Салат с грейпфрутом |
На 100 г - 130 ккал.
- грейпфрут;
- сыр моцарелла-лайт;
- помидоры черри;
- оливки зеленые (но можно и черные);
- свежий базилик;
- оливковое масло;
- специи по вкусу (хорошо подходят прованские травы).
- Грейпфрут очищаем от кожуры и всех пленочек, разделяем на небольшие кусочки. Желательно делать все это над салатницей, т.к. сок попадет прямо в салат.
- Помидорки черри разрезаем пополам.
- Добавляем оливки и сыр, порезанный кубиками.
- Солим по вкусу.
- Добавляем листики базилика, заправляем оливковым маслом (можно со специями) и перемешиваем.
Вкусный и полезный салат готов, можно подавать!
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
Рубрики: | ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно. |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |