Я Вас всех просто обожаю!  Сегодня мне кто-то инкогнито подарил симку.Но почему инкогнито? Мне бы очень хотелось отблагодарить этого тайного друга, которому я очень признательна. - СПАСИБО БОЛЬШОЕ !!!!!!!

                              Всем приятных выходных !!! Солнечного настроения!!! 

                                 ПАТРИОТИЗМ - ДЛЯ НЕГОДЯЕВ !                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          Именно так принято трактовать в России фразу поэта Самуэля Джонсона (1709-1784): " Патриотизм - это последнее прибежище негодяя" и именно  ей было принято лягать собеседников,  намекая на то, что они  - негодяи. Что же на самом деле имел ввиду Джонсон? Совсем нечто противоположное - в своей речи о патриотизме, произнесенной в 1775 году, он имел ввиду, что даже отчаявшийся негодяй может найти свое прибежище в любви к  родине и стать лучше.                                                                                                                                                                                             А как возникла нелепая версия? А вот  как - за это можно быть благодарным великому русскому  писателю Льву Николаевичу  Толстому, который, как известно, государство недолюбливал и относился к нему плохо. Он трактовал его  так: " Патриотизм в самом простом, ясном и несомненном значении своем есть не что иное для правителей, как орудие для достижения властолюбивых и корыстных целей, а для управляемых - отречение от человеческого достоинства, разума, совести и рабское подчинение себя тем, кто во власти".                                                                ТАК ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ПАТРИОТИЗМ ВО ВСЕХ ЕГО ПРОЯВЛЕНИЯХ ?            

                                                         Причин для тревоги сотни, но поверьте: лекарств от нее не меньше. Успокаивающие упражнения, ванны, чаи, даже некоторые классические лакомства... Когда в следующий раз почувствуете смутное беспокойство, попробуйте любое из перечисленных ниже средств.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   СМОЙТЕ ЗАБОТЫ                                                                                                                                                                                                                             Теплая ванна - один из самых надежных и приятных способов снять напряжение. Для  усиления эффекта добавьте в воду масло лаванды или ее сухие соцветия. Продолжительность процедуры не ограничена. Какое именно вещество в лаванде придает этой ароматной травке успокоительные свойства, неизвестно, но ее с успехом используют "от нервов" не менее 2000 лет. Нет времени купаться?  Смажьте лоб и виски лавандовым маслом и посидите несколько минут, стараясь ни о чем не думать.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 ВЗДОХИ ОБЛЕГЧЕНИЯ                                                                                                                                                                                                                   Управление собственным дыханием помогает взять под контроль эмоции. Сядьте, положите ладонь на живот, медленно и глубоко вздохните, чувствуя, как он раздувается, но плечи остаются на месте. Задержите воздух в легких на 4-5 секунд и очень медленно выдохните. Повторяйте весь цикл, пока не успокоитесь.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     ГЛОТОК БЕЗМЯТЕЖНОСТИ                                                                                                                                                                                                                Старинное средство от бессонницы - стакан теплого молока на ночь может успокоить в любое время суток. Молоко богато триптофаном, аминокислотой, из которой образуется биологически активное вещество серотонин, его повышенная концентрация в головном мозге создает ощущения благополучия.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             Котовник -  трава, названная так за способность возбуждать кошек, оказывает противоположное влияние на людей. Она содержит вещества с мягкими седативными свойствами.Заваривайте сухую траву и пейте как чай.                                                                                                                                      Хмель, придающий пиву характерный горьковатый привкус, давно славится своими седативными свойствами. Даже работники, собирающие его в  поле, страдают характерной сонливостью, получившей особое название   - " усталость сборщиков хмеля". Настаивайте две чайные ложки сбора на стакан очень горячей воды. Выпивайте до трех стаканов настоя в течении дня.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        УСКОРЕНИЕ И ЗАМЕДЛЕНИЕ                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             Аэробика - отличное средство от тревоги. Получаса энергичной ходьбы достаточно для выделения в головном мозге эндорфинов - веществ, утоляющих боль и повышающих настроение.                                                                                                                                                                                            Медитируйте,  молитесь, ухаживайте за цветами, смотрите на рыбок в аквариуме  -  занимайтесь любой формой чистого созерцания по 15 минут в день. Концентрируя внимание на происходящем в данный момент прямо перед вами, -  вы избавитесь от тревожных мыслей.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               ТРЕВОЖНЫЕ НАПИТКИ                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      Ограничьте себя одной чашкой кофе, чая или колы в день. Результат исследований наводят на мысль, что тревожные люди более чувствительны к кофеину.                                                                                                                                                                                                                                                 Воздержитесь от вина, пива и других алкогольных напитков. Они поначалу успокаивают, но когда этот эффект проходит, тревога  возвращается и даже усиливается.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    СЕМЬ ЗАКЛИНАНИЙ ОТ ТРЕВОГИ                                                                                                                                                                                       Знакомство с новыми людьми. -  Это отличная возможность установить интересные и полезные контакты.                                                                   Приход  на новую работу. -  Я отлично подготовлен к своим обязанностям и быстро овладею тонкостями, которые позволят мне отличиться.                                                                                                                                                                                                                                                                                 Публичное выступление или презентация. -  Я должен сказать важные вещи, которые заинтересуют всех присутствующих.                                       Начало нового совместного проекта. - Я сумею показать все лучшее, на что способен, и помогу остальным сделать то же самое.                                                                                                                                                                                                                                                                                           Полоса неудач. -  В моей жизни случались вещи и похуже, я их пережил, не сломаюсь и на этот раз.                                                                                 Несовпадение взглядов. - Неважно, согласятся со мной или нет, главное, четко сформулировать для себя самого и честно изложить другим свое мнение.                                                                                                                                                                                                                                             Нарушение привычного хода вещей. - Мне предоставляется великолепная возможность испытать себя на новом пути, и я готов к любым трудностям.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          САМОЕ ГЛАВНОЕ ВЕРИТЬ В СЕБЯ В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ.        

                                                Внутренний монолог портит вам настроение? Вот несколько способов развернуть его в более оптимистичную сторону.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        1.  Придерживайтесь голых фактов. гоните прочь мучительные подозрения. Вам кажется,что над вами смеются? Проясните ситуацию. Может быть смеются вовсе не над вами?                                                                                                                                                                                                                    2. Не стремитесь к совершенству. Оно недостижимо. Ничего страшного, если кто-то вас недолюбливает или вы сами  не вполне на высоте во всех жизненных ситуациях.                                                                                                                                                                                                                             3. Если произошло что-либо действительно плохое, не настраивайтесь автоматически на еще худшее ("Мою работу низко оценили, значит, я законченный идиот"). У неприятностей обычно несколько причин. Объективно разберитесь с ними и сосредоточьтесь на том, что вы в силах изменить (" В следующий раз я буду больше стараться, и у меня все получится").                                                                                                                                   4. Если самоанализ выявит действительно вашу слабину, не раскручивайте этот вывод по спирали обобщений ("У меня никогда ничего не получается"). Помните: некомпетентность в определенных областях вовсе не делает вас никчемным человеком. Выявление слабых мест - это первый шаг к их целенаправленному усилению.                                                                                                                                                                                                  5. Не стремитесь полностью контролировать свою жизнь. Кое-что неизбежно произойдет помимо вашей воли. Надо быть готовым с этим смириться. В результате из двух проблем -неприятной ситуации и вашей тяжелой реакции на нее останется только одна                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Легкую депрессию хоть раз в жизни пережил практически любой взрослый человек. Доверяйте свои чувства , особенно болезненные  переживания, писчей бумаге. Исследования показывают, что записывание самых неприятных мыслей в течении 20 минут ежедневно резко улучшают психологическое состояние всего за 4 дня. Так, что не стесняйтесь, садитесь за стол,  кладите перед собой белый листочек и,  не заботясь о стиле, изливайте наболевшее.  

                                                        СОВЕТЫ  ОТ  ИРИНЫ  ХАКАМАДЫ   ДЕЛОВЫМ  ЖЕНЩИНАМ.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Успех не должен сопровождаться депрессией.Если началась черная полоса - остановитесь, сделайте паузу, зарядитесь энергией.     Жизнь сама подскажет верное  решение. Как говорят восточные мудрецы, если что-то не так в делах,  - мы не в своем потоке.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         ...Первое и основное, чем должна в совершенстве владеть женщина- руководитель,  - голос. Запомните: мужчины не воспринимают женский повышенный тон.Поэтому всегда сознательно понижайте голос и говорите тише.                                                                                                                             ...Умейте  держать паузу.                                                                                                                                                                                                                                   ...Главные и самые сильные аргументы вашего выступления должны быть в начале и в конце. Из всего сказанного человек воспринимает только один " message".                                                                                                                                                                                                                              ...Меняя карьеру важно понимать, чего вы хотите на самом деле, и не перекладывать решение своей судьбы на кого-то.                                              ...Не корите себя, что из-за карьеры мало внимания уделяете детям. Разговаривайте с ними на равных, как с личностями, если им даже всего 5 лет.                                                                                                                                                                                                                                                                         ...Не приносите в жертву  работе свои увлечения. Если вы занимаетесь танцами или ходите в фитнес-клуб, для них всегда должно найтись время в вашем рабочем графике.                                                                                                                                                                                                                          ...Главное,---- быть счастливым, при любых обстоятельствах.                

Здравствуйте дорогие друзья!  Наконец-то у меня настроили компьютер и я снова рада общению с Вами, дорогие мои Лирушники!  Я очень скучала без Вас. Но теперь все станет на свои места. Я Вас всех  люблю .))))

Настоящая страсть к цветам рождает шикарные картины. Эта  способность Игоря Левашова захватить и передать мягкую и романтическую сущность  цветов  делает нас пленниками его работ и мы не в силах отвести взгляд от них.

Левашов изображает на своих картинах лепестки цветов, от изящных лепестков розы до девственных лепестков тюльпана, с поразительным умением и  неповторимой точностью. Купающиеся в  сверкающем блеске , его теплые картины предлагают нам войти в них, чтобы оценить их красоту.

 

     Существует связь между двумя основными характеристиками личности экстраверсией и интроверсией или неустойчивостью и стабильностью и зодиакальным месяцем,  в котором родился человек.                                                                                                                                                     Первая характеристика подразделяет людей на экстравертов ("обращенных наружу") и интровертов("обращенных в себя"). Экстраверты требуют постоянной стимуляции от внешней среды, они общительны, стремятся к новым впечатлениям, склонны к риску, любят перемены, готовы к быстрым реакциям. Для них характерны  раскованность в поведении, оптимизм, веселость, а также вспыльчивость, некоторая агрессивность, поверхностность в восприятии людей и явлений.                                                                                                                                                                 Интроверты, наоборот, стимулы жизненной активности черпают изнутри, живут своим богатым внутренним миром. Они замкнуты, малообщительны, медлительны, серьезны, сдержанны, любят порядок, склонны к самосозерцанию, дружат преданно, но с немногими, избегают шумных компаний.                                                                                                                                                                                                                                       В основном к экстравертам относятся такие знаки Зодиака,как:  Овен, Близнецы,Лев, Весы, Стрелец, Водолей.                                                               Интровертами являются знаки Зодиака : Телец, Рак, Дева, Скорпион, Козерог, Рыбы.                                                                                                                         При этом Рак, Скорпион и Рыбы являются более эмоциональными, чем другие знаки .                                                                                       Женщины, рожденные под знаками Телец, Дева,Водолей в большей степени экстраверты, чем  рожденные в другие месяцы, а Лев и Козерог - более интроверты. Мужчины - Водолеи,  в отличии от женщин этого знака, -  интроверты.  Что касается второй личностной характеристики, то женщинам, рожденным  под знаком Тельца, Льва, Скорпиона, скорее присуща эмоциональная устойчивость, а Овнам, Ракам, Весам - тревожность. Мужчины же Овны, Львы, Скорпионы, Водолеи, Тельцы отличаются уравновешенностью. Кроме того, и мужчины и женщины - Львы,Тельцы,Скорпионы,Водолеи обладают как правило, высоким интеллектом и самоконтролем, они редко пасуют в сложных ситуациях.                                                                                                                                                                                                                                                                           Возможно новые исследования откроют нам, не менее  интересные точки соприкосновения психологического и астрологического знания о человеке. А пока будем осторожны в своих суждениях по этому поводу, дабы не стать очередными жертвами <эффекта Барнума>.Но сугубо психологические параллели все-таки присутствуют.                                         

                    Во все времена люди верили в Судьбу, в  Фатум, предначертанный свыше жизненный путь, и стремились с помощью разнообразных приемов найти скрытое от  человеческого разума решение этой загадки. Отголоски этих верований и ритуалов присутствуют и в сознании современного человека. Насколько обоснованы эти представления, существует ли  их научное  объяснение?  Опыт многих поколений  свидетельствует, что  некоторая предопределенность жизненного пути действительно существует.  В психологии  накоплено немало интересных наблюдений, позволяющих  кое-что объяснить  в этой туманной сфере, более того - использовать эти знания для того, чтобы научиться управлять собственной судьбой.                                                                 Многое в нашей жизни отнюдь не случайно, а закономерно. Некоторые закономерности совершенно очевидны и понятны всем. Коли родился мужчиной,  то вполне вероятно станешь отцом, но уж матерью - никак. Если унаследовал  от  родителей слабое зрение, то может быть найдешь себя в науке, политике или музыке, но вот карьера снайпера тебе точно не суждена.                                                             Но есть и не столь явные предначертания, которые ускользают от нашего взора. Их то, не в силах   понять,  мы и называем судьбой. И вместо того, чтобы  открыть закономерность нашего жизненного пути,  пытаемся их выдумать или принимаем  выдумки фантазеров, чье воображение богаче нашего. А стоит поверить в любую выдумку, как подтверждения ей не замедлят найтись. Более того, наша вера способна "сказку сделать былью". Самое важное -  что  это за сказка. Ибо с человеком, как правило происходит то, чего он ждет от жизни.                                                                                                                              " Для внимательного взора  судьба - это только развитие характера"- Астольд де  Кюстин.                                                                                                                                                                                                                                                                  / Продолжение следует..../

 Сегодня кто-то из друзей мне выразил симпатию . Уважаемый Инкогнито! Отзовитесь пожалуйста, я вам очень признательна! 

преддверии 65-летия Великой Победы читаю много сейчас про Великую Отечественную... 9 мая опять будем ВНЕ России. Поэтому хочется уделить внимание этой теме. Так мало осталось людей поколения, кто завоевал для нас мирную жизнь. Вот читаю, смотрю и  вот не знаю. НЕ ЗНАЮ, КАК бы Я себя вела во время той войны, кем  бы была и где и каких бы морально-этических принципов придерживалась... Не знаю!

"Война – дело не женское. Участие женщин в войне за последнее столетие, причём не только в качестве медицинского персонала, но и с оружием в руках, стало реальностью. Особенно массовым это явление имело место в период Второй мировой войны. Они были готовы к подвигу, но не были готовы к армии, и то, с чем им пришлось столкнуться на войне, оказалось для них неожиданностью. Гражданскому человеку всегда трудно перестроиться "на военный лад", женщине – особенно. Армейская дисциплина, солдатская форма на много размеров больше, мужское окружение, тяжёлые физические нагрузки – всё это явилось нелёгким испытанием. Но это была именно та "будничная вещественность войны, о которой они, когда просились на фронт, не подозревали". Потом был и сам фронт – со смертью и кровью, с ежеминутной опасностью и "вечно преследующим, но скрываемым страхом".

Как можно предать эти глаза?