1. Шеффлера (Schéfflera или зонтичное дерево) — буквально создана для помещений, в которых курят. Она прекрасно «усваивает» и нейтрализует никотин и смолы, содержащиеся в табачном дыме.

 

2. Сциндапсус золотистый (Epipremnum aureum или потос) очищает воздух от бензола. Широкие листья поглощают большое количество этого вещества. 

 

3. Драцена (Dracaena) обезвреживает формальдегид. Это растение ликвидирует ядовитые пары формальдегида, которые в минимальных количествах, но все же распространяют лаки, клеи и мебель из ДСП.

 

4. Хлорофитум (Chlorophytum или венечник) весьма результативно улавливает выхлопные газы. Поэтому это растение просто необходимо тем, кто живет на первом или втором этаже.

 

5. Хамедорея изящная (Chamaedorea elegans или комнатная пальма) активно увлажняет воздух и отфильтровывает вещества, выделяемые пластмассой.

 

6. Плющ (Hedera helix) и 7. Фикус Бенджамина (Ficus benjamina) — рекордсмены по очистке воздуха. Они абсорбируют массу ядовитых веществ, в том числе формальдегид, бензол и аммиак. Фикус, как магнит, притягивает к себе пыль.

 

Подберите парочку растений для комнаты или офиса, и пусть вам дышится легко!

Самый быстрый и легкий способ, только если вы не аллергик, это смочить вату хлоркой и потереть загрязненное место, стирается зеленка практически мгновенно. После этого смойте хлорку теплой водой. Но при этом руки становятся очень гладкие, это естественно, так как Ph кожи теперь слишком щелочной! Для восстановления баланса протрите руки ватным тампоном, смоченный в пищевом уксусе.

 

Второй способ, это использовать салициловый или медицинский спирт, если этих веществ под рукой нет, используйте водку.

 

Менее безопасно использовать обычный Более раствор перекиси водорода. Однако тереть руки придется значительно дольше.

 

Четвертый вариант – лимон натуральный). Достаточно отрезать маленький кусочек лимона и потереть им загрязненный участок рук. Очищает руки не так быстро, как спирт.

 

И пятый способ – самый мягкий и щадящий – необходимо нанести на пятно жирный крем (например, детский), а затем смыть мыльным раствором.

1. Хочешь жить спокойно – не оказывай благодеяний, когда тебя об этом не просят. Иначе станешь избавителем и попадешь в треугольник судьбы (преследователь – избавитель – жертва).

2. Есть 3 составляющие жизни: перемены, выбор и принципы.

3. Живите, исходя из вашего воображения, а не вашей истории.

4. Чувство вины отключает мозги.

5. Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем. 

6. Что мудрец делает в начале, то дурак делает в конце.

7. Наша жизнь всегда приносит пользу людям. Она служит им либо примером, либо предостережением.

8. Чем лучше наше настоящее, тем меньше мы думаем о прошлом.

9. Два раза не живут, а много и таких, которые и одного жить не умеют.

Нужна пластиковая бутылка, отрезаем от неё дно.
Затем нужно взять гибкий с хорошей изоляцией двухжильный провод. Если жил больше - тоже можно. Выбрать из него необходимые две жилы, а остальные должны остаться незадейственными. Если Ваш электропровод не гибкий, то ничего страшного. Просто в дальнейшей работе нужно быть более аккуратным с таким проводом и без надобности лишний раз стараться не гнуть его.

 

Всеми любимый банан – уроженец Малайзии, которая расположена в Юго-Восточной Азии. Это многолетнее травянистое растение относится к семейству банановых, и выращивается сейчас практически во всех тропических странах. Уже не встретишь малазийских дикорастущих бананов, потому что селекционеры вывели новые культурные сорта с улучшенным вкусом, которые идут на экспорт. Этот бизнес – весьма значительная часть прибыли многих стран, ведь по величине экспорта бананы стоят на четвертом месте после риса, пшеницы и кукурузы. И неудивительно, потому что банан является самостоятельным пищевым продуктом, а не дополнением к основной пище, как думают многие. Это нам и предстоит сейчас узнать.

состав банана

Банан содержит огромное количество полезных веществ, способных предупредить многие заболевания, помочь в избавлении от некоторых недугов и просто принести удовольствие своим прекрасным вкусом. Судите сами: в банане есть витамин С – знаменитый борец со старением. Он выступает в роли антиоксиданта, то есть присоединяет к себе свободные электроны, не давая им пагубно воздействовать на клетки организма. Этот витамин так же предотвращает воздействие возбудителей инфекционных болезней на все органы человека.

Следующий витамин – В – знаменит тем, что позволяет сохранить здоровыми три самых главных составляющих женской красоты: кожу, волосы и ногти. Если этого витамина достаточно, кожа не пересушивается, ногти не ломаются и не истончаются, волосы остаются крепкими и здоровыми. Про каротин, содержащийся в банане, и говорить нечего. Наличие этого вещества в банане говорит о том, что любители этих плодов значительно снижают возникновение сердечных и сосудистых болезней, защитят себя от онкологии и значительно задержат процессы старения в своем организме. Витамин Е также очень ценен. Он является антиоксидантом, предупреждает развитие тромбозов и очень полезен для кожи. Таким образом, в банане содержатся целых два витамина, помогающих сохранить молодость.

Что касается минеральных веществ, очень много в банане калия. Это минеральное вещество хорошо нормализует водный баланс в организме, способствует улучшению работы гладкой мускулатуры ( в том числе сердечных мышц), влияет на концентрацию крови и поддерживает на нормальном уровне кислотно-щелочной баланс организма. Специалисты-диетологи считают, что двух бананов в день достаточно для поступления в организм достаточного количества калия.

Не менее значимой для здоровья человека является содержащаяся в банане аминокислота триптофан из которой в организме человека образуется серотонин, больше известный под названием «гормон счастья». Серотонин вырабатывается в некоторых органах человека и способствует повышению жизненного тонуса. Многие замечали, что после поедания банана-другого у них повышается настроение, появляется энергия, становится легче на душе и хочется буквально горы свернуть. Это все воздействие гормона серотонина, который кроме перечисленных положительных симптомов приводит также к продлению эрекции у мужчин.

Следует только помнить, что продукты питания – не таблетки, которые действуют по принципу «выпил – полегчало». С бананами это не пройдет. Как любое мягко действующее вещество, они требуют системы – то есть принимать надо понемногу, но постоянно, тогда результат последует непременно.

свойства банана: польза и лечение бананом

Повышенное давление. Если ежедневно съедать один банан, то отпадает необходимость принятия лекарств, т.к. банан нормализует давление. Людям с повышенным весом количество бананов следует увеличить.

Желудочно-кишечный тракт. При обострениях гастрита при нормальной или повышенной кислотности банан своей волокнистой структурой подходит лучше, чем любые другие фрукты, т.к. он не раздражает слизистую.

Отеки, вызванные сердечной недостаточностью. Способность бананов поддерживать кровь и нормализовать водный обмен в организме поможет больным с таким диагнозом дополнить лекарства вкусным плодом. Если отеки небольшие – можно попробовать банан без лекарств.

Сахарный диабет. Фруктоза, содержащаяся в бананх, не принесет никакого вреда страдающему диабетом. Кроме этого, обновит кровь и выведет лишнюю воду из организма.

Мигрени. Мигрень часто является следствием нехватки серотонина в организме. Банан поможет восполнить этот недостаток, т.к. он помогает образованию серотонина.

Недостаток сил. Этот симптом может быть вызван разными причинами, однако попробовать банановое лечение будет и приятно, и полезно. Комплекс витаминов, каротин и серотонин непременно принесут организму недостающую энергию. Недаром медики советуют спортсменам есть бананы до и после тренировки.

Возрастные особенности. Дети и старики наиболее уязвимы в плане заболевания инфекционными болезнями, поэтому им требуется наиболее полноценное и сбалансированное питание. Банан как нельзя лучше подходит для этой цели.

Лишний вес. Бананы настолько калорийны, что похудеть с их помощью не получится. Дело в том, что в банане содержится много крахмала, что делает его похожим на картофель. Правда, в какой-то период крахмал преобразуется во фруктозу, но и это не очень греет сердце желающих похудеть – слишком много фруктозы тоже не очень хорошо. Поэтому бананы и лишний вес – лучшие друзья. Хотя один банан никого еще толстяком не сделал. Здесь есть золотое правило: съел банан – бегом в спортзал. Сожги лишние калории, и все будет в порядке.

бананы в косметологии

Если банан может помочь не стариться, то можно употреблять его как внутрь, так и наружно.

• Очень хороши банановые маски: для разглаживания кожи возьмите банан и сливки, для удаления мелких морщин – банан, желток и сметану, для сужения пор на жирной коже – банан и сок лимона. Пропорции произвольные, берется примерно один банан и по одной чайной ложке всего остального. Накладываем на лицо на 15 минут, смываем теплой водой. Для наиболее заметного эффекта делается примерно 20 процедур. Можно делать их через день.

• Банановая ванна. Килограмм бананового пюре, 2 ст.л. оливкового масла помещается в ванну с теплой водой. Ванна принимается в течение 20 минут, затем теплый душ. Кожа тела будет молодой и гладкой.

• «Энергетическая маска». Половина банана, одна долька апельсина перемешиваются и эта масса наносится на чистую кожу на 15 минут. Это как взрыв молодости для клеток кожи!

http://vsegdavforme.boltai.com/topics/43359272939/...imyiy-banan?page=3#42519831519

Всем известно о преимуществах лимонного сока для здоровья и красоты. Но знаете ли вы, что цедра лимона (корки), которые обычно выбрасывают, обладают множеством целебных свойств и могут оказаться весьма полезными для укрепления здоровья.

Цедра лимона - это лимонные корки, чтобы ее получить достаточно снять верхнюю кожуру с лимона, как показано на фото, или ободрать с помощью терки. Преимущества лимона не скрыты от человека. Давно известно о пользе приема теплого стакана воды с добавлением лимонного сока утром натощак. Лимонным соком сбрызгивают любимые блюда, освежают стакан черного или зеленого чая. Употребление лимона не только возбуждает вкусовые рецепторы, но и стимулирует хорошее здоровье. достоверной оказалась и информация о выгоде лимона для кожи и волос. Обычно, когда говорят о пользе лимона для здоровья, подразумевают полезность лимонного сока. Однако вы будете удивлены, узнав, что лимонная цедра, привлекающая внимание красивым желтым цветом, которую мы часто выбрасываем в мусорный ящик, наделена не менее нужными и целебными свойствами.

Плоды лимона обладают естественными природными заживляющими и успокаивающими свойствами. Человечество склонно постоянно пробовать различные средства и процедуры для того, чтобы разрешить вопросы, связанные с состоянием здоровья. Мы не жалеем ни денег, ни времени на поиски эффективных средств, не задумываясь, что оптимальное решение можно найти рядом, вокруг нас. Природная кладовая обеспечит вас всем необходимым, к тому же естественным и натуральным. Лимонная цедра, как и сам фрукт, является одним из путей решения многих проблем со здоровьем. Цедра лимона содержит определенные энзимы, которые могут поспособствовать вашему более здоровому образу жизни.

польза лимонной цедры для здоровья

В настоящее время лимонную цедру, свежую или сушеную, используют в различных косметических, кулинарных и медицинских целях. Ее применение оказалось благословением для многих, страдающих от заболеваний сердечно-сосудистой системы, акне, повышенного холестерина, цинги и многих других. Лимонная цедра содержит ферменты, витамины и минералы, такие как витамин C, P, кальций, калий, клетчатка, лимонен, лимонная кислота, флавоноиды, полифенолы, что делает кожуру этого фрукта необходимым для здорового тела и разума. Но не только это - цитрусовый аромат лимонной цедры делает ее идеальным ингредиентом для эфирных масел, используемых для повышения настроения. Ниже перечислены некоторые основные выгоды использования цедры лимона.

 

Обезвреживание свободных радикалов.

Свободные радикалы - неспаренные электроны, присутствующие в клетках тела. Эти радикалы ответственны за возникновение некоторых видов рака, сердечных проблем, старения, отеков и аутоиммунных заболеваний. Витамин С присутствует в цедре лимона и активно участвует в нейтрализации свободных радикалов, тем самым предотвращая проблемы со здоровьем, упомянутые выше. С другой стороны, свободные радикалы могут также быть причастными к повреждению кровеносных сосудов, поэтому вы должны рассматривать витамин С, присутствующий в лимоне, как ответственного за поддержание здорового кровообращения. Ознакомиться с проблемой свободных радикалов в организме, их воздействием и защитой от них вы можете в нашей статье, посвященной этой теме.

Снижает уровень холестерина.
Потребление корок лимона (лимонной цедры) способствует понижению в организме уровня холестерина, а это помогает в улучшении здоровья сердца. Калий, присутствующий в цедре лимона, на самом деле, помогает в поддержании артериального давления. Полифенолы и флавоноиды снижают уровень "плохого" холестерина. Витамин C и витамин P также участвуют в чистке кровеносных сосудов, предотвращают и сводят к минимуму риски развития таких патологий, как высокое кровяное давление и болезни сердца и сосудов.

Борется с раком.
Цедра лимона состоит из таких компонентов, как сальвестрол и лимонен, которые борются против раковых клеток в организме. Кроме того, флавоноиды, присутствующие в кожуре, известны своей эффективностью, когда речь идет о пресечении деления раковых клеток. Таким образом, потребление лимонной цедры является профилактической мерой развития рака различных органов: молочной железы, толстой кишки, кожи. Исследование показало, что употребление горячего чая с цедрой лимона оказалось эффективным в предупреждении развития раковых клеток.

Улучшает здоровье костей.
Сильным и здоровым костям нужно весомое количество кальция. Лимонная цедра богата кальцием, а также витамином C. Потребление лимонной цедры фактически оказалось полезным в профилактике различных костных заболеваний, таких как ревматоидный артрит, остеопороз, переломы костей, остеоартрозы.

Повышает иммунитет.

Главным фактором в поддержании здорового тела и защите себя от инфекций и заболеваний является развитие сильной иммунной системой. Употребление цедры лимона может помочь вам сделать это. Сильная иммунная система - та, которая эффективно противостоит инфекциям. Питательные вещества, присутствующие в желтой корке лимона, особенно витамин С, позволяют организму противостоять инфекциям и последующим заболеваниям. Поэтому употребление цедры лимона также считается эффективным для лечения простуды, ангины, вирусных заболеваний, например, гриппа.

Стимулирование работы пищеварительного тракта.
Когда лимон съедается вместе с коркой - это также полезно для повышения здоровой работы пищеварительной системы, потому что цедра лимона состоит из пищевых волокон, повышающих перистальтику кишечника.

Стимулирует обмен веществ и способствует снижению веса.

Цедра лимона содержит компонент, известный как пектин, который помогает в потере веса. Более подробно об этом полезном свойстве вы можете узнать, ознакомившись со статьей о пектине. Поэтому в следующий раз, когда будете выжимать сок лимона в чай, не забудьте съесть его кожуру.

Отличное средство для гигиены и профилактики заболеваний полости рта.
При дефиците витамина C, как известно, возникают различные стоматологические заболевания, в том числе десен, такие как цинга, кровоточивость десен, гингивит. Цедра лимона богата лимонной кислотой, которая предотвращает проблемы с зубами и деснами. Поэтому вместо того, чтобы выбросить корку лимона, вы всегда можете съесть ее или сделать ею массаж десен. Собственно говоря, в прежние времена моряки всегда брали с собой лимоны в дальние плавания, чтобы предотвратить возникновение цинги, связанной с дефицитом витамина C.

Цедра лимона для здоровой кожи.

Большинство проблем кожи, такие как морщины, пигментные пятна, угревая сыпь, считаются определенными признаками старения, и да, свободные радикалы играют очень важную роль в этом процессе. Цедра лимона - это естественный источник витамина С и лимонной кислотой, которая помогает очищению кровеносных сосудов в организме от токсинов и продуктов жизнедеятельности клеток кожи. Это способствует омоложению кожи. Цедра лимона - также отличная возможность предотвратить появление угрей или прыщей, потому что она содержит антиоксиданты, которые очищают кожу, и в очень больших количествах.

Сегодня на рынке или в магазине свободно продается готовый порошок цедры лимона, который можно использовать в том числе и для лица. Тем не менее, потребление натуральной свежей кожуры было бы наилучшим вариантом.

Вот рецепт для местного применения цедры лимона.

• Возьмите лимон, разрежьте его на 2 - 4 части и отожмите сок в миску.

• После этого нарежьте цедру лимона на мелкие кусочки и смешайте ее с соком.

• Храните смесь в прохладном и сухом месте.

Наносите эту смесь каждое утро на кожу лица. Вы также можете добавить чайную ложку меда. Оставьте маску на лице на 5 - 6 минут и смойте водой или тоником. Не применяйте ничего на лицо в течение ближайших 30 минут. Это средство очень полезно при лечении кожных заболеваний, особенно акне.

Преимущества употребления лимонной цедры не только те, что были упомянуты выше. Цедра лимона также содержит различные питательные вещества, которые могут стимулировать рост ногтей, очищать печень и почки, улучшать кровообращение, помогать в борьбе с ушными инфекциями, ломкостью капилляров, варикозным расширением вен, мышечными судорогами, инсультом и др.

Предостережения:

Хотя выгода от употребления цедры лимона очевидна, есть некоторые противопоказания для ее приема.

1. Очень важно тщательно мыть кожуру лимона перед их употреблением, так как при выращивании фруктов часто используются различные пестициды и инсектициды. Мыть фрукты необходимо еще и потому, что перед продажей их могут покрыть воском, чтобы исключить повреждения. Поэтому лучше всего употреблять лимонную кожуру плодов, которые растут в вашем дворе или квартире.

2. Большое количество витамина С может привести к кристаллизации оксалатов - камней в почках и желчном пузыре. Поэтому людям, склонным к образованию оксалатов, следует ограничить или даже исключить прием лимонной цедры.

3. Лимон, как и любой цитрус, является сильным аллергеном. Если вы подвержены аллергическим реакциям, рекомендуем проконсультироваться с врачом. Узнайте также, как можно диагностировать аллергию на цитрусовые у себя.

Чтобы воспользоваться преимуществами для здоровья цедры лимона, важно включать ее в ежедневный рацион. Если вы не любите лимоны, попробуйте добавить цедру лимона в выпечку: пироги, кексы, запеканки. Очень вкусное с кислинкой варенье может получиться из лимонов, перекрученных на мясорубке с цедрой, с добавлением сахара. Зимой такое варенье можно принимать как естественный БАД витамина С или добавлять в качестве начинки в блинчики, торты, пироги. Очень вкусное и полезное печенье с вареньем из лимонов с цедрой можно получить, воспользовавшись нашим рецептом. Каждые 100 грамм цедры лимона включают около 160 миллиграмм калия, 134 миллиграммов кальция, 129 миллиграммов витамина C, и около 10,6 граммов клетчатки. Считается безопасным употреблять лимонную цедру даже во время беременности или кормления. Надеемся, вы теперь не будете выбрасывать кожуру лимона?

http://vsegdavforme.boltai.com/topics/43298177111/...437208358&bpid=43437208358