Аромотерапия – это одно из древнейших искусств, которое представляет собой умелое владение ароматами натуральных эфирных масел. Его применяли в разных странах – Египте, Индии, Греции, Арабских странах. Некоторые древние философы называли эфирные масла даром богов, отдавая должное их необыкновенным свойствам.
Аромотерапия может применяться в лечебных целях, косметических и просто для создания в доме приятной расслабляющей атмосферы.
Ароматерапия: чувственная смесь афродизиаков
Афродизиаки - эти экзотические эфирные масла могут усилить самые нежные эротические и романтические чувства. Вы удивитесь, открыв в своем партнере новые качества.
Вот уже тысячи лет люди используют ароматы для соблазнения в любви. Действительно, вся косметическая промышленность и производство духов основаны на том, что ароматические вещества имеют очаровывающее эмоциональное влияние.
Вдыхаемые эфирные масла действуют через обонятельный тракт непосредственно на определенные участки мозга, где возникают сексуальные чувства и стимулируется соответствующее поведение. Также возможно воздействие через кожу в составе массажных масел.
Кроме того, ароматические масла помогают привести в гармонию тело, ум и дух, чтобы создать ощущение благополучия, расслабленности, доверия и восприимчивости. Афродизиаки также обладают эффектом непосредственного стимулирования организма, а некоторые из них могут оказывать влияние, подобное гормонам, для содействия сексуальным желаниям и потенции.
Пачули, Сандаловое дерево, Иланг Иланг и другие масла обладает силой пробуждения желаний. Их ароматы производят стимулирующий эффект, поднимают настроение для создания эротических фантазий и пробуждения страсти.
Правильное применение эфирных масел - это прекрасный способ обогатить романтический вечер. Ароматы афродизиаков создадут чувственное настрой, взаимный массаж с применением эфирных масел разгорячит тела, а потом... мы уверены, Вы получите незабываемые ощущения.
А вот что пишет женский журнал
Клео об афродизиаках:
Первое место заслуженно завоевал сладкий и опьяняющий запах ТУБЕРОЗЫ. Окурив этим ароматом спальню — не перестарайся! Размер э… реакции! Да! Словом, вовсе не зависит от интенсивности аромата, скорее наоборот — чем менее навязчивым будет запах, тем лучше. К тому же, чересчур резкие запахи, даже самые сексуально-эротические, скорее отпугивают, чем привлекают чувствительных особей сильного пола.
Следующий аромат, славящийся возбуждающими свойствами — это ИЛАНГ-ИЛАНГ — немного горьковатый цветочный запах — излюбленная нота самых известных и дорогих духов. Вдохновляющий пример, не так ли?
Соблазнительный и манящий аромат эфирного масла БИГАРДИИ хорош там, где требуется решительность и инициатива. Учуяв этот пряный аромат, твой избранник без лишних слов приступит «к главному». Если ты пока не готова к таким крутым поворотам — прибереги эфирное масло бигардии для другого раза!
Близкий к цитрусовому, цветочный аромат НЕРОЛИ замыкает группу самых-самых сексуальных и волнующих эфирных масел — афродизиаков.
Но есть ещё эфирные масла жасмина, пачули, ванили, корицы — они тоже великолепны в «любовных» делах.
А если вопрос выбора какого-то одного аромата для тебя дилемма непростая, ароматерапевты советуют составить смесь для аромалампы из 2 капель иланг-иланга, 1 капли розы, 2 капель сандала, 2 капель пачули, 3 капель бергамота, 3 капель лиммета. И думаю, твой избранник, кем бы он ни был до сего момента, превратится в лучшего из любовников, которых до сих пор знала наша маленькая, но чрезвычайно уютная планета.
Ароматические масла и аромалампы
Самый просто способ приобщиться к восхитительному миру ароматических масел – это попробовать аромалампу.
Обычно аромолампы продаются в специализированных магазинах вместе с аромамаслами, аптеках, магазинах профессиональной косметики, сувенирных лавках.
В аромалампу наливается теплая вода, капается несколько капель эфирного масла и зажигается свеча. Ароматическое масло берется из расчета 2 капли на 5 квадратных метров жилого помещения. В результате испарения аромамасла комната наполняется приятным ароматом. Вы можете также делать различные смеси из ароматических масел для создания своего собственного неповторимого аромата.
Главное, обязательно посоветуйтесь с вашими домочадцами перед тем, как зажигать аромалампу! Ведь вкусы у всех разные, и аромат должен быть приятен всем без исключения, иначе он может вызвать головную боль.
Помимо этого аромолампа является также прекрасным украшением интерьера.
Аромалапмы могут быть изготовлены из различных материалов и представлять собой совершенно различные сосуды, так что вы без труда подберете что-нибудь на свой вкус!
Существует три основных вида аромолапм.
* Стеклянные лампы представляют собой стеклянную форму, держащуюся на металлическом каркасе. Они могут быть самых разных форм и расцветок и, как правило, они довольно дорогие.
* Шликерные аромалампы представляют собой сосуды, которые изготовлены из необработанной керамики. Чаще всего они изготавливаются в виде амфоры, фигурок растений и животных. Шликерные аромолампы самые недорогие.
* Керамические аромолампы делаются из глазированной керамики. По праву эти аромалампы являются самыми распространенными, т.к. при самом широком разнообразии внешнего вида по цене они сравнимы со стеклянными.
В последнее время для любителей хайтека были выпущены электрические аромалампы. Однако на рынке они не получили такого же распространения, как керамические или стеклянные. Все дело в том, что они могут стоять лишь поблизости от электрической розетки, а разнообразие их форм довольно ограничено.
Специалисты советуют приобретать керамическую глазированную аромалампу с расстоянием от чаши до донышка не менее 10 сантиметров с отверстиями в части, где размещается свеча. Глазурь (по крайней мере на чаши) защищает лампу от впитывания ароматов. Соответственно после использования ее можно сполоснуть и использовать другой аромат. Используя аромалампу с достаточным расстоянием от свечи до жидкости в чаши вы сможете избежать кипения эфирного масла, что негативно сказывается на его свойствах. Отверстия в лампе обеспечивают приток кислорода к горящей свече, а также усиливают эстетическое удовольствие от использования аромалампы.
Методы применения
К сожалению, на сегодняшний момент многие методы аромотерапии, ее секреты и приемы были утеряны. Но и сегодня многие медики считают, что польза аромотерапии для человеческого организма поистине велика. Многие эфирные масла являются натуральными антибиотиками, ароматы способствуют расслаблению, успокоению, снятию усталости, избавлению от бессонницы, являются антидепрессантами. Даже Гиппократ рекомендовал своим пациентам при лечении многих заболеваний ежедневно принимать ароматические ванны и делать масляный массаж.
Ароматические составляющие растительных продуктов применяются сегодня в элитных косметических салонах и реабилитационных клиниках. В частности польза аромотерапии взята на вооружение в клиниках, излечивающих от наркотической зависимости. Ароматы эфирных масел, проникая через дыхательные пути в организм, оказывают успокаивающее, расслабляющее и целебное воздействие.
Методы аромотерапии не ограничиваются лишь аромолампами. Эфирные масла являются прекрасными консервантами, антисептиками, антибиотиками, используются при массаже, приеме ароматических ванн. Правильное применение аромотерапии способно избавить вас от бессонницы, депрессии и многих других недугов, вызванных современным образом жизни.
На сегодняшний день известно около 200 различных эфирных масел, которые могут оказать сильное целебное воздействие и при грамотном использовании не причинят побочных эффектов. Все эфирные масла обладают бактерицидным, противовоспалительным и антисептическим действием и благоприятно воздействуют на нервную систему человека. Однако существует ряд правил, которых необходимо придерживаться! Нельзя наносить неразбавленное масло на кожу и слизистые оболочки, и превышать допустимые дозировки. Обязательно проверьте, нет ли у Вас аллергии на масло. Также существуют ограничения на использование эфирных масел при беременности, болезнях сердца и дыхательных путей.
Масла можно применять по-разному. Самый простой и доступный способ – аромолампы. О нем мы говорили чуть выше. Также можно делать ингаляции. Это просто – Вы должны вдыхать аромат масла либо из флакона, либо предварительно нанеся масло на ткань.
Время ингаляций 3-10 минут. При приеме ароматических ванн масло впитывается всей поверхностью тела, целебное воздействие оказывается на легкие, кишечник, почки, центральную и периферическую нервную системы.
Время приема ванны составляет 10-15 минут, длительность процедуры можно постепенно увеличивать. Если Вы не хотите лечиться в одиночестве, любимый человек может сделать Вам массаж с использованием масла. При этом аромовещества проникают в кровеносные сосуды и лимфу и оказывают комплексное воздействие на организм. Улучшается работа как органов дыхания, кровообращения, так и эндокринной системы. Использовать масло можно и при растираниях, и в компрессах.
Примеры применения
Ароматические масла и нервная система
Бессонница - мелисса, базилик, ромашка, хмель, лаванда, липа, мандарин, майоран, нероли, роза, сандал, валерьяна, вербена, тысячелистник, иланг-иланг.
Головная боль - ромашка, эвкалипт, грейпфрут, хмель, лаванда, липа, майоран, мята, роза, розмарин, шалфей.
Головокружения - мелисса, лаванда, мята, фиалка.
Депрессии - мелисса, базилик, бергамот, грейпфрут, жасмин, лаванда, нероли, роза, шалфей, сандал, иланг-иланг.
Мигрень - мелисса, базилик, ромашка, кориандр, лаванда, липа, майоран, мята, шалей, валерьяна, тысячелистник.
Нервное истощение и повышенная утомляемость - кардамон, базилик, корица, кориандр, эвкалипт, имбирь, грейпфрут, жасмин, лаванда, мята, пачули, сосна, розмарин, шалфей, фиалка, иланг- иланг.
Невралгия, ишиас - ромашка, кориандр, эвкалипт, герань, хмель, лаванда, майоран, фисташка, мята, мускатный орех, сосна, розмарин, живица.
Нервное напряжение, стресс - мелисса, базилик, мироксилон, бергамот, борнеол, кедр, кардамон, ромашка, корица, кипарис, ладан, герань, жасмин, можжевельник, лаванда, Липа, мандарин, майоран, мимоза, мята, нероли, пачули, сосна, роза, шалфей, сандал, валериана, фиалка, тысячелистник, иланг-иланг.
Повышенное беспокойство – мелисса, базилик, бергамот, ладан, жасмин, можжевельник, лаванда, нероли, иланг-иланг.
Шок - мелисса, лаванда, апельсиновый цвет.
Смеси ароматических масел
Ароматические масла используются в разведении с базовым маслом, добавляются в крем, гель, косметические маски, ванночки для рук и ног ( 2-6 капель на 2 л воды. Обычные маникюрные пластмассовые ванночки портятся от масла). Они повышают эффективность препаратов и массажа в 5-7 раз.
Сухая кожа - сандал 2 капли + мята 1 капля,
- лиммет 2 капли + каяпут 2 капли + ладан 1 капля,
- сосна 2 капли + мирт 2 капли.
Воспаленная кожа - каяпут 2 капли + кедр 1 капля,
- лаванда 2 капли + герань 1 капля.
Масло для раздраженной, усталой кожи - 1 капля сандал + 2 капли герань + 2 чайные ложки энотеры и масла ореха макадамии,
- 1 капля сандал + 2 капли герань + 2 чай. Ложки масла ореха макадамии или жожоба.
По эффективности эти препараты соответствуют высококонцентрированным ампульным средствам , пользоваться ими не чаще 2-3 раз в неделю.
Масла, применяемые как основные для приготовления массажных и косметических масел:
Оливковое масло, миндальное, абрикосовое, лесного ореха, подсолнечное, грецкого ореха, персиковое масло, из плодов шиповника, хлопковое, нейтральное вазелиновое( Например «Johnson’s baby», но такие масла плохо смешиваются в однородную массу с эфирными)
Ароматические масла используемые для ухода за кожей
Аллергия - мелисса, ромашка, лаванда, нард.
Бородавки и мозоли - корица , лимон, лайм, тагетес, чайное дерево.
Варикозное расширение вен - кипарис, лимон, лайм, нероли, тысячелистник.
Дряблая кожа - герань, грейпфрут, можжевельник, нероли, лайм, мандарин, розмарин, тысячелистник.
Старение кожи - фенхель, ладан, герань, жасмин, лаванда, мандарин, мимоза, нероли, пачули, роза, шалфей, сандал, нард, иланг-иланг.
Трещины на коже - пачули, сандал
Сухая чувствительная кожа - ромашка, ладан, жасмин, лаванда, фиалка.
Экземы - мелисса, бергамот, кедр, ромашка, герань, лаванда, роза, пачули, тысячелистник.
Потливость ног - кипарис, шалфей, нероли, чайное дерево.
Запах ног – шалфей, чайное дерево.
Стоит помнить, что польза помимо пользы аромотерапия может нанести и вред нашему организму.
1. Не стоит забывать, что существует индивидуальная непереносимость некоторых ароматов, связанная с аллергией.
2. Существует ряд ограничений в использовании эфирных масел при беременности, болезнях сердца и дыхательных путей.
3. Эфирные масла нельзя применять бездумно, не ознакомившись подробно с методами аромотерапии. Например, их нельзя наносить на кожу в неразбавленном виде или превышать допустимые дозировки, ведь они могут вызвать ожоги.
4. К эфирным маслам предъявляются очень высокие требования. Поэтому они всегда очень дорогие. Не стремитесь сэкономить, иначе вы рискуете приобрести дешевую подделку, от которой в лучшем случае не будет никакой пользы.
Некоторые противопоказания
Фенхель, шалфей, иссоп - противопоказан эпилептикам.
Мускатный шалфей не совместим с приемом алкоголя.
Укроп не применять при депрессии.
При высоком кровяном давлении избегать масла иссопа, розмарина и шалфея( всех видов) и тимьяна.
Прием гомеопатических препаратов, несовместим с маслом черного перца, камфары, эвкалипта и мяты.
Во время беременности масла использовать в концентрации в 2 раза меньше обычной, очень осторожно, существуют противопоказания.
Будьте осторожны и внимательны в применении эфирных масел, и вся польза аромотерапии станет для вас чудным открытием!