Скручивание лежа на боку (Упражнения на пресс) |
Упражнения на пресс - Скручивание лежа на боку. Подробное пошаговое описание техники выполнения скручивания для пресса для девушек.
Упражнение скручивание оказывает основное воздействие на тонус косых мышц пресса. При помощи этого упражнения Вы сможете избавиться от жировых отложений на боках. Для выполнения скручивания не нужно предварительной подготовки.
© Я смогу.Ру http://jasmogu.ru/uprazhneniya/press/1000000049.html
| Рубрики: | УпражненияЭффективные упражнения направленные на похудение. Комплексы тренировок на различные группы мышц для девушек. |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
