1.
Êðûëûøêàì Áóôôàëî (Buffalo Wings)â êëàññè÷åñêîì âàðèàíòå ðåöåïòà ãîòîâÿò âî ôðèòþðå. Íî ÿ îòêàçàëàñü îò ôðèòþðà â ïîëüçó çàïåêàíèÿ â äóõîâêå. Óæå ãîòîâûå õðóñòÿùèå êðûëûøêè ïîêðûâàþò îñòðûì ñîóñîì ñ äîáàâëåíèåì ãîòîâîãî ñîóñà Òàáàñêî. Ïîëó÷àåòñÿ îñòðî, íî âêóñíî.
Èíãðåäèåíòû:
êóðèíûå êðûëûøêè - 1êã;
ñîëü, ïåðåö - ïî âêóñó;
ðàñòèòåëüíîå ìàñëî - 2 ñò.ë.;
äëÿ ñîóñà:
ìàñëî ñëèâî÷íîå - 50ã;
ñîóñ òàáàñêî - 4 ÷. ë.;
òîìàòíàÿ ïàñòà - 2 ñò.ë.;
óêñóñ âèííûé - ïî âêóñó.
Ïðèãîòîâëåíèå:
 êëàññè÷åñêîì âàðèàíòå ýòîãî ðåöåïòà, êðûëûøêè ãîòîâÿò âî ôðèòþðå. Íî ÿ îòêàçàëàñü îò ôðèòþðà â ïîëüçó çàïåêàíèÿ â
Èìåííî ýòè ÿãîäû!
Õóäååì çà íî÷ü íà 1,5-2 êã! Ðåöåïò âðà÷à äèåòîëîãà
Ïîõóäåòü íà 26 êã çà 31 äåíü?
Ïåðìÿêîâà èç "Èíòåðíîâ" ïîõóäåëà íà 26 êã çà 31 äåíü! Êàê? Íóæíî...
äóõîâêå.
Êðûëûøêè ïðîìûòü, îáñóøèòü êóõîííûì ïîëîòåíöåì, îòðåçàòü êîí÷èêè êðûëüåâ, îñòàâøóþñÿ ÷àñòü êðûëà ðàçäåëèòü íà 2 ÷àñòè ïî ñóñòàâó.
Ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü è îñòàâèòü ïðèìåðíî íà 30 ìèíóò. Çàòåì ñìàçàòü êðûëûøêè ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì, ðàçëîæèòü íà ïðîòèâíå è çàïåêàòü â ïðîãðåòîé äî 190 Ñ äóõîâêå. Ïðèìåðíî ÷åðåç 20 ìèíóò êðûëüÿ áóäóò ãîòîâû - õðóñòÿùèå ñíàðóæè è ñî÷íûå âíóòðè.
Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ñîóñà, êîòîðûì ïîñëå ãîòîâíîñòè áóäó ïîêðûâàòü êðûëûøêè, â íåáîëüøîì êîâøå ñìåøàòü ñëèâî÷íîå ìàñëî, óêñóñ, òîìàòíóþ ïàñòó è ãîòîâûé ñîóñ ‘Òàáàñêî’. Ïðîãðåòü ñîóñ äî ðàñòâîðåíèÿ ìàñëà, ðàçìåøèâàÿ âåí÷èêîì, ÷òîáû ñîóñ ñòàë êðàñíî-îðàíæåâîãî öâåòà.
Ãîòîâûå êðûëüÿ ïåðåëîæèòü â ìèñêó, ïîëèòü îñòðûì ñîóñîì è ïåðåìåøàòü. Çàñòåëèòü ïðîòèâåíü áóìàãîé äëÿ âûïå÷êè, ðàçëîæèòü íà íåé êðûëûøêè è îòïðàâèòü íà íåñêîëüêî ìèíóò â ãîðÿ÷óþ äóõîâêó.