-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sashur

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Как_похудеть_лентяйке Релакс_и_вдохновение

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.09.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 8133






Летний пуловер с капюшоном

Среда, 15 Мая 2013 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Скорица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летний пуловер с капюшоном

Насыщенный синий цвет, узорные полосы, чуть спущенная пройма — как нельзя лучше подойдет для летнего отдыха.
Пуловер с капюшоном и шлицами в сочетании с шортами, льняными брючками или юбкой — стильно и удобно.

Размеры: 34/36 (Р1), 38/40 (Р2), 42/44 (Р3), 46/48 (Р4).

Вам потребуется: пряжа Bouton d Or: 10/11/12/13 мотков Surya(55% бамбуковой вискозы, 45% сои, 156 м/50 г), темно-синей (1164), или 11/12/13/14 мотков Ozalee (100% хлопка, 72 м/50 г), темно-синей (1164); спицы №5.
Описание и схемы >>>
Рубрики:  вязание спицами/спицы
Вязание

Метки:  

Вяжем шали

Вторник, 14 Мая 2013 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Lev_igra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем шали

Опубликовала dragger

Вяжем шали

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Бежевая сеть от Revlon

Вторник, 14 Мая 2013 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Elisabet_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бежевая сеть от Revlon


Читать далее...

Метки:  

ВЯЖЕМ СПИЦАМИ ПУЛОВЕР РЕГЛАН С АЖУРОМ

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 08:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ageeva_Tania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЖЕМ СПИЦАМИ ПУЛОВЕР РЕГЛАН С АЖУРОМ.


2013-05-10_144857 (638x700, 824Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами/спицы
Вязание

Метки:  

ВЯЖЕМ СПИЦАМИ ПУЛОВЕР В СЕТОЧКУ.

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 07:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Ageeva_Tania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЖЕМ СПИЦАМИ ПУЛОВЕР В СЕТОЧКУ.


2013-05-10_144628 (650x700, 842Kb)



Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами/спицы
Вязание

Метки:  

Коллекция моделей из альбома «Romantic, elegant»

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Самобраночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекция моделей из альбома «Romantic, elegant»

Фотографии в альбоме «Romantic, elegant» natasha.doremi на Яндекс.Фотках


Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Метки:  

Туника

Среда, 08 Мая 2013 г. 12:57 + в цитатник
Это цитата сообщения икви [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника



Потребуется: 350 (400) г светло-серой пряжи Lana Grossa Cotofine (70% хлопка, 30% полиамида, 90 м/50 г) и 200 (250) г серо-коричневой пряжи Lana Grossa Secondo (55% хлопка, 25% полиамида, 20% шелка, 125 м/50 г); спицы № 5,5; крючок № 5.


ДАЛЕЕ>>>>


Топ "Аквилегия"



Потребуется: 350 (400;450) г пряжи Gedifra LEOLA (60% хлопок, 34% полиамид, 6% полиэстер, 50 г/125 м) в серебристо-бежевой гамме; спицы и крючок № 4; вышивальная игла; вяз. булавки.

ДАЛЕЕ>>>>

Ажурный пуловер



Потребуется: 160 (200) 200 г дымчато-серой пряжи Urugami (72% шерсти, 28% бумаги, 240 м/40 г); круговые спицы № 4 и 4,5.

СХЕМЫ
Рубрики:  вязание спицами/спицы
Вязание

Метки:  

Видео-уроки по компьютеру. Часть 1-я. Доступно, понятно, очень подробно, изложено по-порядку.

Среда, 08 Мая 2013 г. 12:07 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  про все

Метки:  

"Витаминная бомба" -коктейль.

Понедельник, 06 Мая 2013 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения хохотушка_старушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Витаминная бомба" -коктейль.


Коктейль "Витаминная бомба"

На 100 г – 43 ккал.

 

Коктейль "Витаминная бомба" На 100 грамм – 43 ккал. (без сахара и корицы) Ингредиенты: - 5-6 киви - 1 яблоко - сок 1 лимона - 100 грамм яблочного сока (без мякоти) - корица и сахар по вкусу и желанию 1. Очищенные киви и яблоко порежьте кусочками и взбейте в блендере до однородной массы. 2. Влейте лимонный сок и яблочный сок, добавьте по желанию сахар. Хорошо перемешайте. 3. Вылейте смесь в стакан, добавьте лёд и посыпьте корицей.

 Насыщайте свой организм витаминами.

 

Рубрики:  кулинария

Метки:  

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 3. Онлайн

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 16:42 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 3. Онлайн

marina-korpan5 (700x492, 60Kb)

 

Тренер по бодифлексу Марина Корпан заверяет, что правильное дыхание и определенные нагрузки помогут похудеть без диет и изнурительных упражнений. Выдыхаем лишние килограммы и худеем с Мариной Корпан! Сезон 2, выпуск 3

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 3. Часть 1. Смотреть онлайн



Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 3. Часть 2. Смотреть онлайн

Читать далее...

Серия сообщений "спорт":
Часть 1 - йога
Часть 2 - убираем живот и бока
...
Часть 16 - Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 1. Онлайн
Часть 17 - Занимаемся и выдыхаем лишние килограммы -Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 33. Онлайн
Часть 18 - Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 3. Онлайн
Часть 19 - 10 сервисов и гаджетов в Рунете, которые помогут вам заняться спортом
Часть 20 - Комплекс от Скарлетт Йоханссон. Онлайн
...
Часть 42 - Калланетика на дому: упражнения для идеальной подтяжки мышц
Часть 43 - Дышим и худеем: Кислородный коктейль
Часть 44 - Фитнес для ленивых: пять лучших упражнений


Метки:  

ЛЕТНЕЕ ПЛАТЬЕ И БОЛЕРО

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕТНЕЕ ПЛАТЬЕ И БОЛЕРО

 

4979645_504 (481x699, 90Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами/спицы
Вязание

Метки:  

АЖУРНЫЙ ЖАКЕТ НА ПУГОВКЕ - СХЕМЫ.

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 13:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ageeva_Tania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЖУРНЫЙ ЖАКЕТ НА ПУГОВКЕ - СХЕМЫ.


2013-04-12_045905 (452x700, 513Kb)



Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами/спицы
Вязание

Метки:  

жилетик с теневым узором

Среда, 17 Апреля 2013 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

жилетик с теневым узором

http://www.stranamam.ru/post/1801421/

Рубрики:  вязание спицами/спицы
Вязание

Метки:  

Платья крючком. Подборка 84

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платья крючком. Подборка 84

Нажми на картинку

Платья крючком. Подборка 83  http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post269500253/

Рубрики:  вязание крючком/крючок
Вязание

Метки:  

Вязаные пуловеры (подборка)

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные пуловеры (подборка)

 

 
Вязаный пуловер схема 
Вязаный пуловер схема
Модель взята из журнала. Пуловер связан спицами №4,5 из 500/600/650 г пряжи (60% вискозы из бамбука, 40% полиакрила, 95 м/50 г). Размеры 36-38/42-44/48-50. Вязаный пуловер схема и описание ...

Как связать пуловер 
Как связать пуловер
Модель взята из журнала. Пуловер с цветами и листьями связан спицами №4 из 350 г белой пряжи (47% хлопка, 39% полиакрила, 14% полиамида, 100 м/50 г). Размер 36/38. Схема вязания и ...

Связать пуловер женский 
Связать пуловер женский
Модель пуловера взята из журнала Gedifa Fashion TREND. Пуловер связан спицами №6 из 450/500 г пряжи (51% шерсти, 49% полиакрила, 90 м/50 г). Размеры 38-40/42-44. Схема вязания и описание пуловера ...

Красивый пуловер спицами 
Красивый пуловер спицами
Модель пуловера взята из журнала. Пуловер с косами связан спицами №4 из 600/700 г пяжи (100% хлопок, 100 м/50 г). Размеры 38/40-42/44. Схема вязания и описание пуловера спицами ...

Пуловер спицами для женщин 
Пуловер спицами для женщин
Модель из журнала "Меланж" №13. Пуловер связан спицами №4,5 из 300 г пряжи "Gold YarnArt" (92% акрил, 8% металлполиэстер, 400/100 г), 200 г пряжи "Kristal Kartopu" (100% акрил, 450 м/100 г), 100 г пряжи "Jungle ...

Описание пуловера 
Описание пуловера
Модель из журнала "Меланж" №13. Пуловер связан спицами №4 и крючком №3 из 200 г пряжи "Summer YarnArt" (70% хлопок, 30% вискоза, 350 м/100 г). Размер 44-46. Схема вязания и описание пуловера ...

Схема вязания пуловера 
Схема вязания пуловера
Модель из журнала "Меланж" №13. Пуловер связан спицами №4.5 из 400 г пряжи "Cable 2 Titan Wool" (100% cotone, 170 м/100 г). Размер 44-46. Схема вязания и описание пуловера спицами ...

Связать пуловер спицами 
Связать пуловер спицами
Модель взята из журнала. Бело-бежевый пуловер связан спицами №5,5 и крючком №4 из 200/250/250 г бежевой и 150/150/200 г белой пряжи Favola (60% хлопка, 40% полиамида, 150 м/50 г). Размеры 36-38/40/42-44. ...

 

Рубрики:  Вязание

Метки:  

Пуловер с ажурными ромбами (вязание спицами)

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер с ажурными ромбами (вязание спицами)

 

Описание взято из журнала "Маленькая Diana" №7/2008 г.

Пуловер с ажурными ромбами связан спицами №4,5 и крючком №3,5 из 450/500 г белой пряжи Gala (48% шелка, 24% вискозы, 17% льна, 11% полиамида, 95 м/50 г).

Размеры 38/40 (44/46).

Ажурный пуловер - схема вязания и описание

Рубрики:  вязание спицами/спицы
Вязание

Метки:  

Платье с ажурными узорами

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 10:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье с ажурными узорами

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами/спицы
Вязание

Метки:  

Кофта-сетка вязаная крючком

Среда, 10 Апреля 2013 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофта-сетка вязаная крючком


 

1365533589_1 (600x403, 40Kb)

Вязаная крючком кофта-сетка способна творить с создаваемым образом настоящие чудеса. Она может скрасить и преобразить даже не совсем удачный или кажущийся скучным наряд. 

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/крючок
Вязание

Метки:  

Удачная модель: топ с кокеткой спицами

Среда, 10 Апреля 2013 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удачная модель: топ с кокеткой спицами

Размеры топа: 36 (38/40)
Вам потребуется:

350 г белой пряжи Baumwoll-Cable (100% хлопка, 135 м/50 г);
спицы № 3.

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами/спицы
Вязание

Метки:  

Занимаемся и выдыхаем лишние килограммы -Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 33. Онлайн

Среда, 10 Апреля 2013 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Занимаемся и выдыхаем лишние килограммы -Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 33. Онлайн

marina-korpan3 (700x476, 66Kb)

 

«Бодифлекс» – это методика похудения, которая давным-давно снискала популярность во всем мире и вполне закономерным образом наша свое место в нелегком деле по избавлению от лишнего веса. «Бодифлекс» являетсякомплексным методом, сочетающим в себе определенные системы дыхания и гимнастические упражнения. Эта программа не только позволит укрепить здоровье, но результативно избавит от лишних килограммов.

Наибольшую популярность в нашей стране приобрели видеоуроки «Бодифлекс» с Мариной Корпан для похудения, которые можно выполнять самостоятельно в домашних условиях и при этом похудеть за очень короткое время. 

 

Как проводятся занятия «Бодифлекс»?

Занятия рекомендовано проводить по утрам, желательно на голодный желудок (допустимо выпить стан теплой очищенной воды). Для наибольшего результата во время занятий можно надевать антицеллюлитные шорты.

 

Занятия по программе Бодифлекс продолжаются. Сегодня в рубрике Худеем с Мариной Корпан выпуск 33 и новая тренировка: занимаемся и выдыхаем лишние килограммы

Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 33. Часть 1. Смотреть онлайн



 

Читать далее...

Серия сообщений "спорт":
Часть 1 - йога
Часть 2 - убираем живот и бока
...
Часть 15 - Подтянутые ягодицы. Реальный эффект. Убираем “ушки” на бедрах. Упражнения для мышц внутренней стороны бедер.
Часть 16 - Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 1. Онлайн
Часть 17 - Занимаемся и выдыхаем лишние килограммы -Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 33. Онлайн
Часть 18 - Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 3. Онлайн
Часть 19 - 10 сервисов и гаджетов в Рунете, которые помогут вам заняться спортом
...
Часть 42 - Калланетика на дому: упражнения для идеальной подтяжки мышц
Часть 43 - Дышим и худеем: Кислородный коктейль
Часть 44 - Фитнес для ленивых: пять лучших упражнений


Метки:  

Поиск сообщений в Sashur
Страницы: 400 ... 17 16 [15] 14 13 ..
.. 1 Календарь