþòñÿ ïîëåçíûå âåùåñòâà. Eãî ìÿêîòü îêàçûâàåò óñïîêàèâàþùåå è ñìÿã÷àþùåå äåéñòâèå, õîðîøî ïèòàåò êîæó. Äîìàøíèå ìàñêè, êîòîðûå ñîäåðæèò àâîêàäî, îáëàäàþò ðàíîçàæèâëÿþùèìè, óâëàæíÿþùèìè ñâîéñòâàìè, à òàêæå àíòèîêñèäàíòàìè. Ïîëåçíû îíè äëÿ âÿëîé, îáåçâîæåííîé è ñóõîé êîæè.Íåîáõîäèìî áðàòü ñëåãêà ìÿãêîâàòûé íà îùóïü ôðóêò, ÷òîáû ìÿêîòü ëåãêî ìîæíî áûëî áû ðàçìÿòü.
Ìàñêè äëÿ ëèöà â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ

Ìàñêà äëÿ íîðìàëüíîé èëè ñóõîé êîæè. Èçìåëü÷èì àâîêàäî, äîáàâèì 1 ñòîëîâóþ ëîæêó òåïëîãî êàðòîôåëüíîãî ïþðå, 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ñìåòàíû èëè 1 ÷àéíóþ ëîæêó îëèâêîâîãî ìàñëà. Íàíåñåì íà î÷èùåííîå ëèöî íà 10 èëè 15 ìèíóò, ïîòîì ñìîåì ïðîõëàäíîé âîäîé.

Äëÿ óëó÷øåíèÿ öâåòà æèðíîé êîæè è ïðèäàíèÿ åé ñâåæåñòè âîñïîëüçóåìñÿ ñëåäóþùèìè ìàñêàìè:

1. Ðàçîòðåì ïîëîâèíó àâîêàäî è íåñêîëüêî ëèñòèêîâ ñâåæåé ìÿòû. Äîáàâèì íåñêîëüêî êàïåëü ëèìîííîãî ñîêà. Íàíåñåì ñìåñü íà î÷èùåííîå ëèöî íà 10 èëè 15 ìèíóò, ïîòîì ñìîåì òåïëîé âîäîé.
2. Èçìåëü÷èì àâîêàäî. Äîáàâèì 1 ÷àéíóþ ëîæêó ÿáëî÷íîãî óêñóñà è 1 ñòîëîâóþ ëîæêó êðàõìàëà èëè ïøåíè÷íîé, èëè îâñÿíîé ìóêè. Íàíåñåì ýòó ñìåñü íà î÷èùåííîå ëèöî íà 15 èëè 20 ìèíóò, ïîòîì ñìîåì òåïëîé âîäîé.

Îìîëàæèâàþùàÿ ìàñêà
 ïîëîâèíó ïåðåòåðòîãî àâîêàäî äîáàâèì 1 ÷àéíóþ ëîæêó ñóõèõ äðîææåé è 1 ÷àéíóþ ëîæêó íåìíîãî ïîäîãðåòîãî îëèâêîâîãî ìàñëà. Äàäèì ñìåñè íàñòîÿòüñÿ â òå÷åíèå 5 èëè 10 ìèíóò, ïîòîì íàíåñåì íà î÷èùåííóþ êîæó øåè è ëèöà, êðîìå îáëàñòè âîêðóã ãëàç. Îñòàâèì íà 15 èëè 20 ìèíóò, ïîòîì ñìîåì ïðîõëàäíîé âîäîé.

Óâëàæíÿþùàÿ ìàñêà
Î÷èñòèì àâîêàäî, ðàçîìíåì ìÿêîòü âèëêîé, â ïîëó÷èâøóþñÿ ìàññó äîáàâèì íåñêîëüêî êàïåëåê îëèâêîâîãî ìàñëà. Íàíåñåì ìàñêó íà øåþ è ëèöî íà 15 ìèíóò, ïîòîì ñìîåì òåïëîé âîäîé. Ïîñëå ìàñêè êîæà áóäåò óïðóãîé è óâëàæíåííîé.

Ïèòàòåëüíàÿ ìàñêà
Ñìåøàåì ÿè÷íûé æåëòîê è ìÿêîòü àâîêàäî. Íà î÷èùåííóþ êîæó ëèöà íàíåñåì ïîëó÷åííóþ ñìåñü è îñòàâèì íà 20 ìèíóò. Ïîòîì ñìîåì åå. Ýòà ìàñêà ïîäîéäåò äëÿ ñóõîé êîæè ëèöà, ðàçãëàæèâàåò ñåòî÷êó ìåëêèõ ìîðùèí è ïðåêðàñíî ïèòàåò êîæó.

Ìàñêà èç àâîêàäî äëÿ ëèöà
Èäåàëüíî ïîäõîäèò äëÿ ñóõîé êîæè â çèìíèé ïåðèîä. Äåëàåì ïðîñòî: èç ìÿêîòè ïþðå àâîêàäî, äîáàâëÿåì òóäà íåìíîæêî îëèâêîâîãî ìàñëà è âñå ïåðåìåøàåì. Ýòà ïèòàòåëüíàÿ ìàñêà ñîäåðæèò ñïåêòð àíòèîêñèäàíòîâ, ìèíåðàëîâ è âèòàìèíîâ. Ìàñêó íàíåñåì íà ëèöî è ñìîåì òåïëîé âîäîé ÷åðåç 15 èëè 20 ìèíóò.

Ìàñêà äëÿ ëèöà èç êèñëîìîëî÷íûõ ïðîäóêòîâ (êåôèð, éîãóðò, ñìåòàíà)
Ýòà ìàñêà ÿâëÿåòñÿ ïðîñòûì è ýôôåêòèâíûì ñðåäñòâîì äëÿ óñòàâøåé êîæè. Îíà çàùèùàåò îò íåãàòèâíîãî âîçäåéñòâèÿ çèìíåãî âîçäóõà, âîññòàíàâëèâàåò åñòåñòâåííûé áàëàíñ êîæè, îìîëàæèâàåò è ñìÿã÷àåò êîæó.

Áåðåì íà âûáîð íåìíîãî êåôèðà èëè ñìåòàíû, éîãóðòà. Íàíåñåì íà ëèöî, êðîìå îáëàñòè âîêðóã ãëàç. Ìàñêó äåðæèì â òå÷åíèå 10 èëè 15 ìèíóò, ïîòîì ñìîåì ïðîõëàäíîé âîäîé.

Ïèòàòåëüíàÿ ìàñêà èç àâîêàäî äëÿ óâÿäàþùåé è ñóõîé êîæè
Ñìåøàåì 1 ñòîëîâóþ ëîæêó íàòåðòîé íà ìåëêîé òåðêå ìîðêîâè, è 1 ñòîëîâóþ ëîæêó èçìåëü÷åííîé ìÿêîòè àâîêàäî.  ñìåñü äîáàâèì 1 ÷àéíóþ ëîæêó ìåäà, 1 ÷àéíóþ ëîæêó æèðíûõ ìîëî÷íûõ ñëèâîê, ÿè÷íûé æåëòîê. Õîðîøî ðàçìåøàåì, ïîòîì íàíåñåì îáèëüíûì ñëîåì íà øåþ è íà ëèöî íà 15 ìèíóò. Ñìîåì òåïëîé âîäîé. Ìàñêà õîðîøî ïèòàåò, òîíèçèðóåò, ïîäòÿãèâàåò è âûðàâíèâàåò òåêñòóðó êîæè.

Ïðîñòàÿ óâëàæíÿþùàÿ ìàñêà äëÿ ëèöà èç àâîêàäî
Õîðîøî èçìåëü÷èì ìÿêîòü àâîêàäî, äîáàâèì ê 1 ñòîëîâóþ ëîæêå ïîëó÷åííîé êàøèöû 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ìîëîêà èëè 1 ÷àéíóþ ëîæêó îëèâêîâîãî ìàñëà. Ðàçìåøàåì, íàëîæèì íà ëèöî è ÷åðåç 15 èëè 20 ìèíóò, óìîåìñÿ âîäîé êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû. Ïîäõîäèò äëÿ íîðìàëüíîé è ñóõîé êîæå ëèöà.

Äëÿ óâëàæíåíèÿ Cìåøàåì 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ìÿêîòè àâîêàäî ñ ÿè÷íûì æåëòêîì. Èëè æå èñïîëüçóåì ñðàçó âñå èíãðåäèåíòû: ìîëîêî, îëèâêîâîå ìàñëî, æåëòîê, àâîêàäî.

Î÷èùàþùàÿ ìàñêà äëÿ êîìáèíèðîâàííîé êîæè èç àâîêàäî
Âîçüìåì 1 ñûðîå ÿéöî äîáàâèì 1 ñòîëîâóþ ëîæêó èçìåëü÷åííîé ìÿêîòè àâîêàäî, 1 ÷àéíóþ ëîæêó ìàéîíåçà, 1 íåïîëíóþ ñòîëîâóþ ëîæêó ïøåíè÷íîé ìóêè, 1 ÷àéíóþ ëîæêó ìåäà. Õîðîøî ðàçîòðåì âñå èíãðåäèåíòû, íàíåñåì ìàñêó íà ëèöî, ÷åðåç 15 ìèíóò ñìîåì ïðîõëàäíîé âîäîé.

Ðåöåïò ìàñêè äëÿ ëèöà äëÿ æèðíîé êîæè
Áåðåì 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ìÿêîòè àâîêàäî, äîáàâèì 1 ÷àéíóþ ëîæêó ëèìîííîãî ñîêà è ÿè÷íûé áåëîê. Âñå ñìåøàåì, íàíåñåì íà ëèöî è îñòàâèì íà 10 èëè 15 ìèíóò. Ïîòîì óìîåì ëèöî ïðîõëàäíîé âîäîé. Ýòà ìàñêà òîíèçèðóåò è ïîäñóøèâàåò æèðíóþ êîæó. Äëÿ áîëåå î÷èùàþùåãî ýôôåêòà äîáàâèì â ñîñòàâ íåáîëüøîå êîëè÷åñòâî êàðòîôåëüíîé èëè ïøåíè÷íîé ìóêè, ÷òîáû ìàññà ïîëó÷èëàñü íå î÷åíü ãóñòîé.

Äëÿ æèðíîé êîæè ëèöàÄëÿ íîðìàëüíîé è êîìáèíèðîâàííîé êîæè
Xîðîøî ñìåøàòü ìÿêîòü àâîêàäî ñ éîãóðòîì.

Äëÿ ðàçðàæåííîé è ÷óâñòâèòåëüíîé, à òàêæå äëÿ øåëóøàùåéñÿ è ñóõîé êîæè ïîäîéäåò ìàñêà:
Ñìåøàåì òàêèå èíãðåäèåíòû, êàê 1 ñòîëîâóþ ëîæêó òåïëîãî êàðòîôåëüíîãî ïþðå áåç ñîëè, 1 ñòîëîâóþ ëîæêó èçìåëü÷åííîé ìÿêîòè àâîêàäî, ½ ñòîëîâîé ëîæêè ñìåòàíû. Âñå ðàçîòðåì, íàëîæèì ïîëó÷åííóþ ìàññó íà ëèöî, à ÷åðåç 15 ìèíóò óìîåì ëèöî âîäîé êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû.

Ðåöåïò ìàñêè äëÿ ÷óâñòâèòåëüíîé, ñóõîé è øåëóøàùåéñÿ êîæè
Äëÿ øåëóøàùåéñÿ êîæè: ðàçìåøàåì â ðàâíûõ êîëè÷åñòâàõ, à èìåííî ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå îâñÿíûõ õëîïüåâ è ìÿêîòü àâîêàäî.  ñìåñü äîáàâèì 3 èëè 4 ñòîëîâûå ëîæêè îòâàðà ðîìàøêè. Äëÿ îòâàðà - 1 ñòîëîâóþ ëîæêó öâåòêîâ ðîìàøêè çàëüåì ñòàêàíîì êèïÿòêà, íàêðîåì è îñòàâèì äî ïîëíîãî îõëàæäåíèÿ. Âìåñòî ðîìàøêè âîçüìåì îáû÷íîå ìîëîêî. Âñå õîðîøî ðàçìåøàåì, íàíåñåì íà âëàæíóþ êîæó ëèöà ýòó ìàñêó è õîðîøî ïîìàññèðóåì â òå÷åíèå 1 èëè 2 ìèíóò. Ïîòîì îñòàâèì ìàñêó íà ëèöå íà 10 èëè 15 ìèíóò, ïîòîì ñìîåì íåìíîãî òåïëîé âîäîé.

Ïðè ÷óâñòâèòåëüíîé êîæå ëèöà
Bìåñòî õëîïüåâ âîçüìåì òåïëóþ êàøó. Ñòîëîâóþ ëîæêó îâñÿíûõ õëîïüåâ çàâàðèì ãîðÿ÷èì ìîëîêîì èëè êèïÿòêîì.

Ïèòàòåëüíàÿ è óâëàæíÿþùàÿ ôðóêòîâàÿ ìàñêà äëÿ ñóõîé êîæè ëèöà
Õîðîøî ðàçîòðåì ìÿêîòü àâîêàäî è áàíàíà, âîçüìåì ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå. Ìîæíî âçÿòü äûíþ è àâîêàäî.  ïîëó÷åííóþ ìàññó äîáàâèì 1 ÿè÷íûé æåëòîê, âìåñòî æåëòêà äîáàâèì 2 ñòîëîâûå ëîæêè ìîëîêà. Äëÿ ëó÷øåãî ïèòàíèÿ êîæè äîáàâèì 1 ÷àéíóþ ëîæêó ìåäà. Âñå ðàçîòðåì, íàëîæèì òîëñòûì ñëîåì íà øåþ è ëèöî, ÷åðåç 15 ìèíóò óìîåì ëèöî òåïëîé âîäîé.

Ýòè íåñëîæíûå ìàñêè ñäåëàþò âàøó êîæó êðàñèâîé, îíè ñìîãóò óâëàæíèòü êîæó, è ñäåëàòü åå ñâåæåe è ìîëîæå.

Âñå, êòî èìååò äåëî ñ êîìïüþòåðîì, êðåìû ñ íàòóðàëüíûìè àíòèîêñèäàíòàìè íåîáõîäèìû. Oíè èãðàþò ðîëü ùèòà, îòðàæàþùåãî àòàêè âíåøíèõ àãðåññîðîâ. Ïîýòîìó ó÷åíûå ñòàðàþòñÿ ââîäèòü èõ â ñðåäñòâà ïî óõîäó çà êîæåé.

Âûâîä ïðîñò: îòïðàâëÿéòåñü íà ïîèñêè ñðåäñòâ, îáëàäàþùèõ çàùèòíûìè ñâîéñòâàìè îò âðåäíîãî êîìïüþòåðíîãî èçëó÷åíèÿ, îáðàòèòå ïðåæäå âñåãî âíèìàíèå íà òå, ãäå åñòü íå òîëüêî âèòàìèíû À, Ñ, Å, íî è äðóãèå ðàñòèòåëüíûå êîìïàíåíòû, òàêèå êàê êàðîòèí, ýêñòðàêò ñåìÿí âèíîãðàäà èëè çåëåíîãî ÷àÿ. Ñìîòðèòå çà òåì, ÷òîáû îíè ñîäåðæàëè êàê ìîæíî ìåíüøå ðàçëè÷íûõ êîíñåðâàíòîâ. Íå çàáûâàéòå è íå ëåíèòåñü ïðèìåíÿòü íàõîäÿùèåñÿ ïîä ðóêàìè îâîùè è ôðóêòû. Òîãäà êîìïüþòåð áóäåò íå òàê ñòðàøåí!


Áëàãîäàðþ çà ïîìîùü â ïîäãîòîâêå ìàòåðèàëà âðà÷à äåðìàòîêîñìåòîëîãà,
êàíäèäàòà ìåäèöèíñêèõ íàóê Ì.Ñ. Âàñèëüåâó.
Ðóáðèêè:  Óõîä/Óõîä - îðãàíû
Ìåòêè:  

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó