поздравляю с отвесом ))
по полкило в неделю - это стабильные 2 кг в месяц, и уже 10 кг за 5 месяцев
медленно, но стабильно ))
что лучше "быстрых" диет с быстрым возвратом веса
KatZa, рост 173-174. идея не есть вечером взята именно с системы минус 60. она мне вообще нравится. но как-то сложновато все запомнить. я уже и распечатывала, и перечитывала - никак все не запомню. видимо, это не моя система.
наоборот, только когда и работаю так получается: завтракаю, на работе обедаю. а дома уже потом только чаек ганяю. нк иногда бывают исключения, но все же - это как правило чаек без ничего)))
у меня тоже такие ниточки - спасибо сидению за компом.
Для профилактики советую перед сном или несколько раз в течение дня споласкивать ноги по самые галифе холодной водом и мазать всякими там венотонами и троксевазинами - ну это в любой аптеке подскажут. А что касается удаления - кроме хирургии появилось множество средств, сама хочу заняться, может в лазерную клинику обращусь. Пока только на массаж антицеллюлитный записалась поэтому временно другая статья расходов
я вот тоже в офисе большую часть дня, и для того, чтоб не есть шоколадки и фастфуд всякий, беру с утра из дома яблочко или заранее вечером приготовленный супчик, и все отлично)