Исследование медитации показывает изменения, связанные с осознанием и стрессом «Хотя медитацию обычно связывают с чувством умиротворения и физическим расслаблением, люди, которые ей занимаются, давно заметили, что также медитация улучшает мышление и психологическое состояние в течение всего дня» – говорит ведущий автор исследования Сара Лазар, преподаватель психологии Медицинской школы Гарварда. Фото Криса…

 Читать далее: