Сидение дома негативно сказывается на нашем иммунитете. Лично я не могу находится в квартире больше одного дня. У меня начинается нехватка кислорода, появляются чёрные круги под глазами. Никакой балкон не заменит полноценной прогулки, например, в лесу.
Я не знаю каким надо быть "умником", чтобы добровольно посадить себя в квартире и за две недели убить свой иммунитет. Почему-то люди думают, что вернувшись после изоляции на улицу они не заболеют. Где логика? Как раз-таки иммунитет таких людей будет, в первую очередь, подвержен этому вирусу.
Все вирусы находятся на улице и когда человек снова вернется в эту среду, иммунитету будет сложнее бороться. Для примера: когда мы приезжаем на море, и подхватываем инфекцию, которой нет в нашем городе, наш организм начинает акклиматизироваться на 5-7 сутки.
Вероятность заряжения коронавирусом, как и тяжесть этой болезни не зависят от запасов продовольствия. Коронавирус, как и грипп, никуда не денется. Он то будет утихать, то снова возникать. Но он, как и любой вирус, имеет свойство мутировать и ослабевать, а наш организм адаптироваться и бороться.
А вот страхи, сидение в 4-х стенах и особенно массовый психоз будут сильно отражаться на психосоматике, что приведёт к снижению иммунитета. Надо просто заниматься своим организмом, как при любом вирусе гриппа, а не впадать в панику.
Я не враг своему здоровью, поэтому я не буду добровольно самоизолироваться. Я буду дышать воздухом, выходить в лес, заниматься пробежкой и правильно питаться. Вместо гречки я куплю фрукты, овощи и зелень. Сделаю чай с корнем имбиря или просто его пожую.
https://zen.yandex.ru/media/id/5d03de1862f9700db60...stroi-5e7f8530ed5b9b19f3bd72b6