"Комсомольская правда" подсказывает москвичам, как не задохнуться на улицах столицы, которые накрыл густой смог от пылающих торфяников. Максимальная концентрация угарного газа в городе уже превысила норму в два раза. А пожары до сих пор не прекращаются. Паниковать не стоит, но защищать свой организм от воздействия углекислого газа, который содержится в дыме, необходимо. Иначе появятся первые признаки отравления газом, которые могут привести к неприятным последствиям.

Врачи рекомендуют не открывать окна, особенно, ночью и ранним утром, использовать кондиционеры, занавешивать форточки увлажненной тканью, как можно чаще проводить влажную уборку. Кроме того, медики не советуют заниматься чрезмерной физической нагрузкой, детям и беременным женщинам следует отказаться от длительных прогулок; а взрослым стоит ограничить курение и употребление спиртных напитков. По утрам стоит делать гимнастику, а для снижения токсического действия дыма и гари необходимо пить натуральные соки, а также есть фрукты и ягоды. Самая полезная ягода этого месяца – черная смородина. Смог не фатален для нашего здоровья, при условии, что мы не дышим им неделями, успокаивают врачи.