1.
Мудрец Гиппократ наставлял: «Ваша пища должна быть лекарством, а ваши лекарства — пищей».
Он знал, что большинство продуктов натурального происхождения обладают теми или иными целебными качествами.
Например, козьим молоком выпаивали раненых или отравленных коварными врагами, а чеснок брали с собой в военные походы. Питание одна из основ здоровой жизни.
А знаете ли вы, что «лекарства» могут быть очень вкусными?
Малиновое варенье, которые многие помнят еще с детства, помогает от простуды и высокой температуры. Оказывается, в малине содержится большое количество салициловой кислоты, которая является натуральным жаропонижающим и потогонным.
Помимо этого малиновый сироп насыщен витаминами А, Е, РР и другими, стимулирует аппетит и улучшает цвет лица.
Апельсиновый сок – от ОРЗ, переутомления, для поддержания сил и сохранения молодости.
Сочный оранжевый плод богат витамином С, фолиевой кислотой, кальцием и йодом.
Один стакан апельсинового сока в день поддерживает иммунитет в «боевой готовности» и служит отличной профилактикой вирусных заболеваний.
Высушенные семечки тыквы – проверенное средство от глистов.
Горсть сырых (нежареных), очищенных от скорлупок семян, измельчают в ступке или на блендере.
Затем добавляют чайную ложку меда и перемешивают до состояния однородной массы. Медовая кашка вместо таблеток – удовольствие, а не лечение!
Несколько долек лимона, съеденные утром натощак, избавят от артрита.
Этот способ так прост, что вызывает недоверие: несколько долек лимона – и все?
Те, кто не понаслышке знакомы со страданиями, которые причиняет воспаление суставов, не верят, что от болей спасет обычный лимон.
Можно обмакнуть лимонные дольки в мед или сахар, но лучше зажмуриться и съесть в натуральном виде. После 5-7 дней такого лечения артрит отступает.
Шоколад спасет от депрессии и забывчивости.
Ученые полагают, что регулярное употребление этого лакомства улучшает память и снимает синдромом хронической усталости.
Правда, на это способна не каждая плитка, а только темный шоколад, в котором много какао и масла какао.
Но, если вы переживаете за красоту своей кожи, то не увлекайтесь сильно шоколадом.
Мед - самый удивительный продукт.
Его целебные качества восхваляют и любители нетрадиционной медицины, и врачи-практики официальных медучреждений.
Мед – идеальный мощный антиоксидант, который противостоят старению клеток и изнашиванию организма. Это настоящий эликсир молодости, о котором человечество так долго мечтало!
Вкусные лекарства часто есть в основе многих рецептов народной медицины, но они и сами по себе целебные домашние средства.
