Кнопка бабло |
|
|
Сила рождения |
|
|
Меняю жизнь к лучшему за 100 дней |
Поделюсь ритуалом, который мы с сестренкой проводили этим летом. Результаты были те, что надо, и главное - очень быстро! Так что если кто боится резких перемен, лучше не беритесь за этот ритуал.
Итак, в чем суть
Загадываете желание. Берете тетрадку, отсчитываете 100-ю страницу и на ней расписываете, как бы вы хотели провести 100-й день ритуала. То есть описываете свое желание самым подробным образом в настоящем времени. Сестренка хотела выйти замуж, а жениха у нее тогда еще не было. А мы с мужем загадали свой дом, ноутбук, машину и еще всякие разности.
После этого каждый день на новой страничке (начиная с первой) записываете все изменения, не оценивая "хорошо-плохо", потому что все к лучшему и все к воплощению Вашей цели. Я в начале каждой странички еще писала само желание. У меня было "Я меняю свою жизнь к лучшему по всем фронтам за 100 дней". Это чтобы в мозгу закрепилось
Что у нас получилось в итоге? Сестренка на 102-й день вышла замуж, а мы нашли покупателя на квартиру и дом, о котором раньше даже мечтать не смели, да с такой выгодой, что денег от продажи квартиры хватает на все, что мы намечтали.
Количество дней можно менять на свое усмотрение. Главное - дать Вселенной задание выполнить ваше пожелание в установленный срок.
Успехов всем и ТАКов!
http://allwomenwant.tomsk.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=1184:-----100-&catid=48:2010-03-27-17-05-54&Itemid=67
|
|
Тощая диета - результаты |
Приветствую всех читательниц(и читателей) этого сообщества! Читаю очень давно, но вот написать решила впервые(видимо "доросла").
Не могу сказать, что это первая диета или первое похудение, просто за это лето - первая диета без срывов. Я долго не могла решить, садиться на тощую или на медиков(на которой в свое время моя мама около 7 кг поетряла), но все-таки решила, что 3 дня подряд без еды - это рискованно, уже срывалась, а срывов все-таки не хотелось, ведь главное начать.
Вот описание диеты:
Понедельник. Литр молока.
Вторник. 200 г творога, 800 мл сока без сахара (но не виноградного и не бананового).
Среда. Литр минеральной воды без газа.
Четверг. 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, 800 мл сока без сахара (за исключением виноградного и бананового).
Пятница. 5 яблок.
Суббота. 200 г нежирного отварного мяса без соли, 800 мл сока без сахара (не виноградного и не бананового).
Воскресенье. Литр кефира.
Соблюдала все строго, в кач-ве сока без сахара использовала свежевыжатый апельсиновый, только в 6ой день нашла-таки грейпрутовый без сахара. Помимо этого каждый день пила мин. воду без газа, крутила обруч, качала пресс и спец. массажером "корректировала" ноги(я не знаю, как его описать, там деревянные шарики, связанные вместе).
В итоге за 7 дней похудела с 65 кг до 60ти(рост 160). Работа, конечно же не закончена(хочу 55 вернуть, а так дальше как получится). Сейчас 2 дня(выходные) низкокалорийные дни(где-то 600-500 ккал), а с понедельника на 2468. Если кто-нибудь захочет приссоединиться, буду только рада)
Девушки, уже на протяжении долгого времени мучает один вопрос: у меня обруч, купленный в спортмастере(пластиковый такой), я его кручу миимум по часу в день, иногда больше. Эффект есть, но сам обруч почему-то не выдерживает долгого использование. Уже где-то через месяц регулярных тренировок он начинает трескаться(на стыках). У кого-нибудь такое было? И можете посоветовать что-то более долговечное?
|
|
Леонардо да Винчи (Leonardo da Vinci) биография ч2 |
Тайна Туринской плащаницы
Живя еще во Флоренции, да Винчи не завершил «Поклонение волхвов», так что доделывал это произведение, как установили исследователи, другой художник. Кстати, некоторые современные искусствоведы ломают себе голову над тем, что именно было изображено на тех фрагментах, которые Леонардо оставил своему преемнику.
|
|
Леонардо да Винчи (Leonardo da Vinci) биография ч2 |
В начало
Тайна Туринской плащаницы
«Тайная вечеря» (1495-1497, фреска; трапезная доминиканского монастыря Санта Мария делле Грацие, Милан)
Живя еще во Флоренции, да Винчи не завершил «Поклонение волхвов», так что додел
|
Метки: леонардо да винчи биография leonardo da vinci дневник комментарии блог блоги леонардо винчи (leonardo vinci) |
Кузьминки..., или о пользе девичников |
Современная женщина - не только мудра и красива, но еще и прогрессивна. В частности, каждая из нас - раз уж мы здесь, в этом сообществе, пользуется интернетом. И, конечно, читает журналы. Теперь приятное можно совместить с приятным - появились особенные интерактивные журналы в интернете, которые выглядят точь в точь как глянцевые на бумаге, но при этом могут показывать видео и проигрывать музыку.
|
|
приправы и зелень |
Какие приправы и какую зелень нам употреблять?
Каждого человека, по конституции его тела, можно отнести к одной из 5-ти стихий (огонь, земля, металл, вода или дерево).
Любой продукт питания можно так же отнести к одной из 25-ти групп
|
Метки: приправы дневник комментарии блог блоги зелень |
Использование лука для лечения рака |
Лук – это уникальное растение. В народной медицине считается, что нет ни одной болезни, при которой лук не смог бы принести облегчения больному. У многих народов лук считался божественным растением, олицетворял бессмертие, по поверьям дарил силу и храбрость воинам. Использование лука в народной медицине началось с тех же времен, как его начали употреблять в пищу – более 4000 лет назад.
В химическом составе лука обнаружены витамины А, В1, В2, РР, С, соли кальция и фосфора, фитоцинды, лимонная и яблочная кислоты, различные сахара – глюкоза, сахароза, фруктоза, мальтоза. Уникальное сочетание этих веществ в одном растении способствует их наилучшему усвоению. Например, кальций лучше усваивается если его принимать вместе с витамином С. Благодаря содержанию сахаров, в частности, глюкозы, лук обладает высокой энергетической ценностью. Если бы не фитоцинды, которые также в большом количестве содержатся в едком эфирном масле лука, тот был бы сладким на вкус.
|
|
ПРЕС |
Живот
Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:
* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.
Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик
Программа тренировки для каждого упражнения:
Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.
---------------------------------------------
|
|
кисель для плоского животика |
|
|
|
Рецепт для красивых волос и ногтей, а также тем, у кого болят суставы |
|
|
Как сделать вкусности из фруктов? |
Надежда Руби
|
|
Какие растения помогут залечить ушибы и раны? |
Владимир Рогоза
Летом в лесу, у реки или в поле туристы, рыболовы и грибники нередко получают ушибы, мелкие порезы и царапины. Лучше всего, если под рукой есть хотя бы минимально укомплектованная аптечка. Но не стоит расстраиваться и при её отсутствии. Если у вас нет аллергии на растения, природная аптека всегда рядом, только надо уметь ею воспользоваться.
Простейшая травма - ушиб - нуждается всего лишь в холодном компрессе. Для компресса подойдет смоченный холодной водой носовой платок или несколько крупных не ворсистых листьев: лопуха, подорожника, мать-и-мачехи, кувшинки, липы и т.п. Можно использовать срез шляпки любого гриба, если он не выделяет млечный сок. Если нет бинта или куска ткани для закрепления компресса, подойдут длинные листья, стебли травы, эластичная кора или тонкие гибкие ветви.
|
|
Витамины: «за» и «против». С чем поспорить и согласиться? |
Виктория Бобылева
Ешьте больше свежих овощей, ягод и фруктов!
|
|
Как определить на рынке и в магазине испорченные продукты |
Во-первых, как определить свежесть мяса.
Мясо должно иметь "свежий" розовый цвет и быть приятным на запах. Так называемое мраморное мясо может оказаться просто не свежим, потемневшим обыкновенным мясом.
Хотя, часто свежий вид испорченному мясу легко придается с помощью специальных красителей. Необходимо мясо рассмотреть со всех сторон, если цвет неоднороден, то мясо окрашено. Другой способ - приложить салфетку к куску мяса, если на салфетке остался след краски - мясо окрашено. Дома также мясо можно подержать в воде. Если мясо окрашено, вода примет соответствующий цвет. Также можно сильно надавить на кусок мяса. Свежее мясо после нажатия принимает свою прежнюю форму. Мясо не должно иметь слизи. Необходимо помнить, что хороший, свежий фарш никогда по цене не будет ниже цены мяса. Ведь в ее цену входит цена мяса, лука и т.д. Обычно, фарш и рагу - это испорченное мясо. Лучше если фарш будет сделан непосредственно у вас на глазах из выбранного вами куска мяса.
|
|
Как выглядит японский поезд |
Перед вами экскурсия по японскому поезду Sunrise Izumo/Seto, который соединяет Токио с префектурой Симанэ на западе Японии и Такамацу на острове Сикоку.
В отличии от нас, в Японии, да и во многих других странах, ночные поезда - это редкость.
И именно этот поезд является одним из немногих ночных поездов в стране.
Я оставил комментарии автора, чтобы фотографии было интереснее смотреть.
|
|
Замок в скале |
В 9 километрах от Постойнской ямы приткнулся к высокой скале Предъямский замок. В мире много куда более красивых и куда более величественных замков и крепостей... и только один Предъямский.
Это "гнездо" - величайший образец поразительного мастерства, средневекового воображения, храбрости и непокорности - дерзко встроено прямо в скалу высотой 123 метра.
|
|
5 замков и их история. |
Маркиз Дюрфор де Шеверни, историк, который жил в замке во время Революции, описал в своих мемуарах известный трагический эпизод: Анри Гюро наследовал поместье в 1599 году в возрасте 24 лет; молодым он женился на Франсуазе Шабо, которой в момент бракосочетания было всего 11 лет. Он жил с ней практически раздельно, так как вынужден был принимать участие в длительных военных походах. Однажды, когда он находился во дворе короля Генриха IV в Париже, король в шутку поставил сзади к его голове два пальца в виде рогов. Присутствующие фавориты разразились смехом. Зеркало дало возможность молодому графу увидеть, кто является предметом столь безудержного веселья. Не сказав ни слова, он оседлал коня и во весь опор поскакал к своему замку, куда примчался на рассвете прямо в комнату к своей супруге. Юный паж, с которым она утешалась в отсутствие мужа, едва успел выскочить в окно, но сломал себе ногу, и граф прикончил его шпагой. Вернувшись в комнату к жене в сопровождении священника, граф дал ей час на размышление, чтобы выбрать смерть между шпагой и ядом. Несчастная предпочла яд. Как бы то ни было, Анри Гюро вернулся в тот же вечер в Париж, как раз ко времени отходя короля ко сну. Когда королю сообщили это печальное известие, к которому он был в какой-то мере причастен, он страшно разгневался и выслал графа на долгие три года в его владения Шеверни.
|
|
Топ-5 пирамид со всего мира |
При слове "пирамида" воображение сразу же выдает картинку, на которой красуется пирамида Хеопса. Наверное, очень мало на Земле есть людей, кто никогда не слышал об этих великих архитектурных памятках прошлого. Однако же в мире есть не менее интересные пирамиды, которые были построены вовсе не египтянами. От Мексики до Индонезии, от Китая до Канарских островов встречаем мы пирамиды. Давайте посмотрим, какие из них заслуживают нашего с вами внимания.|
|
