-Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Sovit-2010

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 31.01.2010
Çàïèñåé: 37398
Êîììåíòàðèåâ: 1934
Íàïèñàíî: 40672


Äåòàëüíûå ñîâåòû äëÿ òåõ, êòî ÂÀÐÈÒ

Ïÿòíèöà, 07 ßíâàðÿ 2011 ã. 22:24 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Kailash -=:::Äåòàëüíûå ñîâåòû äëÿ òåõ, êòî ÂÀÐÈÒ:::=-

  • Ìÿñî è êîñòè äëÿ âàðêè áóëüîíîâ ðåêîìåíäóåòñÿ çàêëàäûâàòü òîëüêî â õîëîäíóþ âîäó, òîãäà âñå ïèòàòåëüíûå âåùåñòâà èç ìÿñà ïåðåõîäÿò â áóëüîí.



  • ×òîáû áóëüîí äëÿ ñóïà çàêèïàë áûñòðî, íóæíî âíà÷àëå ïîñòàâèòü åãî íà ñèëüíûé îãîíü. Ïåíó, îáðàçóþùóþñÿ â ìîìåíò çàêèïàíèÿ, íóæíî ñâîåâðåìåííî óäàëèòü, ïîñëå ÷åãî óìåíüøèòü îãîíü è äîâàðèâàòü áóëüîí ïðè ñëàáîì, åäâà çàìåòíîì êèïåíèè.



  • Áóëüîí ñòàíåò ëó÷øå, åñëè åãî âàðèòü â ýìàëèðîâàííîé êàñòðþëå. Êîãäà ïåíà ñíÿòà è áóëüîí óæå ñâàðèëñÿ, âëåéòå â íåãî 2—3 ÷. ëîæêè õîëîäíîé ñûðîé âîäû, äàéòå ïîñòîÿòü 30 ìèí è ïðîöåäèòå.



  • Äîëèâàòü âîäó â áóëüîí â ïðîöåññå âàðêè íå ðåêîìåíäóåòñÿ, ò. ê. ýòî óõóäøàåò åãî âêóñ.



  • Áóëüîí êóðèíûé (èëè èç èíäåéêè) èñïîëüçóþò äëÿ ñóïîâ ñ ìàêàðîííûìè èçäåëèÿìè, äîìàøíåé ëàïøîé, ðèñîì.




  • ×òîáû áóëüîí áûë ïðîçðà÷íûì, ñíà÷àëà åãî âàðÿò íà ñèëüíîì îãíå. Ïîñëå òîãî, êàê îí çàêèïèò, 2—3 ðàçà äîáàâüòå ïî 1 ñò. ëîæêå õîëîäíîé âîäû, êàæäûé ðàç äîâîäÿ äî êèïåíèÿ. Çàòåì îãîíü óáàâüòå. Ñîáðàâøóþñÿ íà ïîâåðõíîñòè ïåíó óäàëèòå øóìîâêîé.



  • Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ áóëüîíà ìÿñî íàäî íàðåçàòü íåáîëüøèìè êóñî÷êàìè, à êîñòü ðàçäðîáèòü.



  • Åñëè ïðè âàðêå áóëüîíà ïåíà îïóñòèòñÿ íà äíî, âëåéòå â êàñòðþëþ ñòàêàí õîëîäíîé âîäû, ïåíà ïîäíèìåòñÿ íà ïîâåðõíîñòü, è åå ìîæíî áóäåò ñíÿòü.



  • Áóëüîí ñ ïåëüìåíÿìè áóäåò ïðîçðà÷íûì, åñëè ïåëüìåíè íà íåñêîëüêî ñåêóíä îïóñòèòü â êèïÿùóþ âîäó, ÷òîáû ñìûëàñü ìóêà, à çàòåì äîâåñòè äî ãîòîâíîñòè â áóëüîíå.



  • Íà ìÿñîêîñòíîì áóëüîíå èç ãîâÿäèíû, áàðàíèíû è ñâèíèíû ëó÷øå ãîòîâèòü ñóïû: îâîùíûå (ùè, áîðùè, ðàññîëüíèêè), êðóïÿíûå (îâñÿíûé, ãðå÷íåâûé, ðèñîâûé), æèäêóþ ñîëÿíêó.



  • Èçëèøåê æèðà ñ áóëüîíà ëó÷øå íå âûáðàñûâàòü: ýòîò æèð àðîìàòåí è íåæåí íà âêóñ, åãî ìîæíî èñïîëüçîâàòü ïðè òóøåíèè è ïàññåðîâàíèè îâîùåé.



  • ×òîáû ïðèäàòü áóëüîíó àðîìàò è çîëîòèñòóþ îêðàñêó, íàäî ïîëîæèòü â íåãî ðàçðåçàííûå ïîïîëàì è ïîäæàðåííûå ñ îäíîé ñòîðîíû áåç ìàñëà ìîðêîâü, êîðíè ïåòðóøêè è ñåëüäåðåÿ, ëóê.



  • ×òîáû óëó÷øèòü âêóñ è âèä áóëüîíà, ãîâÿæüè êîñòè ìîëîäíÿêà è ñâèíûå ñëåäóåò ñëåãêà îáæàðèòü â äóõîâîì øêàôó.



  • Ìÿñíîé áóëüîí ñëåäóåò ñîëèòü çà 30 ìèí äî ãîòîâíîñòè, ðûáíûé — â íà÷àëå âàðêè, ãðèáíîé — â êîíöå. Áóëüîí èç êîñòåé íóæíî ñîëèòü, êîãäà îí ñîâñåì ãîòîâ.  ðûáíûé áóëüîí èëè ñóï íóæíî êëàñòü ÷óòü áîëüøå ñîëè, ÷åì â ìÿñíîé èëè êóðèíûé.



  • Åñëè óõà âàðèòñÿ èç ìîðñêîé ðûáû, òî êîëè÷åñòâî ñïåöèé ðåêîìåíäóåòñÿ óâåëè÷èòü, ÷òîáû óñòðàíèòü ñïåöèôè÷åñêèé çàïàõ; ÷òîáû çàïàõ ÷óâñòâîâàëñÿ åùå ìåíüøå, ìîæíî ñáðûçíóòü êóñêè ðûáû ëèìîííûì ñîêîì.



  • Åñëè óõó âàðÿò íå èç æèâîé ðûáû, à èç óñíóâøåé, òî â íåå êëàäóò áîëüøå êîðåíüåâ è ñïåöèé, çåëåíè è íàðåçàííûé ëîìòèêàìè ëèìîí.



  • Ñàìàÿ âêóñíàÿ óõà ïîëó÷àåòñÿ íå èç îäíîãî âèäà ðûá, à ìèíèìóì èç äâóõ è ìàêñèìóì èç ÷åòûðåõ, ïîòîìó ÷òî îäíè ðûáû ïðèäàþò óõå âêóñ è «êëåéêîñòü» (åðøè è îêóíè), à äðóãèå — ñëàäîñòü è íåæíîñòü (ñèã, íàëèì è ïð.).



  • Ìåëêóþ ðûáó äëÿ óõè ïîòðîøàò, íî îò ÷åøóè íå î÷èùàþò; ãîëîâó ðåêîìåíäóåòñÿ óäàëèòü, òàê êàê îíà ïðèäàåò áóëüîíó ãîðå÷ü.



  • Â áîðù íà ãðèáíîì áóëüîíå âàðåíûå è íàøèíêîâàííûå ãðèáû íàäî êëàñòü îäíîâðåìåííî ñ ïàññåðîâàííûìè îâîùàìè.



  • Ðàçîãðåâàòü áîðù íóæíî íà ñëàáîì îãíå è íè â êîåì ñëó÷àå íå êèïÿòèòü, èíà÷å óõóäøèòñÿ åãî âêóñ è öâåò.



  • Íå ðåêîìåíäóåòñÿ âàðèòü ìÿñî âìåñòå ñ êîñòî÷êîé — â ýòîì ñëó÷àå çíà÷èòåëüíàÿ ÷àñòü ïèòàòåëüíûõ è ýêñòðàêòèâíûõ âåùåñòâ îñòàåòñÿ â êîñòÿõ è íå ïåðåéäåò â áóëüîí. Ïðàâèëüíåå îòäåëèòü ìÿêîòü, êîñòè èçìåëü÷èòü, çàëèòü õîëîäíîé âîäîé è âàðèòü 1—2 ÷àñà, çàòåì îïóñòèòü â áóëüîí ìÿêîòü è âàðèòü âìåñòå äî ãîòîâíîñòè.



  • Ñâåêëó äëÿ áîðùà, íàðåçàííóþ ñîëîìêîé èëè ëîìòèêîì, íàäî òóøèòü â çàêðûòîé ïîñóäå ñ äîáàâëåíèåì æèðà, íåáîëüøîãî êîëè÷åñòâà áóëüîíà èëè âîäû, òîìàòà-ïþðå è ñàõàðà. Äåëàòü ýòî íàäî ñíà÷àëà íà ñèëüíîì îãíå, à êîãäà æèäêîñòü çàêèïèò è ñâåêëà îñÿäåò, íàãðåâ óìåíüøàþò è ïîääåðæèâàþò ëèøü ñëàáîå êèïåíèå.



  • Ñâåêëó äëÿ áîðùà ìîæíî ñâàðèòü è â êîæèöå, çàòåì î÷èñòèòü è òàê æå íàðåçàòü ñîëîìêîé èëè ëîìòèêàìè. Òàêóþ ñâåêëó êëàäóò â áîðù âìåñòå ñ ïàññåðîâàííûìè îâîùàìè è òîìàòîì-ïþðå.



  • Ùè ïîëó÷àþòñÿ âêóñíåå, åñëè â íèõ êëàäóò öåëûé êàðòîôåëü, à ïîñëå âàðêè òîëêóò åãî.



  • Ïåðåä òåì êàê ïîëîæèòü â ùè êâàøåíóþ êàïóñòó, íóæíî ïîòóøèòü åå îòäåëüíî ñ æèðîì â íåáîëüøîì êîëè÷åñòâå æèäêîñòè. Êàïóñòà ïðè äëèòåëüíîì òóøåíèè òåðÿåò èçëèøíþþ îñòðîòó, ïðèîáðåòàåò ïðèÿòíûé àðîìàò. Íî ãëàâíîå — â íåé ðàçðóøàåòñÿ ìîëî÷íàÿ êèñëîòà, êîòîðàÿ â ùàõ çàäåðæèâàåò ðàçìÿã÷åíèå è ñàìîé êàïóñòû, è äðóãèõ îâîùåé.



  • Ùè èç êèñëîé êàïóñòû ñîëèòå óæå ïîñëå òîãî, êàê êàïóñòà ñâàðèòñÿ, èíà÷å ëåãêî ïåðåñîëèòü.



  • Ìóêó, èñïîëüçóåìóþ äëÿ çàïðàâêè ùåé, ïàññåðóþò, ò. å. íàãðåâàþò ñ æèðîì èëè áåç íåãî äî ïîÿâëåíèÿ æåëòîâàòîé îêðàñêè; ïðè ýòîì ìóêà ïðèîáðåòàåò ïðèÿòíûå âêóñ è çàïàõ, íàïîìèíàþùèå êàëåíûé îðåõ.



  • Ðàííÿÿ êàïóñòà èìååò ìåíüøèé ñðîê âàðêè, ïîýòîìó ïðè ïðèãîòîâëåíèè ñóïà åå ñëåäóåò çàêëàäûâàòü ïîñëå òîãî, êàê áóäåò ïîëîæåí êàðòîôåëü.



  • B ðàññîëüíèê, çåëåíûå ùè è â ñóï ñî ùàâåëåì íå ñëåäóåò äîáàâëÿòü òîìàò-ïþðå.



  • Åñëè ðàññîëüíèê íåäîñòàòî÷íî îñòðûé, äîáàâüòå íåìíîãî îãóðå÷íîãî ðàññîëà.



  • Ñîëåíûå îãóðöû î÷èùàþò îò êîæèöû, íàðåçàþò, äîáàâëÿþò íåìíîãî âîäû è ïðèïóñêàþò îòäåëüíî äî ðàçìÿã÷åíèÿ. Èíà÷å â ñóïå îíè îñòàíóòñÿ òâåðäûìè.



  • Êà÷åñòâî ñóïà çàâèñèò îò êîëè÷åñòâà áóëüîíà è ïðàâèëüíîãî åãî èñïîëüçîâàíèÿ.



  • ×åì äîëüøå âàðÿòñÿ ðûáíûå êîñòè è ïèùåâûå îòõîäû, òåì áîëüøå èç íèõ èçâëåêàåòñÿ àçîòèñòûõ è ýêñòðàêòèâíûõ âåùåñòâ, êîòîðûå ïðèäàþò áóëüîíó áîëüøóþ íàâàðèñòîñòü.



  • Êîãäà âàðÿò áóëüîí èç ãîëîâ ðûáû îñåòðîâûõ ïîðîä, òî ãîëîâû âûíèìàþò ÷åðåç 1 ÷àñ è ñíèìàþò ìÿñî. À õðÿùè âàðÿò äî ïîëíîé èõ ãîòîâíîñòè.



  • Åñëè âû õîòèòå ñâàðèòü âêóñíûé è àðîìàòíûé ñóï íà êîñòíîì áóëüîíå, äîáàâüòå â íåãî 1—2 ñóøåíûõ ãðèáà.



  • Ïðè âàðêå áóëüîíà ïîñòîÿííî ñíèìàéòå âûòàïëèâàþùèéñÿ èç ïðîäóêòîâ æèð. Êîãäà åãî äîëãîå âðåìÿ íàãðåâàþò, îí «îìûëèâàåòñÿ» — ïðèîáðåòàåò íåïðèÿòíûé çàïàõ è âêóñ. Åñëè õîòèòå, ïîëîæèòå æèð îáðàòíî, êîãäà áóëüîí áóäåò ãîòîâ. Æèð ëó÷øå ñîáèðàòü, åñëè ïîñòàâèòü êàñòðþëþ òàê, ÷òîáû áóëüîí êèïåë òîëüêî ñ îäíîé ñòîðîíû. Êñòàòè, òàê è ïåíó ëåã÷å ñíèìàòü.



  • Â ãðèáíóþ ñîëÿíêó ëèìîí íå êëàäóò.



  • Ïðè ïîäà÷å ñóïû öåëåñîîáðàçíî ïîñûïàòü íàðóáëåííîé çåëåíüþ ïåòðóøêè èëè óêðîïà. Ýòî çàìåòíî îáîãàùàåò èõ êàðîòèíîì è âèòàìèíîì Ñ, à òàêæå äåëàåò áîëåå ïðèâëåêàòåëüíûì èõ âíåøíèé âèä.



  • Â ãîòîâûõ ñóïàõ íå ñëåäóåò îñòàâëÿòü ëàâðîâûé ëèñò, åãî íàäî ñðàçó âûíóòü.



  • Ñïåöèè (ëàâðîâûé ëèñò, ïåðåö ãîðîøêîì) ëó÷øå êëàñòü â ñóï çà 5—10 ìèí äî îêîí÷àíèÿ âàðêè. Ïðè áîëåå ðàííåé çàêëàäêå ñïåöèé àðîìàò èõ çàìåòíî îñëàáåâàåò, à ñîîáùàåìûé èìè ñóïàì ãîðüêîâàòûé ïðèâêóñ, ê ñîæàëåíèþ, óñèëèâàåòñÿ.



  • Êîðíè ïåòðóøêè è ñåëüäåðåÿ êëàäóò â ñóï ñûðûìè — çà 20—25 ìèí äî îêîí÷àíèÿ âàðêè.



  • Ïåðåä òåì êàê ñíÿòü ñóï ñ îãíÿ, âëåéòå â íåãî íåìíîãî ñâåæåãî ñîêà ìîðêîâè, òîìàòîâ, êàïóñòû. Ýòèì âû îáîãàòèòå ñóï âèòàìèíàìè, à ãëàâíîå — îí áóäåò âêóñíåå è àðîìàòíåå.



  • Åñëè âû âàðèòå êàðòîôåëüíûé ñóï ñ îâîùàìè, ñîäåðæàùèìè êèñëîòó (ñîëåíûå îãóðöû, ùàâåëü), òî êëàäèòå èõ â ñàìîì êîíöå âàðêè, èíà÷å êàðòîôåëü áóäåò æåñòêèì.



  • ×åì ìåëü÷å è òîíüøå íàðåçàíû îâîùè, îñîáåííî ìîðêîâü, òåì ëåã÷å ïðè ïàññåðîâàíèè èçâëåêàþòñÿ èç íèõ àðîìàòè÷åñêèå è êðàñÿùèå âåùåñòâà.



  • Ñóïû, îñîáåííî ñ îâîùàìè, íàäî âàðèòü ïðè ñëàáîì êèïåíèè: åñëè ñóï êèïèò ñèëüíî, òî âìåñòå ñ ïàðîì óëåòó÷èâàþòñÿ àðîìàòè÷åñêèå âåùåñòâà îâîùåé; ê òîìó æå òðóäíî óñëåäèòü è çà ñàìèìè îâîùàìè — îíè ìîãóò ÷ðåçìåðíî ðàçâàðèâàòüñÿ.



  • Îâîùè äëÿ ñóïà íóæíî ïî âîçìîæíîñòè íàðåçàòü îäèíàêîâîé òîëùèíû — òîãäà îíè âñå ñâàðÿòñÿ îäíîâðåìåííî.



  • Ðàçìåøèâàòü ñóï íóæíî ìåäëåííûìè êðóãîâûìè äâèæåíèÿìè — òàê äîñòèãàþò ïðàâèëüíîé ãóñòîòû ñóïà è íå ðàçðóøàþò âàðåíûå îâîùè.



  • Ñòðó÷êè ñëàäêîãî ïåðöà ìîæíî êëàñòü â ñóï ñûðûìè è ïàññåðîâàííûìè, íî íåïðåìåííî ìåëêî íàøèíêîâàííûìè.



  • Â ñóï èç äîìàøíåé ëàïøè íå ñëåäóåò êëàñòü ìíîãî ìîðêîâè: îò ýòîãî îí ïðèîáðåòàåò ñëàäêîâàòûé ïðèâêóñ.



  • Ñóïû ñ ìàêàðîíàìè íåëüçÿ äîëãî õðàíèòü è ÷àñòî ïîäîãðåâàòü — îíè òåðÿþò ñâîè âêóñîâûå êà÷åñòâà.



  • Îâîùè äëÿ ñóïà íóæíî íàðåçàòü â ñîîòâåòñòâèè ñ ðàçìåðîì è ôîðìîé îñòàëüíûõ ïðîäóêòîâ. Äëÿ ñóïîâ ñ âåðìèøåëüþ — ñîëîìêîé, ñ ìàêàðîíàìè — áðóñî÷êàìè, ñ ôèãóðíûìè ìàêàðîííûìè èçäåëèÿìè — çâåçäî÷êàìè, ñ áîáîâûìè — êóáèêàìè, ñ êðóïàìè — ìåëêèìè êóáèêàìè. Âî âðåìÿ âàðêè îâîùè ëó÷øå ñîõðàíÿþò ôîðìó, äà è ñóï áóäåò êðàñèâåå.



  • Ñîëèòü (èëè äîñàëèâàòü) ñóï ëó÷øå âñåãî â êîíöå ïðèãîòîâëåíèÿ, íî íå ñëèøêîì ïîçäíî, ÷òîáû ïðîäóêòû ìîãëè ðàâíîìåðíî âïèòàòü ñîëü.



  • Îâîùè äëÿ îêðîøêè íàðåçàþòñÿ ïî âîçìîæíîñòè îäèíàêîâûìè ìåëêèìè êóáèêàìè. Ýòî äàåò õîëîäíîìó ñóïó îäíîðîäíóþ êîíñèñòåíöèþ.



  • Ãîòîâîìó çàïðàâî÷íîìó ñóïó íàäî äàòü íàñòîÿòüñÿ ïîä êðûøêîé 10—15 ìèí. Çà ýòî âðåìÿ îí «äîçðååò» - ñòàíåò âêóñíåå è àðîìàòíåå.



  • Åñëè áóëüîí âàðÿò èç ðûáíûõ ãîëîâ, íàäî îáÿçàòåëüíî âûíóòü æàáðû è ãëàçà: îò íèõ áóëüîí ãîð÷èò è ñòàíîâèòñÿ ìóòíûì.



  • Ðûáíûå êîíñåðâû (â ñîáñòâåííîì ñîêó èëè â òîìàòå) êëàäóò â ñóïû çà 10—15 ìèí äî êîíöà âàðêè.



  • Êîíñåðâèðîâàííûé çåëåíûé ãîðîøåê è ñòðó÷êîâóþ ôàñîëü îáû÷íî çàêëàäûâàþò â ñóï çà 5—7 ìèí äî åãî ãîòîâíîñòè.



  • Âåòî÷êà äóøèöû, îïóùåííàÿ â îâîùíîé, ìÿñíîé èëè ðûáíûé ñóï ïåðåä îêîí÷àíèåì âàðêè, äåëàåò áëþäî áîëåå àðîìàòíûì è ïðèÿòíûì.



  • Åñëè äîáàâèòü â ñìåòàíó íåìíîãî ìîëîêà, îíà íå ñâåðíåòñÿ â ñóïå, ñîóñå èëè ïîäëèâêå.



  • Ñóï ãîòîâèòü íóæíî â òàêîì êîëè÷åñòâå, ÷òîáû åãî ìîæíî áûëî ñúåñòü ñðàçó ïîñëå ïðèãîòîâëåíèÿ.



  • Ðàññ÷èòàòü îáúåì æèäêîñòè äëÿ ñóïà ïðîñòî: âëèòü â êàñòðþëþ ñòîëüêî ÷àéíûõ ÷àøåê (250 ìë) æèäêîñòè, ñêîëüêî ïîðöèé ñóïà íåîáõîäèìî ïðèãîòîâèòü.



  • ×òîáû ââåñòè â ñóï ñûðîå ÿéöî, íàäî ðàçìåøàòü åãî â íåáîëüøîì êîëè÷åñòâå îõëàæäåííîãî áóëüîíà. Òîãäà îíî ðàâíîìåðíî ðàñïðåäåëèòñÿ âî âñåì îáúåìå ñóïà.



  • Ñâåæèå ïîìèäîðû êëàäóò â ñóïû çà 10 ìèí äî êîíöà âàðêè.



  • Òîë÷åíûé ÷åñíîê ëó÷øå äîáàâëÿòü â ñóïû â ñàìîì êîíöå âàðêè.



  • ×òîáû ñóï ñ ïåðëîâîé êðóïîé íå ïðèîáðåë íåïðèÿòíîãî ñèíåâàòîãî öâåòà, êðóïó îòâàðèâàþò îòäåëüíî ïî÷òè äî ãîòîâíîñòè, à çàòåì óæå êëàäóò â ñóï.



  • Äëÿ ôðóêòîâûõ è ÿãîäíûõ ñóïîâ âàðÿò îòäåëüíî: âåðìèøåëü, ëàïøó, ðèñ, âàðåíèêè ñ ÿãîäàìè è äð. Ê íèì õîðîøî ïîäõîäÿò ñëèâêè è ñìåòàíà.



  • Åñëè ïëîäû è ÿáëîêè äëÿ ñóïîâ-ïþðå òðóäíî ïðîòèðàþòñÿ, ìîæíî èõ âíà÷àëå ïðèïóñòèòü, à óæå ïîòîì ïðîòåðåòü.



  • Ìàêàðîííûå èçäåëèÿ è ðèñ ïëîõî ðàçâàðèâàþòñÿ â ìîëîêå, ïîýòîìó äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ìîëî÷íîãî ñóïà èõ ïðåäâàðèòåëüíî îòâàðèâàþò â ïîäñîëåííîé âîäå äî ïîëóãîòîâíîñòè.


  • by Avalona
    Ðóáðèêè:  Êóëèíàðèÿ, ðåöåïòû/Ñîâåòû â êóëèíàðèè
    Ìåòêè:  

     

    Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
    Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

    Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

    Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

     Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
     Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
     Ïîäïèñàòü êàðòèíêó