Иногда так бывает, что нужно в короткий промежуток времени избавиться от нескольких килограммов, привести себя в порядок и выглядеть на все 100%. Кто-то может сказать, что это невозможно. На самом деле за эти дни вы не потеряется лишний вес, зато уйдет вся лишняя вода из организма, благодаря чем вес уменьшится, а вы станете выглядеть намного лучше. 

 

Меню экспресс-диеты 

 

Завтрак

                             

1 столовую ложку меда развести в 150 мл воды и добавить 5 капель лимонного сока - выпить натощак. Через 15 минут можно выпить травяной настой, кофе или чай без сахара. 

 

Обед

 

Отварная индейка, курица, рыба, порция отварных или припущенных овощей - без соли, но с добавлением пряных травок и приправ. 

 

Ужин 

 

Отварить в течение 20 минут 150 г капусты в 150 мл несоленой воды. 

 

Перед сном

 

1 стакан нежирного кефира.

 

источник