Ðåöåïòû äëÿ âêóñíîãî çàâòðàêà |
Ïðåäëàãàþ Âàøåìó âíèìàíèþ ïàðî÷êó ðåöåïòîâ äëÿ Âàøåãî çàâòðàêà!

Èíãðåäèåíòû:
Ìàñëî ïîäñîëíå÷íîå 1 / 3 ñòàêàíà
Ìîëîêî 1 ñòàêàí
ßéöî 1 øò.
Ñîäà 1 / 2 ÷àéíîé ëîæêè
Ñîê ëèìîíà 1 ñò. ëîæêà
Ñîëü 1 / 4 ÷àéíîé ëîæå÷êè
Áàçèëèê 1 ÷àéíàÿ ëîæêà ñóõîãî (èëè 1 áîëüøàÿ ñâåæåãî)
Ïàïðèêà (ñóøåíàÿ êóñî÷êàìè) 1-2 ÷àéíîé ëîæêè
Ñûð (òâåðäûé) 100-150 ãð.
Âåò÷èíà 150-200 ãð.
Ìóêà ¼ ñòàêàíà
Ïðèãîòîâëåíèå:
Âçáèòü ìèêñåðîì îëèâêîâîå ìàñëî (ìîæíî ïîäñîëíå÷íîå, íî áåç çàïàõà) ñ ìîëîêîì è ÿéöîì, äîáàâèòü ïîãàøåííóþ ëèìîííûì ñîêîì ñîäó, ñîëü, áàçèëèê, ïàïðèêà, ïîòåðòûé ñûð íà òåðêå, âñå õîðîøî ðàçìåøàòü. Âåò÷èíó ïîðåçàòü êóáèêàìè, ñìåøàòü ñ ìóêîé, äîáàâèòü ê îñòàëüíîé ñìåñè, àêêóðàòíî ïåðåìåøàòü, ýòî ïîëó÷èëîñü òåñòî. Ôîðìó ïîä ñûðíûé êåêñ ñìàçàòü ñëèâî÷íûì ìàñëîì è âûëîæèòü íà íåå ïîëó÷èâøååñÿ òåñòî. Ïå÷ü â ðàçîãðåòîé äóõîâêå ïðè 180 ° Ñ äî ïàäðóìÿíüâàíüÿ (ïðèìåðíî 45 ìèíóò).
Èíãðåäèåíòû:
Òâîðîã íåæèðíûé 1 ïà÷êà (250 ãð.)
Ñëèâî÷íîå ìàñëî 50 ãð.
Ñîäà 1 / 4 ÷àéíîé. ëîæêè
ßéöî1 øò.
Ñîëü, óêðîï, ïàïðèêà, äðóãèå ñíàäîáüÿ è ïðèïðàâû — ïî ñâîåìó âêóñó
Ïðèãîòîâëåíèå:
Òâîðîã ïåðåòåðåòü ñ ñîäîé è îñòàâèòü íà 1-1.5 ÷àñà â íå õîëîäíîå ìåñòî. Äîáàâèòü ìÿãêîå ñëèâî÷íîå ìàñëî, ÿéöî, ñîëü, õîðîøåíüêî âñå ïåðåìåøàòü. Äëÿ âêóñà ìîæíî äîáàâèòü ïàïðèêè, çåëåíè, óêðîïà, ìîæíî è äðóãèå ñíàäîáüÿ è ïðèïðàâû — ñâåæèå èëè ñóõèå. Ãîòîâèòü íà ñðåäíåì îãíå íà ñêîâîðîäå, ïîìåøèâàÿ, ïîêà ñìåñü íå ïðåâðàòèòüñÿ â îäíîðîäíóþ è íå áóäåò ïîõîæà íà ñûð. Âûëîæèòü â åìêîñòü, çàêðûòü êðûøêîé è îñòóäèòü. Ïîñëå ÷åãî ìîæíî íàìàçûâàòü íà áóëî÷êè èëè õëåá.

Áóòåðáðîä ñ ÿéöîì è ñûðîì
Èíãðåäèåíòû :
õëåá Áîðîäèíñêèé — 2 êâàäðàòíûõ ëîìòèêà
ÿéöà — 2 øò.
ñûð òâåðäûé íàòåðòûé — 2 ñò. ëîæêè
÷åñíîê — 1 çóá÷èê äëÿ íàòèðàíèÿ
ìàñëî ñëèâî÷íîå — 2 ñò. ëîæêè
Ïðèãîòîâëåíèå :
Êâàäðàòíûå ëîìòè Áîðîäèíñêîãî õëåáà íàòðèòå ÷åñíî÷êîì, à çàòåì ñìàæüòå ìàñëîì. ßè÷íûå áåëêè îòäåëèòå îò æåëòêîâ è âçáåéòå èõ, ÷òîáû îíè ïðåâðàòèëèñü â ïûøíóþ ïåíó. Íà õëåá âûëîæèòå âçáèòûå áåëêè, àêêóðàòíî óëîæèòå â íèõ æåëòêè, ÷òîáû íå âûòåêëè, è ïîñûïüòå òåðòûì òâåðäûì ñûðîì. Çàïåêèòå â äóõîâêå èëè ìèêðîâîëíîâêå äî ãîòîâíîñòè ÿèö. Ñâåðõó ìîæíî ïîëîæèòü ïîìèäîð ñ îãóð÷èêîì ìàðèíîâàííûì.
Îìëåò ñ òîìàòàìè è ëóêîâî-íðèáíûì ñîóñîì
Èíãðåäèåíòû:
- 3 èëè 4 ÿéöà
- 3/4 ÷àøêè ìîëîêà
- 1 ñòîëîâàÿ ëîæêà ìóêè
- 1 ñòîëîâàÿ ëîæêà ìàñëà
- 1 ïîìèäîð
- 1/2 ëóêîâèöû
- Ãîðñòêà ãðèáîâ
- ÑÛÐ
- Ñîëü è ïåðåö
- Ðàñòèòåëüíîå (ñëèâî÷íîå)ìàñëî
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ðàçáåéòå ÿéöà â ìèñêó.Äîáàâüòå 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ìîëîêà äëÿ êàæäîãî ÿéöà, è ÍÅ ÁÎËÜØÅ. Åñëè ìîëîêà áîëüøå, òî îìëåò áóäåò ïîäãîðàòü.
Ïîðóáèòå ïîìèäîð, ëóê è ãðèáû. Íàòðèòå íåìíîãî ñûðà.
Âêëþ÷èòå ïëèòó, íàëåéòå ìàñëî íà 2 ñêîâîðîäû. Âëåéòå ñòîëîâóþ ëîæêó ìàñëà â êàñòðþëþ äëÿ âàøåãî ãðèáíîãî ñîóñà. Âàøà ñêîâîðîäà äîëæíà áûòü ãîðÿ÷åé, êîãäà âû âûëèâàåòå â íå¸ îìëåò.
Îìëåò ñ âîäÿíûì êðåññîì, ñûðîì ãðþéåð è ïîìèäîðàìè
Âîäÿíîé êðåññ ïðåêðàñíî ñî÷åòàåòñÿ ñ ÿéöàìè, îáëàäàåò âûñîêîé ïèòàòåëüíîé öåííîñòüþ, îáåñïå÷èâàÿ îðãàíèçì æåëåçîì è áåòà-êàðîòèíîì. Ñûð ãðþéåð ñóùåñòâåííî óëó÷øàåò âêóñîâóþ ãàììó, íå äîáàâëÿÿ ñëèøêîì ìíîãî æèðà.
Èíãðåäèåíòû:
2 êðóïíûõ ÿéöà
10 ã íåñîëåíîãî ñëèâî÷íîãî ìàñëà
2 ñïåëûõ ïîìèäîðà ñîðòà ñëèâêè, íàðåæüòå
30 ã íàòåðòîãî ñûðà ãðþéåð (èëè ÷åääåð)
30 ã âîäÿíîãî êðåññà, íàðåæüòå
Ïðèãîòîâëåíèå
1. Âèëêîé âçáåéòå â ìèñêå ÿéöà ñ 1 ñòîëîâîé ëîæêîé õîëîäíîé âîäû è ìîëîòûì ÷åðíûì ïåðöåì äî îáðàçîâàíèÿ ïåíû.
2. Ðàçîãðåéòå ñëèâî÷íîå ìàñëî â ñêîâîðîäå äëÿ îìëåòà íà óìåðåííîì îãíå, òàê, ÷òîáû ìàñëî íà÷àëî ïåíèòüñÿ. Íàêëîíÿéòå ñêîâîðîäó â ðàçíûå ñòîðîíû, ÷òîáû âñå äíî áûëî ïîêðûòî ìàñëîì. Ãîòîâüòå îêîëî ìèíóòû, îñòîðîæíî ïîìåøèâàÿ ëîïàòêîé è îòîäâèãàÿ ñõâàòèâøóþñÿ ñìåñü îò êðàåâ, ÷òîáû æèäêàÿ ìàññà ñòåêàëà íà ãîðÿ÷åå äíî ñêîâîðîäû è ïîñòåïåííî çàñòûâàëà.
3. Êîãäà ÿéöà ñëåãêà ñõâàòÿòñÿ, âûëîæèòå ñâåðõó íàðåçàííûå ïîìèäîðû. Ãîòîâüòå åùå 30 ñåêóíä, ïîêà íèç îìëåòà íå ñòàíåò ïëîòíûì è çîëîòèñòûì. Ñíèìèòå ñ îãíÿ.
4. Ïîñûïüòå ñûðîì è âîäÿíûì êðåññîì, ïåðåëîæèòå â òàðåëêó, ñëîæèâ âäâîå.
Êëàññè÷åñêèé îìëåò
Èíãðåäèåíòû:
Ìàñëî ñëèâî÷íîå25.0 ã
Ñîëü0.1 ÷.ë
ßéöî êóðèíîå3.0 øò
Ïîäðîáíûå èíñòðóêöèè ïî ïðèãîòîâëåíèþ:
Ñòàâèì ñêîâðîäó íà ñàìóþ ìàëåíüêóþ êîìôîðêó ïëèòû. Äåëî â òîì, ÷òî âñ¸ ðàâíî ÿè÷íàÿ áîëòóøêà íà÷íåò çàïåêàòüñÿ ñ ïåðèôåðèè, à óæ ïîòîì â ñåðåäèíå. À íàì íàäî äîáèòüñÿ ðàâíîìåðíîñòè ïðîæàðêè. Òàêèì îáðàçîì, åñëè âû ïîñòàâèòå ñêîâîðîäó íà áîëüøóþ êîíôîðêó èëè íà ðàññåêàòåëü îãíÿ, òî âû òîëüêî óñóãóáèòå ïðîáëåìó. Åñëè æå îãîíü ñêîíöåíòðèðîâàí â öåíòðå, òî åñòü øàíñ äîáèòüñÿ ðàâíîìåðíîé ïðîæàðêè.
Áðîñàåì íà ñêîâîðîäó 25 ã ñëèâî÷íîãî ìàñëà. Îáû÷íî íà òðè ÿéöà áåðóò 15 ã, íî â ýòîì ðåöåïòå íàäî âçÿòü ìàñëà ÷óòü-÷óòü áîëüøå.
Ðàçáèâàåòå â ìèñêó òðè ÿéöà, êèäàåòå ùåïîòêó ñîëè è ñëåãêà âçáèâàåòå âèëêîé.
Íà ñëàáîì îãíå ðàñòàïëèâàåòåt ìàñëî. Íàêëîíÿåòå ñêîâîðîäó âî âñå ñòîðîíû, ÷òîáû ñìàçàòü âñþ ïîâåðõíîñòü. Òîíåíüêîé ñòðóéêîé âûëèâàåòå ïî÷òè âñå ðàñòîïëåííîå ìàñëî â ÿè÷íóþ áîëòóøêó. Íà ñêîâîðîäå îñòàåòñÿ ïðîöåíòîâ 15-20. Ïîýòîìó âàì è ïîíàäîáèëîñü ìàñëà íà 10 ã áîëüøå. ßéöà ïîñòîÿííî, íî áåç îñòåðâåíåíèÿ, âçáèâàåòå âèëêîé. Íå íàäî óïîäîáëÿòüñÿ ìèêñåðó. Ìû íå ìåðåíãè äåëàåì, à îìëåò. Åñëè â ãîòîâîì îìëåòå íà ñðåçå áóäóò âèäíû áåëûå è æåëòûå ïîëîñû, òàê ýòî åùå ëó÷øå.
Ñòàâèòå ñêîâîðîäó îáðàòíî íà îãîíü. Íåìíîãî ïðîãðåâàåòå íà ñðåäíåì îãíå è âûëèâàåòå òóäà âçáèòûå ÿéöà. Êîíå÷íî, åñëè ãîòîâèòü íà ñàìîì ñëàáîì îãíå, òî øàíñîâ íå èñïîðòèòü îìëåò çíà÷èòåëüíî áîëüøå. Îäíàêî åñòü âàì åãî ïðèäåòñÿ óæå áëèæå ê îáåäó. Âàì ýòî íàäî? Íåò? Òîãäà îãîíü íàäî âûáðàòü òàêîé, ÷òîáû è îìëåò íå ïîäæàðèëñÿ, è ãîòîâêà íå çàòÿíóëàñü. Åñëè æàðèòü íà ñàìîé ìàëåíüêîé êîíôîðêå, òî îãîíü äîëæåí áûòü ïðèìåðíî íà 30-40% åå ìîùíîñòè.
Âðåìÿ îò âðåìåíè ïîêà÷èâàåòå ñêîâîðîäó èç ñòîðîíû â ñòîðîíó. Ïðèìåðíî ÷åðåç ïÿòü ìèíóò âåðõíèé ñëîé çàãóñòååò íàñòîëüêî, ÷òî ïðè íàêëîíå ñêîâîðîäû íà 30 ãðàäóñîâ, îí ïåðåñòàíåò ñïîëçàòü âíèç, à ñïîëçàòü íà÷íåò âåñü ÿè÷íûé áëèí. Îäíàêî åñëè âû êîñíåòåñü ëîæêîé ïîâåðõíîñòè îìëåòà, òî ïî÷óâñòâóåòå, ÷òî îí åùå æèäêèé. Ýòî êàê ðàç òà ñàìàÿ êîíñèñòåíöèÿ, êîòîðàÿ íàì íóæíà. Òóò æå âûêëþ÷àþ îãîíü è íà÷èíàåòå ñâîðà÷èâàòü îìëåò â òðóáî÷êó. Ñðàçó ñáðàñûâàåòå íà òàðåëêó. Åñëè îìëåò îñòàâèòü íà ãîðÿ÷åé ñêîâîðîäå, òî òà ñàìàÿ êîíñèñòåíöèÿ, êîòîðóþ ìû ñ òàêèì òðóäîì ïîéìàëè, «óáåæèò». Îìëåò íàäî åñòü ñðàçó æå, ïîêà îí ãîðÿ÷èé.
Êîíå÷íî, êòî-òî íåïðåìåííî ñêàæåò, ÷òî íåïëîõî áûëî áû òóäà çåëåíè ïîêðîøèòü èëè ñûðó, à êîìó-òî ìèëåé ïîìèäîðû èëè æàðåíûå ãðèáû. Äà ðàäè áîãà! Òîëüêî ÿ ðåêîìåíäóþ ýòè ïðîäóêòû íå èñïîëüçîâàòü êàê íà÷èíêó, à ïðîñòî ïîñûïàòü èìè ãîòîâûé îìëåò óæå â òàðåëêå. Òîãäà âû ñìîæåòå ëó÷øå ïî÷óâñòâîâàòü âêóñ êëàññè÷åñêîãî îìëåòà.
Ïðè ïîäãîòîâêå ìàòåðèàëà áûëè èñïîëüçîâàííû ðåöåïòû ñëåäóþùèõ ñàéòîâ:
http://zacuska.ru/
http://woman-cafe.ru/
http://www.mosfoodnews.ru/
http://samoevkusnoe.ru/
http://samsay.ru/
| Ðóáðèêè: | Êóëèíàðèÿ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |