9 советов, которые точно Вам пригодятся |
|
Лучшие книги для саморазвития |
1) Иван Брэндон " Меняйся или сдохни " — по словам критиков, эта книга шедевр из шедевров. После прочтения этой книги, Ваша жизнь начнёт меняться с скоростью взлетающей ракеты.
|
Убрать жир с низа живота: для новичков |
|
Овсяные плюшки с вишней, миндалем и грецкими орехами |
Ингредиенты:
100 г грубых овсяных хлопьев (не быстрого приготовления)
70 г муки
30 г миндаля
30 г грецких орехов
30 г сушеной вишни
7 г разрыхлителя (1 пакетик)
3 ст. л. сахара
1 ч. л. молотой корицы
1 средний банан
1 яблоко
3 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. ванильной эссенции
Приготовление:
1.Просеиваем муку, рубим орехи. Смешиваем все "сухие" ингредиенты - овсяные хлопья, муку, орехи, сухофрукты, разрыхлитель, сахар, корицу.
2.Удаляем из яблока сердцевину, снимаем кожицу.
3.Вынимаем банан из кожуры, блендерим оба плода вместе с оливковым маслом и ванильной эссенцией.
4.Добавляем к сухой смеси, тщательно перемешиваем. Масса должна быть уверенно густая.
Смело добавляйте муку или водичку, нужна именно такая консистенция.
5.Разогреваем духовой шкаф до 180°.
6.Застилаем противень бумагой для выпечки, выкладываем тесто столовой ложкой, слегка прижимаем.
7.Отправляем в печь на 25-30 минут до уверенной румяности
Получается невероятно вкусная и ароматная прелесть!
Нотки миндаля, банана, овсянки и вишни создают настоящую вкусовую симфонию -
самое нескромное и самое подходящее сравнение!
|
Как избавиться от головной боли без таблеток |
Все мы сталкивались с ситуацией, когда мы по уши в работе или в учебе, и тут, в нашу жизнь вмешивается головная боль. И ладно, если в сумке завалялась пара таблеток от головной боли, а если нет? Теперь мы знаем, что делать, и спешим вам рассказать! Акупрессура поможет вам избавиться от боли без использования медикаментов.
|
Соотношение сухих и свежих дрожжей. Полезная информация. |
И помните, все разновидности дрожжей сбраживаются максимально быстро при температуре 30°С — чуть горячее, и дрожжи будут испорчены.
|
Подтянем дома |
Морщинистая шея, дряблые руки и рыхлые бедра в прошлом!
Потерявшая упругость, обвисшая кожа на руках, шее, животе и бедрах — нередкое явление у женщин после 45 лет. Увлечение диетами, резкое похудение, гормональные сбои — всё это сказывается на состоянии кожи, ведь с возрастом клетки уже не способны так быстро восстанавливаться, как прежде.
Тем не менее существует средство, которое при условии регулярного применения способно подтянуть кожу и вернуть ей упругость
Камфорное масло — популярное и эффективное средство для ухода за кожей и волосами. Его применяют для избавления от угревой сыпи, устранения рубцов, разглаживания морщин, ускорения роста волос. Благодаря насыщенному составу и способности побуждать клетки к обновлению, этот продукт дает отличный эффект при обертываниях с целью похудения и подтяжки кожи.
Внимание! Камфорное масло нельзя использовать больным эпилепсией и страдающим гиперчувствительностью к препарату.
Кофе (если точнее, то кофеин) — верный помощник тех, у кого кожа утратила упругость и начала стареть. Он активизирует обменные процессы, укрепляет, улучшает эластичность кожи. Предотвращает рак кожи.
Косметическая глина бывает нескольких видов с присущими каждому уникальными свойствами: белая, голубая, зеленая, розовая, красная, черная… Выраженным подтягивающим эффектом обладают все, но самые подходящие для уменьшения объемов — голубая и черная. Купить глину за небольшие деньги можно в любой аптеке.
Курс из 10 таких обертываний (2–3 в неделю) поможет заметно подтянуть кожу. Эффект будет виден уже после первой процедуры: исчезнет ненавистная рыхлость, а за счет восстановления баланса влаги кожа станет гладкой и упругой.
P.S. Предупреждаю! Рецепт на себе не опробован, Пока подтягивать нечего, но ведь когда-то придется, да? Если что, все претензии к автору Марине Артемовой - https://takprosto.cc/podtyazhka-v-domashnih-usloviyah/
|
Простое упражнение сжиагет жир и исправляет осанку |
Начать готовиться к сезону открытых купальников никогда не поздно. А чтобы подготовка прошла максимально быстро, лучше всего выбрать одно самое эффективное упражнение, и результат не заставит себя ждать.
|
Салат из сельди "По-датски" |
Хочу представить вашему вниманию очень интересный салат. Вкус в нём сбалансирован, готовить легко, из самых доступных продуктов! Салат хорош и в будни, и на праздничном столе займёт достойное место и приятно удивит и порадует гостей своим вкусом!
|
Домашние цукаты из апельсиновых корок, простые рецепты |
Как приготовить цукаты? Этот вопрос возник у меня, когда меня угостили большим количеством апельсинов. Я их ела, а корочки выбрасывала. И тут вдруг пришла мысль приготовить цукаты из апельсиновых корок.
Что такое цукаты? Это засахаренные фрукты или их корки, сваренные в сиропе.
|
смесь масел для роста ресниц |
Чудо-смесь масел для роста ресниц и бровей
Как я вернула былую красоту ресниц после использования некачественной туши
Я миллион раз слышала от мамы про касторовое масло для роста волос, бровей, ресниц. Сначала я мазала только им, а потом начала использовать эту смесь и была приятно поражена! Теперь реснички, как у коровы.
Итак, нам понадобится:
|
Крем "Лебяжий пух" |
Крем "Лебяжий пух" для ослепительной кожи от Марлен Дитрих
Марлен Дитрих утверждала, что «лучше иметь морщину на лице, чем на чулке». Ей было легко это говорить, ведь кожа Марлен долгое время оставалась свежей и практически идеальной. Как знаменитой голливудской актрисе удавалось спасаться от морщин?
|
зимний ангел (сухое валяние) |
зимний ангел
(сухое валяние)
автор мастер класса Оспищева Светлана
далее слова автора
Принято считать что ангелы это что - то эфимерное, не земное. Я с этим не согласна, оглянитесь вокруг, они среди нас :)
Сваляйте себе такого красавца и сомтрите на жизнь с улыбкой :)
|
Формирование головы куклы (сухое валяние) |
Формирование головы куклы
(сухое валяние)
автор мастер класса Оспищева Светлана
далее слова автора
Формируем голову будущего человечка,
|
Валяние головы человека. |
http://classpodelki.ru/publ/azbuka_rukodelija/valj...hersti_urok_8/43-1-0-385Мастер класс валяния шерсти для начинающих.
Валяние головы человека.
При валянии объемной человеческой головы как и в ваянии скульптуры или живописи, следует руководствоваться следующими классическими пропорциями.
- Голова человека имеет яйцеобразную форму, сплюснутую у висков. «Яйцо» расположено острым концом вниз и немного увеличено в области затылка.
- Голова и шея крепятся под небольшим углом, шея чуть наклонена вперед (в состоянии покоя).
- Расстояние от подбородка до макушки делится на 4 равные части: лобно-затылочный участок; лоб; нос; рот и подбородок.
- Ширина головы по линии глаз примерно 5 диаметров глаза. Глаза расположены посередине от верха головы до подбородка, расстояние между глазами равно диаметру одного глаза.
- Середина второй части – это линия надбровной дуги. Ширина носа равна расстоянию между внутренними уголками глаз.
- Рот находится на расстоянии 2/3 вверх от подбородка, размер рта равен расстоянию между центрами глазных яблок.
- Ухо равно расстоянию от линии надбровной дуги до линии основания носа, имеет наклон, параллельный плоскости лица.
Начиная валять голову, нужно также учитывать особенности вогнутостей и выпуклостей лица:
- надбровная дуга – самая выступающая часть лба;
- глазная впадина имеет форму треугольника;
- глазное яблоко располагается достаточно глубоко в глазнице;
- скуловая кость образует фронтальную и боковую выпуклость, под этой костью должна быть небольшая впадина;
- верхняя губа нависает над нижней, а подбородок не выступает выше нижней губы.
Валяние шерстяной куклы основывается на классических канонах скульптуры, однако имеет свои особенности: черты лица куклы более сглаженные, либо, наоборот, утрированные. Разрез глаз увеличен, что позволяет сделать взгляд выразительнее, нос и рот – уменьшены. Характерные и портретные куклы прорабатываются тщательнее, чем стилизованные, а фантазийные куклы выделяются пропорциями, весьма отличными от классических.
Ангел-хранитель.
Вам потребуется: 300 г овечьей шерсти сурового цвета в гребенной ленте; немного синтепона; кукольные ресницы (1 пара или отрез от ресничной ленты 10 см); иглы для валяния №36, 38, 40; поролоновая губка высотой 15–20 см; подложка под ламинат 50х50 см для шаблона; мыльный раствор; пупырчатая пленка; пластиковый массажер; деревянная скалка; стеклянная бутылка с фигурным горлышком; 20 см медной проволоки в оплетке; бусины среднего размера 20 шт.; клей «Момент кристалл».
Туловище-платье.
1. Из материала для шаблона вырежьте ромб, как на фото, чуть скругляя острые углы. Такой шаблон позволит одновременно валять 2 основы. На ромб выложите 3 слоя шерсти (каждый перпендикулярно предыдущему), накройте сеткой, смочите мыльным раствором, проваляйте руками и пластиковым массажером. Затем переверните заготовку, заложите выступающую шерсть на шаблон, выложите 3 слоя шерсти, смочите раствором и проваляйте. Снова переверните заготовку, заложите выступающую шерсть на шаблон и поглаживайте и притирайте шерсть в течение 15-20 минут, переворачивая заготовку, аккуратно заглаживая края, «садите» её на шаблон. Прополощите поочередно в горячей и холодной воде, отожмите и расправьте.
2-3. Разрежьте шерстяной ромб ножницами, потяните за верхние углы полученных треугольников-колпачков и достаньте шаблон.
4-5. Добавьте тёплого мыльного раствора, наденьте на руки полученные заготовки и потрите их на пупырчатой плёнке, а затем на стиральной доске. Если вам не нравятся неровные края, обрежьте их ножницами и аккуратно проваляйте в руках срезы. В завершение промойте колпачки под струей горячей и холодной воды и отожмите.
6. Для формовки платья ангела натяните заготовку на ручку деревянной скалки, сильно сожмите и прогладьте руками несколько раз. Сожмите и прогладьте в пальцах образовавшиеся складки. Выровняйте низ платья, аккуратно потянув складки вниз, и оставьте сушиться на скалке в вертикальном положении (скалку поставьте в подходящий сосуд).
7. Затем заготовку платья натяните на стеклянную бутылку с фигурным горлышком и повторите предыдущие действия. Если шерсть жёсткая и плохо садится, можно добавить мыльного раствора и провалять заготовку прямо на бутылке. Затем прополоскать, не снимая с формы, и оставить сушиться.
8. Тем временем сваляйте несколько заготовок, которые пригодятся при сборке фигурки.
- Войлочное полотно для крылышек (размером 20х20 см). Его сваляйте мокрым способом из 3-х слоёв шерсти (см. подробнее в Уроке 1). Просушите полотно и разгладьте утюгом через хлопчатобумажную ткань.
- Руки. Отрез проволоки в оплетке обмотайте шерстью, закрепите иглой и проваляйте с мыльным раствором в руках или по пупырчатой пленке (см. подробнее в Уроке 2).
- Голова и шея. Эти заготовки сваляйте иглой способом «формовка» (см. подробнее вУроке 2). Голову яйцеобразной формы лучше свалять из синтепона (будет более легкой, не перевешивающей фигурку). Шею цилиндрической фомы сваляйте, незаваливая концы.
- Таким же способом сваляйте 2 небольшие цилиндрические заготовки для больших пальцев.
Голова и лицо ангела.
9. Заготовку шеи приваляйте к голове под небольшим углом. Размер головы в процессе формирования увеличится на несколько сантиметров по всей окружности.
10-11. К нижней части лица приваляйте конусообразную заготовку-подбородок и 2 шарика – скулы.
12. На лоб добавьте шерсть, создавая нужный объём.
13. Иглой наметьте расположение глазниц.
14-15. Сваляйте нос в виде конуса, затем подверните его широкий край и приваляйте к лицу.
16. Обработайте иглой боковые части и крылья носа, многократными проколами выделите ноздри.
17. Отдельно на губке сваляйте заготовки губ. Верхнюю губу выполните плоской, а нижнюю – в виде рулончика.
18. Один край профильцуйте в руках, крепко сжимая заготовку (используйте наперстки!)
19. Нижнюю губу приваляйте к лицу, аккуратно расправляя незавалянную шерсть, уголки губы приподнимите.
20. Теперь приваляйте верхнюю губу, в уголках выполните точки-углубления, а под носом – углубление в форме капли.
21-22. Из двух одинаковых комочков шерсти сформируйте на губке заготовки век и приваляйте их к глазным впадинам.
23. Нимб. На белую флористическую проволоку нанижте бусины, скрутите концы проволоки и пришейте полученный нимб к задней части головы.
24. Добавьте объём задней части головы: из шерсти сваляйте полусферу и приваляйте её к голове, закрывая место крепления нимба.
25-27. Доведите до готовности руки: накрутите шерсть на концы проволочной заготовки, сваляйте ладони, приваляйте большие пальцы.
28. Ладони прошейте леской, выделяя пальцы.
Сборка.
29. Ручки согните пополам и, наметив середину, пришейте к верхней части платья-колокольчика.
30. При помощи длинной иглы пришейте голову к туловищу, выведите нить на макушке, чуть утяните и завяжите крепкий узел.
31. Шерсть в нижней части шеи аккуратно расправьте и приваляйте к платью.
32-33. Из свалянного полотна по шаблону вырежьте ажурные крылышки и пришейте их к спине (шаблон см. ниже ).
34. Иглой №40 прошлифуйте всю поверхность лица. Затем приподнимите иглой нижний край век, намажьте клеем ресницы и приклейте их под веко, продвигая иглой вглубь, чтобы не было видно основы.
35. На голову выложите прядь гребенной ленты и прибейте иглой, формируя пробор.
36. Такую же прядь прибейте к задней части головы. Лишние волосы обрежьте и иглой сформируйте прическу.
Наш ангел готов! Пусть он хранит Вас и Ваших близких!
Серия сообщений "валяние":
Часть 1 - Мастер-класс по валянию МАКа!!
Часть 2 - бусы из шерсти
...
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Валяние головы человека.
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - Без заголовка
...
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - http://teddy-love.com/master-klass-valyanie-iz-shersti-chehol-ili-sumka-mokroe-valyanie.html
Часть 16 - Без заголовка
|
Кулинария >Лучшие кремы для тортов. |
 |
|
|
Уникальное средство для удаления бородовок и папиллом: обзор геля «Клареол» ! |
|
Торт «Банановое блаженство» без выпечки и другие рецепты без выпечки |
ИНГРЕДИЕНТЫ
500 г сметаны или домашнего йогурта
500 г несоленых крекеров
|
Ароматный торт на пиве |
|
