5 сытых правил ужина.. |
Есть или не есть, а если есть, то что? Этим вопросом мучается каждая женщина, которая решила начать борьбу с лишним весом. Несмотря на то что многие диетологи не рекомендуют принимать пищу после 6-ти вечера, желудок продолжает требовать свое. Желание что-нибудь съесть становится все сильнее с каждым оборотом маленькой стрелки часов. Как же правильно поступить, чтобы во время ужина не набрать калории, успешно "сэкономленные" в течение дня?
1. Диетический ужин не обязательно должен быть холодным
Здесь главное не как есть, а что. Вечерние часы – время легких салатов, тушеных овощей, отварной рыбы или куриной грудки, приготовленной на пару. Эта разогретая еда будет гораздо полезнее бутербродов с маслом, сыром и колбасой.
|
Осень-зима 2012/2013 |
Метки: мода 2012 подиум модные деталии |
60 More Quick Baby Knits. |
Метки: вязание детям книги по вязанию |
Нарядный комплект для малыша спицами |
Метки: вязание спицами вязание детям вязаный комплект |
Детский свитер, спицы |
Метки: вязание детям вязание спицами |
Платья спицами для девочки |
Метки: вязание детям вязание спицами вязаное платье |
Must Have: Бежевые туфли |
Актуальная цветовая палитра нынешнего сезона включает в себя огромное количество совершенно разных цветов.Составляя сложные цветовые комплекты, мы выбираем как лучший вариант нейтральные аксессуары. А это значит, что нам не обойтись без такого важного предмета гардероба как бежевые туфли.
Выбрать оттенок бежевого
Первая задача, которая стоит перед нами при выборе бежевой обуви, правильно подобрать оттенок, который наилучшим образом подойдет к Вашей внешности и гардеробу.
Если разбить выбор на этапы, то получится, что оттенок мы будем подбирать к цвету своей кожи, а фактуру - исходя из состава и стиля нашего гардероба.
Существует множество правил выбора оттенка любого цвета к коже, но проще всего выбрать его практическим, а не теоретическим путем. То есть, примерить туфли 4-5 оттенков и решить, какой из них лучше всего выглядит на Вас. Параметры выбора очень просты:
|
Manifesto |
|
про ПЛАТЬЕ.. |
Метки: платье модели одежды идеи |
Натюрморты на окне |
Метки: фотография натюрморт цветы |
Ритмический наркотик |
О внутреннем ритме, о том, где его взять, почему у одних он есть, а у других нет, к чему приводит его отсутствие и кому это выгодно, об опасности «ритмической зависимости», иначе говоря,
О ПОЛЬЗЕ КЛАССИЧЕСКОЙ МУЗЫКИ
Меня часто спрашивают, какую музыку я слушаю, когда отдыхаю, просто для удовольствия. И какую музыку я предпочитаю в качестве фона, просто для жизни. Так вот, когда я отдыхаю, я вообще выключаю всякую музыку. А фон мне и вовсе не нужен. Если там, где я нахожусь, что-то звучит, и нет возможности «это» выключить, я просто воспринимаю это как неизбежное зло. Для меня значительная часть того, что звучит сейчас повсюду (из машин, в магазинах, в кафе, просто на улице), не сильно отличается от промышленных и бытовых шумов — газонокосилок, бетономешалок и всякого прочего уличного шума. И конечно, по собственной инициативе мне и в голову не придет включить себе «музыкальный фон» — мне вполне достаточно той музыки, что и так постоянно звучит в моей голове, складываясь из моего текущего репертуара, недавних музыкальных впечатлений и множества всевозможных ассоциаций, которыми для меня наполнена окружающая действительность Читать далее
Метки: музыка музыкальный фон методы воздействия фоново-ритмическая зависимость |
ХУДОЖНИК JOSE ESCOFET |
Метки: искусство живопись натюрморт JOSE ESCOFET |
Юбка-пачка |
Балетной пачке почти 200 лет. За два века фасон почти не менялся - 10-15 слоев сетки и фатина. Более простые балетные юбки, шопеновки, состоят всего из нескольких слоев органзы, сетки и муара. Шопенка шьется за 2-3 дня, а пачка за 3-4 дня. У нас столько времени нет. Попробуем сделать стилевой микс юбки-пачки и шопенки за час. Главное - правильно выбрать ткань.
Метки: юбка-пачка видео |
